Nach dem Volksheilmittel braucht man bei Erkältung oder Grippe nur eine rote oder weiße Zwiebel in Scheiben zu schneiden, sie auf die Fußsohlen zu legen und ein Paar Socken anzuziehen. Lassen Sie die Socken über Nacht an, während Sie schlafen. Am Morgen wachen Sie geheilt von Ihrer Krankheit auf.
Der Ursprung des Heilmittels
Nach Angaben der National Onion Association (Nationale Zwiebelvereinigung) geht dieses Heilmittel möglicherweise auf das Jahr 1500 zurück. Damals glaubte man weithin, dass man sich vor der Beulenpest schützen könne, indem man rohe, zerkleinerte Zwiebeln um sein Haus herum legt. Damals glaubte man, dass Infektionen durch Miasma oder giftige, schädliche Luft verbreitet würden. Die Miasma-Theorie wurde inzwischen durch die evidenzbasierte Keimtheorie ersetzt.
Die allgemeine Idee, Zwiebeln in die Socken zu stecken, könnte auch aus der alten chinesischen medizinischen Praxis der Fußreflexzonenmassage stammen. Die Nerven in den Füßen sind seit Tausenden von Jahren ein Brennpunkt der östlichen Medizin und sollen als Zugangspunkte zu den inneren Organen dienen.
Zwiebeln sind reich an schwefelhaltigen Verbindungen, die ihnen ihren stechenden Geruch verleihen. Der Volksmund sagt, dass diese Verbindungen, wenn sie auf die Füße gelegt werden, in den Körper eindringen. Dann töten sie Bakterien und Viren ab und reinigen das Blut. Artikel, die solche Behauptungen aufstellen, erwähnen auch, dass das Aufstellen von Zwiebeln im Raum die Luft von Viren, Giftstoffen und Chemikalien befreit.
Was die Forschung sagt
Es wurden viele Studien zur Bewertung der alten chinesischen Praxis der Fußreflexzonenmassage durchgeführt. Eine Durchsicht von Studien zur Fußreflexzonenmassage hat wenig Hinweise darauf ergeben, dass die Fußreflexzonenmassage eine wirksame Methode zur Behandlung nahezu aller Erkrankungen ist. Einige Untersuchungen weisen auch darauf hin, dass die Fußreflexzonenmassage Infektionen sogar verschlimmert. Die Gesamtqualität der Forschungsstudien zur Reflexologie ist jedoch im Allgemeinen sehr niedrig.
Es wurden auch keine Studien durchgeführt, die sich speziell mit dem Nutzen von Zwiebeln in den Socken oder an anderer Stelle am Körper befassen. Obwohl Dutzende von Artikeln, die überall im Internet zu finden sind, die Verwendung von Zwiebeln in den Socken befürworten, werden keine experimentellen Beweise angeführt. Sie stützen sich nur auf Behauptungen und Anekdoten.
Es wurden auch keine Studien durchgeführt, um die Behauptung von Zwiebeln in der Socke zu widerlegen, aber der Mechanismus, durch den Zwiebeln in den Socken funktionieren sollen, ist ebenfalls fragwürdig. Zwiebeln sind leicht sauer, so dass sie antibakterielle Wirkung haben können, wenn sie auf Dinge gerieben werden. Laut Dr. Ruth MacDonald, Professorin in der Abteilung für Lebensmittelwissenschaft und menschliche Ernährung an der Iowa State University, sind sie „viel weniger wirksam als Bleichmittel oder chemische Antibiotika“. Viren benötigen zur Verbreitung auch den direkten Kontakt mit einem menschlichen Wirt. Daher wäre eine Zwiebel nicht in der Lage, das Virus aufzunehmen und zu absorbieren.
Viele Menschen im Internet schwören auf dieses Mittel, aber alle Anzeichen deuten auf einen Fall von Placebo-Effekt hin.
Ist es gefährlich?
Wenn Sie die Grippe haben und bereit sind, alles zu versuchen, um wieder auf die Beine zu kommen, ist die gute Nachricht, dass Zwiebeln in die Socken zu stecken, Ihnen wahrscheinlich nicht schaden wird. Es gab keine Berichte über Schäden durch diese Praxis.
Gesundheitliche Vorteile des Zwiebelessens
Wenn Sie Ihrem Immunsystem helfen wollen, ist es vielleicht besser, Ihre Zwiebeln zu essen, als sie in die Socken zu stecken. Es ist bekannt, dass der Verzehr von Zwiebeln, wie die meisten Gemüse, gut für die Gesundheit ist.
Beispielsweise sind Zwiebeln eine der reichhaltigsten Quellen für Nahrungsflavonoide, die Ihr Risiko für Krebs und Entzündungskrankheiten senken können. Zwiebeln sind auch eine große Quelle für Vitamin C, ein Vitamin, das eine wichtige Rolle bei der Immunfunktion spielt. Der regelmäßige Verzehr der schwefelorganischen Verbindungen, die in Zwiebeln und Knoblauch enthalten sind, kann auch der Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen, so ein Bericht aus dem Jahr 2010.
Zwiebeln in die Socken zu stecken, wird Ihnen nicht wehtun, aber es wird wahrscheinlich auch nicht helfen. Um den vollen Nutzen aus Zwiebeln zu ziehen und Ihrem Körper zu helfen, sich von einer Krankheit zu erholen oder ihr vorzubeugen, versuchen Sie, sie als Teil einer Ernährung zu essen, die reich an Obst, Gemüse und Vollkorn ist. Um Ihre Chancen zu verbessern, waschen Sie sich die Hände, vermeiden Sie den Kontakt mit kranken Menschen und ziehen Sie eine Grippeimpfung in Betracht. Achten Sie auch darauf, dass Sie genügend Schlaf bekommen.
