Was sind meine Optionen?
Haarschäden sind mehr als nur Spliss. Bei extrem geschädigtem Haar entstehen Risse in der äußeren Schicht (Cuticula). Sobald sich die Schuppenschicht anhebt (öffnet), besteht die Gefahr, dass Ihr Haar weiter geschädigt wird und bricht. Es kann auch stumpf oder kraus aussehen und schwierig zu handhaben sein.
Kann man also wirklich von trockenem, brüchigem Haar zu glatten, glänzenden Locken übergehen? Die Antwort ist nicht immer klar und deutlich. In den meisten Fällen sind Haarschäden dauerhaft, weil das Haar in Wirklichkeit eine Ansammlung toter Zellen ist, so dass sie nicht mehr repariert werden können.
Die einzige wirkliche Heilung ist Zeit, eine Schere und das Ergreifen von Maßnahmen zur Verhinderung neuer Schäden.
Aber verzweifeln Sie nicht, mit der richtigen Haarpflege und ein paar gezielten Behandlungen können Sie die äußere Schuppenschicht wiederherstellen und beginnen, das Aussehen und das Gefühl Ihres Haares zu verbessern.
Wenn Sie wissen, was Sie falsch gemacht haben
Manchmal ist es nur allzu klar, wie Sie zu beschädigtem Haar gekommen sind. Bei unsachgemäßer Anwendung können Färbe-, Bleich- und Stylinggeräte Ihre Locken beschädigen.
Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie weiteren Schäden vorbeugen und Ihre Symptome glätten können, bis Sie in der Lage sind, das geschädigte Haar zu schneiden. Möglicherweise müssen Sie „doppelt eintauchen“, um alle Ihre Bedürfnisse zu erfüllen.
1. Es ist von Farbstoff
Ob Sie nun Pastell, Meerjungfrau oder nur ein paar Grautöne abdecken wollten, das Färben der Haare zu Hause kann Folgen haben, die länger anhalten als die Farbe. Chemische Farbstoffe können Ihrem Haar die natürliche Feuchtigkeit entziehen, wodurch sich glattes Haar schnell rau anfühlt.
Es sei denn, Ihr Haar war von Anfang an hell, dann mussten Sie Ihr Haar vor der Anwendung des Farbstoffs möglicherweise auch bleichen (mehr dazu finden Sie weiter unten unter „Es stammt vom Bleichen“).
Wie Sie weitere Schäden begrenzen können
Bleiben Sie im Schatten. Experten empfehlen, einen Farbstoff innerhalb von drei Nuancen Ihrer natürlichen Farbe zu wählen und sich eher für dunklere als für hellere Nuancen zu entscheiden, um Schäden zu begrenzen. Unnatürliche Farben sind schwieriger zu erhalten und müssen häufiger nachgebessert werden.
Färben Sie weniger häufig. Eine Verlängerung der Zeit zwischen den Ausbesserungsarbeiten kann ebenfalls zur Schadensminderung beitragen. Wenn möglich, warten Sie 8 bis 10 Wochen – oder länger! – zwischen den Färbearbeiten.
Damit dies leichter durchführbar wird:
- Waschen Sie Ihr Haar weniger häufig.
- Verwenden Sie nur Shampoos, die für gefärbtes Haar entwickelt wurden.
- Spülen Sie Shampoo und Conditioner mit kaltem Wasser aus. Heißes Wasser kann dazu führen, dass sich die Schuppenschicht öffnet oder anhebt, so dass der Farbstoff herausgespült werden kann.
Gehen Sie zu einem Fachmann. Salons können teuer sein, aber die Farbgebung ist oft am besten den Profis zu überlassen. Ein professioneller Colorist weiß, wie man die richtigen Produkte verwendet, um Schäden zu minimieren.
Entscheiden Sie sich für halb- oder halbpermanent. Behandlungen, die das Haar dauerhaft verändern, können das Haar so aggressiv verändern, dass die einzige Lösung darin besteht, es wachsen zu lassen und von vorne anzufangen.
Halten Sie sich immer nur an einen Dienst auf einmal. Wenn Sie Ihr Haar chemisch entspannen, glätten oder mit Dauerwelle versehen möchten, tun Sie dies am besten mindestens zwei Wochen vor dem Termin für Ihre Haarfarbe. Das gibt Ihrem Haar Zeit, sich zwischen den Behandlungen zu erholen.
Wie man bestehende Schäden lindert
Verwenden Sie Olivenöl. Dieses gewöhnliche Speiseöl ist auch in der Haarpflege äußerst beliebt. Öle helfen nachweislich bei der Rehydrierung des Haares und glätten die Schuppenschicht. Vor allem Olivenöl soll helfen, das Haar weicher zu machen und dringend benötigte Feuchtigkeit zu spenden.
Es ist auch einfach zu handhaben und relativ kostengünstig. Warten Sie einfach ein paar Tage nach der Färbung, bevor Sie eine Behandlung mit Olivenöl durchführen.
Verwenden Sie farbsicheres Shampoo und Spülung. Diese Produkte sind mit dem richtigen pH-Wert formuliert, damit der Haarschaft nicht aufquillt und der Farbstoff auslaufen kann. Ihre Farbe hält länger, und Ihr Haar sieht besser aus und fühlt sich besser an.
2. Es ist von Bleichmittel
Wenn Sie von dunklem zu hellem Haar übergegangen sind, kennen Sie wahrscheinlich nur zu gut die Schäden, die Bleichmittel Ihrem Haar zufügen können.
Bleichmittel wird verwendet, um Ihre natürliche Haarfarbe von jeder Strähne zu entfernen. Dazu lässt es Ihr Haar anschwellen, so dass das Bleichmittel den inneren Teil der Strähne erreicht. Dort löst es das Melanin auf, das Ihrem Haar Pigment verleiht.
Dieser Prozess kann das Haar trocken, porös, spröde und brüchig machen. Die permanenten Veränderungen in Ihrer Haarstruktur können es auch weniger stark und elastisch machen.
Wie Sie weitere Schäden begrenzen können
Bleichen Sie weniger häufig… oder gar nicht. Es führt kein Weg daran vorbei. Bleichmittel schädigen Ihr Haar immer bis zu einem gewissen Grad. Je weniger Sie es tun, desto besser.
Feuchtigkeit hinzufügen. Achten Sie vor dem Bleichen besonders darauf, Ihr Haar mit Feuchtigkeit zu versorgen und vermeiden Sie für einige Wochen andere schädliche Aktivitäten, wie z.B. Hitzestyling.
Sonnenschutz verwenden. Die UV-Strahlen der Sonne können Ihrem Haar schaden. Ausgebleichtes Haar ist besonders anfällig für UV-Schäden.
Versuchen Sie, einen breitkrempigen Hut oder eine Haarpackung zu tragen, um Ihr Haar und Ihre Kopfhaut zu schützen. Sie können auch ein UV-Schutz-Haarspray verwenden, um ausfallendes Haar zu schützen.
Für zusätzliche Vorteile sollten Sie nach Produkten suchen, die auch einen Conditioner enthalten.
Seien Sie besonders vorsichtig mit Chlor. Chlor kann Ihren Locken nicht nur einen unangenehmen Grünton verleihen, sondern auch Feuchtigkeit aus Ihrem Haar entfernen und es dadurch noch spröder und grobkörniger werden lassen.
Um dies zu vermeiden:
- Spülen Sie Ihr Haar mit Süßwasser aus, bevor Sie in den Pool gehen. Diese Feuchtigkeit kann dazu beitragen, zu verhindern, dass das Chlor die Farbe Ihres Haares verändert und Ihre Strähnen austrocknet.
- Sie sollten auch Ihre Haare gründlich waschen, sobald Sie aus dem Schwimmbecken herauskommen.
- Obwohl jedes feuchtigkeitsspendende Shampoo und jede Pflegespülung ausreichen sollten, können Sie auch ein speziell formuliertes Schwimm-Shampoo und eine Pflegespülung verwenden.
Wie bestehende Schäden gemildert werden können
Verwenden Sie Mandelöl. Dieses süßlich duftende Öl kann dazu beitragen, Ihr Haar weich zu machen und zu stärken. Tragen Sie vor dem Trocknen eine kleine Menge auf die Haarspitzen auf, um die Strähnen zu rehydrieren und die Kräuselung zu verringern.
Versuchen Sie eine Reiswasserspülung. So merkwürdig es scheint, Untersuchungen legen nahe, dass das Wasser, das Sie beim Reisspülen in den Abfluss schütten, Ihrem Haar tatsächlich helfen kann. Inositol, ein Bestandteil des Reiswassers, dringt nachweislich in geschädigtes Haar ein und repariert das Haar von innen heraus.
3. Das kommt von der Verwendung von Hitzewerkzeugen
Styling mit Hitze kann die Haarfasern „kochen“ und zu erhabenen Schuppen und porösem Haar führen. Wenn Sie Hitze zu oft oder bei hohen Temperaturen anwenden, kann Ihr Haar anfälliger für Schäden werden.
Wie Sie weitere Schäden begrenzen können
Aus der Entfernung trocken blasen. Trockenblasgeräte sind berüchtigt dafür, Schäden zu verursachen. Die gute Nachricht ist, dass Sie sie vielleicht nicht ganz aufgeben müssen. In einer Studie wurde festgestellt, dass das Halten des Föns in einem Abstand von 15 Zentimetern von Ihrem Haar und das ständige Bewegen des Föns dazu beitragen kann, Schäden zu reduzieren.
Verwenden Sie ein Hitzeschutzmittel. Diese Produkte sollen helfen, das Haar zu schützen und Spliss zu verhindern.
Senken Sie die Temperatur. Je höher die Temperatur, desto mehr Schaden können Sie anrichten. Übermäßige Hitze kann Ihr Haar schädigen, unabhängig davon, wo es herkommt. Verwenden Sie bei jedem Produkt die niedrigste Temperatureinstellung und begrenzen Sie die Zeit, in der die heiße Luft, das Bügeleisen oder der Lockenwickler Ihr Haar berührt.
Lufttrocken. Vermeiden Sie Hitze ganz und lassen Sie die Luft die ganze Arbeit für Sie erledigen.
Dazu wickeln Sie Ihr Haar nach dem Duschen sanft in ein Handtuch. Dieser Brunnen hilft, überschüssiges Wasser herauszuziehen, bevor Sie es zum Trocknen frei hängen lassen. Reiben Sie Ihr Haar nicht mit dem Handtuch, da dies unnötige Reibung verursachen und Ihr Haar beschädigen kann.
Wärmefreies Trocknen kann auch eine gute Idee sein, wenn Sie vorhaben, mit einem Flach- oder Lockenstab zu stylen. Experten empfehlen, nicht öfter als einmal pro Woche Wärmewerkzeuge zu verwenden.
Gehen Sie natürlich. Nehmen Sie hitzefreie Frisuren wie salzbesprühte Strandwellen an, oder lassen Sie die natürliche Textur und den natürlichen Stil Ihres Haars in den Vordergrund treten.
Wie man bestehende Schäden lindert
Kokosnussöl verwenden. Dieses tropische Öl ist eine Schönheitsbombe. Ein Hauptvorteil? Die Moleküle des Öls sind klein genug, um die äußere Kutikula zu durchdringen und von innen nach außen zu hydratisieren.
Es kann auch helfen, die schützenden Öle an der Außenseite Ihres Haares wieder aufzufüllen. Diese Öle tragen dazu bei, Hitzeschäden und Brüche zu vermeiden.
Suchen Sie nach Produkten, die Kokosnussöl enthalten, oder tragen Sie das erwärmte Öl einmal wöchentlich als Feuchtigkeitsmaske auf.
4. Das kommt daher, dass Sie die Anrufe Ihres Friseurs ignorieren
Regelmäßige Haarschnitte können einen großen Beitrag dazu leisten, Ihr Haar gesund und gepflegt zu erhalten. Ein zu langer Zeitraum zwischen den Schnitten kann zu trockenen Spliss-Enden führen. Und wie beim Rest Ihrer Strähne können Sie gespaltene Enden nicht wieder zusammenfügen.
Während die wirkliche Antwort hier darin besteht, sich einen Haarschnitt machen zu lassen, um die problematischen Enden zu entfernen, gibt es ein paar Dinge, die Sie tun können, während Sie auf Ihren Termin warten.
Wie Sie weiteren Schaden begrenzen können
Behandeln Sie Ihr Haar gut. Befolgen Sie gute Haarpflegepraktiken, um Schäden zu vermeiden, damit Ihr Haar auch dann gut aussieht, wenn Sie länger zwischen den Schnitten liegen.
Entfernen Sie den Schaden. Lassen Sie sich regelmäßig die Haare schneiden, um Ihre trockenen, beschädigten Enden zu entfernen. Ihr Friseur kann Ihnen bei der Entscheidung helfen, wie lange Sie zwischen den Schnitten bleiben sollten.
Wie Sie bestehende Schäden lindern können
Verwenden Sie eine Haarmaske oder Spülung. Haarmasken können keine Wunder bewirken, aber sie können helfen, sie zu verstecken und vor Spliss zu schützen.
Wenn Sie sich nicht sicher sind, was schuld ist
Möglicherweise gibt es keine offensichtliche Ursache für Ihre Haarprobleme. In diesem Fall sollten Sie die Symptome behandeln. Möglicherweise müssen Sie einige der unten aufgeführten Optionen ausprobieren, um die Beschwerden wirksam zu behandeln.
1. Es hat sich verheddert
Geschädigtes Haar kann sich leicht verheddern. Die erhabene Cuticula erzeugt mehr Reibung und greift aggressiver an anderen Strähnen an als glatte, geschlossene Cuticula. Der Mangel an Feuchtigkeit auf jeder Strähne kann ebenfalls zu Ihrer knorrigen Situation beitragen.
Wie Sie weitere Schäden begrenzen können
Vorsichtig bürsten und entwirren. Beginnen Sie an den Haarspitzen und arbeiten Sie die Knoten langsam aus, während Sie sich zu den Wurzeln hinaufbewegen. Wenn Sie oben am Kopf beginnen und die Bürste kräftig durch das Haar ziehen, kann das Haar brechen und zu dauerhaften Schäden sowie unerwünschtem Wegfliegen und Kräuseln führen.
Nur trockenes Haar bürsten. Bürsten Sie Ihr Haar nur, wenn es vollständig trocken ist, es sei denn, Sie haben strukturiertes oder stark gewelltes Haar.
Sie können einen breitzahnigen Kamm verwenden, um Conditioner oder Detangler durch Ihr Haar zu arbeiten, aber warten Sie, bis es trocken ist, um die Bürste herauszubrechen. Nasses Haar bricht leichter und neigt eher dazu, überdehnt zu werden, was zu Schäden am gesamten Schaft führen kann.
Weniger putzen. Es ist nicht intuitiv, aber das Pinseln ist dann angebracht, wenn der Schaden am wahrscheinlichsten ist. Bürsten Sie Ihr Haar vor dem Waschen und wenn unbedingt notwendig den ganzen Tag über. Seien Sie sanft, wenn Sie bürsten.
Binden Sie Ihr Haar zusammen. Stecken Sie Ihr Haar in einen Pferdeschwanz, einen Zopf oder ein lockeres Brötchen, bevor Sie Aktivitäten ausführen, die Ihr Haar häufig verwirren. Dazu gehören oft Laufen oder Fahren mit heruntergelassenen Fenstern.
Wie man bestehende Schäden lindert
Achten Sie auf Feuchtigkeit. Haare, denen natürliche Öle fehlen, sind oft rau, stumpf und neigen zu statischer Elektrizität und Verfilzungen. Richtig hydratisiertes Haar neigt weniger dazu, sich zu verheddern oder zu verknoten. Wenn eine Haarspülung allein nicht ausreicht, sollten Sie in Erwägung ziehen, eine Haarspülung oder eine Haarspülung, die das Haar nicht durcheinander bringt, in Ihre Routine aufzunehmen.
2. Es ist stumpf und trocken
Geschädigten Haaren fehlt oft das natürliche Öl und die Feuchtigkeit, die die Außenseite der Schuppenschicht bedecken. Ohne dies verliert das Haar seinen Glanz.
Wie man weitere Schäden begrenzt
Weniger waschen. Das Shampoo wurde entwickelt, um die Ablagerungen von Ölen und Produkten auf der Kopfhaut zu entfernen. Da es sich durch Ihr Haar hindurcharbeitet, entfernt es auch die Öle aus Ihrem Haar. Versuchen Sie, sich jeden zweiten Tag zu waschen – oder weniger, wenn Sie können -, um diese Öle im Haar zu halten und zu verhindern, dass die Feuchtigkeit zu stark abgestreift wird.
Wie man bestehende Schäden lindert
Verwenden Sie ein Shampoo und einen Conditioner, die für trockenes Haar entwickelt wurden. Shampoos mit Feuchtigkeitszusatz und weniger intensiven Detergenzien können dazu beitragen, dass nicht zu viel Öl abgestreift wird und wieder Feuchtigkeit zugeführt wird. Achten Sie darauf, nur die Kopfhaut zu shampoonieren.
Verwenden Sie Jojobaöl. Jojobaöl kann helfen, das Haar zu stärken und ihm Feuchtigkeit zuzuführen. Jojoba wird häufig Spülungen zugesetzt, aber Sie können dem, was Sie derzeit besitzen, etwas Jojobaöl hinzufügen. Sie können auch eine kleine bis viertel Millimeter große Menge reines Öl durch die Haarspitzen einarbeiten, während Ihr Haar noch feucht ist.
3. Es ist frittiert und kraus
Krauses Haar ist ein Zeichen dafür, dass Ihre Schuppenschicht nicht flach liegt. Es kann auch bedeuten, dass die inneren Fasern Ihres Haares freigelegt sind.
Wie Sie weitere Schäden begrenzen können
Mit kaltem Wasser spülen. Heißes Wasser öffnet die äußere Schicht Ihres Haares (Cuticula), während kaltes Wasser helfen kann, sie zu schließen. Das Ausspülen mit kaltem oder kaltem Wasser kann dazu beitragen, die innere Schicht Ihres Haares zu schützen und es in feuchtigkeitsspendenden Ölen zu halten.
Wie man bestehende Schäden lindert
Verwenden Sie das richtige Produkt. Ein zu aggressives Shampoo kann zu viel von den natürlichen Ölen Ihres Haares entfernen. Dies kann zu schwer entwirrbaren Strähnen führen, die sich beim Trocknen kräuseln. Suchen Sie nach einem feuchtigkeitsspendenderen Shampoo und Conditioner.
Versuchen Sie eine Apfelweinessig (ACV)-Spülung. Das Wasser und die Produkte, die Sie verwenden, können den pH-Wert Ihres Haares beeinflussen. Wenn der pH-Wert Ihres Haares zu hoch ist, kann dies dazu führen, dass sich die Schuppenschicht anhebt und kräuselt. Eine ACV-Spülung kann dazu beitragen, das pH-Gleichgewicht in Ihrem Haar und Ihrer Kopfhaut wiederherzustellen und Ihrem Haar wieder Glanz zu verleihen.
Verwenden Sie Arganöl. Dieses marokkanische Öl ist sehr feuchtigkeitsspendend und reich an Vitamin A und E. Es kann auch helfen, Brüche zu verhindern, wenn Sie Ihr Haar sofort bürsten oder stylen müssen. Suchen Sie nach Produkten, die Argan enthalten, oder arbeiten Sie das Öl durch Ihre Haarspitzen, während Ihr Haar noch feucht ist.
4. Es ist spröde und brüchig
Sprödes Haar kann sich wie Stroh anfühlen und leicht abbrechen. Es ist eines der am schwierigsten zu handhabenden Symptome, und es tritt häufig bei übermäßig bearbeiteten Haaren auf.
Wie man weitere Schäden begrenzt
Essen Sie eine ausgewogene Ernährung. Eine Ernährung, die mit Vollwertnahrungsmitteln wie Obst, Gemüse und Vollkorngetreide angereichert ist, hat eine Reihe von Vorteilen, darunter gesundes Haar. Biotin, Vitamin A und C sowie Eisen sind wichtig für kräftiges, üppiges Haar.
Vor der Sonne schützen. Zu viel Sonneneinstrahlung kann Ihr Haar spröde und bruchempfindlicher machen. Heller gefärbtes Haar, wie blondes und graues Haar, ist auch anfälliger für Sonnenschäden. Tragen Sie einen Hut oder verwenden Sie ein UV-Schutzmittel.
Überspringen Sie Produkte, die sich eines „lang anhaltenden Haltes“ rühmen. Diese Produkte können Ihr Haar austrocknen. Auch das Bürsten oder Styling Ihrer Haare nach dem Auftragen kann dazu führen, dass Ihr Haar bricht.
Vermeiden Sie Färben, Bleichen, chemische Behandlungen und Hitze-Styling. Geben Sie Ihrem Haar eine vollständige Ruhepause, bis es weniger spröde ist und besser zusammenhält.
Wie man bestehende Schäden lindert
Versuchen Sie den „Soak-and-Smear“-Ansatz. Einige Experten schwören auf die „Soak-and-Smear“-Methode.
Verwenden Sie dazu Shampoo und pflegen Sie sich wie gewohnt. Trocknen Sie Ihr Haar mit einem Handtuch ab, bevor Sie eine Leave-in-Spülung hinzufügen.
Sobald Sie den Leave-in-Conditioner durchgearbeitet haben, fügen Sie ein Öl hinzu, um die Feuchtigkeit einzuschließen. Dadurch wird die Arbeit mit Ihrem Haar erleichtert.
Wenn man keine Zeitmaschine hat, kann man einen einmal angerichteten Haarschaden nicht mehr rückgängig machen. Aber Sie können Ihre Gewohnheiten ändern und Ihrem Haar etwas mehr Liebe geben.
Wenn Sie nach einigen Wochen noch keine Ergebnisse sehen, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt oder Dermatologen. Sie können Ihre Symptome beurteilen und feststellen, ob eine Grunderkrankung schuld daran sein könnte.
