Es wird viel über die „Orgasmen“ gesprochen, aber wusstest du, dass es mehr als nur eine Art von Orgasmus gibt, über den man singen kann? Orgasmen bei Frauen können etwas schwieriger zu erkennen sein, da es keinen offensichtlichen Sprühregen gibt, der das Spiel beendet. Aber sie existieren, und mit ein wenig Aufmerksamkeit und Aufmerksamkeit kannst du die Orgasmen bekommen, die du verdienst, vom Feuerwerk am Bildschirm bis hin zu den ruhigen Oh-meine-Götter.
Wenn du dich dabei befindest, die Orgasmen zu verpassen, gibt es drei wahrscheinliche Täter: Erwartungen, Kommunikation und Methode. Und neben all dem ist Experimentierfreude gefragt. Heute konzentrieren wir uns auf die fünf, die ein durchschnittlicher Mensch erreichen kann, für das endgültige Happy End, das er verdient.
Welche Arten von Orgasmen gibt es?
Hier ist eine Liste der häufigsten Arten von Orgasmen und wie sie sich normalerweise anfühlen, obwohl dies von Person zu Person unterschiedlich ist:
| Orgasmustyp | Wie sie sich anfühlen |
| klitoral | Diese Orgasmen werden oft auf der Oberfläche des Körpers empfunden, wie ein prickelndes Gefühl entlang der Haut und im Gehirn. |
| vaginal | Diese Orgasmen sind tiefer im Körper und können von der Person, die in die Scheide eindringt, leicht gespürt werden, da die Vaginalwände pulsieren. |
| anal | Bevor Sie Ihren Punkt erreichen, können Sie ein intensives Bedürfnis zu pinkeln verspüren, aber die Kontraktionen werden definitiv nicht um die Genitalien herum zu spüren sein. Stattdessen sind sie um den Analschließmuskel herum. |
| Kombination | Wenn die Vagina – insbesondere der G-Punkt – und die Klitoris gleichzeitig stimuliert werden, führt dies zu einem explosiveren Orgasmus im Filmstil, der zu Krämpfen oder buchstäblich zur Ejakulation führen kann (lesen Sie: Die weibliche Ejakulation ist kein Mythos). |
| erogene Zonen | Weniger bekannte Körperteile, wie die Ohren, die Brustwarzen, der Hals, die Ellbogen und die Knie, können beim Küssen und Spielen noch immer eine angenehme Reaktion hervorrufen. Für empfindlichere Menschen kann kontinuierliches Spielen zu einem Orgasmus führen. |
Nun, wie bringen wir diese Orgasmen zustande?
Lassen Sie uns über die Klitoris sprechen.
Die Klitoris ist ein kleines Organ mit vielen Nervenenden, das aus der Spitze der Vulva herausschaut, oft von einer Kapuze bedeckt ist und sich über die Innenseite der Schamlippen erstreckt. Der beste Weg, die Klitoris zu stimulieren, ist das sanfte Reiben mit den Fingern, der Handfläche oder der Zunge in einer Hin- und Her- oder Kreisbewegung.
Klitoris-Orgasmus
- Sobald die Klitoris anfängt, nass zu werden – oder nachdem Sie Gleitmittel hinzugefügt haben, weil nicht alle Vaginas von selbst nass werden können – wenden Sie in einer sich wiederholenden Bewegung immer schneller und härteren Druck an.
- Beenden Sie diese Bewegung mit starkem Druck, da der Orgasmus das Gefühl zu verstärken beginnt. Ziehen Sie sich ein wenig zurück, wenn die Klitoris zu empfindlich ist.
- Wenn das genug ist, um dich loszuwerden, ist das fantastisch! Aber keine Sorge, wenn nicht, denn das ist nicht das A und O.
Bekämpfung des schwer fassbaren vaginalen Orgasmus in der Scheide
Der vaginale Orgasmus wird oft als der „beste“ Weg für Frauen zum Orgasmus missverstanden (gelesen: der einfachste für Penisse), aber für Frauen ist er oft der schwierigste. Probieren Sie anstelle eines Penis Finger oder ein Sexspielzeug aus. Stecken Sie die Finger oder das Spielzeug in die Scheide und machen Sie eine „hierher kommende“ Bewegung zum Bauchnabel.
Es gibt einen Punkt des Vergnügens an dieser Wand, der G-Punkt genannt wird, und wenn man ihn mit regelmäßigem, starkem Druck trifft, kann er zum Orgasmus führen. Die Stimulation des G-Punktes ist auch der Weg zur weiblichen Ejakulation, da sie die Skene-Drüsen auf beiden Seiten der Harnröhre stimuliert.
Vaginaler Orgasmus
- Zielt darauf ab, Finger oder ein Spielzeug zum Eindringen anstelle des Penis zu benutzen.
- Man ahmt die „hierher kommende“ oder kreisförmige Bewegung nach, nicht eine Ein- und Ausbewegung.
- Wiederhole Bewegungen, die sich gut anfühlen, damit sich die Gefühle aufbauen.
Erkundung des Analorgasmus
Analorgasmen sind bei Männern wegen der Prostata viel häufiger anzutreffen, können aber auch einfach durch Reiben der Außenseite der Analöffnung sowie durch Stimulieren der Innenseite des Anus mit einem Finger erreicht werden. Wenn es um Analsex geht, bitte, bitte, bitte, bitte, bitte benutze Gleitmittel. Butts produzieren kein natürliches Gleitmittel und die Haut um die Region ist sehr anfällig für Tränen, was zu unerwünschten Infektionen führen kann.
Wenn Sie sich bei Ihrem männlichen Partner revanchieren möchten, stimulieren Sie die Prostata, indem Sie einen Finger vorsichtig nach vorne schieben und die Drüse massieren.
Auf dem Weg in die kombinierten und erogenen Zonen
Um einen kombinierten Orgasmus zu erreichen, kombinieren Sie klitorale und vaginale Stimulation gleichzeitig, entweder in parallelen oder entgegengesetzten Rhythmen – was auch immer sich für Sie oder Ihren Partner am besten anfühlt. Dies ist auch der häufigste Weg zur weiblichen Ejakulation, da die Klitoris stimuliert wird und der G-Punkt oder die Drüsen von Skene in Eingriff stehen.
Schließlich werden erogene Zonenorgasmen ausschließlich durch viel Experimentieren erreicht. Du kannst den Orgasmus durch Küsse auf deinen Hals, Zähne auf deinen Brustwarzen oder Finger auf der Innenseite deiner Ellbogen erreichen. Der beste Weg, Ihre erogenen Zonen zu finden, ist, eine Feder oder ein anderes leichtes äußeres Objekt zu verwenden und zu notieren, wo Sie das meiste Vergnügen haben.
Orgasmen werden nicht ohne Kommunikation kommen.
In jeder Art von sexuellem Spiel ist Kommunikation der Schlüssel. Nicht nur, dass die Einwilligung buchstäblich gesetzlich vorgeschrieben ist, sondern auch, dass es der beste Weg ist, Ihrem Partner zu sagen, was Sie wollen, wie und wo er will, um maximalen Genuss zu gewährleisten. Es ist ideal, diese Gespräche zu führen, bevor man sich dem Sexualspiel widmet, aber es ist ebenso effektiv, seinen Partner beim Sex zu begleiten. Das bedeutet, nach dem zu fragen, was du willst, entweder mit Worten oder mit deiner Körpersprache. Denken Sie daran, dass Partner keine Gedankenleser sind, auch wenn wir wollen, dass sie es sind.
Das bedeutet auch, offen für Experimente zu sein. Wenn dich deine normale Sexroutine nicht loslässt, dann ist das Experimentieren mit dem Berühren neuer Bereiche zu verschiedenen Zeiten mit verschiedenen Körperteilen (Genitalien, Fingern, Mündern) der nächste beste Schritt, um dein Orgasmus-Mysterium zu lösen.
Es ist auch wichtig zu beachten, dass das Experimentieren und Erreichen des Orgasmus keinen Partner erfordert. Das Vergnügen ist nicht abhängig und du auch nicht – je besser du deinen Rhythmus mit Fingern und Spielzeug kennst, desto schneller kannst du deinem Partner beibringen, wie du tanzt.
Was passiert eigentlich während eines Orgasmus?
Was körperlich im Körper einer Frau während des eigentlichen Orgasmus passiert, ist folgendes: Die Vagina, die Gebärmutter und der Anus (und manchmal auch andere Körperteile wie Hände, Füße und Bauch) ziehen sich schnell 3-15 Mal zusammen und drücken jeweils für 0,8 Sekunden. Frauen können auch ejakulieren und eine Flüssigkeit aus der Harnröhre freisetzen, die eine Mischung aus weißlicher Flüssigkeit aus den Urethraldrüsen des Skene und Urin enthält. Keine Sorge – Urin ist sehr steril und die Flüssigkeit kommt normalerweise klar heraus.
Aber nicht jeder erlebt Sex und Orgasmus auf die gleiche Weise. Die obigen Erklärungen sind gute Ausgangspunkte, aber Sex hat kein Handbuch. Deshalb ist es absolut entscheidend, im Moment zu erforschen und zu finden, was dein Körper liebt.
Das Verständnis der Phasen, die zu einem Orgasmus führen, kann Ihnen helfen.
Masters und Johnson schrieben ein Buch, das den sexuellen Reaktionszyklus detailliert beschreibt, in dem es heißt, dass es vier Phasen der sexuellen Reaktion gibt:
- Aufregung. Wird zunächst eingeschaltet.
- Plateau. Wiederholte Bewegungen, die sich angenehm anfühlen.
- Orgasmus. Der Ausbruch von Vergnügen und Entspannung.
- Auflösung. Die Refraktärzeit.
Das ist zwar meistens genau, aber zu allgemein – besonders, wenn sich diese Stufen überschneiden und es keine explosive Auflösung gibt. Es ist auch ungenau anzunehmen, dass Sex mit einem Orgasmus endet, denn dies verwehrt vielen Frauen ihren Orgasmus, indem es die Vorstellung verbreitet, dass der Sex beendet ist, wenn ihre männlichen Partner fertig sind. Außerdem erfordert nicht jeder Sex einen Orgasmus und Orgasmen bedeuten nicht, dass der Sex großartig ist.
Orgasmen können klein sein. Sie können viele Male hintereinander oder nur einmal vorkommen, und sie passieren nicht immer. Definiere deine Orgasmen nicht durch die Beschreibung eines anderen…. das bedeutet letztendlich, dass du dich selbst für Vergnügen hältst. Ihr ruhiger klitoraler Orgasmus kann immer noch atemberaubend sein, so wie Ihr kombinierter Orgasmus Spaß machen kann und die Ejakulation Ihres Partners aufregend sein kann.
Die Körper sind unterschiedlich. Orgasmen sind unterschiedlich. Aber der Weg dorthin führt über das Experimentieren, Kommunizieren und Wiederholen. Erlaube dir, die Empfindungen des Genussprozesses genauso sehr oder sogar mehr als das Finale zu genießen.
Am Ende des Tages sind Orgasmen nicht das Endziel von Sex.
