Ihre Brüste sind einzigartig
Ungeachtet dessen, was Sie vielleicht in populären Medien gesehen haben, gibt es wirklich keine „richtige“ Größe, wenn es um Brüste geht. Wie Brustwarzen und Warzenhöfe gibt es Brüste in allen Formen, Größen und Farben.
Und während eine große Büste für einige ein Traum sein mag, kann sie für andere eine Belastung sein.
Große Brüste können beim Joggen oder auch nur beim Versuch, auf dem Bauch zu schlafen, hinderlich sein. Das zusätzliche Gewicht kann auch hart für Nacken, Schultern und Rücken sein und zu chronischen Schmerzen führen.
Am Ende des Tages kommt es vor allem darauf an, wie Sie sich fühlen.
Schauen Sie sich diese Bilder von echten Brüsten an, um ein Gefühl dafür zu bekommen, wie vielfältig sie wirklich sein können, und lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren, wie man mit einer großen Büste komfortabel leben kann.
Was wird als „groß“ bezeichnet?
Es gibt keine offizielle Bezeichnung, aber einige Untersuchungen legen nahe, dass alles, was gleich oder größer als ein D-Cup oder 18 NZ/AUS (40 UK/US) ist, als groß gilt.
Diese Daten stammen aus einer kleinen Studie aus dem Jahr 2007 mit 50 Personen in Australien. Die Forscher wurden damit beauftragt, zu bestimmen, was als „große Büste“ bezeichnet wird, damit diese Definition in australischen onkologischen Zentren verwendet werden kann.
Um ein Gefühl für die Skala zu bekommen, reichen die BH-Cup-Größen jetzt von AA bis K.
Im Allgemeinen bezieht sich „groß“ auf alles, was über dem Durchschnitt liegt. Letztendlich kommt es jedoch darauf an, was Sie für Ihren Rahmen als groß empfinden.
Manche Menschen, die von Natur aus einen großen Busen haben, stellen fest, dass ihre Brustgröße immer noch im Verhältnis zu ihrem Oberkörper und dem Gesamtrahmen steht. Andere haben vielleicht das Gefühl, dass ihr Busen zu groß für ihren Körper ist.
Wie verhält sich dies im Vergleich zur durchschnittlichen Brustgrösse?
Das ist schwer zu sagen. Zunächst einmal ist die Forschung zur Brustgröße unglaublich begrenzt.
Gemäss einer anderen australischen Studie über Brustvolumen und BH-Grösse ist DD die durchschnittliche, professionell angepasste Cup-Grösse. Die durchschnittliche BH-Größe beträgt 12 NZ/AUS (34 UK/US). Diese Studie war jedoch klein und berücksichtigte nur 104 Teilnehmerinnen.
Bemerkenswert ist auch, dass schätzungsweise 80 Prozent der Menschen die falsche BH-Größe tragen.
Die Forscher einer kleinen Stichprobenstudie fanden heraus, dass 70 Prozent der Teilnehmer einen zu kleinen BH trugen, während 10 Prozent einen zu großen BH trugen.
Obwohl an dieser Studie nur 30 Teilnehmerinnen teilnahmen, stimmen diese Daten mit anderen Beurteilungen von Brustgröße und BH-Passform überein.
Das bedeutet, dass die durchschnittliche professionell angepasste BH-Cup- und Bandgröße tatsächlich größer als 12DD (34DD) sein kann.
Kann sich Ihre Brustgröße im Laufe der Zeit ändern?
Die Größe Ihres Busens kann sich im Laufe Ihres Lebens viele Male ändern.
Viele Menschen stellen zum Beispiel fest, dass ihre Brüste vor oder während der Menstruation größer werden. Es kann sogar sein, dass Ihre Brüste während Ihres monatlichen Zyklus weiterhin in ihrer Größe schwanken.
Ihre Brüste können sich im Laufe Ihrer Teenager- und frühen 20er-Jahre weiter in Größe und Form verändern.
Brustgewebe enthält Fett, was bedeutet, dass es mit zunehmendem Körpergewicht wächst. Ihre Haut wird sich dehnen, um das Wachstum Ihrer Brüste auszugleichen. Ihre Brustgröße sollte sich stabilisieren, wenn Sie sich an Ihr Erwachsenengewicht gewöhnen.
Wenn Sie schwanger werden, werden Ihre Brüste eine Reihe von Veränderungen durchlaufen. Sie können aufgrund von Hormonumstellungen oder zur Vorbereitung auf die Stillzeit stark anschwellen. Ob sie ihre neue Grösse und Form behalten oder zu ihrem früheren Zustand zurückkehren, hängt von mehreren Faktoren ab, unter anderem von der allgemeinen Gewichtszunahme während der Schwangerschaft und davon, ob Sie gestillt haben.
Die letzte Phase der Veränderung tritt während der Wechseljahre ein. Ihre Brüste können sich entleeren und weniger fest werden, da Ihr Körper weniger Östrogen produziert.
Kann Ihre Brustgröße Nebenwirkungen verursachen?
Die Brüste bestehen aus Fett und körnigem Gewebe. Je mehr Fett und Gewebe, desto größer der Busen und desto schwerer das Gesamtgewicht. Aus diesem Grund verursachen große Brüste häufig Rücken-, Nacken- und Schulterschmerzen.
Es ist nicht ungewöhnlich, dass Menschen mit schweren Brüsten durch den Druck ihrer BH-Träger tiefe Einkerbungen in den Schultern entwickeln.
In vielen Fällen können diese Schmerzen das einfache Tragen eines BHs erschweren, ganz zu schweigen von Sport oder anderen Aktivitäten.
Welche BHs eignen sich am besten für größere Büsten?
In letzter Zeit hat es in der BH-Welt viele Entwicklungen gegeben, die die Inklusivität fördern.
- Thirdlove zum Beispiel bietet jetzt BHs in 70 verschiedenen Voll- und Halbcup-Größen an. Ihr Fan-Favorit, der 24/7 Perfect Coverage Bra, ist in den Bandgrößen 32 bis 48 und in den Cup-Größen B bis H erhältlich. Die Träger sind mit Memory-Schaumstoff gefüttert, so dass sie sich nicht eingraben sollten.
- Spanx ist eine weitere großartige Marke für Menschen mit großen Büsten. Ihre vollständige Abdeckung Brallelujah! Der voll deckende BH bietet Komfort und Halt mit der Bequemlichkeit eines Frontverschlusses. Zusätzliche Boni sind dicke No-Dig-Träger und ein Glättungsband.
- Wenn Sie mehr Spitze in Ihrem Leben wünschen, sollten Sie den Envy Stretch Lace Full-Cup-BH von Panache in Betracht ziehen. Diese Option ist in den Cup-Größen D bis J erhältlich.
Kann Ihre Brustgröße Ihre Fitness beeinträchtigen?
Große Brüste können für körperlich aktive Menschen ein echtes Hindernis sein. Rücken-, Nacken- und Schulterschmerzen halten viele Menschen völlig aus dem Spiel.
Dies kann zu einem Teufelskreis führen. Es kann schwierig sein, Ihr Gewicht ohne körperliche Aktivität in den Griff zu bekommen, und eine Gewichtszunahme kann zu einer Vergrößerung Ihrer Brüste führen.
Versuchen Sie dies
- Suchen Sie einen Sport-BH mit hoher Wirkung. Zu den beliebtesten Modellen gehören der Hochintensitäts-Lauf-BH von Sweaty Betty und der Wonderwire-Sport-BH von Glamorise Women’s Full Figure High Impact Wonderwire.
- Kombinieren Sie Ihren Sport-BH mit einem Workout-Top mit BH-Regal.
- Ziehen Sie Aktivitäten mit geringen Auswirkungen wie Radfahren, Schwimmen und Yoga in Betracht.
- Wenn Sie nicht am Laufen interessiert sind, gehen Sie zügig spazieren. Wenn Sie Zugang zu einem Laufband haben, können Sie die Höhe für eine zusätzliche Herausforderung erhöhen.
- Arbeiten Sie an Ihrem Kern, um Stärke in Ihrem Rücken und Bauch aufzubauen.
Kann Ihre Brustgröße das Stillen beeinflussen?
Es gibt keinen Zusammenhang zwischen der Grösse Ihrer Brüste und der Milchmenge, die sie produzieren können. Die Grösse und das Gewicht Ihrer Brüste kann es jedoch etwas schwieriger machen, die besten Positionen für einen guten Riegel zu finden.
Zu berücksichtigende Dinge
- Falls Sie es noch nicht getan haben, versuchen Sie es mit Cradle Hold, Cross-Cradle Hold oder entspannten Positionen.
- Wenn Ihre Brüste tief hängen, benötigen Sie wahrscheinlich kein Stillkissen. Vielleicht möchten Sie jedoch ein Kissen, das Ihre Arme stützt.
- Vielleicht finden Sie es hilfreich, Ihre Brust mit der Hand zu stützen. Achten Sie nur darauf, dass Sie Ihre Brust nicht versehentlich aus dem Mund Ihres Babys heben.
Ist Reduktion eine Option?
Eine Brustverkleinerung oder Mamma-Reduktionsplastik kann verwendet werden, um einen Busen zu schaffen, der Ihrem Rahmen angemessener ist und die Beschwerden lindert.
Teilnahmeberechtigung
Die meisten Menschen können sich für eine Brustverkleinerungsoperation entscheiden. Damit sie jedoch als rekonstruktiver Eingriff von Ihrer Versicherung übernommen werden kann, müssen Sie in der Vorgeschichte alternative Behandlungsmethoden für Schmerzen im Zusammenhang mit Ihrer Brustgröße kennen, wie zum Beispiel Massagetherapie oder chiropraktische Behandlung.
Ihr Versicherer verfügt wahrscheinlich über eine Reihe von Kriterien, die erfüllt werden müssen, um den Bedarf nachzuweisen. Ihr Arzt oder andere Leistungserbringer im Gesundheitswesen kann nicht erfüllte Anforderungen erläutern und Sie über das weitere Vorgehen beraten.
Wenn Sie nicht versichert sind oder das Verfahren nicht genehmigt bekommen können, können Sie das Verfahren aus eigener Tasche bezahlen. Die durchschnittlichen Kosten für ästhetische Kandidaten betragen 5.482 Dollar. Einige Kliniken bieten unter Umständen Werberabatte oder spezielle Finanzierungen an, um den Eingriff erschwinglicher zu machen.
Verfahren
Ihr Arzt wird Ihnen eine Vollnarkose oder intravenöse Sedierung verabreichen.
Während Sie in Narkose sind, wird Ihr Chirurg einen Einschnitt um jeden Warzenhof machen. Er wird wahrscheinlich eine von drei Schnitttechniken anwenden: kreisförmig, schlüsselloch- oder schlägerförmig, oder ein umgekehrtes T oder ankerförmig.
Obwohl die Schnittlinien sichtbar sein werden, können die Narben normalerweise unter einem BH oder Bikinioberteil verborgen werden.
Ihr Chirurg wird überschüssiges Fett, körniges Gewebe und Haut entfernen. Er wird auch Ihre Brustwarzenhöfe neu positionieren, um sie an Ihre neue Brustgröße und -form anzupassen. Der letzte Schritt ist das Schließen der Einschnitte.
Sprechen Sie mit einem Arzt oder einer anderen medizinischen Fachkraft
Wenn Ihre Brüste Ihnen körperliche Schmerzen oder seelische Probleme bereiten, machen Sie einen Termin bei einem Arzt oder einer medizinischen Fachkraft.
Sie können alle Fragen beantworten und möglicherweise Physiotherapie, chiropraktische Behandlung oder andere nicht-invasive Therapien empfehlen, um Ihnen zu helfen, Linderung zu finden.
Wenn Sie eine Brustverkleinerung erforschen möchten, kann man Sie an einen Dermatologen oder plastischen Chirurgen überweisen, um Ihre Optionen zu besprechen.
