Das Gesundheitspotential des Lavendels
Die Menschen assoziieren mit Lavendel gewöhnlich zwei spezifische Eigenschaften: seinen Duft und seine Farbe. Aber Sie wissen vielleicht nicht, dass die Lavendelblüte und das aus ihr gewonnene Öl eine lange Geschichte in der Kräutermedizin haben.
Die Geschichte des Lavendels
Sein Name leitet sich von der lateinischen Wurzel „lavare“ ab, was wörtlich „waschen“ bedeutet. Die früheste aufgezeichnete Verwendung von Lavendel geht auf das alte Ägypten zurück. Dort spielte Lavendelöl eine Rolle im Mumifizierungsprozess.
In späteren Zeiten wurde Lavendel in mehreren Regionen, darunter Persien, das antike Griechenland und Rom, zu einem Badezusatz. Diese Kulturen glaubten, dass Lavendel zur Reinigung von Körper und Geist beiträgt.
Seit der Antike wurde Lavendel zur Behandlung vieler verschiedener Beschwerden verwendet, darunter auch
- Fragen der psychischen Gesundheit
- Angst
- Schlaflosigkeit
- Depression
- Kopfschmerzen
- Haarausfall
- Übelkeit
- Akne
- Zahnschmerzen
- Hautirritationen
- Krebs
Die vielfältigen Verwendungsmöglichkeiten von Lavendel
Lavendel ist eine Mehrzweckpflanze. Die Menschen nutzen Lavendel auf vielfältige Weise, um Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern.
Aromatherapie
Lavendel wird am häufigsten in der Aromatherapie verwendet. Der Duft aus den Ölen der Lavendelpflanze soll helfen, Ruhe und Wohlbefinden zu fördern. Es wird auch gesagt, dass er helfen soll, Stress, Angst und möglicherweise sogar leichte Schmerzen zu reduzieren. Eine Studie im Journal of Alternative and Complementary Medicine fand heraus, dass die topische Anwendung von Lavendel sowie Salbei und Rose die Schwere von Menstruationskrämpfen verringern könnte.
Mögliche Hilfe bei Krebs und Demenz
Nach Angaben des National Cancer Institute kann die Aromatherapie Patienten helfen, die Nebenwirkungen der Krebsbehandlung in den Griff zu bekommen. Geruchsrezeptoren senden Botschaften an das Gehirn, die die Stimmung beeinflussen können. Die Aromatherapie kann auch Erwachsenen helfen, die an Demenz leiden.
Während viele Menschen auf seine aromatischen Heilkräfte schwören, ist sich die wissenschaftliche Gemeinschaft nicht so sicher. Viele der mit Lavendel durchgeführten Tests haben widersprüchliche Ergebnisse erbracht.
Hilfe beim Schlafen
Einst wurde Lavendel für Menschen empfohlen, die an Schlaflosigkeit oder anderen Schlafstörungen litten. Die Menschen füllten ihre Kissen mit Lavendelblüten, damit sie besser einschlafen und eine bessere Nachtruhe bekommen konnten.
Heute verwenden Aromatherapeuten Lavendel zur Behandlung von Kopfschmerzen und Nervosität oder Unruhe. Massage-Therapeuten tragen manchmal Lavendelöl auf die Haut auf, das sowohl als Beruhigungsmittel als auch als Schlafmittel dienen kann. In Deutschland ist Lavendeltee als Ergänzung zur Behandlung von Schlafstörungen, Unruhe und Magenreizungen zugelassen.
Haut- und Hauterkrankungen
Die topische Anwendung von Lavendelöl könnte bei der Behandlung einer Krankheit namens Alopecia aerate helfen, die dazu führt, dass die Haare einer Person in Flecken ausfallen. In einer Studie, die in den Archives of Dermatology veröffentlicht wurde, rieben Menschen die ätherischen Öle von Lavendel, Thymian, Rosmarin und Zedernholz auf die Stellen, an denen Haare ausgefallen waren. Bei einigen Menschen wuchsen die Haare im Laufe von sieben Monaten nach. Den Forschern war es jedoch nicht möglich, festzustellen, welches der Öle dafür verantwortlich war.
Wenn sie auf die Haut aufgetragen werden, haben Lavendelöle positive Ergebnisse bei Ekzemen, Akne, Sonnenbrand und Windelausschlag gezeigt. Ziehen Sie in Erwägung, dieses Kamille-Lavendel-Körpercreme-Heimmittel auszuprobieren, um gereizte Haut von Sonnenbrand und Windelausschlag zu beruhigen.
Viele Menschen haben den angenehmen Duft des Lavendels genossen und ihn zur Behandlung einer Vielzahl von Erkrankungen eingesetzt. Die Menschen sagen, dass seine Verwendung von der Beruhigung und dem guten Schlaf bis hin zur Behandlung von Schlaflosigkeit, Angstzuständen und Menstruationskrämpfen reicht. Obwohl die Berichte der medizinischen Experten gemischt sind, hat Lavendel viele potenzielle Vorteile, die Sie vielleicht ausprobieren sollten.
