⚡ Wie man stinkende Füße loswird: 14 Behandlungen

Was ist Brombildung?

Bromodose, oder stinkende Füße, ist eine sehr häufige Krankheit. Sie ist auf eine Schweißansammlung zurückzuführen, die zu Bakterienwachstum auf der Haut führt. Diese Bakterien verursachen schlechte Gerüche. Pilzinfektionen wie Fußpilz können ebenfalls zu Bromodose führen.

Die gute Nachricht ist, dass die Brombildung einfach, schnell und kostengünstig zu behandeln ist.

Heimbehandlungen für stinkende Füße

Diese Tipps können Ihnen helfen, Ihren Fußgeruch zu reduzieren. Wichtig ist, dass Sie sie regelmäßig und sorgfältig befolgen.

Halten Sie Ihre Füße sauber und ordentlich

• Waschen Sie Ihre Füße mindestens einmal am Tag mit einer milden Seife und einer Schrubbbürste. Die beste Zeit dafür ist während Ihrer morgendlichen oder abendlichen Dusche. Es ist wichtig, dass Sie Ihre Füße nach dem Waschen vollständig abtrocknen. Achten Sie besonders auf den Bereich zwischen den Zehen, wo Nässe leicht zum Wachstum von Bakterien führen kann.
• Schneiden Sie Ihre Zehennägel oft so, dass sie kurz sind, und achten Sie darauf, sie regelmäßig zu reinigen.
• Entfernen Sie die harte, abgestorbene Haut an Ihren Füßen mit einer Fußfeile. Harte Haut wird feucht und weich, wenn sie nass ist, wodurch ein Ort entsteht, an dem Bakterien gerne leben.
• Wechseln Sie Ihre Socken mindestens einmal am Tag. Wenn Sie sich in einer heissen Umgebung aufhalten, Sport treiben oder sich in einer anderen Situation befinden, in der Ihre Füsse schwitzen können, sollten Sie Ihre Socken öfter wechseln.
• Haben Sie zwei Paar Schuhe, die Sie jeden zweiten Tag abwechselnd tragen. So kann jedes Paar einen ganzen Tag lang gründlich von Schweiß oder Feuchtigkeit getrocknet werden, bevor es wieder getragen wird. Sie können die Einlegesohlen in Ihren Schuhen herausnehmen, damit sie wieder trocknen. Nasse Schuhe lassen Bakterien schneller an Ihren Füßen wachsen.
• Wählen Sie Socken, die Feuchtigkeit absorbieren, anstatt sie an den Füßen zu behalten. Dazu gehören dicke, weiche Socken aus Naturfasern oder Sportsocken.
• Tragen Sie bei warmem Wetter offene Sandalen und gehen Sie bei Bedarf barfuß ins Haus, damit Ihre Füße trocken bleiben.
• Vermeiden Sie Schuhe, die zu eng sind oder Feuchtigkeit speichern können.
• Verwenden Sie einen Wattebausch, um jeden Abend eine kleine Menge Reinigungsalkohol auf Ihre Füße aufzutragen. Das hilft, Ihre Füße auszutrocknen. Vermeiden Sie es, es auf irgendwelche Risse in Ihrer Haut aufzutragen.
• Tragen Sie einmal täglich ein antimykotisches Fußspray oder medizinisches Fußpuder auf Ihre Füße auf.
• Setzen Sie medizinische Deo-Einlagen in Ihre Schuhe ein.
• Wenn Sie Ihren Fußgeruch schnell reduzieren müssen, ist es sicher, Ihre Füße mit einem Antitranspirant oder Deospray zu behandeln.
• Probieren Sie verschiedene Arten von antimykotischen und antibakteriellen Seifen aus, bis Sie eine finden, die am besten für Sie wirkt.
• Weichen Sie Ihren Fuß selbst mit Listerine oder Essig ein.

Achten Sie auf Ihre Socken und Schuhe

Verwenden Sie diese Fußprodukte

Heimbehandlungen tragen normalerweise gut dazu bei, Ihren Fußgeruch zu reduzieren oder zu beseitigen. Wenn die Behandlung zu Hause jedoch nicht dazu beiträgt, Ihre Bromodose zu lindern, oder wenn Sie befürchten, dass Sie stark schwitzen und stark riechen, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen. Er kann Ihnen stärkere Antitranspirantien und Fußseifen verschreiben und Sie über medizinische Behandlungen bei übermäßigem Schwitzen (Hyperhydrosis) beraten.

Was verursacht stinkende Füße?

Ihre Füße produzieren eine Menge Schweiß. Sie haben mehr Schweißdrüsen als jeder andere Teil des Körpers. Diese Drüsen geben den ganzen Tag über Schweiß ab, um Ihren Körper zu kühlen und Ihre Haut feucht zu halten.

Jedermanns Füße schwitzen, aber Teenager und schwangere Frauen sind am anfälligsten für stark schwitzende Füße, weil ihr Körper Hormone produziert, die sie stärker zum Schwitzen bringen. Menschen, die bei der Arbeit den ganzen Tag auf den Beinen sind, unter starkem Stress stehen oder eine Krankheit haben, die sie mehr schwitzen lässt als andere, neigen zu schwitzenden Füßen.

Es gibt natürlich einige Bakterien an den Füßen. Diese Bakterien helfen dabei, den Schweiß an den Füßen abzubauen, wenn er freigesetzt wird. Wenn sich Bakterien und Schweiss ansammeln, kann sich ein übler Geruch bilden. Zusätzliche Bakterien neigen dazu, sich zu bilden, wenn eine Person in ihren Schuhen schwitzt, sie auszieht und sie dann wieder anzieht, ohne sie vollständig trocknen zu lassen.

Mangelnde Hygiene kann ebenfalls eine Rolle bei der Entstehung von Brombildung spielen. Wenn Sie Ihre Füße nur selten waschen oder Ihre Socken nicht mindestens einmal am Tag wechseln, können sich zusätzliche Bakterien an Ihren Füßen ansiedeln. Dadurch kann sich der Fussgeruch verschlimmern.

Obwohl es sich um eine häufige Erkrankung handelt, kann die Brombildung bei Ihnen ein Gefühl des Selbstbewusstseins auslösen. Die gute Nachricht ist, dass Bromblut recht einfach zu behandeln ist. Bei täglicher Aufmerksamkeit sollten Sie in der Lage sein, Ihren Fußgeruch innerhalb einer Woche zu reduzieren oder zu beseitigen.

Der Schlüssel liegt darin, die Fußpflege zu einem regelmäßigen Bestandteil Ihrer hygienischen Routine zu machen. Heimbehandlungen sind in der Regel sehr wirksam, aber in schweren Fällen kann Ihr Arzt Ihnen stärkere Behandlungen verschreiben.