Was ist die durchschnittliche Dauer?
Laut einer Mitgliederbefragung der Society for Sex Therapy and Research aus dem Jahr 2005 dauert Vaginalsex in der Regel drei bis sieben Minuten.
Laut der Umfrage ist vaginaler Sex, der ein bis zwei Minuten dauert, „zu kurz“. Vaginalsex, der 10 bis 30 Minuten dauert, gilt als „zu lang“.
Wie lange sollte vaginaler Sex also tatsächlich dauern? Die befragten Sexualtherapeuten sagen, dass 7 bis 13 Minuten „wünschenswert“ sind.
Es ist wichtig zu beachten, dass diese Zahlen nur für den Penis-Vaginalverkehr gelten. Sie berücksichtigen Dinge wie das Vorspiel nicht, und sie sind nicht repräsentativ für andere Arten des Geschlechts.
Es hängt in erster Linie davon ab, wie Sie das Geschlecht definieren
Die meisten Studien dieser Art basieren auf der intravaginalen ejakulatorischen Latenzzeit (IELT).
IELT bezieht sich auf die Zeit, die eine Person mit einem Penis benötigt, um während der vaginalen Penetration zu ejakulieren.
Aber so definiert nicht jeder das Geschlecht. Viele Menschen betrachten das Ende von Sex als das Ende, wenn alle beteiligten Parteien den Höhepunkt erreicht haben.
Dies kann durch Berührungen, Oralsex, Vaginalsex, Analsex – oder eine Kombination davon – erreicht werden.
Wenn Geschlechtsverkehr die einzige Komponente in Ihrer Definition von Sex ist, dann wird Sex wahrscheinlich nur wenige Minuten dauern.
Es ist auch erwähnenswert, dass die Verwendung von IELT als Basislinie voraussetzt, dass Penis-Vaginalverkehr der Standard ist.
Beim Vaginalsex geht es nicht immer um einen Partner, der einen Penis hat.
Und obwohl es möglich ist, diese Zahlen auf den Geschlechtsverkehr zwischen Penis und Anal zu extrapolieren, sind vaginaler und analer Geschlechtsverkehr nicht dasselbe.
Es sind weitere Untersuchungen erforderlich, um die durchschnittliche und gewünschte Dauer dieser Begegnungen zu bestimmen.
Wichtig ist auch, was Sie sich von einer Begegnung erhoffen
Sex sollte vor allem anderen ein Vergnügen sein, und das hängt von der persönlichen Präferenz ab.
Manche Menschen wünschen sich eine lange, sinnliche Begegnung, während andere etwas Schnelles und Aggressives wollen.
Der Schlüssel ist, dass Sie befriedigenden Sex haben und nicht die Uhr schlagen.
Abgesehen davon kann man die Biologie nicht bekämpfen.
In einigen Fällen können zugrunde liegende biologische Faktoren beeinflussen, wie lange Ihre sexuellen Aktivitäten andauern.
Alter
Wenn Sie älter werden, werden Sie das vielleicht feststellen:
- es dauert länger, bis es erregt wird
- Erektionen sind schwieriger zu erreichen und aufrechtzuerhalten
- Hormonelle Veränderungen tragen zu Dingen wie vaginaler Trockenheit und verminderter Libido bei
Genitalien
Auch die Form Ihrer Genitalien kann ein Faktor sein.
Forscher fanden in einer Studie aus dem Jahr 2003 heraus, dass sich die Form des Penis – insbesondere die Kante um den Kopf – möglicherweise weiterentwickelt hat, um wettbewerbsfähiger zu sein.
Der Kamm ist in der Lage, bereits vorhandenen Samen in der Vagina zu verdrängen. Tieferes und kräftigeres Stechen führt zu mehr Samenverdrängung.
Dadurch kann der ejakulierende Partner Platz für seinen eigenen Samen schaffen, was seine Fortpflanzungschancen erhöht.
Vor dem Hintergrund der Wettbewerbsevolution könnte dies erklären, warum manche Menschen es als schmerzhaft empfinden, nach der Ejakulation weiterzustoßen. Wenn Sie weiter stechen, kann dies Ihren eigenen Samen verdrängen und Ihre Chance auf Fortpflanzung verringern.
Sexuelle Funktionsstörung
Eine vorzeitige Ejakulation zum Beispiel kann dazu führen, dass Sie schneller zum Höhepunkt kommen, als Ihnen lieb ist.
Bei Menschen mit verzögerter Ejakulation kann es länger dauern, bis sie ihren Höhepunkt erreichen, wenn sie überhaupt dazu in der Lage sind.
Wenn Sie kürzere Begegnungen wünschen
Wenn ein Quickie alles ist, was Sie wollen, können diese Techniken Ihnen helfen, schneller ans Ziel zu kommen.
Berühren Sie sich selbst
Wenn Sie nur wenig Zeit haben, kann Masturbation eine großartige Möglichkeit sein, um sicherzustellen, dass Sie das große O erreichen. Schließlich kennen Sie Ihren Körper am besten!
Wenn Ihr Partner Sie bereits berührt, erkunden Sie einen anderen Bereich. Das können Sie:
- Reiben Sie Ihre Klitoris
- Kneifen oder ziehen Sie leicht an Ihren Brustwarzen
- die Hüften kreisen lassen
- Schlagen Sie sich auf den Hintern
Sie können sich auch an der gegenseitigen Masturbation erfreuen, an der Sie sich alle erfreuen.
Das gibt Ihnen beiden die Möglichkeit, schneller zum Höhepunkt zu kommen und trotzdem intim zu bleiben.
Sagen Sie Ihrem Partner, was Sie wollen
Wenn Sie Ihrem Partner Ihre Wünsche mitteilen – und umgekehrt – können Sie beide verstehen, was nötig ist, um sich gegenseitig zum Orgasmus zu bringen.
Sie können das Gelernte nutzen, um schneller die Ziellinie zu erreichen, um sich gegenseitig zu beglückwünschen.
Versuchen Sie krönende Positionen
Wenn Sie wissen, dass sich bestimmte Positionen für Sie besser anfühlen als andere, dann wechseln Sie nach Bedarf, um schneller dorthin zu gelangen.
Dazu können Positionen gehören, die ein tieferes Eindringen fördern, oder solche, die es Ihnen leichter machen, sich selbst oder Ihrem Partner gleichzeitig manuell Freude zu bereiten.
Wenn Sie längere Begegnungen wünschen
Wenn Sie Ihre Entdeckungsreise verlängern möchten, können diese Techniken hilfreich sein.
Semans‘ Stopp-Start-Technik
Auch als „Edging“ bekannt, bedeutet dies, dass alle sexuellen Stimulationen vorübergehend unterbrochen werden, wenn Sie das Gefühl haben, kurz vor der Ejakulation zu stehen.
Wenn dieses Gefühl vorbei ist, können Sie und Ihr Partner Ihre Tätigkeit wieder aufnehmen.
Obwohl diese Technik ursprünglich entwickelt wurde, um einer Person mit einem Penis zu helfen, die Ejakulation zu verzögern, kann sie von jedem angewendet werden, der den Höhepunkt verlängern möchte.
Johnsons‘ und Masters‘ Quetschtechnik
Bei dieser Technik wird das Ende des Penis kurz vor der Ejakulation mehrere Sekunden lang sanft zusammengedrückt, bis der Drang nachlässt.
Es kann auch verwendet werden, um die Ejakulationskontrolle zu üben.
Die Definition dessen, was Geschlecht ist, individuelle Erwartungen und gegenseitige Wünsche beeinflussen die Dauer des Geschlechtsverkehrs.
Wenn Sie sich Gedanken darüber machen, wie lange Sie Sex haben können, sollten Sie in Erwägung ziehen, einen Termin bei einem Arzt oder einer anderen medizinischen Fachkraft zu vereinbaren.
Sie können darüber sprechen, wie Sie sich fühlen, alle Ihre Fragen beantworten und die zugrunde liegenden Symptome oder andere Beschwerden beurteilen.
