Zu den gesundheitlichen Vorteilen von Whiskey gehören die Kontrolle von Diabetes, die Stärkung des Immunsystems, die Unterstützung im Umgang mit Stress, die Förderung eines guten Gedächtnisses, die Unterstützung bei der Behandlung von Blutgerinnseln, die Verbesserung der Verdauung, die Vorbeugung von Krebs, die Vorbeugung von Demenz, die Unterstützung bei der Gewichtsabnahme, die Verbesserung der kardiovaskulären Gesundheit und die Erhöhung der Lebenserwartung.
Wie die meisten alkoholischen Getränke wurde Whiskey einst als schlecht für die Gesundheit angesehen und stellt immer noch eine Bedrohung dar, aber nur, wenn man damit über Bord geht. Bei mäßigem Verzehr kann Whiskey Ihre Gesundheit verbessern und bei der Vorbeugung und Heilung verschiedener Krankheiten helfen. Die Forschung hat unsere Sichtweise auf Wein, Bier und Whiskey verändert. Eine kleine Menge dieser alkoholischen Getränke hat sich als hilfreich bei der Bekämpfung zahlreicher gesundheitlicher Probleme erwiesen.
14 behauptete gesunde Vorteile von Rotwein (Richtig oder falsch ?)
Whiskey kommt aus einer Vielzahl von Körnern, und sein Geschmack endet mit der Art des Getreides und wie es gebraut wurde. Die Zeit und das Material des Behälters, in dem er aufbewahrt wurde, sind ebenfalls ausschlaggebend für den Geschmack und sogar den Preis. Da Whiskey kein Fett und sehr wenig Natrium enthält, brauchen Sie sich keine Sorgen um einen Topfbauch zu machen und ein paar Unzen täglich zu konsumieren, kann Wunder für Ihre Gesundheit bewirken.
11 Erstaunliche gesundheitliche Vorteile des täglichen Trinkens von Whiskey
1. Kontrolliert Diabetes
Es ist immer am besten, sich von Dingen fernzuhalten, die Ihnen Diabetes verursachen können, besonders wenn Sie eine Familiengeschichte haben oder Gefahr laufen, die Krankheit zu entwickeln. Whiskey hat einen sehr geringen Zuckergehalt, weshalb er sowohl für Diabetiker als auch für Nicht-Diabetiker ein tolles Getränk ist. Außerdem hat die Forschung gezeigt, dass Whiskey Ihrem Körper helfen kann, einen guten Insulin- und Glukosespiegel aufrechtzuerhalten. Es wurde auch festgestellt, dass Menschen, die Whiskey in moderaten Mengen trinken, regelmäßig 30 Prozent weniger Chancen haben, an Diabetes zu erkranken.
2. Hilfsmittel im Umgang mit Stress
Ihre geistige Gesundheit ist für Sie genauso wichtig wie Ihre körperliche Gesundheit, da Sie das eine nicht aufrechterhalten können, während Sie das andere ignorieren. In der heutigen Welt ist Stress unvermeidlich und etwas Stress kann gut für Sie sein, aber hohe Mengen an Stress für längere Zeiträume ausgesetzt zu sein, kann viel Schaden für Ihre geistige und körperliche Gesundheit anrichten. Eine Möglichkeit, Ihr Stressniveau in Schach zu halten, besteht darin, kleine Mengen Whiskey zu konsumieren, da er sowohl Stress als auch Ängste reduzieren kann. Es hilft Ihnen auch, die Nerven zu beruhigen und Ihren Körper zu entspannen.
3. Stärkt das Immunsystem
Unser Immunsystem schützt uns vor verschiedenen Krankheiten, indem es Viren und Infektionen automatisch abwehrt. Dazu benötigt es bestimmte Vitamine und Mineralstoffe sowie andere Krankheitserreger. Whiskey enthält eine Verbindung namens Ellagsäure, die zusammen mit Spuren von Vitaminen Ihr Immunsystem bei der Bekämpfung verschiedener Infektionen und Krankheiten unterstützen kann. Sie können Whiskey auch als Desinfektionsmittel für Wunden verwenden, um sie zu sterilisieren, indem Sie etwas davon auf sie gießen.
4. Gut für Ihr Gedächtnis
Hast du in letzter Zeit etwas vergessen? Zum Beispiel, wo du deine Schlüssel hinstellst oder verwirrende Daten? Es kann sein, dass Ihr Gehirn nicht genug Sauerstoff bekommt, aber Sie können das ändern, indem Sie etwas Whiskey zu Ihrer Routine hinzufügen. Sie konnten nicht denken, dass dieses sinnvoll ist, da alkoholische Getränke manchmal Ihr Denken hindern, aber das ist, wenn Sie entscheiden, durch sie vergipst zu erhalten.
Wenn Sie Whiskey in moderaten Mengen konsumieren, verbessert die darin enthaltene Ellagsäure die Durchblutung Ihres Gehirns, was sich wiederum positiv auf Ihr Gedächtnis auswirkt. Vergesslichkeit und Verwirrung sind auch Zeichen von Parkinson und Alzheimer, weshalb Sie sich testen lassen müssen, wenn Ihre Gedächtnisprobleme nicht im milden Bereich liegen.
5. Hilft beim Umgang mit Blutgerinnseln
Die Bildung von Blutgerinnseln ist sehr wichtig, um Wunden zu heilen, aber es kann tödlich sein, wenn sie sich in Ihrem Körper bilden. In Kombination mit Atherosklerose können Blutgerinnsel eine Thrombose verursachen, die sogar zum Tod führt. Whiskey ist eine natürliche Art, das Blut zu verdünnen und die Blutgerinnung im Körper zu senken.
6. Verbessert die Verdauung
Whiskey unterstützt das Verdauungssystem und wird seit Jahrhunderten zur Unterstützung der Verdauung verwendet. Hier möchten wir noch einmal das Wort Mäßigung betonen, denn wenn man es in großen Mengen konsumiert, kann es schlecht für die Verdauung sein. Wenn es in kleinen Mengen verzehrt wird, kann es helfen, Verdauungsstörungen und Magenschmerzen loszuwerden und Ihren Appetit zu unterdrücken und Sie vom Überessen abzuhalten.
7. Verhindert Krebs
Wenn die freien Radikale in Ihrem Körper herumwandern, können sie Krebs verursachen. Die Ellagsäure im Whiskey wirkt gegen krebserregende freie Radikale. Es stoppt die Kettenreaktion, die zu Zellschäden führen kann und sorgt dafür, dass diese freien Radikale nicht mit Ihren DNS-Molekülen in Kontakt kommen. Darüber hinaus kann es Ihrem Körper sogar gegen Schäden durch Chemotherapie helfen.
8. Verhindert Demenz
Alkohol im Übermaß ist unabhängig vom Alter schädlich für Ihr Gehirn, aber wenn Whiskey in einer kleinen Menge regelmäßig konsumiert wird, kann er helfen, degenerative Krankheiten wie Demenz und Alzheimer zu vermeiden. Durch die Erhöhung des Blutflusses im Gehirn stellt Whiskey mehr Sauerstoff zur Verfügung und hilft, das Gedächtnis zu verbessern und diese Krankheiten zu bekämpfen.
9. Hilfsmittel bei der Gewichtsabnahme
Wenn Sie Whiskey mit anderen alkoholischen Getränken vergleichen, werden Sie feststellen, dass er viel weniger Fett, Cholesterin und Kalorien enthält. Also, wenn Sie auf einer Diät sind, sollten Sie erwägen, etwas Whiskey zu nehmen, besonders wenn Sie sich nach einem alkoholischen Getränk sehnen. Es würde Sie nicht an Gewicht zunehmen lassen, während der einfache Zucker darin vom Körper schnell abgebaut und in Energie umgewandelt wird.
10. Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit
Wie Wein kann auch Whiskey Ihrem Körper helfen, gesund zu bleiben. Dies geschieht durch die Beseitigung von Blutgerinnseln und die Vermeidung von Schäden durch oxidativen Stress. Die im Whiskey enthaltenen Antioxidantien verhindern auch Herzerkrankungen, indem sie die Oxidation von Low-Density-Lipoprotein verhindern.
11. Erhöht die Lebensdauer
Wir alle wissen, dass niemand ewig leben kann, aber wir können unsere Zeit hier auf der Erde erhöhen, indem wir einen gesunden Lebensstil und regelmäßige Bewegung beibehalten. Whiskey kann uns auch helfen, länger zu leben, indem er unseren Körper gesund hält. Wenn kleine Mengen Whiskey zu unserer Ernährung hinzugefügt werden, kann er die Entwicklung vieler Krankheiten hemmen und uns helfen, ein längeres Leben zu führen.
Fazit (zu viele Whiskey-Nebenwirkungen, die Sie kennen sollten)
Die Wissenschaft hat die Art und Weise, wie wir über viele Dinge denken, verändert. Es hat den uralten Mythos entlarvt, dass alkoholische Getränke völlig schlecht für Sie sind. Sie können schlecht sein, aber wie alles andere auch, nur wenn sie im Übermaß genommen werden. Kleine Dosen Whiskey ab und zu können Ihnen helfen, Ihre körperliche und geistige Gesundheit zu erhalten. Aber denken Sie daran, diese Gründe sollten nicht verwendet werden, um Ihr Alkoholproblem zu rationalisieren, wenn Sie ein Alkoholiker sind. Whiskey funktioniert nur in kleinen Mengen. Vergessen Sie nicht, dies mit Ihrem Arzt zu besprechen, da alles, was aus therapeutischen Gründen eingenommen wird, mit Vorsicht eingenommen werden sollte.
