Stillen ist sowohl für das Neugeborene als auch für die Mutter von Vorteil. Einige der Vorteile sind die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts, Gehirnentwicklung, Gewichtsverlust für stillende Mütter, ein Lagerhaus von Antikörpern, das hilft, verschiedene Krankheiten wie Atemwegsinfektionen, Erkältungen, Mittelohrentzündungen, Darmschäden, Zöliakie, Leukämie im Kindesalter, Darminfektionen und vieles mehr zu behandeln. Weitere Vorteile sind nahrhafte Babynahrung, Senkung des SIDS-Risikos, Stärkung der Knochen und Unterstützung des Gebärmutterkontrakts.
Verschiedene Studien haben ergeben, dass das Stillen sowohl der Mutter als auch dem Baby zugute kommt. Dies ist möglich, weil Muttermilch viele Nährstoffe enthält, die die Gesundheit des Kindes fördern und den Ausbruch verschiedener Krankheiten und Infektionen verhindern.
Das Füttern ist eine vollwertige Mahlzeit für ein Baby, da es das Immunsystem stärkt, seinen empfindlichen Körper schützt und seine Anfälligkeit für Nahrungsmittelallergien reduziert. Für Mütter reduziert es das Körpergewicht und schützt vor Depressionen.
Also, wenn Sie daran interessiert sind, die Vorteile der Muttermilch zu kennen, wird dieser Artikel jeden einzelnen im Detail besprechen.
11 gesundheitliche Vorteile des Stillens für Mama und Baby
1. Es ist ein Lagerhaus für Antikörper.
Ihr Neugeborenes braucht etwas gegen infektiöse Bakterien und Viren. Muttermilch enthält viele Antikörper, darunter auch Kolostrum.
Es liefert hohe Mengen an Immunglobulin, um die allgemeine Gesundheit Ihres Babys zu schützen, indem es eine Schutzschicht um den Hals, das Verdauungssystem und die Nase bildet.
Es stärkt das winzige Immunsystem eines Säuglings. Und eine starke Immunität ist auch notwendig, um verschiedene Krankheiten zu behandeln, wie zum Beispiel:
- Infektion der Atemwege
- Erkältungen und Infektionen
- Mittelohrentzündungen
- Entzündliches Darmsyndrom
- Schädigung des Darmgewebes
- Darminfektionen
- Zöliakie
- Leukämie im Kindesalter
Es ist erwähnenswert, dass die Baby-Milch-Formel keinen Antikörperschutz bietet. Das ist der Grund, warum Säuglinge, die nicht gestillt werden, anfällig für kleinere Gesundheitsprobleme wie Krebs sind.
2. Hilfe erhält gesundes Gewicht
Übergewichtige Kinder und Erwachsene sind anfällig für verschiedene chronische Krankheiten. Viele Studien deuten darauf hin, dass die Pflege eine gesunde Gewichtszunahme gewährleistet und Fettleibigkeit im Kindesalter verhindert. Die Adipositasrate ist bei gestillten Babys in der Regel um 30% niedriger als bei Säuglingen, die mit Milchnahrung gefüttert werden.
Muttermilch liefert Leptin, ein potentielles Hormon, das die Fettspeicherung und den Appetit reguliert. In diesem Fall ist die Dauer wichtig, da jede Woche oder jeder Monat das Risiko einer zukünftigen Fettleibigkeit bei Ihrem Baby um 14% verringert.
3. Für die Gehirnentwicklung
Kognitive Entwicklung ist notwendig, weil sie das Gedächtnis, die Kreativität, die Bildung, die Fähigkeiten und das Training Ihres Babys während seines gesamten Lebens fördert. Muttermilch enthält Nährstoffe, die das gesunde Wachstum des Gehirns fördern, und das ist etwas, was man in der Säuglingsmilchformel nicht findet.
Plus, ein starkes Gehirn erhöht den IQ bei gestillten Kindern. Eine Studie deutet darauf hin, dass gestillte Säuglinge zu fokussierten Individuen heranwachsen, während Säuglinge, die mit Milchnahrung gefüttert werden, an Konzentration verlieren. Also, die Entscheidung für die Pflege für die erforderliche Zeit kann Ihr Kind auf lange Sicht profitieren.
4. Eine nahrhafte Baby Mahlzeit
Ein Baby braucht viele Mineralien, Proteine und Vitamine für eine gesunde Entwicklung. Muttermilch enthält jeden Nährstoff, den ein Säugling braucht, um einen stärkeren Körper zu entwickeln.
Die meisten Ärzte schlagen vor, sechs Monate lang in richtigen Portionen zu stillen, um sicherzustellen, dass Ihr Baby die erforderlichen Mengen an Nährstoffen erhält. Deshalb verbieten Kinderernährungswissenschaftler das Füttern von Säuglingsmilchnahrung. Es enthält einige Nähr- und Konservierungsstoffe, die die Gesundheit Ihres Babys beeinträchtigen können.
5. Keine Notwendigkeit für Zahnspangen
Die Zahnspange scheint eine einzige Möglichkeit für Kinder zu sein, die an einer Fehlstellung der Zähne leiden. Es sieht nicht nur unattraktiv aus, sondern kann auch das Selbstwertgefühl Ihres Kindes beeinträchtigen.
Die Pflege sorgt für eine gute Zahnbildung und minimiert die Wahrscheinlichkeit einer Zahnspange. Studien zufolge sollte die durchschnittliche Stillzeit in diesem Zusammenhang mindestens 10 Monate betragen.
6. Sie können Gewicht verlieren
Dieser Fall ist recht komplex, da einige Frauen mühelos abnehmen, während andere keine signifikanten Veränderungen beobachten.
Trotzdem werden die meisten Frauen nach etwa drei Monaten Laktation wahrscheinlich schneller Fette verbrennen. Außerdem können Sie über das Stillen sechs Monate lang ein paar Pfund abnehmen, während eine ausgewogene und sportliche Ernährung erforderlich ist, um wieder auf Kurs zu kommen.
7. Es bekämpft Depressionen
Viele Mütter treffen nach der Geburt auf eine postpartale Depression, und Sie brauchen möglicherweise keine Medikamente, um dies zu heilen; Stillen ist ein wirksames Mittel.
Postpartale Depressionen betreffen Frauen unter zwei Bedingungen – wenn sie sich entscheiden, nicht zu stillen, und wenn sie nicht weiter stillen, um die erforderliche Zeit.
Mütter durchlaufen während der gesamten Schwangerschaft und Geburt eine umfassende hormonelle Veränderung. Die Pflege erhöht nicht nur das Oxytocin im Körper, sondern löst auch bestimmte Enzyme im Gehirn aus. Beides hat eine langfristige, angstlösende, entspannende und nährende Wirkung.
8. Pflege senkt die Risiken von SIDS
Plötzlicher Kindstod SIDS ist selten, aber ein schrecklicher Zustand und viele Dinge könnten dazu beitragen, einschließlich der zerbrechlichen Gesundheit des Babys.
Muttermilch ist reich an allen Nährstoffen, die die Risiken von SIDs neutralisieren. Mehrere Studien haben gezeigt, dass das Stillen über einen Zeitraum von sechs Monaten bis zu einem Jahr die mit dem Syndrom verbundenen Risiken um ein halbes Prozent senken kann.
9. Stärkt Ihre Knochen
Es ist nicht zu leugnen, dass Frauen anfällig für postmenopausale Osteoporose sind. Während die Knochen der Wirbelsäule und der Hüften nach der Geburt sechs Monate lang weniger dicht werden, nimmt Ihr Körper während der Schwangerschaft und der Stillzeit sehr effektiv Kalzium auf.
Das Stillen ist daher eng mit der Knochenfestigkeit verbunden.
10. Verringert das Krebsrisiko
Chronische Krankheiten wie Krebs sind auch bei Kindern weit verbreitet. Während Sie Krebs nicht vollständig kontrollieren können, können Sie einige Vorsichtsmaßnahmen ergreifen, um Ihr Baby zu schützen, und dazu gehört auch das regelmäßige Stillen.
Muttermilch kann die Risiken, die mit bestimmten Krebsarten verbunden sind, reduzieren. Außerdem glauben Gesundheitsexperten, dass das Stillen Symptome abwehrt, die zu prämenopausalem Brustkrebs und Eierstockkrebs beitragen.
11. Unterstützt Uterus Contract
Ihre Gebärmutter dehnt sich während der Schwangerschaft aus und erreicht nach der Geburt wieder ihre ursprüngliche Größe; dies wird Involution genannt und wird durch Oxytocin angetrieben. Die Pflege löst die Bildung dieses Hormons aus, unterstützt die Kontraktion der Gebärmutter und reduziert übermäßige Blutungen.
Unterm Strich
Stillen ist ein natürlicher Weg, um nicht nur die Gesundheit Ihres Neugeborenen zu verbessern, sondern auch um Sie vor verschiedenen Gesundheitsproblemen zu schützen. Außerdem enthält die Muttermilch alle wichtigen Nährstoffe, die Ihr Kind braucht. Entscheiden Sie sich also für das Stillen und sorgen Sie für eine gesunde Entwicklung Ihres Babys.
