⚡ Was verursacht Muskelstarre?

Was ist Muskelsteifigkeit?

Muskelsteifheit, auch bekannt als Muskelspannung, -steifheit oder -steifheit, ist eine der häufigsten Ursachen für Muskelschmerzen.

Sie ist gekennzeichnet durch die Unfähigkeit der Muskeln, sich normal zu entspannen. Die Erkrankung kann jeden der Muskeln im Körper betreffen und starke Schmerzen verursachen, die das Bewegen erschweren.

Wodurch wird die Muskelsteifigkeit verursacht?

Muskeln sind am ganzen Körper vorhanden. Wenn Sie einen bestimmten Teil Ihres Körpers bewegen müssen, sendet Ihr Gehirn ein Nervensignal an die Muskeln, die sich in diesem Körperteil befinden. Dies führt dazu, dass sich die Muskeln anspannen oder zusammenziehen.

Muskeln können sich je nach Art des Signals, das das Gehirn sendet, ein wenig oder sehr stark zusammenziehen. Nach der Kontraktion entspannen sich die Muskeln, bis Sie sie das nächste Mal benutzen müssen.

Muskelstarre tritt auf, wenn ein Muskel oder eine Gruppe von Muskeln über einen längeren Zeitraum kontrahiert oder teilweise kontrahiert bleibt. Das Gehirn sendet weiterhin Nervensignale aus, die dem Muskel mitteilen, sich zu kontrahieren, auch wenn der Muskel für die Bewegung nicht mehr benötigt wird.

Dies kann manchmal mehrere Stunden oder Tage dauern. Je länger Ihr Muskel angespannt bleibt, desto mehr Schmerzen werden Sie empfinden.

Muskelsteifigkeit wird häufig durch Stress ausgelöst.

Stress kann sich nachteilig auf das Nervensystem Ihres Körpers – einschließlich Ihrer Nerven – und deren Funktion auswirken.

Ihr Nervensystem kann auf Stress reagieren, indem es zusätzlichen Druck auf die Blutgefäße ausübt, was zu einem verminderten Blutfluss zu den Muskeln führt. Dies kann zu Muskelverspannungen und Schmerzen führen.

Bestimmte Medikamente, wie z.B. Statine, können ebenfalls Muskelstarre verursachen. Einige medizinische Bedingungen können ebenfalls dazu beitragen. Dazu gehören:

Amyotrophe Lateralsklerose, eine progressive neurodegenerative Erkrankung, die Nervenprobleme und den Verlust der Kontrolle über willkürliche Muskeln verursacht
das chronische Belastungs-Kompartmentsyndrom, ein durch körperliche Anstrengung hervorgerufener Muskel- und Nervenzustand, der Schmerzen und Schwellungen verursacht
das chronische Müdigkeitssyndrom, das eine Erkrankung ist, die extreme Müdigkeit, Schlafstörungen und Muskelschmerzen verursacht
Claudicatio, d.h. eine Erkrankung, bei der Krämpfe aufgrund mangelnder Durchblutung der Muskeln, normalerweise in den Beinen, auftreten
Dehydrierung, ein Zustand, der sich als Folge von zu wenig Wasser entwickelt
verspätet einsetzender Muskelkater, ein Zustand, der durch Muskelschmerzen und Steifheit gekennzeichnet ist und der sich Stunden oder Tage nach sehr anstrengenden Übungen entwickelt
Dystonie, eine Erkrankung, die zufällige und unfreiwillige Muskelkontraktionen verursacht
Fibromyalgie, eine chronische Erkrankung, die Muskelkater, Schmerzen und Steifheit verursachen kann
Lupus, eine chronisch entzündliche Erkrankung, die Schmerzen und Steifheit in den Gelenken verursachen kann
Borreliose und Rocky-Mountain-Fleckfieber, die von Zecken übertragene Krankheiten sind, die Nervenschäden verursachen können
das myofasziale Schmerzsyndrom, eine chronische Erkrankung, bei der Druck auf empfindliche Punkte in den Muskeln Schmerzen verursacht
Parkinson, eine progressive neurologische Krankheit, die die Bewegung beeinträchtigt
Polymyalgia rheumatica, eine chronische Entzündungskrankheit, die Muskelschmerzen und Steifheit, insbesondere in den Schultern, verursachen kann
Verletzung durch wiederholte Belastung, d.h. eine Verletzung der Muskeln oder Nerven als Folge einer Muskelüberbeanspruchung
Rheumatoide Arthritis, eine chronische entzündliche Erkrankung, die die Gelenke, insbesondere die der Hände und Füße, betrifft
bakterielle und virale Infektionen
eingeklemmte Nerven

Wann sollten Sie einen Arzt wegen Muskelstarre anrufen?

Wenn Sie wissen, dass Ihre Muskelsteifheit die Folge einer leichten Verletzung, von Stress oder Überbeanspruchung ist, dann können Sie sie in der Regel zu Hause wirksam behandeln. Wenn Sie jedoch den Verdacht haben, dass Ihre Muskelsteifheit durch eine schwere Verletzung oder einen undiagnostizierten Zustand verursacht wird, sollten Sie Ihren Arzt anrufen.

Sie sollten sich auch an Ihren Arzt wenden, wenn Ihre Muskelsteifheit nicht innerhalb einer Woche abklingt oder von einem der folgenden Punkte begleitet wird:

ein Zeckenstich
ein unerklärlicher Ausschlag
rote und geschwollene Muskeln
eine Erhöhung der Medikamentendosis oder eine Änderung der Medikation

Rufen Sie 911 an oder begeben Sie sich sofort in die Notaufnahme, wenn bei Ihnen eine Muskelstarre zusammen mit einem der folgenden Symptome auftritt:

Atembeschwerden
Schwindelgefühl
schwere Muskelschwäche
hohes Fieber
Nackensteifheit

Wie wird Muskelsteifigkeit diagnostiziert?

Um eine Muskelstarre zu diagnostizieren, wird Ihr Arzt zunächst Ihre Krankengeschichte erfragen und eine körperliche Untersuchung durchführen. Er kann auch Labortests durchführen, um nach Muskelschäden zu suchen und mögliche Grunderkrankungen auszuschließen, die Ihre Muskelsteifigkeit verursachen könnten.

Diese Tests können beinhalten:

Bluttests, mit deren Hilfe Ihr Arzt auf Muskelschäden und das Vorhandensein bestimmter Autoimmunerkrankungen, die Steifheit verursachen können, prüfen kann
MRT- und CT-Scans, die alle Knochenanomalien aufzeigen können, die möglicherweise eingeklemmte Nerven verursachen
ein Elektromyogramm, mit dessen Hilfe Ihr Arzt beurteilen kann, wie gut die Muskeln und Nerven arbeiten
einen Ultraschall, der Ihrem Arzt helfen kann, Risse und Entzündungen in den Muskelfasern zu finden

Wie wird die Muskelsteifigkeit behandelt?

Das Hauptziel der Behandlung besteht darin, die Muskeln zur Entspannung anzuregen. Die spezifische Behandlung der Muskelsteifigkeit kann je nach Ursache variieren.

Heilmittel zu Hause

Hausmittel sind in der Regel wirksam bei der Behandlung von Muskelsteifheit, die durch kleinere Verletzungen, Stress oder Überbeanspruchung verursacht wurde. Sie können Folgendes umfassen:

Auf den betroffenen Muskel wird eine warme Kompresse oder ein Heizkissen aufgelegt, um steife Muskeln zu entspannen.
Dehnen Sie Ihren steifen Muskel sanft, um ihn zu entspannen.
Vermeiden Sie anstrengende Aktivitäten, die dazu führen können, dass der Muskel wieder steif wird.
Ermutigen Sie die Muskeln zur Entspannung durch Massage, Yoga oder Tai Chi.

Medizinische Behandlung

Bei allen schweren Verletzungen oder gesundheitlichen Grunderkrankungen, die Ihre Muskelsteifheit verursachen können, müssen Sie ärztlich behandelt werden. Bei der Behandlung wird zuerst die Erkrankung oder Verletzung und dann die Muskelsteifigkeit behandelt.

Je nach der spezifischen Ursache Ihrer Muskelsteifigkeit kann die medizinische Behandlung eine Operation, Medikamente und Physiotherapie umfassen. Sie und Ihr Arzt können besprechen, welche Behandlungen für Sie am besten geeignet sind.