Zu den gesundheitlichen Vorteilen von Jod gehören die Unterstützung eines gesunden Stoffwechsels, die Aufrechterhaltung des Energieniveaus, die Unterstützung der Haar- und Hautgesundheit, die Unterstützung der Entwicklung des Fötus, die Stärkung der Immunität und die Vorbeugung gegen Schilddrüsenunterfunktion. Weitere Vorteile sind die Behandlung fibrozystischer Erkrankungen, die Vorbeugung von Krebs, die Erleichterung der Apoptose, die Entfernung von Toxinen und die Heilung von Kropf.
Jod ist ein essentielles Spurenmetall, das der Körper benötigt, um richtig zu funktionieren und die Wahrscheinlichkeit von Schilddrüsenkrebs zu reduzieren. Dieser Artikel beschreibt 11 erstaunliche Möglichkeiten, wie der Körper Jod verwenden kann.
Der französische Chemiker Barnard entdeckte 1811 durch einen Unfall Jod. Er versuchte, Kalium- und Natriumverbindungen aus Algen zu extrahieren und fügte Schwefelsäure hinzu. Dadurch brach im Labor eine violette Wolke aus, und dann begann sich eine kondensierte Form von Jod auf Metallobjekten im Raum zu sammeln.
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Jod, ähnlich wie Kupfer, wird in Spuren vom Körper benötigt, um vollständig zu funktionieren; es hat einen direkten Einfluss auf die Schilddrüse, die für die körperliche und geistige Entwicklung verantwortlich ist. Im frühen 20. Jahrhundert wurde dem Speisesalz Jod zugesetzt, um die als Kropf bekannte Krankheit zu vermeiden. Die dokumentierte Entdeckung von Jod geht 200 Jahre zurück, aber Jod ist ein Teil der Behandlung für chinesische Frauen, die seit 5.000 Jahren unter Kropf leiden. Sie aßen Seetang, um die Anomalie zu reduzieren und zu heilen. Fische und Schalentiere waren auch ein Teil der Nahrung für Menschen, die an Kropfkrankheiten litten.
Was ist Jod?
Jod ist das schwerste der stabilen Halogene und ist ein chemisches Element. Es hat viele Oxidationsstufen, Jodid, Jodat und zahlreiche Periodat-Anionen. Jod ist in seiner festen Form nicht reichlich vorhanden, es ist ein Radio-Vertragsmetall in der chemischen Welt. Die größten Jodproduzenten sind Japan und Chile. Es enthält Mineralstoffe, die für die Schilddrüsen notwendig sind, um ausreichende Hormone zu produzieren. Jodmangel kann die Ursache für Schilddrüsenkrebs sein.
Jod, das von der Schilddrüse verwendet wird, synthetisiert seine Sekrete, die das Stoffwechselsystem Ihres Körpers positiv beeinflussen und die Funktion des Herzens verbessern. Jod ist mit dem Entwicklungsprozess von Frauen verbunden, die erwarten, weshalb sie ihre Jodzufuhr auf einem optimalen Niveau halten sollten, um die Chancen eines unterentwickelten Kindes zu verringern.
Nahrungsquellen von Jod
Als Spurenelement wird es vom Körper in kleineren Mengen benötigt, um mit den täglichen Funktionen von Körper und Geist Schritt zu halten. Hier ist eine Liste mit den Nahrungsquellen von Jod.
- Meeresgemüse
- Preiselbeeren
- Bio-Joghurt
- Bio-Erdbeeren
- Roher, biologischer Käse
- Bio-Kartoffeln
- Eier
- Salze
- Kabeljau
- Himalaya rosa Salz
- Garnele
- Marinebohnen
- Getrocknete Pflaumen
Jod ist überwiegend ein Teil der Schilddrüse, ist aber in allen Körpergeweben und Organen vorhanden, um uns am Leben zu erhalten.
Was sind die Anzeichen und Symptome eines Jodmangels?
11 Erstaunliche gesundheitliche Vorteile von Jod
1. Gesunder Stoffwechsel
Es hält Ihre Schilddrüsenfunktionalität am Laufen, da es zwei Hormone produziert, Thyroxin und Triiodthyronin, die beide den Grundumsatz beeinflussen, der dafür verantwortlich ist, dass der Körper die Nährstoffe richtig aufnimmt und sie im ganzen Körper bewegt und auch dazu beiträgt, Ihren Schlafzyklus zu verbessern. Die Sekrete der Schilddrüsen haben einen direkten Einfluss auf die kognitive Gesundheit und Entwicklung.
2. Energie-Level-Wartung
Jod spielt eine große Rolle beim Abbau von Fetten und komplexen Kohlenhydraten durch Aufrechterhaltung eines gesunden Stoffwechsels. Ihr Stoffwechsel hilft, den Körper energetisch zu erhalten, indem er Nährstoffe effizient aufnimmt und gleichzeitig die Fettrückhaltung beseitigt. Fette machen Körper und Geist oft lethargisch, und hier sorgt Jod dafür, dass das Energieniveau ausreichend bleibt.
3. Haar- und Hautpflege
So viel wie ein gutes Salzpeeling für Ihre Haut tun kann, ist die Verwendung von Jod für die Haut nicht darauf beschränkt. Jodmangel wurde mit Haarausfall in Verbindung gebracht – Jod hilft, die Haarfollikel zu stärken und das Haarwachstum zu fördern. Außerdem hilft es, die Hautzellen zu regenerieren.
4. Fötus Entwicklung
Kretinismus und Totgeburten sind häufig bei Frauen, bei denen ein Jodmangel diagnostiziert wird. Dieser Mangel ist mit Bluthochdruck verbunden, der das Gehör und andere Entwicklungsfähigkeiten des Kindes stark beeinträchtigt. Das Kind kann jodarm geboren werden und kann Missbildungen aufweisen. Die Notwendigkeit von Jod ist so groß, dass sein Mangel bei Frauen Unfruchtbarkeit verursachen kann. Frauen, die erwarten, brauchen eine ständige Einnahme von Jod, da es jeden Tag vom Körper verwertet wird und ein Teil der Nahrung des Kindes wird.
5. Stärkere Immunität
Es hilft dem Körper, Hydroxylradikale wie Vitamin C zurückzuhalten und stimuliert die Aktivität dieser Antioxidantien im Körper. Die adäquate Nutzung und Erleichterung von Antioxidantien führt zu einem stärkeren Abwehrmechanismus im Körper. Studien an Ratten haben gezeigt, dass der Jodkonsum auf die Wirkung von freien Radikalen auf das Gehirn abzielt.
6. Hypothyreose Prävention
Es ist Mangel kann die Ursache für viele abnorme Funktionen im Körper, Hypothyreose ist eine. Dieser Zustand beeinflusst die Aktivität der Schilddrüse und verlangsamt sie erheblich, was zu einer unzureichenden Stoffwechselfunktion führt, die viele andere Regenerations- und Absorptionsprozesse im Körper verlangsamen kann. Dies führt auch zu einer unkontrollierbaren Gewichtszunahme, da der Körper die Fette nicht mehr richtig abbaut und sie stattdessen ansammelt. Hypothyreose führt zu schwerer Müdigkeit, trockener Haut und beeinträchtigt die Gehirnaktivität.
7. Behandlung von fibrozystischen Erkrankungen
Eine Studie über die Auswirkungen von Jodmolekülen auf das fibrozystische Wachstum hat die Wirkung dieses Metalls bei der Verhinderung solcher Wachstumsprozesse bewiesen. Es muss die stimulierenden Eigenschaften regulieren, die Fibrose, Brustspannen und Schwellungen verhindern.
8. Krebsvorsorge
Es ist stark mit der Reduktion von Schilddrüsenkrebs verbunden; es hat auch eine ähnliche Wirkung auf alle Krebsgeschwülste und Zellen. Es gibt Beobachtungen, die die Reduktion von Krebsgeschwüren nach der Injektion zeigen. Es konserviert antikanzerogene Eigenschaften, die alle Krebsarten negativ beeinflussen, einschließlich Brustkrebs.
9. Erleichtert die Apoptose
Apoptose ist ein programmierter Zelltod, der Teil des Regenerationsprozesses des Körpers ist. Durch diesen Prozess ist der Körper in der Lage, Zelltod in Krebszellen und anderen geschädigten Zellen zu verursachen. Dies hängt stark mit der ausreichenden Hormonausschüttung aus der Schilddrüse zusammen.
10. Toxine entfernen
Es hilft, Verunreinigungen und schädliche Chemikalien wie Blei, Quecksilber und andere schädliche biologische Toxine aus dem Körper zu entfernen. Es hat antibakterielle Eigenschaften und zielt auf Helicobacter pylori, was Magenkrebs verursacht.
11. Ein Heilmittel für den Kropf
In Anbetracht der Tatsache, dass Jodmangel bei vielen Patienten die Ursache für Kropf ist, kann die Amplifikation Ihrer Jodzufuhr einen großen Unterschied machen. Das Hinzufügen von Eiern, Algen und mit Jod und Fisch angereichertem Salz zu Ihrer Ernährung kann helfen, die Symptome von Kropf zu reduzieren. Diese Quellen des Jods sind ein Teil der Diät für Leute gewesen, die unter Kropf während der Geschichte leiden.
Unterm Strich
Jod beeinflusst die grundlegendsten Funktionen des Körpers; Jodmangel kann Türen zu vielen chronischen Krankheiten öffnen und somit die empfohlenen Nahrungsmittel essen, um gesunde Körperfunktionen aufrechtzuerhalten.
