⚡ 10 beste Hausmittel für Nierensteine

Hydratisiert zu bleiben ist der Schlüssel

Das Trinken von reichlich Flüssigkeit ist ein wichtiger Bestandteil, um Nierensteine zu überwinden und die Bildung neuer Steine zu verhindern. Die Flüssigkeit spült nicht nur Giftstoffe aus, sondern hilft auch, Steine und Splitt durch die Harnwege zu bewegen.

Obwohl Wasser allein ausreicht, um den Trick zu bewerkstelligen, kann die Zugabe bestimmter Inhaltsstoffe vorteilhaft sein. Achten Sie darauf, ein 8-Unzen-Glas Wasser sofort nach dem Trinken eines aromatisierten Heilmittels zu trinken. Das kann helfen, die Inhaltsstoffe durch Ihr System zu transportieren.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit einem der unten aufgeführten Hausmittel beginnen. Sie können beurteilen, ob die Behandlung zu Hause für Sie geeignet ist oder ob sie zu zusätzlichen Komplikationen führen könnte.

Wenn Sie schwanger sind oder stillen, vermeiden Sie die Einnahme von Heilmitteln. Ihr Arzt oder Ihre Ärztin kann feststellen, ob ein Saft bei Ihnen oder Ihrem Baby Nebenwirkungen haben kann.

1. Wasser

Beim Passieren eines Steins kann eine höhere Wasseraufnahme helfen, den Prozess zu beschleunigen. Streben Sie 12 statt der üblichen 8 Gläser Wasser pro Tag an.

Wenn der Stein vorüber ist, sollten Sie weiterhin 8 bis 12 Gläser Wasser pro Tag trinken. Dehydrierung ist einer der Hauptrisikofaktoren für Nierensteine, und das Letzte, was Sie wollen, ist, dass sich noch mehr bilden.

Achten Sie auf die Farbe Ihres Urins. Sie sollte ein sehr helles, blasses Gelb sein. Dunkelgelber Urin ist ein Zeichen von Dehydrierung.

2. Zitronensaft

Sie können Ihrem Wasser frisch gepresste Zitronen hinzufügen, so oft Sie wollen. Zitronen enthalten Citrat, eine Chemikalie, die die Bildung von Kalksteinen verhindert. Citrat kann auch kleine Steine aufbrechen, so dass sie leichter passieren können.

Man bräuchte sehr viele Zitronen, um eine große Wirkung zu erzielen, aber einige können ein wenig helfen.

Zitronensaft hat zahlreiche andere gesundheitliche Vorteile. Zum Beispiel hilft er, das Wachstum von Bakterien zu hemmen.

3. Basilikum-Saft

Basilikum enthält Essigsäure, die hilft, die Nierensteine abzubauen und Schmerzen zu lindern. Es ist auch reich an Nährstoffen. Dieses Heilmittel wird traditionell bei Verdauungs- und Entzündungsstörungen eingesetzt. Der Basilikumsaft enthält Antioxidantien und entzündungshemmende Wirkstoffe und kann bei der Erhaltung der Nierengesundheit hilfreich sein.

Verwenden Sie frische oder getrocknete Basilikumblätter zur Zubereitung eines Tees und trinken Sie mehrere Tassen pro Tag. Sie können frisches Basilikum auch in einem Entsafter entsaften oder in einen Smoothie geben.

Sie sollten medizinischen Basilikumsaft nicht länger als sechs Wochen am Stück verwenden. Längerer Gebrauch kann dazu führen:

• niedriger Blutzucker
• niedriger Blutdruck
• verstärkte Blutungen

4. Apfelessig

Apfelessig enthält Essigsäure. Essigsäure hilft bei der Auflösung von Nierensteinen.

Neben der Ausschwemmung der Nieren kann Apfelessig dazu beitragen, die durch die Steine verursachten Schmerzen zu lindern. Es gibt zahlreiche andere gesundheitliche Vorteile von Apfelessig.

Um diese Vorteile zu nutzen, fügen Sie 2 Esslöffel Apfelessig zu 6 bis 8 Unzen gereinigtem Wasser hinzu. Trinken Sie diese Mischung über den Tag verteilt.

Sie sollten nicht mehr als ein 8-Unzen-Glas dieser Mischung pro Tag konsumieren. Sie können es auch pur auf Salaten verwenden oder zu Ihrem Lieblings-Salatdressing hinzufügen. Wenn Apfelweinessig in größeren Mengen eingenommen wird, kann er zu niedrigen Kalium- und Osteoporosewerten führen.

Menschen mit Diabetes sollten beim Trinken dieser Mischung Vorsicht walten lassen. Überwachen Sie Ihren Blutzuckerspiegel den ganzen Tag über sorgfältig.

Sie sollten diese Mischung nicht trinken, wenn Sie nehmen:

• Insulin
• Digoxin (Digox)
• Diuretika, wie zum Beispiel Spironolacton (Aldacton)

5. Selleriesaft

Selleriesaft soll Giftstoffe beseitigen, die zur Nierensteinbildung beitragen, und wird seit langem in traditionellen Arzneimitteln verwendet. Er hilft auch, den Körper auszuschwemmen, damit Sie den Stein passieren können.

Mischen Sie einen oder mehrere Selleriestängel mit Wasser und trinken Sie den Saft über den Tag verteilt.

Wenn Sie diese Mischung getrunken haben, sollten Sie sie nicht trinken:

• jede Blutungsstörung
• niedriger Blutdruck
• eine geplante Operation

Sie sollten diese Mischung auch nicht trinken, wenn Sie einnehmen:

• Levothyroxin (Synthroid)
• Lithium (Lithan)
• Medikamente, die die Sonnenempfindlichkeit erhöhen, wie Isotretinoin (Sotret)
• Beruhigende Medikamente, wie Alprazolam (Xanax)

6. Granatapfelsaft

Granatapfelsaft wird seit Jahrhunderten zur Verbesserung der allgemeinen Nierenfunktion verwendet. Er spült Steine und andere Giftstoffe aus Ihrem System. Er ist vollgepackt mit Antioxidantien, die helfen, die Nieren gesund zu halten, und die möglicherweise eine Rolle bei der Verhinderung der Entstehung von Nierensteinen spielen.

Es senkt auch den Säuregrad Ihres Urins. Ein niedrigerer Säuregehalt verringert Ihr Risiko für zukünftige Nierensteine.

Es gibt keine Beschränkung, wie viel Granatapfelsaft man über den Tag verteilt trinken kann.

Wenn Sie Granatapfelsaft einnehmen, sollten Sie diesen nicht trinken:

• durch die Leber veränderte Medikamente
• Blutdruckmedikamente, wie z.B. Chlorothiazid (Diuril)
• rosuvastatin (Crestor)

7. Kidneybohnen-Brühe

Die Brühe aus gekochten Kidneybohnen wurde zur Verbesserung der allgemeinen Harn- und Nierengesundheit verwendet. Sie hilft auch, die Steine aufzulösen und auszuspülen. Passieren Sie einfach die Flüssigkeit aus gekochten Bohnen und trinken Sie ein paar Gläser über den Tag verteilt.

Andere natürliche Heilmittel

Die folgenden Hausmittel können Zutaten enthalten, die nicht bereits in Ihrer Küche vorhanden sind. Sie sollten sie in Ihrem örtlichen Bioladen oder online kaufen können.

8. Löwenzahn-Wurzelsaft

Die Löwenzahnwurzel ist ein Nierentonikum, das die Produktion von Galle stimuliert. Es wird angenommen, dass es hilft, Abfallstoffe zu eliminieren, die Urinproduktion zu erhöhen und die Verdauung zu verbessern. Löwenzahn enthält Vitamine (A, B, C, D) und Mineralstoffe wie Kalium, Eisen und Zink.

Sie können frischen Löwenzahnsaft herstellen oder ihn als Tee kaufen. Wenn Sie ihn frisch zubereiten, können Sie ihn auch mit Orangenschale, Ingwer und Apfel abschmecken. Trinken Sie 3 bis 4 Tassen über den Tag verteilt.

Manche Menschen bekommen Sodbrennen, wenn sie Löwenzahn oder Teile davon essen.

Sie sollten diese Mischung nicht trinken, wenn Sie nehmen:

• Blutverdünner
• Antazida
• Antibiotika
• Lithium
• Diuretika, wie zum Beispiel Spironolacton

Sprechen Sie vor der Einnahme von Löwenzahnwurzelextrakt mit Ihrem Arzt, da er mit vielen Medikamenten Wechselwirkungen zeigen kann.

9. Weizengrassaft

Weizengras ist reich an vielen Nährstoffen und wird seit langem zur Verbesserung der Gesundheit verwendet. Weizengras erhöht den Urinfluss und hilft so, die Steine zu passieren. Es enthält auch lebenswichtige Nährstoffe, die bei der Reinigung der Nieren helfen.

Sie können 2 bis 8 Unzen Weizengrassaft pro Tag trinken. Um Nebenwirkungen zu vermeiden, beginnen Sie mit der kleinstmöglichen Menge und arbeiten Sie sich nach und nach bis auf 8 Unzen hoch.

Wenn frischer Weizengrassaft nicht verfügbar ist, können Sie pulverförmige Weizengraszusätze nach Vorschrift einnehmen.

Die Einnahme von Weizengras auf nüchternen Magen kann Ihr Übelkeitsrisiko verringern. In einigen Fällen kann es zu Appetitlosigkeit und Verstopfung führen.

10. Schachtelhalm-Saft

Schachtelhalm wurde zur Erhöhung des Urinflusses eingesetzt, um Nierensteine auszuspülen und kann Schwellungen und Entzündungen lindern. Er hat auch antibakterielle und antioxidative Eigenschaften, die zur allgemeinen Gesundheit des Harns beitragen.

Die Cleveland Clinic warnt jedoch vor seinem Einsatz. Sie sollten Schachtelhalm nicht länger als sechs Wochen am Stück verwenden. Es besteht die Gefahr von Krampfanfällen, verminderten Mengen an B-Vitaminen und Kaliumverlust.

Sie sollten keinen Schachtelhalm verwenden, wenn Sie Lithium, Diuretika oder Herzmedikamente wie Digoxin einnehmen. Schachtelhalm wird nicht für Kinder und schwangere oder stillende Frauen empfohlen. Schachtelhalm enthält Nikotin und sollte nicht eingenommen werden, wenn Sie ein Nikotinpflaster verwenden oder versuchen, mit dem Rauchen aufzuhören.

Sie sollten auch keinen Schachtelhalm-Saft trinken, wenn Sie Schachtelhalm-Saft getrunken haben:

• Störung des Alkoholkonsums
• Diabetes
• niedrige Kaliumwerte
• niedrige Thiamin-Spiegel

Wann suchen Sie Ihren Arzt auf?

Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Sie nicht in der Lage sind, den Stein innerhalb von sechs Wochen zu passieren, oder wenn Sie unter schweren Symptomen leiden:

• starke Schmerzen
• Blut im Urin
• Fieber
• Schüttelfrost
• Übelkeit
• Erbrechen

Ihr Arzt wird feststellen, ob Sie Medikamente oder eine andere Therapie benötigen, die Ihnen hilft, den Stein zu passieren.

Auch wenn es unangenehm sein mag, ist es möglich, einen Nierenstein selbst zu überwinden.

Sie können rezeptfreie Schmerzmittel einnehmen, um eventuell auftretende Schmerzen zu lindern. Dazu gehören Paracetaminophen (Tylenol), Ibuprofen (Advil) oder Naproxen (Aleve).

Achten Sie darauf, die Behandlung fortzusetzen, bis der Stein vergeht, und trinken Sie keinen Alkohol.

Sobald Sie einen Nierenstein haben, sollten Sie ihn aufheben, um ihn zu Ihrem Arzt zur Untersuchung mitzunehmen. Um den Stein zu retten, müssen Sie Ihren Urin überanstrengen. Ihr Arzt kann feststellen, um welche Art von Stein es sich handelt, und Ihnen helfen, einen gezielten Präventionsplan zu entwickeln.

Sie können diese Mittel zu Ihrer gewohnten Kur hinzufügen und nach dem Abklingen des Steins weiter anwenden. Dies kann helfen, die Bildung weiterer Steine zu verhindern. Sprechen Sie aber auf jeden Fall mit Ihrem Arzt, bevor Sie Medikamente oder Kräuter einnehmen. Die Qualität und Reinheit von Kräutern wird von der FDA nicht reguliert, informieren Sie sich also über Ihre Auswahl und Bezugsquellen.