Meistens ist ein einzelnes Nasenbluten kein Grund zur Besorgnis. Wenn Ihre Nase jedoch nach einer Verletzung weiter blutet, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.
Wenn Sie oder Ihr Kleiner tatsächlich Nasenbluten bekommen, finden Sie hier einige Möglichkeiten, es zu stoppen, sowie einige Tipps zur Vorbeugung.
Wie man das Nasenbluten stoppt
Wenn Sie Nasenbluten bekommen, sind hier fünf schnelle Schritte aufgeführt, die Sie befolgen können, um die Blutung zu minimieren und zu stoppen.
1. Aufrecht sitzen und nach vorne lehnen
Es ist verlockend, sich zurückzulehnen, wenn man Nasenbluten hat, damit das Blut nicht ins Gesicht tropft. Es ist jedoch die bessere Wahl, sich leicht nach vorne zu lehnen.
Dadurch wird verhindert, dass das Blut in den Rachen gelangt, was zu Erstickungsanfällen oder Erbrechen führen könnte. Konzentrieren Sie sich darauf, durch den Mund statt durch die Nase zu atmen, und versuchen Sie, ruhig zu bleiben.
2. Widerstehen Sie dem Drang, die Nase zu verstopfen.
Manche Menschen stecken Wattepads, Taschentücher oder sogar Tampons in die Nase, um die Blutung zu stillen. Dies kann die Blutung sogar verschlimmern, da es die Gefäße weiter reizt und nicht genügend Druck ausübt, um die Blutung zu stoppen. Verwenden Sie stattdessen ein Gewebe oder einen feuchten Waschlappen, um Blut aufzufangen, wenn es aus der Nase kommt.
3. Sprühen Sie ein abschwellendes Mittel in Ihre Nase
Abschwellende Sprays, wie z.B. Afrin, enthalten Medikamente, die die Blutgefäße in der Nase verengen. Dies kann nicht nur Entzündungen und Stauungen lindern, sondern auch Blutungen verlangsamen oder stoppen. Die Anwendung von drei Sprays auf das betroffene Nasenloch kann helfen.
4. Kneifen Sie Ihre Nase
Wenn Sie den weichen, fleischigen Teil Ihrer Nase unterhalb der Nasenbeine etwa 10 Minuten lang zusammendrücken, kann dies dazu beitragen, die Blutgefässe zusammenzudrücken und die Blutung zu stoppen. Lassen Sie den Druck während dieser 10 Minuten nicht nach – sonst könnte die Blutung wieder einsetzen und Sie müssen von vorn beginnen.
5. Wiederholen Sie die Schritte bis zu 15 Minuten lang
Wenn Ihr Nasenbluten nach 10 Minuten Druck nicht aufhört, versuchen Sie, noch einmal 10 Minuten lang Druck auszuüben. Manchmal können Sie einen mit Abschwellungsmitteln getränkten Wattebausch in das betroffene Nasenloch legen und das Nasenloch 10 Minuten lang zusammendrücken, um zu sehen, ob die Blutung aufhört.
Wenn Sie die Blutung nach 30 Minuten Anstrengung nicht zum Stillstand bringen können oder wenn die Blutung erheblich ist, suchen Sie einen Notarzt auf.
Was ist nach Nasenbluten zu tun?
Wenn Sie die Blutung zum Abklingen gebracht haben, gibt es noch einige Tipps für die Nachsorge, um ein erneutes Nasenbluten zu verhindern.
1. Nicht in der Nase bohren
Häufiges Nasebohren kann die Nasenschleimhäute reizen. Da Sie gerade erst Nasenbluten gehabt haben, ist es durch erneutes Nasenbohren viel wahrscheinlicher, dass Sie wieder Nasenbluten bekommen.
2. Putzen Sie sich nicht die Nase
Es ist verlockend, sich die Nase zu putzen, um die vertrockneten Reste des Nasenblutens herauszuholen. Widerstehen Sie dem Drang. Wenn Sie sich innerhalb von 24 Stunden nach dem letzten Nasenbluten die Nase schnäuzen, ist ein erneutes Nasenbluten viel wahrscheinlicher. Wenn Sie wieder anfangen, sich die Nase zu schnäuzen, dann tun Sie dies auf sanfte Art und Weise.
3. Bücken Sie sich nicht
Wenn Sie sich bücken, schwere Gegenstände heben oder andere Tätigkeiten ausführen, die Sie belasten, kann dies zu Nasenbluten führen. Versuchen Sie, Ihre Aktivitäten in den 24 bis 48 Stunden nach dem Nasenbluten leicht zu halten.
4. Verwenden Sie einen Eisbeutel
Das Auflegen eines mit einem Tuch bedeckten Eisbeutels auf die Nase kann dazu beitragen, die Blutgefäße zu verengen. Es kann auch Entzündungen lindern, wenn Sie eine Verletzung erlitten haben. Lassen Sie den Eisbeutel nicht länger als 10 Minuten am Stück auf der Nase, um Verletzungen der Haut zu vermeiden.
Wie man Nasenbluten verhindert
1. Die Nasenschleimhaut feucht halten
Ausgetrocknete Schleimhäute durch das Einatmen trockener Luft oder andere Ursachen können die Nase weiter reizen und zu Nasenbluten führen. Das Feuchthalten der Membranen mit einem Kochsalzlösespray kann helfen. Sie können dieses Spray etwa alle zwei bis drei Stunden anwenden, wenn Sie wach sind.
Wenn Sie keine Sprays mögen, können Sie auch Nasengele oder sogar Vaseline ausprobieren, die sanft auf das Nasenloch aufgetragen werden.
2. Fingernägel trimmen
Lange und scharfe Fingernägel können der Feind Nummer eins für jemanden sein, der Nasenbluten hatte. Manchmal kann es vorkommen, dass man in der Nase bohrt, ohne wirklich darüber nachzudenken, wie zum Beispiel nachts, wenn man schläft. Wenn Ihre Fingernägel zu lang oder zu scharf sind, ist die Wahrscheinlichkeit für Nasenbluten größer.
3. Verwenden Sie einen Atemluftbefeuchter
Luftbefeuchter fügen der Luft Feuchtigkeit zu und tragen dazu bei, dass die Schleimhäute nicht austrocknen. Sie können einen im Schlaf verwenden, um Nasenbluten zu verhindern. Achten Sie nur darauf, den Luftbefeuchter gemäß den Anweisungen des Herstellers zu reinigen, da die Feuchtigkeit und Hitze im Gerät Bakterien und Schimmel anziehen kann.
4. Tragen Sie Schutzausrüstung
Wenn Sie in der Vergangenheit unter Nasenbluten gelitten haben und eine Sportart wie Basketball ausüben, bei der die Wahrscheinlichkeit von Verletzungen größer ist, sollten Sie das Tragen von Schutzausrüstung in Betracht ziehen.
Einige Menschen tragen eine transparente Maske über der Nase, die dabei hilft, mögliche Schläge zu absorbieren und die Wahrscheinlichkeit von Nasenbluten und Nasenverletzungen zu verringern.
Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?
Gelegentliches Nasenbluten ist normalerweise kein Grund zur Besorgnis. Wenn Sie jedoch mehr als zwei Nasenblutungen pro Woche haben oder Nasenbluten, das länger als 30 Minuten oder so dauert, ist es an der Zeit, Ihren Arzt aufzusuchen. Ihr Hausarzt empfiehlt möglicherweise, einen HNO-Arzt aufzusuchen.
Ein Arzt wird Ihre Nase und Ihre Nasenwege untersuchen, um ungewöhnliche Blutungsursachen festzustellen. Dazu können kleine Nasenpolypen, ein Fremdkörper oder übermäßig große Blutgefäße gehören.
Ärzte können zur Behandlung von rezidivierendem Nasenbluten eine Vielzahl von Ansätzen anwenden. Dazu gehören:
- Kauter. Bei diesem Verfahren werden Blutgefäße mit Hitze oder chemischen Substanzen verschlossen, um die Blutung zu stoppen.
- Medikamente. Ein Arzt kann die Nase mit medikamentengetränkter Baumwolle oder Tüchern verpacken. Diese Medikamente sollen Blutungen stoppen und die Blutgerinnung fördern, so dass es seltener zu Nasenbluten kommt.
- Trauma-Korrektur. Wenn Ihre Nase gebrochen ist oder ein Fremdkörper vorhanden ist, wird ein Arzt den Gegenstand entfernen oder die Fraktur korrigieren, wann immer dies möglich ist.
Ihr Arzt kann auch Ihre aktuelle Medikation überprüfen, um festzustellen, ob es Medikamente, Nahrungsergänzungsmittel oder Kräuter gibt, die zu einer leichteren Blutung beitragen können. Setzen Sie die Einnahme von Medikamenten nicht ab, es sei denn, Ihr Arzt oder Ihre Ärztin weist Sie darauf hin.
Nasenbluten kann lästig sein, stellt aber in der Regel keine Gefahr für Ihre Gesundheit dar. Wenn Sie Präventionstipps und eine sorgfältige Behandlung befolgen, stehen die Chancen gut, dass Sie die Blutung ziemlich schnell zum Stillstand bringen können. Wenn Sie weiterhin Probleme mit Nasenbluten haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin.
