⚡ Ist es ein Stress-Ausschlag oder etwas anderes?

Ist ein Stress-Ausschlag häufig?

Jeder Mensch hat von Zeit zu Zeit mit Stress zu tun, und Stress kann sich nicht nur auf Ihre emotionale Gesundheit auswirken. Stress kann auch körperliche Symptome, wie z.B. einen Ausschlag, hervorrufen, die Ihren Stress verstärken können.

Glücklicherweise ist ein stressbedingter Hautausschlag im Allgemeinen kein Grund zur Besorgnis. Tatsächlich lässt er sich oft problemlos zu Hause behandeln.

Wenn Sie an einer bereits bestehenden Hauterkrankung wie Psoriasis oder Rosazea leiden, können Sie auch feststellen, dass Stress Ihre Symptome verschlimmert. Tritt dies auf, gilt Stress als Auslöser.

Wir erklären, wie man einen Stress-Ausschlag identifiziert und wie man ihn am besten behandelt.

Wie sieht ein Stress-Ausschlag aus?

Stressausschläge nehmen oft die Form von Nesselsucht, auch Quaddeln oder Quaddeln genannt, an. Nesselsucht kann überall am Körper auftreten. Die von Nesselsucht betroffenen Bereiche sind im Allgemeinen rot, erhaben und geschwollen. Diese fleckigen Bereiche können so klein wie eine Bleistiftspitze oder so groß wie ein Teller sein.

Manchmal können sich diese Flecken verbinden und noch größere Striemen bilden. Die Größe dieser Quaddeln kann von weniger als einem Zentimeter bis zu großen Flecken reichen, die große Bereiche der Haut bedecken.

Nesselsucht kann auch als allgemeine Hautschwellung auftreten, die an einer Stelle am Körper entsteht. Dieser Teil der Schwellung kann verschwinden und dann an einer anderen Stelle auftreten.

Die von Bienenstöcken betroffenen Gebiete werden wahrscheinlich jucken. Sie können auch ein Kribbeln oder Brennen verspüren, wenn Sie die betroffenen Stellen berühren.

Ein einzelner Bienenstock verblasst in der Regel nach etwa 24 Stunden. Aber neue Bienenstöcke können sich bilden, wenn alte Bienenstöcke verschwinden. Wenn Sie mehrere Bienenstöcke haben, können diese Symptome etwa sechs Wochen lang auftreten. Dies wird als eine Häufung von akuten Bienenstöcken betrachtet.

Obwohl sie seltener auftreten, können Ihre Symptome über sechs Wochen hinaus andauern. Wenn dies der Fall ist, werden Ihre Nesselsucht als chronisch angesehen.

Was verursacht einen Stress-Ausschlag?

Nesselsucht ist oft das Ergebnis einer Reaktion Ihres Immunsystems auf ein Allergen. Nesselsucht kann aber auch durch andere Faktoren verursacht werden, z. B. durch eine Virusinfektion, eine andere Krankheit oder einen Auslöser aus der Umwelt. Stress wird als umweltbedingter Auslöser angesehen.

Zu den häufigsten Nahrungsmittelallergenen gehören:

• Nüsse
• Erdnüsse
• Kuhmilch
• Soja
• Eier
• Weizen
• Meeresfrüchte

Andere bemerkenswerte Allergene sind Pollen, Tierhaare und Medikamente wie Penicillin.

Andere umweltbedingte Auslöser sind unter anderem:

• heiße und kalte Temperaturen
• sonnenlicht
• Wasser
• Übung

Wenn Sie gestresst sind, ist es nicht ungewöhnlich, dass ein Schuppen auftritt, der mit einer bestehenden Hauterkrankung zusammenhängt. Dies geschieht, weil Ihr Körper zusätzliche Chemikalien wie Neuropeptide und Neurotransmitter freisetzt, wenn Sie gestresst sind.

Diese Chemikalien können die Reaktion Ihres Körpers auf verschiedene Funktionen verändern. Diese veränderte Reaktion kann zu Entzündungen, Empfindlichkeit und anderen Unannehmlichkeiten auf der Haut führen.

Wie behandelt man einen Stress-Ausschlag?

Manchmal verschwindet der Bienenstock ohne Behandlung von selbst. Andernfalls kann die Erkrankung in der Regel zu Hause behandelt werden. Die häufigste Behandlung von Bienenstöcken ist ein rezeptfreies (OTC) Antihistaminikum. Antihistaminika können Symptome wie Juckreiz lindern.

Zu den gängigen OTC-Antihistaminika gehören

• Diphenhydramin (Benadryl)
• Cetirizin (Zyrtec)
• Fexofenadin (Allegra)
• Loratadin (Claritin)

Vielleicht finden Sie auch Linderung, indem Sie eine kühle Kompresse auf die betroffenen Stellen legen. Ein kühles Bad oder eine kühle Dusche können ebenfalls helfen.

Wenn sich Ihre Symptome verschlechtern oder länger als sechs Wochen anhalten, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren. Nesselsucht, die länger als sechs Wochen anhält, gilt als chronisch und kann innerhalb eines Jahres von selbst verschwinden oder auch nicht.

Ihr Arzt kann Ihnen zur Behandlung schwerer oder chronischer Nesselsucht eines der folgenden Mittel verschreiben:

• verschreibungspflichtige Antihistaminika
• Kortikosteroide, wie Prednison (Deltason)
• Antibiotika, wie Dapson (Aczone)
• eine injizierbare Art von Medikamenten, wie Omalizumab (Xolair)
• andere Medikamente, die Rötungen und Schwellungen bekämpfen

Wenn Sie Schwellungen der Lippen oder des Gesichts, Atembeschwerden oder Keuchen verspüren, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen. Dies können lebensbedrohliche Komplikationen sein, und möglicherweise benötigen Sie zur Behandlung eine Epinephrinspritze.

Wenn Ihr Ausschlag mit einer bereits bestehenden Erkrankung wie Psoriasis oder Rosazea zusammenhängt, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Er kann Ihr derzeitiges Behandlungsschema beurteilen und bei Bedarf Anpassungen vornehmen.

Was könnte dieser Ausschlag sonst noch sein?

Es ist möglich, einen Stress-Ausschlag mit anderen häufigen Hautkrankheiten zu verwechseln. Dazu gehören:

• Hitzeausschlag
• Pityriasis rosea
• Rosazea
• Kontaktdermatitis
• Ekzem

Hier ist das, was Sie wissen müssen:

Hitze-Ausschlag

Wenn Sie unter heißen, feuchten Bedingungen leben oder arbeiten, haben Sie möglicherweise einen Hitzeausschlag. Dies geschieht, wenn Ihre Poren verstopft sind und der Schweiß nicht mehr entweichen kann.

Die häufigste Form des Hitzeausschlags, die Miliaria crystallina, verursacht deutliche oder weiße Beulen. Miliaria rubra kann kleine rote Beulen verursachen, die ähnlich wie Nesselsucht jucken.

Im Gegensatz zu einigen Fällen von Bienenstöcken klart der Hitzeausschlag fast immer von selbst ab. In der Regel verschwindet er innerhalb weniger Tage. Konsultieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie beginnen, Erfahrungen zu machen:

• Schüttelfrost
• Fieber
• Schmerz
• Eiterabfluss von den Beulen

Pityriasis rosea

Pityriasis rosea ist eine häufige Form von Hautausschlag, die oft von selbst verschwindet. Er beginnt typischerweise mit einem großen Fleck roter, erhabener Haut. Dieser „Mutterfleck“ oder „Herold-Fleck“ kann von kleinen roten Beulen umgeben sein, die als „Tochterflecken“ bezeichnet werden und typischerweise eine ovale Form haben. Es wird manchmal auch als Weihnachtsbaumausschlag bezeichnet.

Es ist unklar, was diesen Ausschlag verursacht, aber er tritt am häufigsten im Frühjahr und Herbst auf. Er kann juckend oder auch nicht juckend sein.

Die Pityriasis rosea klingt in der Regel ohne Behandlung innerhalb von sechs bis acht Wochen ab. Während dieser Zeit können Sie ein rezeptfreies Medikament gegen Juckreiz wie Diphenhydramin (Benadryl) oder Cetirizin (Zyrtec) verwenden, um Ihre Symptome zu lindern.

Wenn sich Ihre Symptome verschlimmern oder andauern, konsultieren Sie Ihren Arzt. Er kann Ihnen möglicherweise ein verschreibungspflichtiges, starkes Anti-Juckreiz-Medikament empfehlen.

Rosazea

Rosacea ist eine weitere häufige Hauterkrankung. Je nach Typ bilden sich auf der Haut oft kleine, gerötete – manchmal mit Eiter gefüllte – Beulen. Die Haut kann sich an diesen Stellen verdicken.

Der Ausschlag bedeckt in der Regel die Wangen, die Nase und die Stirn, kann aber auch andere Bereiche des Gesichts betreffen. Diese Beulen können über Wochen bis Monate auftreten, bevor sie verschwinden und zu einem späteren Zeitpunkt wieder erscheinen.

Obwohl Rosazea jeden befallen kann, tritt sie am häufigsten bei Frauen mittleren Alters auf, die helle Haut haben. Es gibt keine Heilung für Rosazea, daher konzentrieren sich die Behandlungen auf Managementtechniken. Dazu gehören das Tragen eines Breitspektrum-Sonnenschutzes und häufige Feuchtigkeitspflege.

Wenn Sie glauben, dass Sie an Rosazea leiden, konsultieren Sie Ihren Arzt. Er kann eine Diagnose stellen und Medikamente verschreiben, die helfen, die Rötung zu verringern.

Zu den verschreibungspflichtigen Medikamenten gehören:

• topische Medikamente, wie
  • Brimonidin (Mirvaso)
  • Azelainsäure (Azelex)
  • Metronidazol (Metrogel)
• orale Antibiotika, wie:
  • Doxycyclin (monodox)
  • Tetracyclin (Diabecline)
  • Minocyclin (Minocin)
• Isotretinoin (Claravis, Accutane)

Kontaktdermatitis

Kontaktdermatitis ist in der Regel eine akute Erkrankung, die einen roten, juckenden Ausschlag auf der Haut hervorruft. Es können auch Beulen oder Blasen, Schwellungen und Empfindlichkeit auftreten.

Die genaue Ursache der Kontaktdermatitis variiert von Person zu Person, obwohl sie sich entwickelt, nachdem sie mit etwas in Berührung gekommen ist, das eine nichtallergische Reizung oder eine allergische Reaktion auf Ihrer Haut auslöst.

Häufige Ursachen sind unter anderem:

• Seifen
• Shampoos
• Kosmetik
• Düfte
• Schmuck
• Pflanzen, wie zum Beispiel Giftsumach
• Lotionen
• Wäschewaschmittel

Obwohl es hilfreich ist, die genaue Ursache Ihrer Kontaktdermatitis zu ermitteln, gibt es Schritte, die Sie zur Behandlung dieses allgemeinen Hautausschlags ergreifen können.

Dazu gehören:

• Auftragen einer juckreizstillenden Glukokortikoid-Creme oder einer Kalamin-Lotion
• die Einnahme von OTC-Medikamenten gegen Juckreiz, wie z.B. Diphenhydramin (Benadryl)
• Einweichen in einem kühlen Haferflockenbad
• Vermeidung von Kratzern
• Verwendung milder Seifen ohne Farbstoffe oder Parfüm

Wenn Ihre Symptome nach ein bis zwei Wochen weiter bestehen, suchen Sie Ihren Arzt auf. Er kann bei Bedarf eine Diagnose stellen und Ihnen rezeptpflichtige Medikamente verschreiben.

Ekzem

Ein Ekzem ist eine chronische Erkrankung, die auch zu Hautrötung und Juckreiz führen kann. Obwohl es am häufigsten bei Kindern beginnt, kann es in jedem Alter auftreten.

Ekzeme beginnen im Allgemeinen als kleine, erhabene Beulen. Diese Unebenheiten können bei Kratzern Flüssigkeit austreten lassen. Der Ausschlag kann auch großflächig verdickte Bereiche der Haut – so genannte Plaques – bilden.

Möglicherweise haben Sie auch rote Flecken um sich herum:

• Hände oder Handgelenke
• Füße oder Knöchel
• Hals
• obere Brust
• Augenlider
• Gesicht, insbesondere die Wangen
• Kopfhaut
• Ohren
• Ellbogenfalte
• Knie, im Allgemeinen auf dem Rücken

Möglicherweise können Sie Ihre Symptome in den Griff bekommen:

• Auftragen einer juckreizstillenden Glukokortikoid-Creme oder Kalamin-Lotion
• die Einnahme eines oralen Anti-Juckreiz-Medikaments wie Diphenhydramin (Benadryl)
• mindestens zweimal täglich Feuchtigkeit spenden
• ein Haferflockenbad nehmen
• Verwendung eines Luftbefeuchters

Konsultieren Sie Ihren Arzt, wenn Ihre Symptome länger als ein bis zwei Wochen andauern. Sie können eine Diagnose stellen und Medikamente verschreiben.

Wann suchen Sie Ihren Arzt auf?

Wenn Sie Beulen haben, die jucken, entzündet und geschwollen sind, haben Sie wahrscheinlich Nesselsucht. Nesselsucht kann oft zu Hause behandelt werden oder ohne Behandlung von selbst verschwinden.

Wenn die Beulen hart oder mit Eiter oder etwas anderem als klarer Flüssigkeit gefüllt sind, können sie ein Zeichen für eine zugrunde liegende Erkrankung sein. Nesselsucht, die zusammen mit einer Schälung der Haut oder Blasenbildung auftritt, kann ein Zeichen für eine ernsthafte allergische Reaktion sein.

Wenn Sie nach der Einnahme eines Medikaments einen Ausschlag oder Nesselsucht entwickeln, sollten Sie sofort Ihren Arzt aufsuchen.

Sie sollten auch Ihren Arzt konsultieren, wenn Sie dies getan haben:

• einen Ausschlag am ganzen Körper
• Fieber
• Schmerz
• Blasen, aus denen gelbe oder grüne Flüssigkeit austritt

Wenn Sie den Verdacht haben, dass Ihr Ausschlag das Ergebnis einer bereits bestehenden Erkrankung ist, für die Sie sich derzeit in Behandlung begeben, können Sie von einer Konsultation profitieren. Ihr Arzt kann Ihren Verdacht bestätigen und die geeigneten nächsten Schritte einleiten.

Setzen Sie sich mit Ihrem Arzt in Verbindung, wenn Sie vermuten, dass der Ausschlag durch ein Allergen verursacht wird. Schwere allergische Reaktionen können zu einer Anaphylaxie führen, die eine sofortige ärztliche Behandlung erfordert.

Durch Stress verursachte Ausschläge können sich in der Art und Weise, wie sie behandelt werden und wie lange sie anhalten, unterscheiden. Ein stressbedingter Ausschlag mit Nesselsucht verschwindet wahrscheinlich mit der Zeit und milden bis moderaten Behandlungen.

Zur Behandlung stressbedingter Hauterkrankungen wie Akne, Dermatitis oder schwerer oder lang anhaltender Nesselsucht müssen Sie möglicherweise einen Arzt aufsuchen. Wenn Sie an chronischen Erkrankungen wie Psoriasis und Rosazea leiden, sollten Sie gemeinsam mit Ihrem Arzt einen geeigneten Behandlungsplan für die langfristige Anwendung entwickeln.

Was Sie jetzt tun können

Wenn Ihr Ausschlag durch Stress verursacht wird, kann dies ein Zeichen dafür sein, dass Sie einige der Stressoren in Ihrem Leben reduzieren müssen.

Es gibt viele Methoden, um Ihren Geist zu entspannen und Stress abzubauen, darunter

• zur Therapie gehen
• Meditation oder Yoga praktizieren
• regelmäßig trainieren
• sich Zeit für persönliche Hobbys nehmen, wie Backen, Tanzen oder Kickboxen

Sobald Sie Techniken gefunden haben, die Ihnen helfen, sich zu entspannen und Ihre Einstellung zu ändern, können Sie feststellen, dass sich Ihr Hautzustand verbessert.

In der Zwischenzeit können Sie versuchen, bei Bedarf OTC-Medikamente einzusetzen, um Entzündungen und Reizungen zu lindern. Wenn Ihre Symptome fortbestehen oder wenn Sie glauben, dass sie das Ergebnis einer Grunderkrankung sind, konsultieren Sie Ihren Arzt. Er kann mit Ihnen zusammenarbeiten, um Ihre nächsten Schritte festzulegen.