Aber während Sie erwarten, dass sich Ihr Baby irgendwann in der Schwangerschaft bewegen wird, haben Sie vielleicht Fragen darüber, was normal ist und was nicht (die ständige Sorge, die Sie wahrscheinlich in allen Dingen der Elternschaft haben werden).
Nun, wir haben Antworten. Aber zunächst einmal: Denken Sie daran, dass jede Schwangerschaft anders ist, so dass Ihr Baby sich vielleicht früher oder später bewegt als das Baby einer Freundin (oder das Baby, über das Sie in einem Mami-Blog gelesen haben).
Wenn Sie jedoch einen allgemeinen Leitfaden suchen, finden Sie hier, was Sie über die Bewegungen des Fötus in den verschiedenen Stadien wissen müssen.
Bewegung nach Trimester
Ganz gleich, ob es sich um Ihre erste, zweite oder dritte Schwangerschaft handelt, Sie sind wahrscheinlich begierig darauf, diesen ersten Schritt oder Tritt zu spüren. Habe ich gerade ein Wackeln gespürt? Oder war das ein Gas? Und wenn Sie bisher noch nichts gespürt haben, fragen Sie sich vielleicht, wann es passieren wird. Irgendwann muss sich das Kind doch die Beine vertreten, oder?
Aber die Wahrheit ist, dass sich Ihr Baby von Anfang an bewegt hat – Sie haben es nur nicht gespürt.
Bewegung im ersten Trimester: Wochen 1-12
Angesichts der klitzekleinen Größe Ihres Babys während der frühen Schwangerschaft ist es unwahrscheinlich, dass Sie im ersten Trimester irgendeine Art von Bewegungen des Fötus spüren werden.
Wenn Sie später in diesem Trimester – etwa in der 12. Woche oder so – eine Ultraschalluntersuchung durchführen lassen, kann die Person, die die Untersuchung durchführt, darauf hinweisen, dass Ihr Baby bereits im Takt seiner eigenen Trommel schaukelt und rollt.
Aber ohne Ultraschall – oder wenn das Baby während des Scans nicht aktiv ist, was auch ganz normal ist – sind Sie nicht klüger, weil Sie wahrscheinlich nichts spüren werden.
Während die ersten drei Monate der Schwangerschaft mit wenig bis gar keiner wahrnehmbaren Aktion in Ihrer Gebärmutter kommen und gehen, wird Ihr Baby den Bewegungsmangel im zweiten und dritten Trimester mehr als wettmachen.
Bewegung im zweiten und dritten Trimester: Wochen 13-26
Dies wird ein aufregendes Trimester werden! Die morgendliche Übelkeit könnte beginnen zu verblassen (Gott sei Dank!), Sie werden einen wachsenden Babybauch haben, und diese Babytritte werden etwas stärker hervortreten.
Die ersten Sätze (bekannt als Quickening) beginnen im zweiten Trimester. Am Anfang erkennen Sie vielleicht nicht einmal, was passiert. Ihr Baby ist noch klein, deshalb werden die Tritte nicht stark sein. Stattdessen spüren Sie vielleicht ein seltsames Gefühl, das Sie nur als Flattern beschreiben können.
Stellen Sie sich einen winzigen Fisch vor, der in Ihrem Bauch schwimmt (oder eigentlich etwas tiefer) – so merkwürdig es auch klingen mag, so dürften sich diese ersten Sätze anfühlen. Es kann schon nach 14 Wochen beginnen, aber 18 Wochen sind eher der Durchschnitt.
Wenn Sie schon einmal schwanger waren und irgendwie wissen, was Sie zu erwarten haben, könnten Sie Bewegungen früher erkennen – vielleicht sogar schon in der 13.
Interessant ist jedoch, dass Sie bei Zwillingen oder Drillingen zwar weniger Platz in Ihrer Gebärmutter haben, aber bei Mehrlingsschwangerschaften wahrscheinlich nicht früher Bewegung spüren werden. (Aber Sie können später in der Schwangerschaft mit einem wilden, akrobatischen Ritt rechnen!)
Bewegung im dritten Trimester: Wochen 27-40
Damit kommen wir zum dritten Trimester, auch bekannt als die Zielgerade. Es wird ein wenig eng. Und mit weniger Platz zum Strecken sind die Tritte, Stupser und Schläge Ihres Babys unverkennbar.
Ihr Baby ist auch im dritten Trimester stärker, also wundern Sie sich nicht, wenn einige dieser Tritte wehtun oder Sie zusammenzucken lassen. (Ihr kostbares Babe tut Ihnen weh? Unvorstellbar!)
Da das Baby mehr Platz einnimmt, können Sie auch erwarten, dass die Bewegungen weniger dramatisch werden, je näher Sie dem Entbindungstermin kommen, aber sie sollten nicht weniger häufig auftreten oder zum Stillstand kommen.
Wann kann Ihr Partner spüren, wie sich das Baby bewegt?
Die Freude, wenn Sie spüren, wie sich Ihr Baby bewegt, ist umso größer, wenn Sie es mit Ihrem Partner, einem Freund oder Familienmitgliedern teilen können.
Sie tragen das Baby, also sind Sie natürlich in der Lage, Bewegungen früher als andere wahrzunehmen. Aber in den meisten Fällen sollte Ihr Partner in der Lage sein, einige Wochen nach Ihnen Bewegungen zu erkennen.
Wenn Ihr Partner oder Ihre Partnerin die Hand auf Ihren Bauch legt, spürt er oder sie möglicherweise bereits in der 20. Wenn Ihr Baby größer und stärker wird, wird Ihr Partner (oder andere, denen Sie es erlauben) nicht nur Tritte spüren, sondern auch sehen.
Es kann sogar sein, dass Ihr Baby um die 25. Woche herum beginnt, auf vertraute Stimmen zu reagieren, so dass das Sprechen mit Ihrem Baby den einen oder anderen Tritt auslösen könnte.
Wie fühlt es sich wirklich an?
Während sich einige dieser früheren Bewegungen wie eine Welle oder ein Fisch anfühlen, der in Ihrem Bauch schwimmt, können Bewegungen auch Gefühle wie Blähungen oder Hungergefühle nachahmen. Sie könnten also denken, dass Sie hungrig sind oder Verdauungsprobleme haben.
Erst wenn das Gefühl beständig und stärker wird, merken Sie, dass es eigentlich Ihr Baby ist, das die Umwelt erforscht!
Manchmal kann sich die Bewegung Ihres Babys wie kleine Zecken im Bauch anfühlen. Aller Wahrscheinlichkeit nach hat Ihr Baby begonnen, Schluckauf zu bekommen, was völlig harmlos ist.
Wie oft bewegt sich Ihr Baby?
Es ist auch wichtig zu bedenken, dass sich die Häufigkeit der Bewegungen in den verschiedenen Stadien Ihrer Schwangerschaft ändert.
Nur weil sich Ihr Baby im zweiten Trimester zu bewegen beginnt, heißt das nicht, dass es den ganzen Tag lang so sein wird. Tatsächlich ist eine ungleichmäßige Bewegung in diesem Trimester völlig normal. Selbst wenn Sie also eines Tages keine Bewegung spüren, geraten Sie nicht in Panik.
Denken Sie daran, dass Ihr Baby noch klein ist. Es ist unwahrscheinlich, dass Sie jedes Schnippen oder Rollen spüren. Erst wenn Ihr Baby grösser wird, werden Sie jeden Tag etwas spüren. Vielleicht bemerken Sie sogar regelmäßige Bewegungsmuster.
Ihr Baby kann morgens aktiver und nachmittags und abends ruhiger sein oder umgekehrt. Das hängt wirklich von seinem Schlafzyklus ab.
Auch Ihre eigenen Bewegungen können das Baby, das Sie tragen, in den Schlaf wiegen. Das ist auch der Grund dafür, dass Sie im Liegen mehr Aktivität bemerken können – genau wie Sie versuchen zu schlafen, wacht Ihr bald neuestes Kind auf.
Gegen Ende des dritten Trimesters ist es auch völlig normal, dass sich die Bewegungen leicht verändern. Das bedeutet nicht, dass etwas nicht in Ordnung ist – es bedeutet nur, dass Ihrem Baby der Bewegungsspielraum ausgeht.
Zählen Sie die Tritte
Möchten Sie mit Ihrem Baby ein Spiel spielen?
Wenn Sie in das dritte Trimester eintreten, wird Ihr Arzt wahrscheinlich Kick-Counting vorschlagen, um den Gesundheitszustand Ihres Babys in diesen letzten Monaten auf lustige und einfache Weise zu verfolgen.
Das Ideal ist es, zu zählen, wie oft sich Ihr Baby innerhalb eines bestimmten Zeitrahmens bewegt, um eine Grundlinie dessen zu erhalten, was für es normal ist.
Sie sollten die Tritte möglichst jeden Tag zur gleichen Zeit zählen, und zwar dann, wenn Ihr Baby am aktivsten ist.
Setzen Sie sich mit den Füßen nach oben oder legen Sie sich auf die Seite. Notieren Sie die Zeit auf der Uhr und beginnen Sie dann, die Anzahl der Tritte, Stupser und Schläge zu zählen, die Sie spüren. Zählen Sie bis 10 und notieren Sie dann, wie lange es gedauert hat, bis Sie 10 Bewegungen gespürt haben.
Es ist wichtig, dass Sie dies jeden Tag tun, denn eine Veränderung in der Bewegung könnte auf ein Problem hinweisen. Wenn es normalerweise 45 Minuten dauert, um 10 Tritte zu zählen, und es dann an einem Tag zwei Stunden dauert, um 10 Tritte zu zählen, rufen Sie Ihren Arzt.
Was bedeutet Bewegungsmangel?
Um es ganz klar zu sagen: Bewegungsmangel ist nicht immer ein Anzeichen für ein Problem. Es könnte einfach bedeuten, dass Ihr Baby ein schönes langes Nickerchen macht oder dass es in einer Position ist, in der es schwieriger ist, Bewegung zu spüren.
Möglicherweise spüren Sie auch weniger Bewegung (oder spüren die ersten Tritte etwas später in der Schwangerschaft), wenn Sie eine vordere Plazenta haben. Dies ist völlig normal.
Und manchmal braucht Ihr Baby – wie wir alle – einen kleinen Snack, um wieder in Schwung zu kommen. Etwas zu essen oder ein Glas Orangensaft zu trinken, könnte also die Bewegung fördern. Trotzdem kann Ihr Arzt Sie zur Überwachung herbringen.
Können Sie spüren, wie sich das Baby während der Wehen bewegt?
Während der eigentlichen Wehen werden Sie wahrscheinlich nicht spüren, wie sich Ihr Baby bewegt (und Sie werden viel Ablenkung haben), aber Sie können während der Braxton-Hicks-Wehen Bewegung spüren.
Diese Wehen treten im dritten Trimester auf, und das ist im Wesentlichen die Art und Weise, wie sich Ihr Körper auf die Wehen und die Geburt vorbereitet. Es handelt sich um eine Straffung Ihres Unterleibs, die über einen bestimmten Zeitraum kommt und geht.
Sie können nicht nur Bewegungen während dieser Wehen erkennen, sondern die Bewegungen Ihres Babys können sogar Braxton-Hicks auslösen. Ein Spaziergang oder ein Positionswechsel kann helfen, diese frühen Wehen zu erleichtern.
Das Gefühl, dass sich Ihr Baby bewegt, ist eine der erstaunlichsten Freuden der Schwangerschaft, die oft eine intensive Bindung ermöglicht. Es ist also ganz natürlich, sich Sorgen zu machen, wenn man meint, sich nicht oft oder nicht früh genug bewegt zu haben.
Aber einige Babys bewegen sich mehr als andere, und einige Schwangere spüren Tritte früher als andere. Versuchen Sie, sich keine Sorgen zu machen. Sie werden bald ein Gefühl dafür bekommen, wie normal Ihr Baby ist.
Rufen Sie Ihren Arzt oder Ihre Ärztin an, wenn Sie über Bewegungsmangel besorgt sind oder wenn Sie im dritten Trimester innerhalb eines Zwei-Stunden-Fensters keine 10 Bewegungen spüren.
Zögern Sie auch nicht, Ihren Arzt zu rufen oder ins Krankenhaus zu gehen, wenn Sie sich Sorgen um die Gesundheit Ihres Babys machen oder wenn Sie nicht zwischen Braxton-Hicks-Kontraktionen und tatsächlichen Wehen unterscheiden können.
Ihr Arzt und das Klinikpersonal sind Ihre Verbündeten auf dieser Reise. Sie sollten sich niemals dumm fühlen, wenn Sie anrufen oder hineingehen – die kostbare Fracht, die Sie mit sich führen, ist es wert, im Falle von etwas Gewöhnlichem kontrolliert zu werden.
