Die beste Art, Fußnägel zu schneiden
Das richtige Schneiden der Zehennägel ist ein wichtiger Schritt, um schmerzhafte eingewachsene Zehennägel zu verhindern – ein Zustand, in dem sich die Nägel krümmen und in die Haut einwachsen, was häufig zu Schmerzen und manchmal zu Infektionen führt.
Es gibt sechs Hauptkomponenten oder Schritte, um Ihre Fußnägel richtig zu schneiden.
1. Nagelknipser
Der erste Schritt ist die Verwendung des richtigen Nagelschneidewerkzeugs. Nagelknipser oder Maniküre-Scheren sind geeignet. Vermeiden Sie Werkzeuge wie normale Scheren oder Messer, die nicht speziell für das Schneiden von Nägeln konzipiert sind.
Sie sollten zwei Nagelknipser haben – einen für die Finger und einen für die Zehen. Da Ihre Zehennägel breiter und dicker sind, benötigen Sie einen größeren Nagelknipser. Wenn Sie getrennte Nagelknipser haben, verringern Sie auch das Risiko, dass Bakterien oder Pilze zwischen Ihren Füßen und Händen übertragen werden. Achten Sie darauf, die Schere zwischen den einzelnen Anwendungen gründlich zu reinigen.
2. Schnittfrequenz
Der zweite Schritt ist die Häufigkeit des Schneidens. Die Zehennägel der meisten Menschen wachsen etwa 2 Millimeter (0,08 Zoll) pro Monat, weshalb es angebracht ist, sie alle sechs bis acht Wochen zu schneiden. Wenn Sie jedoch ein sehr aktiver Mensch oder ein Sportler – insbesondere ein Läufer – sind, werden Sie sich wahrscheinlich wohler fühlen, wenn Sie sie öfter schneiden.
3. Schneiden von nassen oder trockenen Nägeln
Der dritte Schritt ist die Beantwortung einer häufig gestellten Frage: „Soll ich mir die Nägel vor oder nach dem Duschen schneiden? In den meisten Fällen lautet die Antwort „vorher“. Trockene Fußnägel biegen oder reißen weniger leicht, wenn Sie sie schneiden, so dass Sie einen saubereren Schnitt erhalten.
Für Menschen mit sehr dicken Zehennägeln wird das Schneiden nach einer Dusche leichter sein.
4. Zeit zwischen den Schnitten
Im vierten Schritt wird bestimmt, wie lange Ihre Zehennägel nach dem Schnitt belassen werden sollen. Dies ist wichtig, da ein zu kurzes Schneiden der Zehennägel das Risiko für eingewachsene Zehennägel erhöhen könnte. Wenn Sie Ihre Zehennägel zu lang lassen, besteht die Gefahr, dass sie sich an etwas verfangen und einreißen.
Es wird empfohlen, die Zehennägel auf einer Länge von etwa 1 bis 2 Millimetern (0,04 bis 0,08 Inch) zu halten.
5. Schneiden des Nagels
Der fünfte Schritt ist der eigentliche Schnitt. Um schmerzhafte eingewachsene Zehennägel zu vermeiden, schneiden Sie Ihre Zehennägel gerade ab. Für viele Menschen ist dies am einfachsten mit zwei Schnitten zu bewerkstelligen – der erste, bei dem die Zangen leicht von der Seite des Nagels entfernt sind, um eine gerade Kante zu schaffen; der zweite, bei dem der Rest des Nagels entlang der Linie des geraden Schnittes entfernt wird.
6. Feilen des Nagels
Der sechste und letzte Schritt besteht darin, die Nägel mit einem Schmirgelbrett zu feilen, um gezackte Kanten zu glätten, die sich verfangen und den Nagel beim Wachsen möglicherweise einreißen könnten.
Wie man dicke Fußnägel schneidet
Ihre Zehennägel können aus einer Reihe von Gründen dick sein, unter anderem
- Pilzinfektion, wie z.B. Onychomykose
- Psoriasis, eine Hauterkrankung, die einen schnellen Zellaufbau auf der Hautoberfläche verursacht
- Verletzung
- eng anliegende Schuhe
Führen Sie die folgenden Schritte aus, um Ihre dicken Fußnägel richtig zu schneiden:
- Weichen Sie Ihre Füße mindestens 10 Minuten lang in warmem Wasser ein, um Ihre Nägel weich zu machen, und verwenden Sie dann ein Handtuch, um Ihre Füße und Zehennägel gründlich abzutrocknen.
- Machen Sie mit einem Nagelknipser kleine Schnitte, um ein Absplittern der Nägel zu vermeiden, und schneiden Sie gerade durch. Um die Gefahr des Einwachsens des Nagels zu verringern, sollten Sie die Ecken nicht abrunden.
- Verwenden Sie ein Schmirgelbrett, um Kanten und Ecken zu glätten, die sich verhaken könnten.
Wenn Ihre verdickten Zehennägel schmerzhaft sind oder Sie nicht glauben, dass Sie Ihre Zehennägel ohne Hilfe sicher schneiden können, fragen Sie Ihren Arzt um Rat.
Wie schneidet man Zehennägel mit Pilz
Das Schneiden von Zehennägeln mit Pilz ähnelt dem Verfahren zum Schneiden dicker Zehennägel. Wenn Sie den Pilz unbehandelt lassen, verdicken sich Ihre Nägel weiter und können eine Dicke erreichen, die einige zusätzliche Maßnahmen erfordert:
- medizinische Nagelknipser, da herkömmliche Nagelknipser möglicherweise nicht ganz durchschneiden können und vom Nagel abrutschen und die Haut verletzen können
- längeres Fußbad (20 oder 30 Minuten in warmem Wasser)
- Clipper-Desinfektion mit Alkohol oder verdünntem Bleichmittel
Wenn Sie glauben, dass Sie eine Pilzinfektion haben, machen Sie einen Termin bei Ihrem Arzt.
Das Schneiden der Zehennägel scheint eine einfache Aufgabe zu sein, aber wenn man es falsch macht, kann es zu eingewachsenen Zehennägeln, abgeschnittener Haut oder zur Ausbreitung von Pilzen führen.
Um Ihre Fußnägel richtig abzuschneiden, schneiden Sie gerade über den Nagel, verwenden Sie die richtigen Werkzeuge und reinigen Sie diese Werkzeuge zwischen den Anwendungen gründlich. Wenn Ihre Zehennägel ungewöhnlich dick sind oder Sie einen Zehenpilz haben, gehen Sie beim Schneiden Ihrer Nägel besonders vorsichtig vor.
In vielen Fällen ist es notwendig, mit Ihrem Arzt über Fußpflege zu sprechen.
