Manchmal kann etwas so Einfaches wie zu wenig Wasser zu trinken oder sich täglich die Haare zu waschen der Auslöser sein, aber auch Krankheiten wie Ekzeme oder Psoriasis können die Ursache sein. Unabhängig von der Ursache haben wir einige Lösungen für die Behandlung zu Hause zusammengestellt, mit denen Sie versuchen können, Ihre trockene Kopfhaut in den Griff zu bekommen.
1. Kokosnussöl
Kokosnussöl wird seit langem wegen seiner gesundheitlichen Vorteile für die Haut verwendet, und trockene Kopfhaut ist keine Ausnahme. Es kann der Kopfhaut Feuchtigkeit zuführen, und seine antimykotischen und antibakteriellen Eigenschaften können dazu beitragen, das Risiko von Infektionen zu verringern. Es kann sogar bei der Behandlung von atopischer Dermatitis helfen.
Wie man es benutzt: Tragen Sie eine kleine Menge geschmolzenes Kokosnussöl direkt auf die Kopfhaut auf und massieren Sie es in die Haut ein. Lassen Sie es mindestens 10 Minuten lang einwirken, bevor Sie Ihr Haar wie gewohnt waschen. Das hilft nicht nur bei trockener Kopfhaut, sondern macht Ihr Haar auch seidig glatt.
2. Teebaumöl
Teebaumöl hat starke antiseptische, antimykotische und antibiotische Eigenschaften, die trockene Kopfhaut und ihre Symptome lindern können. Deshalb findet man viele Schuppenshampoos, die Teebaumöl enthalten.
Es ist auch möglich, Shampoos zu finden, die Teebaumöl als Wirkstoff enthalten, der für Menschen mit trockener Kopfhaut vermarktet werden könnte.
Wie man es benutzt: Sie können eines dieser Produkte verwenden oder einige Tropfen Teebaumöl mit einem Trägeröl wie Kokosnuss- oder Olivenöl mischen und es in Ihre Kopfhaut einmassieren. Lassen Sie es 10 Minuten lang einwirken, bevor Sie es auswaschen.
3. Aloe Vera
Aloe Vera hat eine Reihe von Eigenschaften, die bei trockener Kopfhaut helfen können. Sie hat entzündungshemmende Eigenschaften, die helfen können, Hautirritationen zu verringern, und sie ist auch ein wirksames Feuchthaltemittel.
Wie man es benutzt: Tragen Sie es topisch auf die Kopfhaut auf und lassen Sie es 10 Minuten lang einwirken, bevor Sie es auswaschen. Sie können orale Aloe Vera-Präparate einnehmen, aber sie können auch als Abführmittel wirken, also denken Sie daran, wenn Sie sie einnehmen.
4. Apfelessig
Apfelessig hat mehrere große gesundheitliche Vorteile, die die Symptome von trockener Kopfhaut verringern können. Er ist antimikrobiell, was bedeutet, dass er die Bakterien oder Pilze beseitigen kann, die Juckreiz verursachen könnten. Er ist auch entzündungshemmend und kann beim Peeling der Kopfhaut helfen, was beides dazu beitragen kann, die trockene Kopfhaut selbst zu behandeln.
Wie man es benutzt: Mischen Sie einen Teil Apfelessig mit zwei Teilen Wasser und tragen Sie ihn direkt auf die Kopfhaut auf. Lassen Sie ihn fünf Minuten lang einwirken, bevor Sie ihn mit einem sanften Shampoo auswaschen und Ihr Haar wie gewohnt pflegen.
5. Hamamelis
Hamamelis wird häufig in Produkten gegen Juckreiz vermarktet, die für trockene und empfindliche Haut entwickelt wurden, und wird seit jeher in der Kräutermedizin verwendet. Sie kann verwendet werden, um Entzündungen zu verringern, die unter bestimmten Bedingungen trockene Kopfhaut verursachen könnten. Sie hat auch stark adstringierende Eigenschaften, die die Symptome trockener Kopfhaut lindern können.
Wie man es benutzt: Wenn Sie flüssige Hamamelis gekauft haben, mischen Sie einen Teil Hamamelis mit zwei Teilen Wasser oder Trägeröl. Massieren Sie es gründlich in die Kopfhaut ein und lassen Sie es fünf Minuten lang einwirken, bevor Sie Ihr Haar wie gewohnt waschen.
6. Backpulver und Olivenöl
Olivenöl ist feuchtigkeitsspendend, und Backpulver hat antimykotische und antibakterielle Eigenschaften. Beides zusammen kann Ihre Kopfhaut exfolieren. Die Kombination aus Backpulver und Olivenöl ist eine gute Wahl, wenn Sie neben trockener Kopfhaut auch Schuppen haben, da die Kombination aus Feuchtigkeit, Peeling und antimykotischen Eigenschaften die juckenden weißen Flocken behandeln kann.
Wie man es benutzt: Backpulver und Olivenöl zu gleichen Teilen miteinander vermischen und gründlich in die Kopfhaut einmassieren. Lassen Sie es fünf Minuten lang einwirken, bevor Sie Ihr Haar mit Shampoo und Spülung gut waschen, um alle Rückstände zu entfernen.
7. Pürierte Bananen
Bananen sind nahrhaft und feuchtigkeitsspendend und eignen sich daher hervorragend zur Behandlung von trockener Kopfhaut und sogar Schuppen. Neben ihrer feuchtigkeitsspendenden Wirkung sind sie ein natürliches antimikrobielles Mittel, und die Kombination dieser beiden Vorteile kann dazu beitragen, Ihre trockene Kopfhaut zu klären. (Außerdem sind sie köstlich).
Wie man es benutzt: Eine Banane mit einigen Esslöffeln Kokosnuss- oder Olivenöl pürieren oder mischen. Durch das Mischen lässt sie sich leichter aus dem Haar ausspülen. Massieren Sie die Banane in die Kopfhaut ein und lassen Sie sie 10-15 Minuten lang einwirken.
8. Joghurt und Ei
Auch wenn dies wie ein schiefgelaufenes Frühstück klingen mag, Joghurt und Eier haben beide einzigartige Vorteile, die trockene Kopfhaut lindern können. Joghurt wirkt beruhigend auf die Haut und kann auch ein Peeling bewirken, während der Fett- und Proteingehalt in Eiern die Kopfhaut nähren und schützen kann, indem er vor Schäden durch freie Radikale auf zellulärer Ebene schützt.
Wie man es benutzt: Verwenden Sie einige Esslöffel einfachen, geschmacksneutralen Joghurt ohne Zuckerzusatz und mischen Sie ein gut geschlagenes Ei unter. Massieren Sie es in Haar und Kopfhaut ein und warten Sie 10 Minuten, bevor Sie es auswaschen. Spülen Sie die Mischung mit lauwarmem oder kaltem Wasser aus, sonst kann das Ei kochen und ist viel schwieriger aus den Haaren zu entfernen.
9. Jojobaöl
Wie Kokosnussöl kann Jojobaöl eine wirksame Feuchtigkeitscreme sein, die trockene Kopfhaut schnell lindern kann. Es hat auch entzündungshemmende Eigenschaften, die Hauterkrankungen der Kopfhaut behandeln können.
Wie man es benutzt: Um es bei trockener Kopfhaut zu verwenden, können Sie einige Tropfen Jojobaöl zu Ihrem Shampoo hinzufügen. Dies ermöglicht eine regelmäßige Hydratation und verhindert, dass Ihr Shampoo die Kopfhaut weiter austrocknet.
10. Avocados
Avocados enthalten einfach ungesättigte Fettsäuren und mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die sowohl Feuchtigkeit spenden als auch Ihre Haut schützen können. Sie können Avocados verzehren (köstlich!) und Avocado- oder Avocadoöl örtlich auftragen, um trockene Kopfhaut zu beruhigen.
Wie man es benutzt: Sie können sowohl Avocadoöl als auch Avocadomischung topisch verwenden, um trockene Kopfhaut und ihre Symptome zu reduzieren. Wenn Sie gemischtes Avocadoöl verwenden, mischen Sie es mit ein paar Tropfen Trägeröl wie Olivenöl, bevor Sie es in Ihre Kopfhaut einmassieren. Lassen Sie sie 10-15 Minuten ruhen, bevor Sie sie auswaschen.
Für einen zusätzlichen Schub können Sie sowohl Avocados als auch Bananen zusammen mischen, um sie zur Behandlung zu verwenden.
Risiken und Nebenwirkungen
Die Behandlung der trockenen Kopfhaut mit diesen Hausmitteln gilt allgemein als sicher und risikofrei. Bevor Sie ein neues Produkt, insbesondere ätherische Öle, verwenden, sollten Sie ein Testpflaster auf der Innenseite Ihres Handgelenks auftragen, um eine allergische Reaktion zu vermeiden.
Es ist wichtig, daran zu denken, dass ätherische Öle nicht auf Reinheit oder Qualität überwacht werden, daher sollten Sie bei der Wahl einer Qualitätsmarke vorsichtig sein. Diese Öle sind ebenfalls stark und sollten immer mit einem Trägeröl verdünnt werden. In diesem Fall könnte die Verwendung von Kokosnuss- oder Olivenöl als Trägeröl zusätzliche Vorteile für die Behandlung Ihrer Kopfhaut haben.
Trockene Kopfhaut kann lästig sein, allein schon wegen ihrer sichtbaren Auswirkungen auf Ihr Haar und Ihre Kopfhaut. Sie kann aber auch zu Schuppen und sichtbarem Haarausfall führen. Haarausfall kann auf anhaltendes Kratzen zurückzuführen sein.
Manche Menschen kratzen sich so stark, dass es wunde Stellen oder sogar offene Wunden verursacht. Wenn sie nicht gepflegt werden, können sich diese Wunden entzünden. In extremen Fällen können die Wunden (ob durch Kratzen oder Infektionen verursacht) zu Narbenbildung führen. Wenn Sie glauben, Wunden oder Wunden zu haben, sollten Sie vor der Anwendung von Ölen oder Hausmitteln einen Arzt aufsuchen, da diese die Wunde reizen können.
In Fällen, in denen trockene Kopfhaut durch eine Infektion – insbesondere eine Pilzinfektion – verursacht wird oder damit in Verbindung steht, ist eine Behandlung erforderlich, um eine Ausbreitung zu verhindern. Sie sollten Ihren Arzt aufsuchen.
Trockene Kopfhaut kann unangenehm sein, aber glücklicherweise ist sie sehr gut behandelbar. Viele Fälle von trockener Kopfhaut sprechen gut auf eine Änderung Ihrer Haarpflegeprodukte oder Ihrer Routine an, und Hausmittel können sicherlich dazu beitragen, den Prozess zu beschleunigen.
Wenn die Wirkung der Hausmittel nach zwei Wochen noch nicht eingesetzt hat, können Sie einen Termin bei Ihrem Arzt vereinbaren, um sicherzustellen, dass keine Grunderkrankung vorliegt, die eine verschreibungspflichtige Behandlung erfordert. Wenn Sie feststellen, dass Sie unter Haarausfall und trockener Kopfhaut leiden, insbesondere in Verbindung mit Wunden oder Blasen, ist es ebenfalls ratsam, sich bei Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin zu informieren.
