Was ist vaginales Dämpfen?
Seien wir ehrlich – zwischen Menstruation, Geschlechtsverkehr und Geburt hält die Vagina viel aus. Wenn Sie der Mischung wechselnde Hormone und Probleme mit dem Beckenboden hinzufügen, ist manchmal der Vaginalbereich alles andere als bequem.
Vaginales Dämpfen ist ein uraltes Naturheilmittel, das die Vagina und die Gebärmutter reinigen, die Menstruation regulieren und Krämpfe und Blähungen in der Periode erleichtern soll. Nach dem großen Lob auf Gwyneth Paltrows Website Goop hat die Praxis an Popularität gewonnen.
Aber funktioniert es, abgesehen davon, dass es unten eine beruhigende Wärme bietet? Und ist es überhaupt sicher? Lies weiter, um es herauszufinden.
Wie soll es funktionieren?
Vaginales Dämpfen leitet mit Kräutern angereicherten Dampf in Ihre Vagina. Gegen eine hohe Gebühr bieten einige gehobene Spas den Prozess an. Sie können es auch zu Hause tun, obwohl die meisten Ärzte es nicht empfehlen. Der Prozess ist ziemlich einfach – Sie sitzen oder hocken einfach über einem Behälter mit mit Kräuterdampf.
Zu den Kräutern, die oft allein oder in Kombination verwendet werden, gehören:
- Beifuß
- Wermut
- Kamille
- Ringelblume
- Basilikum
- Oregano
Die meisten Spas haben einen speziellen Sitz (Paltrow nannte es einen „Thron“) mit einem Loch, in das der Dampf eindringen kann. Es ist etwas schwieriger, es zu Hause zu machen.
Im Folgenden wird eine empfohlene Methode vorgeschlagen, um einen Vaginaldampf zu Hause durchzuführen. Bevor Sie es jedoch selbst ausprobieren, sollten Sie die vermeintlichen Vorteile und möglichen Sicherheitsprobleme berücksichtigen, wie im Folgenden erläutert.
- Füge etwa eine Tasse der von dir gewählten Kräuter in ein Becken mit heißem Wasser.
- Die Kräuter mindestens eine Minute ziehen lassen.
- Ziehen Sie Ihre Kleidung von der Taille nach unten aus.
- Stehen oder hocken Sie direkt über dem Becken. Einige Leute ziehen es vor, das Becken in die Toilette zu stellen und sich dann auf die Toilette zu setzen.
- Wickeln Sie ein Handtuch um Ihre Taille und Beine, um zu verhindern, dass der Dampf entweicht.
Die durchschnittliche Dampfsession dauert zwischen 20 und 60 Minuten. Je nachdem, wie heiß das Wasser ist, kann der Dampf früher abkühlen.
Was sind die angeblichen Vorteile?
Vaginales Dämpfen wird als natürliches Mittel zur Reinigung der Vagina, der Gebärmutter und des gesamten Reproduktionstraktes eingesetzt. Aber die angeblichen Behauptungen hören damit nicht auf.
Es soll auch entlastend wirken:
- Stress
- Depression
- Hämorrhoiden
- Infektionen
- Unfruchtbarkeit
- Hormonungleichgewichte
- Kopfschmerzen
- Müdigkeit
- Verdauungsprobleme
- generalisierte Schmerzen
Funktioniert es wirklich?
Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass das vaginale Dämpfen jedem Zustand hilft. Laut der Website von OB-GYN Dr. Jen Gunter ist es schlammfrei, wie dampfende Kräuter den Zugang zur Gebärmutter durch einen dicht verschlossenen Gebärmutterhals am Ende der Scheide ermöglichen sollen.
Das Kraut, das in Paltrows Vagina verwendet wurde, war Beifuß. In der traditionellen chinesischen Medizin ist Moxibustion der Prozess der Verbrennung von Beifuß auf oder über einem problematischen Bereich des Körpers oder Druckpunktes.
Moxibustion wird als alternative Therapie zur Behandlung einer Reihe von Problemen des Fortpflanzungssystems eingesetzt. Ein Blick auf mehrere systematische Übersichtsarbeiten im Jahr 2010 ergab, dass die Forschung über Beifuß widersprüchlich und nicht schlüssig ist, mit Ausnahme der Korrektur der Beckenpräsentation in der Schwangerschaft. Es gibt keine Forschung vaginale Moxibustion ist hilfreich.
Q:
Funktioniert das vaginale Dämpfen wirklich?
A:
Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass das vaginale Dämpfen funktioniert. Laut Dr. Manny Alvarez, Vorsitzender der Abteilung für Geburtshilfe und Gynäkologie und Reproduktionswissenschaft am Hackensack University Medical Center in New Jersey, kann das vaginale Dämpfen Ihnen helfen, sich zu entspannen, aber wenig mehr. Er behauptet, dass es wenig Chancen gibt, dass Kräuterdampf in das Vaginalgewebe eindringen würde, geschweige denn Hormone regulieren und die Fruchtbarkeit verbessern würde. Ein Vorteil kann sein, dass die feuchte Hitze des Dampfes den Blutfluss in den Vaginalbereich erhöht, obwohl dies nicht gut untersucht ist. In Anbetracht dessen kann ein Sitzbad oder das einfache Einweichen in eine warme Wanne die gleiche Wirkung haben. Eine andere Ansicht ist, dass der Grund für die Förderung kulturell und nicht physisch ist. Eine Studie ergab, dass sich die Gründe für diese Praxis auf „Frauenkörper als mangelhaft und ekelhaft“ konzentrierten und ein negatives weibliches Selbstbild propagierten.
Deborah Weatherspoon, PhD, RN, CRNAAnswers repräsentieren die Meinungen unserer medizinischen Experten. Alle Inhalte sind rein informativ und sollten nicht als medizinische Beratung betrachtet werden.
Ist es sicher?
Es gibt keine wissenschaftlichen Untersuchungen, die beweisen, ob das vaginale Dämpfen sicher ist. Aber deine Vagina ist nicht dazu bestimmt, mit Dampf gereinigt zu werden. Eine überhitzte Vagina kann die perfekte Umgebung für Bakterien bieten, die Hefeinfektionen und andere vaginale Infektionen zum Gedeihen bringen.
Vaginale Haut ist empfindlich, empfindlich und leicht traumatisiert. Die Verwendung als Zielpraxis für eine heiße Dampffahne kann zu Vaginalverbrennungen oder Verbrühungen führen.
Es gibt keine anerkannten medizinischen Richtlinien für das Dämpfen Ihrer Vagina. Das heißt, wenn Sie keinen Heilpraktiker konsultieren, sind Sie auf sich allein gestellt, um herauszufinden, welche Kräuter Sie wie oft verwenden sollten.
Wie bei den meisten Naturheilmitteln bietet die Suche im Internet nach der Vorgehensweise bei einem Vaginaldampf widersprüchliche Informationen. Die meisten Ratschläge enthalten einen Haftungsausschluss, dass es nicht erwiesen ist oder dazu gedacht ist, eine Krankheit zu diagnostizieren oder zu behandeln. Dies lässt dich fragen, wie jemand es empfehlen kann, fast alles zu heilen, was dich überhaupt bedrückt.
Es ist wahr, dass einige alternative Therapien hilfreich und gut erforscht sind, aber das vaginale Dämpfen nicht. Wenn es zur Behandlung einer Krankheit verwendet wird, kann es vorkommen, dass Sie die allgemeine medizinische Bewertung und Behandlung überspringen, und Ihr Zustand könnte sich dadurch verschlechtern.
Es ist unbekannt, wie sich Vaginaldampf auf Sie oder Ihr sich entwickelndes Baby auswirkt, wenn Sie schwanger sind. Einige Kräuter können eine Fehlgeburt verursachen. Daher sollten Sie in der Schwangerschaft keine Dampf- oder Kräuterdünste in der Vagina verwenden.
Ihre Vagina ist eine selbstreinigende Maschine und benötigt keine Hilfe durch eine Kräuterdampfsitzung. Es ist möglich, dass das vaginale Dämpfen Sie sich entspannen und Krämpfe lösen lässt, wie es ein Heizkissen tut, aber der Beweis, dass es Ihre Vagina oder Gebärmutter reinigt, die Fruchtbarkeit verbessert und Hormone ausgleicht, ist rein anekdotisch.
Vaginales Dämpfen kann das Risiko einer vaginalen Infektion erhöhen, indem es das Ökosystem der vaginalen Bakterien verändert. Das heißt nicht, dass einige Kräuter die reproduktive Gesundheit nicht verbessern können, aber es gibt keinen Beweis, der sie in Ihre Vagina dämpft, tut so.
Kräuter mögen natürlich sein, aber sie sind auch stark. Topisch angewendet, können sie allergische Reaktionen hervorrufen. Und der letzte Ort, an dem du eine allergische Reaktion willst, ist deine Vagina.
Es gibt sicherere Möglichkeiten, Wärme und Kräuter zur Linderung der Symptome zu verwenden. Versuchen Sie, eine Wärmflasche in Ihrem Beckenbereich zu verwenden und trinken Sie eine warme Tasse Kräutertee.
Wenn Sie das vaginale Dämpfen ausprobieren möchten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder einem qualifizierten Heilpraktiker, um das Für und Wider für Ihre Situation abzuwägen.
