Warum tun meine Füße weh?
Ihre Füße sind ein integraler Bestandteil Ihres Alltags, und als solche werden sie stark beansprucht. Man schätzt, dass Sie im Alter von 50 Jahren wahrscheinlich schon 75.000 Meilen gelaufen sind.
Aufgrund all dieser Nutzung stehen die Chancen gut, dass Sie im Laufe Ihres Lebens mehrere Fußprobleme entwickeln werden.
Häufige Fußprobleme
Fußpilz
Juckende, stechende und brennende Füße und Zehen können Anzeichen für Fußpilz sein. Dieser ansteckende Zustand tritt auf, nachdem Sie mit dem Pilz in Kontakt gekommen sind, normalerweise in feuchten Umgebungen wie Umkleideräumen, öffentlichen Duschen und Schwimmbädern.
Möglicherweise haben Sie auch Fußblasen, bröckelige Fußnägel und rissige, trockene und raue Haut an Ihren Füßen.
Die Erkrankung kann manchmal schwierig zu behandeln sein. Beginnen Sie mit einem rezeptfreien Produkt (OTC). Möglicherweise benötigen Sie eine ärztliche Verschreibung, um einen schweren Fußpilz zu behandeln.
Blasen
Erhabene Flüssigkeitsnester an den Füßen werden als Blasen bezeichnet. Dieser schmerzhafte Zustand kann durch langes Gehen oder Stehen, schlecht sitzende Schuhe oder verschwitzte Füße verursacht werden.
Im Allgemeinen sind Blasen keine ernsthafte Erkrankung und können zu Hause behandelt werden. Versuchen Sie, die Blase auf natürliche Weise abheilen zu lassen, und verschaffen Sie sich Erleichterung, indem Sie einen Verband darüber anlegen, der Sie beruhigt. Entleeren Sie die Blase nur dann selbst, wenn es notwendig ist, und tun Sie dies mit der richtigen sterilen Ausrüstung. Wenn Sie sich dafür entscheiden, eine Blase zu entleeren, achten Sie darauf, dass sie während der Heilung mit einem Verband und antibiotischer Salbe abgedeckt bleibt.
Besprechen Sie hartnäckige Bläschen oder Bläschen, die von grippeähnlichen Symptomen begleitet werden, mit Ihrem Arzt.
Blähungen
Eine Beule an der Seite des großen Zehs kann ein Ballenzeh sein. Dieser Zustand, bei dem sich Ihre Großzehe in Richtung der anderen Zehen beugt, kann das Gehen schmerzhaft machen. Er kann zu Entzündungen und Reizungen an Ihrer Großzehe und dem zweiten Zeh führen.
Ballenhöcker können das Ergebnis der geerbten Fußstruktur sein, und eng anliegende oder schlecht sitzende Schuhe oder zu langes Stehen können sie verschlimmern. Richtig sitzende Schuhe und rezeptfreie Schmerzmittel können eine einfache Lösung sein, um den Ballenzehen zu helfen, oder Sie benötigen möglicherweise den Rat und die Behandlung Ihres Arztes.
Hühneraugen
Runde Kreise mit verdickter Haut an den Zehen oder der Fußsohle könnten Hühneraugen sein. Ihr Körper bildet Hühneraugen, um Blasenbildung an den Füßen zu verhindern, und diese sind normalerweise nicht sofort schmerzhaft.
Hammerzehen, Ballenzehen oder schlecht sitzende Schuhe können die Ursache für Hühneraugen sein. Mit der Zeit können die Hühneraugen gereizt werden und sollten behandelt werden.
OTC-Behandlungen wie Maispflaster können helfen, den Druck auf einen Mais zu verringern und ihn heilen zu lassen, oder Ihr Arzt kann eine Operation empfehlen, um ihn zu entfernen
Plantarfasziitis
Plantarfasziitis kann Schmerzen an der Unterseite der Ferse oder im unteren Teil des Mittelfußes verursachen. Dies tritt auf, wenn das Ligamentum der Plantarfaszie durch weichbesohltes Schuhwerk mit schlechter Abstützung des Fußgewölbes, häufiges Stehen, Laufen über weite Strecken, Gewichtszunahme oder andere Fußbeschwerden angespannt wird.
Sie kann sich mit der Zeit entwickeln, und die Schmerzen können von dumpf bis stechend reichen. Wenn Ihre Füße über längere Zeiträume ruhen, können die Schmerzen stärker werden. Zur häuslichen Behandlung der Erkrankung gehören die Anwendung von Eis, die Einnahme entzündungshemmender Medikamente und tägliches Dehnen des Fußes. Möglicherweise kann Ihr Arzt die Schmerzen durch Kortikosteroidinjektionen, Physiotherapie, Orthesen oder Operationen lindern.
Fersensporn
Schmerzen, Entzündungen oder sogar eine knöcherne Vorwölbung an der Vorderseite der Ferse können Symptome eines Fersensporns sein. Fersensporne entstehen durch eine Kalkablagerung, die zwischen Ferse und Fußgewölbe wächst.
Fersensporne können durch den Schmerz, den Sie in Ihrer Ferse verspüren, oder als Folge einer anderen Fußkrankheit insgesamt, wie z.B. der Plantarfasziitis, diagnostiziert werden. Es kann schwierig sein, diesen Zustand selbst zu diagnostizieren.
Sie sollten Ihre Füße ausruhen, Ihr Schuhwerk beurteilen und Ihren Arzt aufsuchen, wenn Sie Fersenschmerzen haben. Fersensporne können mit kalten Kompressen, Medikamenten, physikalischer Therapie und eventuell einer Operation behandelt werden.
Krallenzehe
Die Krallenzehe ist auch als Krallenfuß bekannt. Dieser tritt auf, wenn Ihr erstes Zehengelenk nach oben und das zweite Gelenk nach unten zeigt.
Die Krallenzehe kann plötzlich auftreten oder bereits bei der Geburt sichtbar sein. Die Erkrankung kann Schmerzen und Unwohlsein verursachen oder auch nicht, und sie kann ein Zeichen für eine ernstere medizinische Erkrankung wie rheumatoide Arthritis, Diabetes oder Zerebralparese sein.
Sie werden vielleicht nie wissen, was die Krallenzehe verursacht, aber es ist wichtig, dass Ihr Arzt den Zustand diagnostiziert und behandelt. Zur Behandlung gehören geeignete Schuhe, Schienen, Zehenübungen, Medikamente und Operationen.
Hammer oder Hammerzehe
Die Hammer- oder Hammerzehe führt zu einer gekrümmten Zehe, die eher nach unten als nach außen zeigt. Wie bei vielen anderen Fußkrankheiten kann die Hammerzehe das Ergebnis von genetischen Ursachen, nicht richtig passendem Schuhwerk oder anderen Fußproblemen wie hohen Fußbögen oder Ballen sein. Auch Arthritis oder eine Zehenverletzung kann die Ursache für eine Hammerzehe sein.
Diese Erkrankung kann beim Gehen oder beim Strecken des Fußes schmerzhaft sein, und Sie sind möglicherweise nicht in der Lage, mit der Zehe zu wackeln. Das Tragen von Schuhen mit der richtigen Passform und die Verwendung von OTC-Fußpolstern und -Polstern kann Ihre Symptome lindern.
Gicht
Gicht ist eine Erkrankung, von der Ihre Füße, vor allem im Bereich der Großzehe, aufgrund von zu viel Harnsäure in Ihrem Körper häufig betroffen sind. Der betroffene Bereich kann sich sehr schmerzhaft anfühlen. Manche beschreiben den Schmerz als ein Gefühl, als ob Ihr Fuß in Flammen steht.
Dieser Zustand tritt in vielen Formen und in vier Stadien auf. Es kann sein, dass Sie Gicht haben, die kommt und geht, oder mit der Zeit mehr chronische Gicht entwickeln, die Ihre Gelenke schädigt.
Gicht kann aus vielen Gründen verschlimmert werden, z.B. durch den Verzehr bestimmter Nahrungsmittel, und tritt am häufigsten bei Männern zwischen 40 und 50 Jahren und bei postmenopausalen Frauen auf.
Ihr Arzt sollte Gicht behandeln und kann gesunde Lebensgewohnheiten zur Bewältigung der Symptome empfehlen.
Eingewachsener Zehennagel
Zehennägel, die in die umgebende Haut einwachsen, werden als eingewachsene Zehennägel bezeichnet. Diese können bei gekrümmten Nägeln, schlecht geschnittenen Nägeln, zusammengedrückten Zehen oder einer Verletzung der Zehen auftreten. Auch die Genetik kann eine Rolle spielen.
Leichte Fälle von eingewachsenen Zehennägeln können Beschwerden und zarte Haut um den Nagel herum verursachen. Diese Fälle können zunächst zu Hause mit warmen Tränken, Schmerzmitteln und topischen Antibiotika behandelt werden.
Schwerere eingewachsene Zehennägel heilen möglicherweise nicht von selbst ab oder infizieren sich und führen zu Rötungen, Blutungen, Eiter und Schmerzen. Diese sollten von einem Arzt behandelt werden, der möglicherweise sogar eine Operation zur Entfernung des eingewachsenen Zehnagels empfiehlt.
Pilzartige Nagelinfektion
Schuppen oder streifige, bröckelnde, abblätternde und gelbe Flecken auf Ihren Zehennägeln können Anzeichen für eine Pilzinfektion sein. Diese kann durch Pilze entstehen, die aufgrund des feuchten Milieus in Ihren Zehennagel eindringen.
Die Symptome können sich langsam entwickeln. Sie können den Pilz aufgrund einer Erkrankung wie Diabetes, Kontakt mit kontaminierten Nagelinstrumenten, Benutzung eines öffentlichen Ortes wie Schwimmbad oder Umkleideraum oder aufgrund einer Hautverletzung in der Nähe Ihres Zehnagels bekommen.
Nagelinfektionen können sehr hartnäckig sein und erfordern unter Umständen ein rezeptpflichtiges Antimykotikum.
Dornwarze
Eine Warze an der Unterseite Ihres Fußes ist eine häufige Erkrankung, die als Plantarwarze bekannt ist. Sie wird durch das humane Papillomavirus verursacht und in feuchten Umgebungen wie Umkleideräumen und Schwimmbädern übertragen.
Dornwarzen können schmerzhaft sein, besonders beim Gehen. Sie sind jedoch sehr gut behandelbar. Manchmal verschwinden die Warzen von selbst, und manchmal müssen Sie sie zu Hause mit salizylhaltigen Produkten oder mit Hilfe Ihres Arztes behandeln. In den meisten Fällen erfordern die Behandlungen mehrere Anwendungen über viele Wochen hinweg.
Bluterguss aus Stein
Ein steinerner Bluterguss ist auch als Metatarsalgie bekannt. Diese Erkrankung betrifft den Fußballen und wird durch schlecht sitzende Schuhe, starke Belastung oder andere Grunderkrankungen verursacht.
Der Bereich zwischen Ihren Zehen und dem Fußgewölbe kann sich kribbelig oder taub anfühlen, stark schmerzhaft sein oder sich anfühlen, als hätten Sie einen Kiesel im Schuh. Die Symptome können sich mit der Zeit verschlimmern.
Das Ruhen der Füße, das Auflegen von Eis auf die Füße, die Verwendung von Schmerzmitteln und das Finden von besser passenden Schuhen sind gängige Methoden zur Behandlung einer Steinprellung. Schwerwiegendere Symptome sollten von einem Arzt behandelt werden.
Plattfuß
Der Plattfuß bezieht sich auf das fehlende Fußgewölbe beim Stehen. Dies ist in der Regel eine genetisch bedingte Erkrankung, die nur dann behandelt werden muss, wenn sie bei körperlicher Betätigung oder langem Stehen störend wirkt. Wenn die Erkrankung Sie stört, gehen Sie für eine Diagnose zu Ihrem Arzt.
Die Behandlung kann Orthesen, Schmerzmittel oder Änderungen Ihres Lebensstils umfassen
Morton-Neuroma
Es kann sein, dass Sie sich bewusst sind, dass Sie das Morton-Neuroma haben, da es nicht immer schmerzhaft ist. Dabei handelt es sich um einen Zustand, bei dem sich das Gewebe um einen Nerv im Ballen, zwischen dem Fußgewölbe und den Zehen verdickt.
Das Morton-Neurinom tritt am häufigsten bei Frauen mittleren Alters auf und kann durch hohe Absätze, zu enge Schuhe, Athletik, die repetitive Bewegungen erfordert, oder durch Fuß- oder Gangstörungen verursacht werden.
Das Wechseln der Schuhe oder das Ruhen der Füße kann die erste Wahl bei der Behandlung der Erkrankung sein. Wenn sich die Erkrankung nicht bessert, wird Ihr Arzt den Fuß untersuchen und einen Behandlungsplan erstellen, der Fußpolster, Physiotherapie und andere Interventionen umfassen kann.
Sesamoidentzündung
Sesamoiditis ist eine Art Knochenentzündung des Fußes, die Schmerzen verursacht. Die Sesamoide sind Knochen in Ihrem Fuß, an denen sich Sehnen verbinden, um die Beugung der Großzehe zu unterstützen.
Sesamoiditis tritt auf, wenn die Sesamoide verletzt oder entzündet sind, oft nach bestimmten Aktivitäten wie der Teilnahme am Ballett oder dem Fangen im Baseball.
Das Ruhen der Füße, die Anwendung von Hitze oder Eis, die Einnahme von Schmerzmitteln oder das Ausprobieren eines Kompressionsverbandes können erste Behandlungsmethoden für diese Erkrankung sein. Möglicherweise benötigen Sie auch andere, von Ihrem Arzt angeleitete Behandlungen.
Diabetische Neuropathie
Die Überwachung Ihrer Füße auf Veränderungen ist ein entscheidender Teil des Diabetesmanagements. Das liegt daran, dass bei Ihnen eine diabetische Neuropathie auftreten kann, d.h. eine Schädigung der Nerven aufgrund eines unregulierten hohen Blutzuckerspiegels.
Es kann sein, dass Ihre Füße kribbeln wie Kribbeln und Nadeln oder andere Symptome wie Gefühls- oder Empfindlichkeitsverlust in Ihren Füßen oder Probleme beim Gehen auftreten. Wenn Sie Diabetes haben, sollten Sie bei Auftreten dieser Symptome sofort Ihren Arzt aufsuchen, da sie zu Komplikationen wie Infektionen und Verletzungen führen können, die eine Amputation zur Folge haben können.
Die Aufrechterhaltung eines angemessenen Blutzuckerspiegels trägt dazu bei, das Risiko einer diabetischen Neuropathie zu verringern.
Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten
Fußleiden können in Art, Symptomen und Schweregrad variieren. Sie sollten einen Arzt aufsuchen, wenn Ihnen eine Fußkrankheit im Alltag in die Quere kommt oder wenn häusliche Behandlungen nicht zu helfen scheinen.
