Mono befällt normalerweise Teenager und junge Erwachsene, aber jeder kann es bekommen.
Wie die Erkältung verursacht ein Virus Mono. Ebenso gibt es keine spezifische Behandlung für Mono.
Diese Infektion ist in der Regel weniger ansteckend als eine Erkältung. Monosymptome können jedoch länger anhalten. Die Symptome können vier bis sechs Wochen oder länger andauern.
Es kann einige Monate dauern, bis Sie sich vollständig von der Monoerkrankung erholt haben.
Behandlungen
Viren verursachen Monoinfektionen. Das bedeutet, dass Antibiotika die Krankheit nicht wirksam behandeln können. Einige Antibiotika, wie Amoxicillin und Penicillin, können bei Mono sogar einen Ausschlag verursachen.
Verschiedene Arten von Viren können Mono verursachen. Eine Forschungsstudie, in der gängige antivirale Medikamente gegen das Epstein-Barr-Virus (EBV) getestet wurden, stellte fest, dass sie in klinischen Fällen überhaupt nicht gut wirkten.
EBV ist ein Virus, das Mono verursachen kann. Es ist für bis zu 50 Prozent aller Monoinfektionen verantwortlich.
Behandlung der Symptome
Die Behandlung umfasst in der Regel die Behandlung von Symptomen wie Fieber oder Halsschmerzen. Mono kann dazu führen, dass eine Person anfällig für bakterielle Sekundärinfektionen ist. In diesem Fall können Antibiotika eine bakterielle Infektion behandeln:
- Sinus-Infektion
- Strep-Infektion
- Mandeloperation
Symptome
Mono verursacht in der Regel geschwollene Lymphknoten im Bereich des Halses, der Achselhöhlen und der Leistengegend. Sie können auch andere häufige Symptome haben, wie
- Fieber
- Halsentzündung
- weiße Flecken auf dem Rachen
- Muskelschmerzen
- Schwäche
- Müdigkeit
- Hautausschlag
- Kopfschmerzen
- schlechter Appetit
Symptome der Milz
Zusammen mit anderen Symptomen kann die Mono zu einer Vergrößerung der Milz führen. Die Milz ist ein Organ in Ihrem Unterleib, das Blut speichert und filtert. Fast die Hälfte der Menschen mit einer Monoinfektion hat eine vergrößerte Milz.
Zu den Symptomen einer vergrößerten Milz gehören
- linksseitiger Bauchschmerz
- Rückenschmerzen
- Völlegefühl
- Müdigkeit
- Kurzatmigkeit
Es ist wichtig, sich auszuruhen, wenn man Mono hat. Eine vergrößerte Milz kann empfindlicher werden, aber es kann sein, dass Sie keine Symptome zeigen.
Beim Sport, beim Heben von schweren Gegenständen oder bei anderen anstrengenden Aktivitäten kann die Milz platzen. Warten Sie, bis Sie sich vollständig von der Monoerkrankung erholt haben, bevor Sie wieder Ihren normalen Aktivitäten nachgehen.
Rufen Sie 911 an oder begeben Sie sich in eine Notaufnahme, wenn Sie einen plötzlichen, heftigen Schmerz in Ihrer linken, oberen Seite verspüren. Dies kann ein Anzeichen für eine gerissene Milz sein. Diese Komplikation der Mono ist selten, kann aber vorkommen.
Hausmittel
Es gibt keine spezielle Behandlung für Mono, aber Sie können helfen, Ihre Symptome zu lindern. Wenn Sie sich mit Ruhe und Hausmitteln versorgen, können Sie sich wohler fühlen.
Hydratisiert bleiben
Trinken Sie viel Wasser, Fruchtsaft, Kräutertee, Suppe und Brühe. Flüssigkeiten helfen, das Fieber zu senken und Halsschmerzen zu lindern. Trinken Sie so viel wie möglich, um Ihr Energieniveau zu erhöhen und einer Dehydrierung vorzubeugen.
Freiverkäufliche Medikamente (OTC)
Verwenden Sie rezeptfreie Schmerzmittel, um das Fieber zu senken und Kopf- und Muskelschmerzen zu lindern. Diese Medikamente werden das Virus nicht los, aber sie können Ihnen helfen, sich wohler zu fühlen:
- Aspirin (aber geben Sie es nicht an Kinder und Jugendliche)
- Paracetamol (Tylenol)
- Ibuprofen (Advil)
Nehmen Sie diese Medikamente nur nach Anweisung ein. Die Einnahme von zu viel kann schädlich sein. Sie können auch rezeptfreie Erkältungs- und Grippemittel einnehmen, die z.B. Schmerzmittel enthalten:
- Benadryl
- Dimetapp
- Nyquil
- Sudafed
- Theraflu
- Vicks
Kehle gurgelt
Rachengurgeln kann helfen, eine Halsentzündung zu lindern. Gurgeln Sie mehrmals am Tag mit diesen Hausmitteln:
- Salz und warmes Wasser
- Apfelessig und warmes Wasser
Fieber abkühlen
Kühlen Sie ein Fieber mit nassen Handtuchkompressen, einem kühlen Bad oder einem kalten Fußbad. Versuchen Sie auch, etwas Kaltes zu essen, z.B. Eiscreme oder ein Eis am Stiel.
Ruhe
Es ist sehr wichtig, sich auszuruhen und zu entspannen, wenn man Mono hat. Bleiben Sie von der Arbeit oder Schule zu Hause. Sagen Sie Ihre Termine ab. Ausruhen hilft Ihrem Körper, sich zu erholen und Komplikationen zu vermeiden. Nicht auszugehen hilft auch, die Übertragung des Virus auf andere zu verhindern.
Stärken Sie Ihr Immunsystem
Essen Sie gesunde Vollwertkost, um Ihr Immunsystem im Kampf gegen das Monovirus zu unterstützen.
Essen Sie mehr antioxidantienreiche und entzündungshemmende Lebensmittel, wie z.B:
- grünes, blattreiches Gemüse
- Paprika
- Äpfel
- Tomaten
- Olivenöl
- Kokosnussöl
- Vollkornnudeln
- Brauner Reis
- Gerste
- Lachs
- Grüner Tee
Vermeiden Sie den Konsum von Dingen wie:
- zuckerhaltige Snacks
- raffiniertes Weißbrot
- weißer Reis
- weiße Nudeln
- Cracker
- Frittierte Lebensmittel
- Alkohol
Ergänzungen
Fügen Sie diese Nahrungsergänzungsmittel Ihrer täglichen Ernährung für Ihre Immun- und Darmgesundheit hinzu:
- Omega-3-Fettsäuren
- probiotische Nahrungsergänzungsmittel
- Echinacea
- Preiselbeere
- astragalus
Wie lange hält Mono an?
Wenn Sie sich mit dem Monovirus infizieren, können Sie vier bis sechs Wochen lang überhaupt keine Symptome haben. Die Symptome können nur wenige Tage bis zu zwei bis sechs Wochen andauern. Hier sind einige häufige Symptome und ihre übliche Dauer:
- Fieber und Halsschmerzen können etwa zwei Wochen lang anhalten.
- Muskelschmerzen und Müdigkeit können zwei bis vier Wochen andauern.
- Bei einer vergrößerten Milz kann es bis zu acht Wochen dauern, bis sich der Normalzustand wieder einstellt.
Mono kann bis zu zwei Monate lang zu Unwohlsein führen. Es gilt jedoch als selten, dass die Symptome länger als sechs Wochen anhalten.
Seltene Monokomplikationen, wie eine verletzte oder gerissene Milz, können bis zu drei Monate zur Ausheilung benötigen. Möglicherweise benötigen Sie bei einem Milzriss eine andere Behandlung.
Verhinderung von Mono
Man kann nicht immer verhindern, dass man Mono bekommt. Jemand, der das Virus hat und noch keine Symptome hat, weiß vielleicht nicht, dass er es hat. Senken Sie mit diesen Tipps Ihr Risiko, an Mono und anderen Viruserkrankungen zu erkranken:
- Vermeiden Sie das Teilen von Bechern und anderen Getränkeflaschen.
- Vermeiden Sie die gemeinsame Nutzung von Essutensilien.
- Vermeiden Sie es, jemanden zu küssen, der Symptome einer Atemwegsinfektion hat.
- Waschen Sie sich mehrmals am Tag die Hände.
- Vermeiden Sie es, Ihr Gesicht und Ihre Augen zu berühren.
- Stärken Sie Ihr Immunsystem mit einer gesunden Ernährung.
- Schlafen Sie jede Nacht ausgiebig.
Mono kann man auf mehr Arten bekommen, als nur jemanden zu küssen. Möglicherweise können Sie nicht verhindern, dass Sie diese Viruserkrankung bekommen. Mono ist ansteckend, auch wenn Sie keine Symptome haben. Es kann sein, dass Sie nicht wissen, dass Sie sie haben.
Sobald Sie Symptome haben, helfen Sie Ihrer Genesung und vermeiden Sie die Übertragung von Mono auf andere, indem Sie zu Hause bleiben. Ruhen Sie sich aus und vermeiden Sie anstrengende Aktivitäten, um Milzverletzungen vorzubeugen und Müdigkeit zu bekämpfen. Fragen Sie Ihren Arzt, wann es sicher ist, zu Ihren normalen Aktivitäten zurückzukehren.
Genießen Sie während Ihrer Genesung unauffällige Aktivitäten, wie Lesen und Filme ansehen. Essen Sie reichlich Vollwertkost und bleiben Sie hydratisiert. Behandeln Sie die Symptome mit rezeptfreien Erkältungs- und Grippemedikamenten und schmerzstillenden Medikamenten.
