Bevor Sie sich von CBD trennen, sollten Sie folgende Gründe berücksichtigen
Ich habe CBD ausprobiert, aber es hat mir nichts gebracht.
Warum arbeitet CBD nicht für mich?
Ist dieser ganze CBD-Hype nur ein Betrug?
Kommt dir das bekannt vor? Wenn Sie CBD-Produkte ohne Ergebnisse ausprobiert haben, sind Sie nicht der Einzige – aber das bedeutet nicht, dass die gesamte Branche ein Betrug ist.
Cannabidiol, oder CBD, ist eine nicht-psychotoxische Komponente, die in der Cannabispflanze vorkommt. Es wird für viele mögliche medizinische Vorteile erforscht, und im Gegensatz zu Tetrahydrocannabinol (THC) wird dieser Wirkstoff Sie nicht „hoch“ bringen.
Die Menschen verwenden es, um eine Reihe von Beschwerden zu behandeln, darunter:
- chronischer Schmerz
- Entzündung
- Angst
- Schlaflosigkeit
- Krampfanfälle
Bevor Sie eine Krankheit behandeln, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um festzustellen, ob CBD die richtige Option für Sie ist, besonders wenn Sie andere Medikamente einnehmen. CBD kann mit vielen rezeptfreien oder verschreibungspflichtigen Medikamenten und Ergänzungsmitteln interagieren.
Sie haben vielleicht schon einige Leute mit chronischen Erkrankungen gehört, die von guten Ergebnissen schwärmen – und das liegt daran, dass es für sie eine der wenigen Optionen ist, die funktioniert.
Allerdings gibt es auch einige berechtigte Gründe, warum CBD nicht für Sie arbeitet.
Bevor du also aufgibst und deinen CBD-begeisterten Freunden sagst, dass sie voll davon sind, überprüfe, ob einer der folgenden Gründe für dich zutrifft.
1. Ihr CBD-Produkt stammt nicht aus einer seriösen Quelle.
Wo haben Sie Ihr CBD-Öl gekauft?
Mit zunehmender Beliebtheit scheint CBD überall aufzutauchen – von Online-Unternehmen bis hin zu rezeptfreien Geschäften. Sie haben vielleicht sogar eine kostenlose Probe ausprobiert, um zu sehen, ob es funktioniert, ohne etwas mehr als die Versandkosten zu investieren.
Leider haben einige dieser Produkte kein hochwertiges CBD. Die Food and Drug Administration (FDA) hat noch keine rezeptfreien CBD-Produkte zugelassen. Einige Betrüger nutzen diese Tatsache voll aus, indem sie minderwertige Produkte verkaufen, die nicht genau gekennzeichnet sind.
Eine Gruppe von Forschern analysierte 84 CBD-Produkte und fand heraus, dass nur 31 Prozent von ihnen die Menge an CBD enthielten, die beworben worden war.
Wenn Sie also das nächste Mal in ein neues CBD-Produkt investieren möchten, verwenden Sie diese drei Tipps, um sicherzustellen, dass das Produkt seine Versprechen hält:
- Suchen Sie nach Beweisen für Labortests von Drittanbietern. Labortests können genau aufzeigen, wie viel CBD im Produkt enthalten ist, und die Testergebnisse sollten verfügbar sein, damit Sie sich selbst davon überzeugen können.
- Verbraucherbewertungen lesen. Websites wie CannaInsider, Leafly und CBD Oil Users bieten Bewertungen zur Markeneffektivität, Lieferzeit und zum Kundenservice.
- Wählen Sie aus einer Liste von etablierten Marken. Lesen Sie genug Listen der beliebtesten CBD-Produkte und Sie werden sehen, wie einige der gleichen Unternehmen immer wieder auftauchen. Beliebte Marken wie Charlotte’s Web, Lazarus Naturals und CBDistillery haben sich als Qualitätsquellen fest etabliert. Sie können auch eine Marke aus einer Liste wie dieser auswählen und müssen sich keine Sorgen um das Rätselraten machen, ob die Marke, die Sie kaufen, vertrauenswürdig ist.
Viele CBD-Anwender haben berichtet, dass sie mehrere verschiedene Marken ausprobiert haben, bevor sie sich für eine entschieden haben, die für sie funktioniert. Suchen Sie also weiter, wenn Ihr erster Versuch nicht zu den Ergebnissen führt, nach denen Sie suchen.
2. Du musst es in deinem System aufbauen.
Die richtige Dosierung von CBD zu finden, kann ein schwieriges Unterfangen sein. Die entsprechende Menge variiert von Person zu Person, da jede Person eine einzigartige Biologie hat, die zu einer anderen Reaktion führt.
Also, wie findest du heraus, was das Richtige für dich ist?
Beginnen Sie mit einer niedrigen Dosis und erhöhen Sie diese langsam mit der Zeit, bis Sie Ihren „Sweet Spot“ finden.
Einige Leute finden, dass die Einnahme einer täglichen Dosis helfen kann, ein Niveau von CBD in Ihrem Körper aufrechtzuerhalten, was Ihr Endocannabinoidsystem (mehr zu dem, was das ist, unten) stimulieren könnte, damit es mehr auf Cannabinoide wie CBD reagiert.
Und viele Menschen verwenden eine Mikrodosiertechnik, um ihre persönliche Dosierung zu finden und im Laufe der Zeit nach Bedarf anzupassen.
Es kann hilfreich sein, ein Journal zur Protokollierung Ihrer Ergebnisse zu verwenden. Behalten Sie im Auge, wie viel Sie eingenommen haben, wie Sie sich vor der Dosierung und in mehreren Zeitabständen danach fühlen, und alle Veränderungen der Symptome, die Sie bemerken.
Im Laufe der Zeit können diese Informationen helfen, ein Bild davon zu zeichnen, wie CBD Sie beeinflusst.
Aufbau einer Toleranz Denken Sie daran, dass es möglich ist, eine Toleranz gegenüber CBD aufzubauen, wie bei vielen anderen Medikamenten und Chemikalien. Wenn Sie also feststellen, dass es nach einer Weile nicht so gut funktioniert, versuchen Sie, ein paar Tage Pause zu machen, um Ihr System zurückzusetzen, bevor Sie wieder mit einer niedrigen Dosis beginnen.
3. Du musst ihm mehr Zeit geben.
Das erste Mal, als ich CBD ausprobierte, fragte ich mich, ob ich mein Geld für einen überhyperten Trend verschwendet hatte. Ich legte einige Tropfen einer Öltinktur unter meine Zunge, erwartete eine fast sofortige Linderung meiner chronischen Schmerzen und bekam…. nichts.
Meine Erfahrung ist keineswegs ungewöhnlich, denn sofortige Ergebnisse sind nicht allzu häufig.
Tatsächlich nehmen viele Menschen CBD für mehrere Wochen oder sogar mehrere Monate ein, bevor sie einen Unterschied sehen.
Die Erforschung der Wirkung von CBD ist nicht so einfach, wie ein paar Tylenol zu nehmen und es für einen Tag zu beenden. Es erfordert tatsächlich ein gewisses Maß an Engagement, um Zeit und Gedanken in Ihren Prozess zur Aufdeckung der langfristigen Auswirkungen zu investieren.
Wenn Sie nach einer Weile immer noch keine Ergebnisse sehen (denken Sie an ein paar Monate), dann kann es an der Zeit sein, weiterzumachen und eine andere Marke auszuprobieren. Ihr CBD-Journal kann Ihnen helfen, den Überblick zu behalten, wie lange es her ist und ob Sie irgendwelche Veränderungen erlebt haben oder nicht.
Geduld ist der Schlüssel, und während es frustrierend sein kann, ohne Ergebnisse weiterzumachen, kann es sein, dass du dich am Ende super dankbar fühlst, dass du nicht aufgegeben hast.
4. Du brauchst ein anderes Liefersystem.
Es scheint, als würde ich fast jede Woche von einem neuen CBD-Produkt hören. Vom CBD-Kaffee über Badesalz bis hin zu Gleitgel ist alles dabei.
Gängige Formen der CBD
- Tinkturen
- topische Cremes
- Raps-Öle
- Kapseln oder Zäpfchen
- essbare Leckereien wie Gummi und Schokolade
Wenn Sie also ein Liefersystem ohne Glück ausprobiert haben, ist es möglich, dass eine andere Form für Sie besser funktioniert.
Ein zu berücksichtigender Faktor ist die Bioverfügbarkeit, die sich im Wesentlichen darauf bezieht, wie viel von der CBD tatsächlich in den Blutkreislauf gelangt.
Zum Beispiel, wenn Sie CBD-Gummies essen, müssen sie durch Ihren Verdauungstrakt gehen, bevor Sie sie aufnehmen können, und die Menge, die in Ihr System gelangt, kann relativ niedrig sein.
Andererseits, wenn Sie eine Tinktur sublingual – das heißt unter der Zunge – einnehmen, nehmen Sie sie direkt in Ihren Blutkreislauf auf. So können Sie schnellere, auffälligere Ergebnisse erzielen als wenn Sie darauf warten, dass Ihr Verdauungssystem sie verarbeitet.
Darüber hinaus kann Ihre effektivste Methode variieren, je nachdem, welche Art von Linderung Sie suchen.
Zum Beispiel, ein topischer Balsam wird Ihnen bei Ihren Panikattacken nicht helfen. Aber es kann potenzielle Erleichterung für z.B. Muskelkater bieten, wenn Sie sich auf diesen speziellen Bereich konzentrieren.
5. Es ist einfach nicht für dich.
CBD mag beliebt sein, aber das bedeutet nicht, dass es ein Wundermittel ist, das für jeden wirkt. Nach all Ihren Bemühungen ist es möglich, dass Sie feststellen werden, dass CBD einfach nicht für Sie funktioniert.
Ihr Absorptionsgrad und Ihre Reaktion auf CBD hängt von einer Vielzahl von Faktoren ab, einschließlich Ihrer:
- Stoffwechsel
- Biochemie
- Genetik
Ihr Endocannabinoid-System ist das System in Ihrem Körper, das mit den Wirkstoffen in Cannabis interagiert, und das jeder Person ein wenig anders funktioniert.
In der Tat, ein Professor für klinische Psychiatrie stellte fest, dass 20 Prozent der Amerikaner haben können. eine genetische Mutation das macht sie auf natürliche Weise mehr Endocannabinoide produzieren – ähnlich wie Cannabinoide, aber vom Körper produziert.
Wenn Sie diese Mutation haben, sind Sie vielleicht anfällig für niedrigere Werte der Angst, aber weil Sie bereits zusätzliche Endocannabinoide haben, sehen Sie vielleicht keinen großen Unterschied, wenn Sie CBD einnehmen.
Erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt über andere Möglichkeiten, die für Sie funktionieren können.
Und wenn du hartnäckige Freunde hast, fürchte dich nicht, ihnen zu sagen, dass sie aufhören sollen, dich zu nerven, weil du CBD ausprobiert hast. Schließlich gibt es keine Einheitsbehandlung!
CBD zur Arbeit zu bringen, erfordert Zeit, Geduld und Forschung.
CBD ist nicht so gut erforscht oder reguliert wie viele andere Behandlungsmöglichkeiten wie verschreibungspflichtige Medikamente, und die Menschen in der Branche versuchen immer noch, die besten Praktiken für die Einnahme einzugrenzen.
Aber eines ist sicher: Es ist nicht so einfach, wie eine Standarddosis zu nehmen und sofortige Ergebnisse zu sehen. Es braucht Zeit, Geduld und ständige Recherche, um die richtige Marke, Dosierung und Darreichungsform für Sie zu finden.
Das bedeutet, dass der Prozess auch kostspielig werden kann – da Sie möglicherweise im Laufe mehrerer Monate Produkte von mehreren verschiedenen Unternehmen kaufen müssen, bevor Sie herausfinden, was funktioniert.
Tipp Bevor Sie All-in auf ein vollwertiges Produkt von einem seriösen Unternehmen gehen, das viel Geld kosten kann, aber möglicherweise nicht für Sie funktioniert, überprüfen Sie, ob Sie Musterpackungen des Produkts kaufen können.
Bevor Sie also CBD ganz aufgeben, verwenden Sie die oben genannten Gründe als Checkliste, um herauszufinden, warum CBD nicht für Sie arbeitet.
Lesen Sie mehr über den Unterschied zwischen CBD und THC hier und hier.
Ist CBD Legal? Von Marihuana abgeleitete CBD-Produkte sind auf Bundesebene illegal, aber nach einigen staatlichen Gesetzen legal. Hanf-basierte CBD-Produkte (mit weniger als 0,3 Prozent THC) sind auf Bundesebene legal, aber nach einigen staatlichen Gesetzen immer noch illegal. Überprüfen Sie die Gesetze Ihres Landes und die von überall, wo Sie reisen. Beachten Sie, dass rezeptfreie CBD-Produkte nicht FDA-zugelassen sind und ungenau gekennzeichnet sein können.
Maisha Z. Johnson ist Autorin und Anwältin für Überlebende von Gewalt, Farbige und LGBTQ+ Gemeinschaften. Sie lebt mit chronischen Krankheiten und glaubt daran, den einzigartigen Weg jeder Person zur Heilung zu ehren.
