Die Symptome der allergischen Rhinitis ahmen oft die einer Erkältung nach. Sie können zum Beispiel umfassen:
- Niesen
- laufende oder verstopfte Nase
- juckende oder tränende Augen
- Husten
- Kopfschmerzen
- Müdigkeit
Wenn Sie nur zu bestimmten Jahreszeiten unter allergischer Rhinitis leiden, haben Sie „saisonale Allergien“ oder „Heuschnupfen“. Sie sind wahrscheinlich allergisch gegen Auslöser im Freien, wie z.B. Pollen. Wenn sie das ganze Jahr über auftreten, sind Sie wahrscheinlich allergisch gegen Auslöser in Innenräumen. Informieren Sie sich über die häufigsten Auslöser der ganzjährig auftretenden allergischen Rhinitis in Innenräumen.
Haustierschuppen
Hautschuppen bestehen aus winzigen Stücken toter Haut, die von Tieren abblättern. Man findet sie in der Luft und auf Oberflächen, die mit Haustieren in Kontakt kommen. Aufgrund ihrer mikroskopischen Größe, ihres geringen Gewichts und ihrer rauen Kanten kleben Hautschuppen leicht an Kleidung, Möbeln und Teppichen. Infolgedessen kann sie leicht in einer Umgebung, wie z. B. Ihrem Zuhause, verteilt werden.
Einige Arten von Haustierschuppen lösen mit größerer Wahrscheinlichkeit allergische Reaktionen aus als andere. Zum Beispiel sind im Vergleich zu Hunden etwa doppelt so viele Menschen allergisch gegen Katzen wie gegen Hunde, berichtet die American Lung Association. Außerdem sind nicht alle Hunderassen für Menschen mit Allergien gleich geschaffen. Bei einigen „hypoallergenen“ Hunderassen ist die Wahrscheinlichkeit, eine allergische Reaktion auszulösen, möglicherweise geringer. Der American Kennel Club listet Hunde mit nicht ablegendem Fell, wie Pudel und Schnauzer, als sicherere Optionen für Menschen mit Allergien auf.
Wenn Sie allergisch gegen Tierhaare sind, aber ein Haustier haben möchten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Fragen Sie sie, ob bestimmte Tiere oder Rassen für Sie sicherer wären. Wenn Sie bereits ein Haustier haben, ergreifen Sie Maßnahmen, um die Hautschuppen in Ihrer Umgebung zu reduzieren. Zum Beispiel
- Baden Sie Ihr Haustier regelmäßig.
- Regelmäßig Bodenbeläge und Möbel vakuumieren.
- Wechseln und waschen Sie Ihre Bettwäsche regelmäßig.
- Halten Sie Ihr Haustier von den Möbeln und aus Ihrem Schlafzimmer fern.
- Erwägen Sie, Teppiche zu entsorgen, wenn Sie sie haben, oder zumindest Teppiche und Teppiche regelmäßig zu staubsaugen und zu reinigen.
Form
Schimmel ist eine Klasse von Pilzen, die an feuchten Orten wachsen. Er kann unter den richtigen Bedingungen fast überall wachsen. Zum Beispiel wächst er oft auf oder um sie herum:
- Keller, Garagen und Schuppen
- Badezimmerwände und -bodenbeläge
- Klimaanlagen
- Kühlschränke
Wenn Ihr Haus schlecht belüftet ist und eine hohe Luftfeuchtigkeit aufweist, ist es wahrscheinlicher, dass Sie Probleme mit Schimmel haben. Um das Wachstum von Schimmel zu verhindern:
- Lüften Sie feuchte Räume. Verwenden Sie zum Beispiel beim Duschen Abluftventilatoren im Badezimmer.
- Installieren Sie einen Luftentfeuchter in Bereichen, die sich feucht anfühlen oder muffig riechen. Achten Sie darauf, dass Sie die Filter und Spulen des Luftentfeuchters regelmäßig reinigen.
- Beseitigen Sie Quellen überschüssiger Feuchtigkeit. Reparieren Sie zum Beispiel undichte Rohre oder Schindeln.
- Halten Sie Dachrinnen und andere Abflussbereiche um Ihr Haus herum frei.
Wenn sich Schimmel auf einer Fläche von mehr als 10 Quadratfuß ausbreitet, sollten Sie in Erwägung ziehen, einen Fachmann mit der Reinigung zu beauftragen.
Staubmilben
Staubmilben sind winzige Käfer, die im Hausstaub leben. Sie ernähren sich von menschlichen Hautzellen und der Feuchtigkeit in der Luft. Auch ihr Körper, Speichel und Kot sind Teil des Staubs und können eine allergische Reaktion auslösen.
Um Staubmilben fernzuhalten:
- Bedecken Sie Ihre Matratzen und Kissen mit Plastikbezügen mit Reißverschluss.
- Waschen Sie Ihr gesamtes Bettzeug und Ihre Teppiche regelmäßig mit heißem Wasser.
- Ersetzen Sie den Teppich in Ihrem Haus durch Fliesen- oder Holzböden.
- Verwenden Sie harte Fensterabdeckungen, wie z.B. Jalousien, anstelle von Vorhängen.
- Saugen Sie Ihr Zuhause regelmäßig ab. Investieren Sie in einen Staubsauger mit HEPA-Filter, und befolgen Sie die Anweisungen des Herstellers zur regelmäßigen Reinigung oder zum regelmäßigen Austausch des Staubsaugers.
Kakerlaken
Einige Insekten, insbesondere Schaben, können allergische Reaktionen auslösen. Wenn sich Schaben in Ihrer Wohnung oder an Ihrem Arbeitsplatz befinden, können Sie ihren Kot, Speichel und winzige Partikel aus ihrem Körper einatmen, wie jeder andere Allergieauslöser.
Kakerlaken sind bekanntermaßen widerstandsfähig und schwer loszuwerden. Sie gedeihen unter fast allen Bedingungen, aber sie bevorzugen Gebiete mit viel Feuchtigkeit und Nahrungsangebot. Sie helfen, einen Befall zu verhindern:
- Lassen Sie weder Menschen- noch Haustierfutter weg.
- Decken Sie Ihre Mülltonnen ab, reinigen Sie Ihr Geschirr und räumen Sie sofort die Krümel von Lebensmitteln auf.
- Dichten Sie Risse in Ihren Wänden und Böden ab, wo Kakerlaken in die Umgebung eindringen könnten.
- Reparieren oder säubern Sie Quellen überschüssiger Feuchtigkeit.
- Verwenden Sie Köder und Fallen für Kakerlaken, um sie zu töten.
- Lassen Sie Ihr Haustier regelmäßig mit einem Kammerjäger besprühen.
Prävention
Wenn Sie an allergischer Rhinitis leiden, ist die Vermeidung Ihrer Auslöser ein wichtiger Teil der Bewältigung Ihrer Allergiesymptome. Wenn Sie nicht wissen, was Ihre allergischen Reaktionen auslöst, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Er kann Sie zur Untersuchung an einen Allergologen überweisen. Wenn Sie die Ursache Ihrer Symptome identifiziert haben, können Sie Maßnahmen ergreifen, um sie zu vermeiden.
Sie können viele Innenraum-Allergieauslöser einschränken, indem Sie Ihr Zuhause sauber und gut gepflegt halten. Staubsaugen Sie zum Beispiel Ihre Fußböden und Möbel, reinigen Sie Ihre Polster und wechseln Sie regelmäßig Ihre Bettwäsche. Auch das Reparieren von undichten Stellen und anderen Quellen überschüssiger Feuchtigkeit kann Ihnen helfen, viele Innenraum-Allergieauslöser einzudämmen.
