⚡ Was sind die Funktionen des Muskelsystems?

Was sind die Hauptfunktionen des Muskelsystems?

Muskeln spielen in jeder Funktion des Körpers eine Rolle. Das Muskelsystem besteht aus über 600 Muskeln. Dazu gehören drei Muskeltypen: glatte Muskeln, Skelettmuskeln und Herzmuskeln.

Nur die Skelettmuskulatur ist willentlich, d.h. Sie können sie bewusst steuern. Glatt- und Herzmuskeln wirken unwillkürlich.

Jeder Muskeltyp in der Muskulatur hat einen bestimmten Zweck. Sie sind aufgrund Ihrer Skelettmuskeln in der Lage zu gehen. Sie sind dank Ihrer glatten Muskeln verdauungsfähig. Und Ihr Herz schlägt wegen Ihres Herzmuskels.

Auch die verschiedenen Muskeltypen arbeiten zusammen, um diese Funktionen zu ermöglichen. Wenn Sie zum Beispiel laufen (Skelettmuskeln), pumpt Ihr Herz härter (Herzmuskel) und lässt Sie schwerer atmen (glatte Muskeln).

Lesen Sie weiter, um mehr über die Funktionen Ihres Muskelsystems zu erfahren.

1. Mobilität

Ihre Skelettmuskulatur ist für die von Ihnen ausgeführten Bewegungen verantwortlich. Die Skelettmuskeln sind an Ihren Knochen befestigt und werden teilweise vom zentralen Nervensystem (ZNS) gesteuert.

Sie benutzen Ihre Skelettmuskeln, wann immer Sie sich bewegen. Schnell zuckende Skelettmuskeln verursachen kurze Ausbrüche von Geschwindigkeit und Kraft. Muskeln mit langsamen Zuckungen funktionieren besser bei längeren Bewegungen.

2. Durchblutung

Die unwillkürlichen Herz- und glatten Muskeln unterstützen Ihren Herzschlag und den Blutfluss durch Ihren Körper, indem sie elektrische Impulse erzeugen. Der Herzmuskel (Myokard) befindet sich in den Wänden des Herzens. Er wird durch das autonome Nervensystem gesteuert, das für die meisten Körperfunktionen verantwortlich ist.

Das Myokard hat ebenfalls einen zentralen Kern wie ein glatter Muskel.

Ihre Blutgefäße bestehen aus glatten Muskeln und werden auch durch das autonome Nervensystem gesteuert.

Wussten Sie das?

• Ihr Herz gilt als der am härtesten arbeitende Muskel des Körpers.

3. Atmung

Ihr Zwerchfell ist der Hauptmuskel, der während der ruhigen Atmung arbeitet. Schwerere Atmung, wie Sie sie während der Übung erleben, kann zusätzliche Muskeln erfordern, die das Zwerchfell unterstützen. Dazu können die Bauch-, Nacken- und Rückenmuskeln gehören.

4. Verdauung

Die Verdauung wird durch glatte Muskeln in Ihrem Magen-Darm-Trakt gesteuert. Dies umfasst die:

• Mund
• Speiseröhre
• Magen
• Dünn- und Dickdarm
• Rektum
• anus

Zum Verdauungssystem gehören auch die Leber, die Bauchspeicheldrüse und die Gallenblase.

Ihre glatten Muskeln ziehen sich zusammen und entspannen sich, während die Nahrung während der Verdauung durch den Körper fließt. Diese Muskeln tragen auch dazu bei, Nahrung durch Stuhlgang oder Erbrechen aus Ihrem Körper zu drücken, wenn Sie krank sind.

5. Urinieren

Glatte und Skelettmuskeln bilden das Harnsystem. Zum Harnsystem gehören die:

• Nieren
• Blase
• Harnleiter
• Harnröhre
• Penis oder Vagina
• Prostata

Alle Muskeln in Ihrem Harnsystem arbeiten zusammen, damit Sie urinieren können. Die Kuppel Ihrer Blase besteht aus glatten Muskeln. Sie können Urin abgeben, wenn sich diese Muskeln anspannen. Wenn sich diese Muskeln entspannen, können Sie Ihren Urin zurückhalten.

6. Entbindung

Glatte Muskeln finden sich in der Gebärmutter. Während der Schwangerschaft wachsen und dehnen sich diese Muskeln mit dem Wachstum des Babys. Wenn eine Frau in den Wehen liegt, ziehen sich die glatten Muskeln der Gebärmutter zusammen und entspannen sich, um das Baby durch die Vagina zu drücken.

7. Vision

Ihre Augenhöhlen bestehen aus sechs Skelettmuskeln, die Ihnen helfen, Ihre Augen zu bewegen. Und die inneren Muskeln Ihrer Augen bestehen aus glatten Muskeln. All diese Muskeln arbeiten zusammen, um Ihnen das Sehen zu erleichtern. Wenn Sie diese Muskeln beschädigen, können Sie Ihre Sehkraft beeinträchtigen.

8. Stabilität

Die Skelettmuskeln in Ihrem Kern tragen zum Schutz Ihrer Wirbelsäule und zur Stabilität bei. Zu Ihrer Kernmuskelgruppe gehören die Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur. Diese Gruppe wird auch als Rumpf bezeichnet. Je stärker Ihr Kern ist, desto besser können Sie Ihren Körper stabilisieren. Auch die Muskeln in Ihren Beinen helfen Ihnen, sich zu stabilisieren.

9. Körperhaltung

Ihre Skelettmuskeln kontrollieren auch die Körperhaltung. Flexibilität und Kraft sind der Schlüssel zur Aufrechterhaltung einer korrekten Körperhaltung. Steife Nackenmuskeln, schwache Rückenmuskeln oder angespannte Hüftmuskeln können Ihre Ausrichtung durcheinander bringen. Eine schlechte Haltung kann sich auf Teile Ihres Körpers auswirken und zu Gelenkschmerzen und schwächeren Muskeln führen. Zu diesen Teilen gehören die:

• Schultern
• Wirbelsäule
• Hüften
• Knie

Das Muskelsystem ist ein komplexes Netzwerk von Muskeln, die für den menschlichen Körper lebenswichtig sind. Muskeln spielen bei allem, was Sie tun, eine Rolle. Sie kontrollieren Ihren Herzschlag und Ihre Atmung, helfen bei der Verdauung und ermöglichen Bewegung.

Muskeln gedeihen, wie der Rest Ihres Körpers, wenn Sie sich gesund bewegen und sich gesund ernähren. Doch zu viel Bewegung kann Muskelkater verursachen. Muskelschmerzen können auch ein Zeichen dafür sein, dass etwas Ernsteres Ihren Körper beeinträchtigt.

Die folgenden Erkrankungen können Ihre Muskulatur beeinträchtigen:

• Myopathie (Muskelkrankheit)
• Muskeldystrophie
• Multiple Sklerose (MS)
• Parkinson-Krankheit
• Fibromyalgie

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin, wenn Sie an einer dieser Bedingungen leiden. Sie können Ihnen helfen, Wege zu finden, mit Ihrer Gesundheit umzugehen. Es ist wichtig, Ihre Muskeln zu pflegen, damit sie gesund und stark bleiben.