Verstopfung und Abführmittel
Die Parameter für die Verstopfung variieren von Person zu Person.
Im Allgemeinen wenn Sie Schwierigkeit haben, Ihre Därme zu leeren und weniger als drei Stuhlgänge ein Woche haben, haben Sie wahrscheinlich Verstopfung.
Wenn diese seltenen Stuhlgänge und Schwierigkeiten beim Stuhlgang mehrere Wochen oder länger andauern, wird von einer chronischen Verstopfung ausgegangen.
Ein Abführmittel ist ein Medikament, das den Stuhlgang stimuliert oder erleichtert. Es gibt verschiedene Arten von Abführmitteln, die nicht verschreibungspflichtig sind.
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Auch wenn diese Abführmittel sind leicht zugänglich in Ihrem Drogeriemarkt oder online, sollten Sie sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Apotheker über Ihre Bedürfnisse und welche Art kann die beste für Sie.
5 verschiedene Arten von Abführmitteln
Es gibt fünf primäre Arten von Abführmitteln (OTC):
Orale Osmose
Mündlich eingenommen, helfen Osmosemittel den Stuhlgang zu erleichtern, indem sie Wasser in den Dickdarm ziehen. Beliebte Marken der Osmose sind unter anderem:
- Miralax
- Phillips‘ Milch von Magnesia
Mündliche Bulk-Former
Mündlich eingenommen, führen Bulk-Former zu einer normalen Kontraktion der Darmmuskulatur, indem sie Wasser aufnehmen und einen weichen, voluminösen Stuhl bilden. Beliebte Marken von Bulk-Formern sind unter anderem:
- Benefiber
- Citrucel
- FiberCon
- Metamucil
Orale Stuhlweichmacher
Mündlich eingenommen, wirken Stuhlweichmacher wie der Name schon sagt – sie machen harte Stühle weicher und leichter zu passieren mit weniger Anstrengung. Beliebte Marken von Stuhlweichmachern sind unter anderem:
- Cola
- Oberfläche
Orale Stimulanzien
Mündlich eingenommen, fördern Stimulanzien den Stuhlgang, indem sie rhythmische Kontraktionen der Darmmuskulatur auslösen. Beliebte Marken von Stimulanzien gehören:
- Dulcolax
- Senokot
Rektal genommen, erweichen diese Zäpfchen den Stuhl und lösen rhythmische Kontraktionen der Darmmuskulatur aus. Beliebte Zäpfchenmarken sind unter anderem:
- Dulcolax
- Pedia-Lax
Laxative Nebenwirkungen
Im Folgenden sind die gemeinsamen potenziellen Nebenwirkungen der fünf primären Arten von OTC-Laxantien.
Orale Osmose
Mögliche Nebenwirkungen sind:
- aufblähend
- Knüller
- beengend
- Diarrhöe
- Durst
- Übelkeit
Mündliche Bulk-Former
Mögliche Nebenwirkungen sind:
- aufblähend
- Knüller
- beengend
- erhöhte Verstopfung (wenn nicht mit genügend Wasser eingenommen)
Orale Stuhlweichmacher
Mögliche Nebenwirkungen sind:
- lose Stühle
Orale Stimulanzien
Mögliche Nebenwirkungen sind:
- rülpsend
- beengend
- Urinverfärbung
- Übelkeit
- Diarrhöe
Rektalzäpfchen
Mögliche Nebenwirkungen sind:
- beengend
- Diarrhöe
- rektale Irritation
Wie bei allen OTC-Medikamenten, lesen Sie das Abführmittel Etikett sorgfältig und sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Apotheker, um zu sehen, ob es eine praktikable Wahl für Sie und Ihren aktuellen Gesundheitszustand ist.
Risiken im Zusammenhang mit Abführmitteln
Nur weil Abführmittel frei verkäuflich sind, heißt das nicht, dass sie ohne Risiko sind. Wenn Sie erwägen, Abführmittel zu verwenden, verstehen Sie, dass Risiken miteinschließen können:
Interaktion mit anderen Medikamenten
Neben anderen Medikamenten können Abführmittel mit bestimmten Herzmedikamenten, Antibiotika und Knochenmedikamenten interagieren.
Diese Information steht oft auf dem Etikett. Aber um sicher zu sein, fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker nach dem Abführmittel, das Sie in Betracht ziehen und wie es mit den anderen Medikamenten, die Ihnen verschrieben wurden, interagieren kann.
Komplikationen
Wenn Ihre Verstopfung durch eine andere Erkrankung – wie z.B. Divertikulose – verursacht wird, kann die häufige oder langfristige abführende Einnahme die Verstopfung verschlimmern, indem sie die Kontraktionsfähigkeit Ihres Dickdarms verringert.
Die Ausnahme sind Abführmittel, die in großen Mengen gebildet werden. Diese sind sicher, jeden Tag zu nehmen.
Dehydrierung
Wenn Abführmittel zu Durchfall führen, kann Ihr Körper dehydriert werden. Durchfall kann auch zu einem Elektrolyt-Ungleichgewicht führen.
Stillen
Wenn Sie stillen, können einige Inhaltsstoffe über die Muttermilch an Ihr Baby abgegeben werden, was zu Durchfall oder anderen Problemen führen kann. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie ein Abführmittel verwenden.
Abhängigkeit
Übermäßiger Gebrauch von Abführmitteln (außer Bulk-Formern) kann dazu führen, dass der Darm Muskel- und Nervenreaktion verliert, was zu einer Abhängigkeit von Abführmitteln führen kann, um einen Stuhlgang zu haben.
Wenn Sie sich in dieser Situation befinden, sollte Ihr Arzt Vorschläge haben, wie Sie die abführende Abhängigkeit beseitigen und die Kontraktionsfähigkeit Ihres Dickdarms wiederherstellen können.
Schwere abführende Nebenwirkungen
Wenn Sie Verstopfung haben und Abführmittel verwenden, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, wenn Sie unerklärliche Veränderungen im Darmmuster oder Verstopfung erfahren, die länger als sieben Tage dauern (auch bei Verwendung eines Abführmittels).
Setzen Sie sich mit Ihrem Arzt sofort in Verbindung, wenn Sie Erfahrung haben:
- rektale Blutung
- blutige Stühle
- starke Krämpfe oder Schmerzen
- Schwäche oder ungewöhnliche Müdigkeit
- Benommenheit
- Verwirrung
- Hautausschlag oder Juckreiz
- Schluckbeschwerden (Klumpengefühl im Hals)
- unregelmäßiger Herzschlag
Verhütung von Verstopfung
Wenn du nicht verstopft bist, brauchst du keine Abführmittel.
Um Verstopfung zu behandeln und sie in Zukunft zu vermeiden, sollten Sie diese Ernährungs- und Lebensstiländerungen in Betracht ziehen:
- Stellen Sie Ihre Ernährung so ein, dass Sie mehr ballaststoffreiche Lebensmittel wie frisches Obst und Gemüse, Vollkorngetreide und Kleie essen.
- Reduzieren Sie Ihren Verbrauch von ballaststoffarmen Lebensmitteln wie verarbeiteten Lebensmitteln und Milchprodukten.
- Trinken Sie viel Flüssigkeit.
- Bewegen Sie sich regelmäßig.
- Stress bewältigen.
- Wenn Sie den Drang verspüren, den Stuhl zu passieren, ignorieren Sie ihn nicht.
- Erstellen Sie einen regelmäßigen Zeitplan für den Stuhlgang, z.B. nach den Mahlzeiten.
Für die Behandlung von gelegentlicher Verstopfung haben Sie die Wahl zwischen einer Reihe von sicheren, wirksamen OTC-Abführmitteln. Wenn Sie sich dafür entscheiden, lesen Sie die Gebrauchsanweisung sorgfältig durch und verwenden Sie sie nur wie angegeben.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Apotheker, um ein Abführmittel zu wählen, das nicht mit anderen Medikamenten, die Sie einnehmen, interagiert oder Sie anderweitig gefährdet.
Wenn Sie chronische Verstopfung haben, suchen Sie Ihren Arzt auf. Sie können einen Plan der Medikation, der Diät und der Lebensstiländerungen herstellen, um Ihnen zu helfen, zukünftige Probleme mit Stuhlgang zu behandeln und zu vermeiden.
