Aber was ist mit denen von uns, die Probleme haben, Gesichtsbehaarung wachsen zu lassen? Es gibt zwar einige Tricks, um den gesamten Haarwuchs zu fördern, aber letzten Endes läuft alles auf die Genetik hinaus.
Ist es Testosteron?
Es ist eine reflexartige Reaktion auf die Annahme, dass Testosteron, das männliche Geschlechtshormon, für das Bartwuchs verantwortlich ist. Aber die meisten Männer haben tatsächlich einen ähnlichen Testosteronspiegel.
Niedriges Testosteron ist durch eine Vielzahl anderer Symptome gekennzeichnet, wie z.B:
- erektile Dysfunktion
- Unfruchtbarkeit
- verringerte Muskelmasse
- Entwicklung des Brustgewebes
Wenn bei Ihnen diese Symptome nicht auftreten, wird eine Testosterontherapie durch Ihren Arzt oder eine Nahrungsergänzung wahrscheinlich nicht helfen.
Ist es eine Hautkrankheit?
In seltenen Fällen ist eine Hauterkrankung an mangelndem Haarwuchs schuld. Bestimmte Hauterkrankungen wie Alopezie führen zu Glatzenbildung oder Haarausfall. Wenn Sie Symptome einer Hauterkrankung haben, die wahrscheinlich sowohl Ihren Kopf als auch Ihr Haar betrifft, könnte ein Besuch beim Hautarzt helfen.
In einigen Fällen ist dünnes oder langsam wachsendes Haar die Folge einer Hypothyreose, einer Schilddrüsenunterfunktion. Diese Erkrankung tritt jedoch häufiger bei Frauen über 50 auf. Dünnes Haar oder Haarausfall kann auch ein Symptom eines Eisenmangels oder einer Anämie sein.
Im Allgemeinen ist es genetisch bedingt
Für die meisten Männer, die Schwierigkeiten haben, Gesichtsbehaarung wachsen zu lassen, ist die Genetik schuld. Wenn Ihr Vater oder Großvater Schwierigkeiten mit dem Wachstum der Gesichtsbehaarung hatte, ist es möglich, dass Sie das auch tun. Und für diese Männer gibt es wirklich nicht allzu viele Lösungen.
Obwohl Bartimplantate erst kürzlich auf den Markt kamen, sind sie eine extreme Option für ein relativ kleines Problem.
Funktionieren Bart-Verstärkungspräparate?
Mit der wachsenden Beliebtheit von Bärten und Gesichtsbehaarung profitieren einige Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln von Männern, die Probleme mit dem Stoppelwachstum haben. Diese Firmen bieten Nahrungsergänzungsmittel und Cremes an, die dickere und vollere Bärte versprechen. Den meisten von ihnen mangelt es jedoch an wissenschaftlicher Glaubwürdigkeit.
Es gibt einige Hinweise darauf, dass Vitamin D ruhend gewordene Haarfollikel aktivieren kann. B-Vitamine wie B-12, Biotin und Niacin können das Haar stärken und konditionieren.
Ein solches Nahrungsergänzungsmittel – Beardalizer – verspricht, das Bartwuchs zu fördern, indem es Nährstoffe wie Vitamin C, Biotin und Vitamin A zur Verfügung stellt. Wie bei den Haarpflegemitteln, die für Frauen vermarktet werden, sollen diese Vitamine und Mineralien dickeres und gesünderes Haar produzieren.
Aber wenn Ihr Körper nicht dazu bestimmt war, einen Bart wachsen zu lassen – aufgrund der Genetik – kann es sein, dass das Ergänzungsmittel nicht wirkt. Ein typisches Tagesvitamin enthält ähnliche Inhaltsstoffe und ist wahrscheinlich billiger.
Kleine Tipps, die sich auszahlen könnten
Wenn es Ihnen schwer fällt, sich einen Bart wachsen zu lassen, besteht eine kleine Chance, dass es daran liegt, dass Sie sich einfach nicht um sich selbst kümmern. Wie eine gute Kopfbehaarung erfordert auch die Gesichtsbehaarung eine gesunde Ernährung und regelmäßigen Schlaf. Ihre ersten Schritte zur Erreichung Ihres Ziels der Gesichtsbehaarung sollten die folgenden sein:
- Stress abbauen. Laut der Mayo-Klinik gibt es zwar keine einfache Ja- oder Nein-Antwort, aber ein gewisser Haarausfall könnte mit Stress verbunden sein.
- Ernähren Sie sich gesund. Eine ausgewogene Ernährung gibt Ihrem Körper alle Nährstoffe, die er braucht.
- Ruhen Sie sich viel aus. Je besser Sie schlafen, desto besser ist Ihre Gesundheit.
- Rauchen Sie nicht. Rauchen kann auch zu Haarausfall führen, wie eine ältere Studie aufzeigt.
- Pflegen Sie Ihre Haut. Finden Sie Ihren Hauttyp heraus und halten Sie sich an eine Hautpflegeroutine.
Man kann sich keinen Bart wachsen lassen, wenn die Genetik dafür einfach nicht vorhanden ist. Aber wenn Sie die gesündeste Umgebung für den Haarwuchs schaffen, sollte es helfen, fleckige Flecken auszugleichen oder vorhandenes Haar zu verdicken.
Wenn nichts zu funktionieren scheint, dann tröste dich mit der Tatsache, dass sich die Moden alle paar Jahre ändern. Schon bald wird ein glattes Gesicht wieder in Mode sein, und Bärte werden passé sein.
