Was ist Brennnessel?
Brennnessel ist die blühende Pflanze, die zur Familie der Urticaceae gehört. Er wird hauptsächlich in Nordeuropa, Nordamerika und Nordafrika angebaut. Es wird auch als die gemeinsame Brennnessel und Urtica dioica bezeichnet. Sechs Arten von Brennnesseln sind in verschiedenen Teilen der Welt erhältlich. Diese Pflanze ist nicht in der Lage, auf einem breiten Spektrum zu wachsen, weshalb ihre Länge nur bis zu fünf Fuß beträgt. Es hat eine flauschige Textur und produziert bei Berührung verschiedene Chemikalien wie Ameisensäure, Serotonin, Histamin und Acetylcholin. Die daraus resultierende Verbindung verursacht manchmal eine allergische Reaktion und Reizwirkung auf die Haut. Das ist der Grund, warum die Menschen einige der Arten als Brennnessel und Gras verbrennen.
Nährwertangaben der Brennnessel
- Kalorien (42)
- Natrium (4 mg)
- Kalium (334mg)
- Ballaststoffe (7g)
- Kohlenhydrate gesamt (7g)
- Vitamin A (40%)
- Kalzium (48%)
- Eisen (8%)
- Magnesium (14%)
- Zucker (0,3)
- Vitamin B-6 (5%)
- Eiweiß (2,7 g)
Verwendungen
Obwohl es starke physikochemische Eigenschaften hat, kann seine Kraft reduziert werden, wenn Sie dieses Gemüse kochen oder als weitere Zutat verwenden. Einige Leute verwenden diese Zutat für die Zubereitung von Käse und Suppe. Seine Blätter werden häufig für die Zubereitung von Tee verwendet, der sich nachweislich positiv auf Ihre Gesundheit auswirkt. Brennnesselextrakt wurde als Öl zur topischen Anwendung bei vielen Hauterkrankungen verwendet. Aber wegen seiner starken Natur (brennende Empfindung), wird es normalerweise mit anderem Öl gemischt, um seinen starken Effekt zu vermindern und mehr Nutzen von diesem Kraut zu erhalten.
13 Erstaunliche Vorteile der Brennnessel
1. Entzündungshemmende Wirkung
Stechendes Nestle wirkt entzündungshemmend und lindert Muskel- und Gelenkschmerzen. Seine lindernde Wirkung wird auch zur Linderung von Arthritisschmerzen und Gelenkserkrankungen wie Bursitis, Tendinitis und Rheuma eingesetzt. Wenn Sie starke Gelenkschmerzen haben, dann verwenden Sie Brennnesselöl und massieren Sie es auf Ihren infizierten Bereich, um schmerzhafte Arthritis loszuwerden.\
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2. Lindert allergische Reaktionen
Es enthält eine starke Chemikalie, die Ihnen bei einem häufigen allergischen Problem hilft. Verschiedene analytische Forscher zeigen, dass seine Blätter für die Behandlung von Anaphylaxie, die bei überempfindlichen Menschen auftritt, nützlich sind. Es hat antihistaminische Eigenschaften, die auf den H1-Rezeptor wirken, um das Auftreten von Pollenallergien wie Husten, Niesen, Heuschnupfen, Asthma und Nesselsucht zu unterdrücken.
3. Unterstützt UTI-Infektionen
Brennnessel hat einige medizinische Eigenschaften, die bedeuten, dass wir dieses Gemüse sogar ein natürliches Diuretikum nennen können, da es Ihnen bei einigen Gesundheitsproblemen helfen kann, einschließlich Gebärmutterinfektion. Wenn Sie Nierensteine haben, als wenn Sie diese Pflanze als natürliches Hausmittel verwenden, können Sie die Symptome minimieren und Ihren Zustand behandeln. Die Verbindungen auf der Pflanze können helfen, die Steine allmählich in kleinere Größen zu zerlegen – die Sie dann durch Wasserlassen aus Ihrem Körper herausspülen. Es wird auch verwendet, um Verdauungsprobleme wie Ruhr und Durchfall zu behandeln.
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4. Für ein strahlendes Aussehen
Sie können auch Brennnessel für Ihre Haut als seine adstringierende Eigenschaft nicht nur hilft Ihnen bei der Behandlung von Hautkrankheiten, aber es bietet auch einen hellen und glänzenden Glanz auf Ihre Haut durch die Beseitigung der freien Radikale Form der Haut.
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5. Anwendung als Gesichtsreiniger
Die Mischung aus Brennnesselblättern eignet sich gut für die Gesichtspflege. Seine entzündungshemmende Wirkung wird auch zur Behandlung von Hautverbrennungen eingesetzt. Der regelmäßige Verzehr von Brennnesseltee ist nützlich, um Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen, die eine nachteilige Wirkung auf Ihre Haut haben, wie Narben und Hautunreinheiten.
6. Bekämpfung von Hautkrankheiten
Seine Eigenschaft beschränkt sich nicht nur auf die Gesichtsbehandlung, sondern hilft auch bei der Bekämpfung von Hautkrankheiten wie Windpocken, Insektenstichen und Ekzemen.
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7. Erhöht die Durchblutung
Es enthält genügend Eisen und Vitamin C, was dieses Gemüse am besten für die Produktion von Hämoglobin macht. Brennnessel erhöht allmählich das Blutbild in Ihrem Körper, was bedeutet, dass es Ihnen auch hilft, mit der Verletzung fertig zu werden, da es den Heilungsprozess beschleunigt. Aufgrund seiner Fähigkeit, Eisen zu produzieren, können Sie diesen Inhaltsstoff auch zur Behandlung von Anämie und anderen akuten psychischen Erkrankungen verwenden.
8. Reduzieren Sie das Risiko von Prostatakrebs
Etwa 1,1 Millionen Männer sind von den Symptomen des Prostatakarzinoms betroffen, was ziemlich alarmierend ist. Forscher haben verschiedene Medikamente und Techniken entwickelt, um viele schmerzhafte Krankheiten zu behandeln. Damit haben sie auch die Wirksamkeit von Brennnesseln gegen Prostatakrebs herausgefunden. Stechende nahrhafte Blätter unterdrücken nachweislich das Wachstum von Prostatakrebs bei Männern.
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9. Für gute Knochengesundheit sorgen
Sein Nährwertprofil enthält auch eine andere nützliche Substanz namens Bor. Der Nährstofftransport in der Brennnessel stellt einen Baustein für die Knochen dar und hilft dem Knochen, wesentliche Bestandteile, die für die gesunde Entwicklung Ihrer Knochen benötigt werden, zu verstoffwechseln. Der regelmäßige Verzehr von Brennnesseln reduziert auch die Prävalenz von Osteoporose bei Frauen nach der Menstruation.
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10. Als Entgifter wirken
Die Menge an Nährstoffen macht dieses Brennnesselkraut zu einer vielseitigen Zutat. Da es auch als natürliches Reinigungsmittel wirkt und Toxine und Schadstoffe effektiv aus dem Körper entfernt. Ein ausreichender Verbrauch kann auch zur Neutralisierung toxischer Chemikalien im Körper führen. Es spielt auch eine entscheidende Rolle bei der Verdauung, indem es Ihrem Körper die Ausscheidung von Schadstoffen erleichtert.
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11. DNA-Mutation verhindern
Manchmal setzen wir uns absichtlich oder unabsichtlich Umweltgiften aus, die schädliche Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Diese Toxine können Mutationen hervorrufen, die dann zur Entstehung von Krebs führen können. Aber Sie können diese Probleme auch nach der Exposition dieser giftigen Substanzen bekämpfen, wenn Sie Brennnesseltee in der täglichen Ernährung hinzufügen, da er nachweislich die Zellmembran und die DNA verhindert.
12. Bekämpfung von Haarausfall
Brennnessel hilft auch bei geschädigtem Haar. Sein Öl wurde wild verwendet, um Haarausfall zu behandeln. Brennesselöl und Kapseln sind auch auf dem Markt erhältlich, mit denen Sie Ihre Kopfhaut massieren können.
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13. Fördert das Haarwachstum
Reich an Schwefel und Kieselsäure beschleunigt das Haarwachstum und macht das Haar gesünder und glänzender. Sie können es auch als Haarkosmetikum für Ihre fleckige Kopfhaut verwenden, da es auch das Nachwachsen der Haare fördert!
Unterm Strich
Es hat bemerkenswerte Vorteile für die Gesundheit, aber es kann Sie auch in Gefahr bringen, wenn Sie an Bluthochdruck leiden, da es bekanntlich den Blutdruck erhöht. Es wird empfohlen, einen Arzt zu konsultieren, bevor Sie es oral einnehmen, aber seine topische Anwendung ist nur dann sicher, wenn Sie es mit anderen kosmetischen Produkten verwenden.
