Der Darm leistet eine Menge Arbeit, um Ihnen die Energie und Nahrung zu geben, die Sie brauchen, um gesund zu bleiben und jeden Tag zu funktionieren und zu gedeihen.
Haben Sie sich also jemals gefragt, wie Ihr Darm funktioniert oder wie lang er ist? Wir helfen Ihnen, besser zu verstehen, was Ihr Darm tut.
Was ist der Dünndarm?
Ihr Dünndarm verläuft von Ihrem Magen zum Dickdarm. Er setzt den Prozess der Verdauung fort, der in Ihrem Magen begonnen hat.
Der Dünndarm nimmt Nährstoffe und Wasser aus der verdauten Nahrung auf. Tatsächlich finden 90 Prozent der Nahrungsaufnahme im Dünndarm statt. Was von diesem Prozess übrig bleibt, wird dann in Ihren Dickdarm weitergeleitet.
Ihr Dünndarm ist in drei verschiedene Teile unterteilt:
- Zwölffingerdarm: Im Zwölffingerdarm werden verschiedene Enzyme, u.a. aus der Bauchspeicheldrüse und der Leber, zum weiteren Abbau und zur Aufnahme teilweise verdauter Nährstoffe aus dem Magen verwendet.
- Jejunum: Die weitere Verdauung und Resorption erfolgt im Jejunum.
- Ileum: Das Ileum absorbiert alle verbleibenden Nährstoffe, die im Jejunum nicht absorbiert wurden. Es ist mit dem ersten Teil Ihres Dickdarms, dem sogenannten Zökum, verbunden.
Eine Vielzahl von Gesundheitszuständen kann den Dünndarm beeinflussen. Dazu gehören:
- Infektionen, die Gastroenteritis verursachen können
- Geschwüre
- Laktose-Intoleranz
- Reizdarmsyndrom (IBS)
- Zöliakie
- Morbus Crohn
- Darmverschluss
Wie lang ist der Dünndarm?
Die Länge des Dünndarms kann zwischen etwa 3 Meter (10 Fuß) bis über 5 Meter (16 Fuß) variieren. Zum Vergleich: Ein Standard-Basketballkorb ist 10 Fuß hoch.
Die verschiedenen Abschnitte des Dünndarms sind auch unterschiedlich lang. Das Ileum ist der längste Abschnitt, während der Zwölffingerdarm (Duodenum) der kürzeste ist.
Da er so lang ist, fragen Sie sich vielleicht, warum der Dünndarm überhaupt „klein“ genannt wird. Diese Terminologie bezieht sich eigentlich auf den Durchmesser des Dünndarms, der etwa 1 Zoll (ca. 2,5 Zentimeter) beträgt.
Trotz seines kleinen Durchmessers hat der Dünndarm eigentlich eine sehr große Oberfläche. Das liegt daran, dass seine Wände tatsächlich mit Falten und haarähnlichen Fortsätzen bedeckt sind. Diese vergrößerte Oberfläche ermöglicht eine bessere Aufnahme von Nährstoffen und Wasser.
Was ist der Dickdarm?
Der Dickdarm verläuft vom Dünndarm bis zum Anus.
Es absorbiert Wasser und Elektrolyte aus der Nahrung, die Sie gegessen haben. Alle übrigen Nahrungsmittel, die nicht im Dickdarm absorbiert werden, werden zu Stuhl.
Zusätzlich können Bakterien, die im Dickdarm gefunden werden, dabei helfen, die verbleibenden Nährstoffe weiter abzubauen. Auch Vitamine wie Vitamin K werden im Dickdarm produziert.
Der Dickdarm besteht wie der Dünndarm aus mehreren verschiedenen Teilen:
- Zökum: Der Zökum nimmt Nahrung aus dem Dünndarm auf. Es ist an der Absorption von Wasser und Elektrolyten beteiligt.
- Dickdarm: Der Dickdarm besteht aus mehreren Teilen – dem Colon ascendens, Colon transversum, Colon descendens und Colon sigmoideum. Wie das Zökum absorbiert es Wasser und Elektrolyte.
- Rektum: Unverdaute Nahrungsstoffe wandern vom Dickdarm in den Enddarm. Das Rektum hält den Stuhl solange fest, bis er aus dem Körper ausgeschieden werden kann.
- Anus: Beim Stuhlgang geht der Stuhl durch den Anus durch und aus dem Körper.
Es gibt auch einige spezifische Gesundheitszustände, die den Dickdarm beeinträchtigen können. Einige der häufigsten sind:
- Verstopfung
- Durchfall
- Infektionen, die zu Kolitis führen können
- Colitis ulcerosa
- Morbus Crohn
- Reizdarmsyndrom (IBS)
- Divertikulitis
- Kolorektalkrebs
Wie lang ist der Dickdarm?
Der Dickdarm ist etwa 1,5 Meter (5 Fuß) lang. Wenn Sie Ihren Dickdarm strecken würden, wäre er etwa so lang wie die Breite eines Queen-Size-Bettes.
Der Dickdarm ist der längste Abschnitt Ihres Dickdarms. Die anderen Teile – Zökum, Rektum und Anus – sind alle viel kürzer, höchstens ein paar Zentimeter lang.
Der Dickdarm hat auch einen größeren Durchmesser als der Dünndarm. Er ist etwa 3 Inch (etwa 7,6 Zentimeter) breit.
Zusammen sind Ihr Dünn- und Dickdarm etwa 15 Fuß oder mehr lang.
Laut einer Studie aus dem Jahr 2014 ist die Gesamtoberfläche Ihres Darms etwa halb so groß wie ein Badmintonplatz.
Ihr Darm hat die sehr wichtige Aufgabe, den Abbau und die Aufnahme von Nährstoffen aus dem, was Sie essen und trinken, zu unterstützen. Sobald diese Nährstoffe absorbiert sind, können sie über den Blutkreislauf an den Rest Ihres Körpers abgegeben werden.
