Was sind die Symptome der Entomophobie?
Im Gegensatz zu einer Angst oder Abneigung gegen Insekten hat eine Person mit Entomophobie eine irrationale Angst vor Insekten.
Erwachsene mit Phobien verstehen oft die Irrationalität, sich vor etwas zu fürchten, das keine wirkliche Gefahr darstellt. Dennoch kann die bloße Vorstellung, in der Nähe eines Insekts zu sein, schwere psychische und physische Symptome hervorrufen, wie z.B:
- unmittelbare Gefühle intensiver Angst oder Furcht, wenn man ein Insekt sieht oder an ein Insekt denkt
- Angst, die sich verschlimmert, je näher ein Insekt kommt
- Unfähigkeit, die Ängste zu kontrollieren, obwohl man sich bewusst ist, dass sie unvernünftig sind
- Funktionsstörungen aufgrund von Angst
- alles tun, was möglich ist, um Insekten zu meiden, z.B. Parks, Keller oder Aktivitäten, bei denen sie sich möglicherweise aufhalten
Entomophobie kann auch körperliche Symptome verursachen, wie z.B:
- Panikattacken
- schnelle Herzfrequenz
- Engegefühl in der Brust
- Schwitzen
- Hyperventilation
- Trockener Mund
- Schütteln oder Zittern
- Weinen, besonders bei Kindern
Wie wird Entomophobie behandelt?
Ziel der Behandlung ist es, die Beeinträchtigung Ihrer Lebensqualität durch Ihre Phobie zu stoppen, indem Ihnen beigebracht wird, Ihre Reaktionen auf Insekten zu kontrollieren.
Entomophobie und andere Phobien werden mit Psychotherapie behandelt. Möglicherweise empfiehlt Ihr Arzt mehr als eine Therapieart. Möglicherweise werden auch Medikamente verschrieben.
Die Behandlung von Entomophobie kann auch Entomophobie umfassen:
Expositionstherapie
Diese Art der Therapie besteht darin, Sie allmählich der Quelle Ihrer Phobie auszusetzen und den Kontakt zu wiederholen, um Ihre Reaktion auf Insekten zu verändern. Dies wird auch als systematische Desensibilisierung bezeichnet.
Die Expositionstherapie beginnt in der Regel mit einem Gespräch über Ihre Angst vor Insekten. Es kann sein, dass Ihnen Bilder oder Videos von Insekten gezeigt werden und Sie dann schließlich lebenden Insekten in einer kontrollierten Umgebung ausgesetzt werden.
Kognitive Verhaltenstherapie (CBT)
Im Mittelpunkt der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT) stehen Ihre Gedanken und Überzeugungen über die Quelle Ihrer Phobie und wie sie Sie beeinflussen.
CBT wird mit Exposition und anderen Arten der Verhaltenstherapie kombiniert, um zu verändern, wie Sie über Ihre Auslöser denken und wie Sie auf sie reagieren.
Das Ziel ist es, ein Gefühl der Kontrolle über Ihre Gedanken und Gefühle zu entwickeln, damit Sie nicht mehr von ihnen überwältigt werden.
Medikament
Psychotherapie ist der wirksamste Weg zur Überwindung der Angst vor Insekten. Je nach Ihren Symptomen kann Ihr Arzt Medikamente empfehlen, die Ihre Angst und andere Symptome der Entomophobie verringern helfen.
Oft werden Angstmedikamente – wie Benzodiazepine, eine Art Beruhigungsmittel – verschrieben, um die Angst zu verringern. Beruhigungsmittel machen süchtig und werden nur für den kurzfristigen Gebrauch empfohlen.
Betablocker werden auch eingesetzt, um die Auswirkungen von Adrenalin zu blockieren, wie z.B. erhöhte Herzfrequenz und Blutdruck, Herzklopfen und Zittern.
Antidepressiva können auch helfen, Angst und Furcht zu beruhigen.
Angstmedikamente, Betablocker und Antidepressiva sind von der FDA nicht für die Behandlung von Phobien zugelassen worden.
Behandlung zu Hause
Bestimmte Lifestyle- und Hausmittel können bei der Angst, die mit Ihrer Angst vor Insekten einhergeht, helfen.
Das sollten Sie vielleicht in Betracht ziehen:
- Entspannungstechniken, wie Yoga, Meditation und Zwerchfellatmung
- Achtsamkeit üben
- regelmäßig Sport zu treiben
- den Konsum von Koffein und anderen Stimulanzien zu reduzieren
- einer Unterstützungsgruppe beitreten
Wie wird Entomophobie diagnostiziert?
Um Entomophobie zu diagnostizieren, wird ein Arzt ein gründliches klinisches Gespräch führen und Ihre Symptome sowie Ihre medizinische und psychiatrische Vorgeschichte überprüfen.
Sie stützen Ihre Diagnose auf Ihr Gespräch und bestimmte Richtlinien und diagnostische Kriterien, die im Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5) der American Psychiatric Association dargelegt sind.
Wenn Sie den Verdacht haben, dass Sie Entomophobie haben, können Sie online einen speziellen Phobien-Screening-Fragebogen ausfüllen, ausdrucken und zu Ihrem Termin mitnehmen.
Nur eine ausgebildete medizinische Fachkraft kann die Diagnose einer Phobie bestätigen.
Was verursacht Entomophobie?
Experten wissen nicht genau, was bestimmte Phobien verursacht. Bestimmte Faktoren erhöhen Ihr Risiko, darunter auch Ihr Alter. Die meisten Phobien entwickeln sich in der Kindheit, obwohl es auch im Erwachsenenalter möglich ist, eine Phobie zu entwickeln.
Laut der Mayo-Klinik kann das Temperament auch die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass Sie eine Phobie entwickeln, z.B. dass Sie negativer oder empfindlicher sind.
Mögliche Ursachen für Entomophobie können unter anderem sein:
- Eine negative Erfahrung. Ein traumatisches oder negatives Erlebnis kann die Entwicklung spezifischer Phobien auslösen. Beispielsweise wurden Sie vielleicht als Kind von einer Wespe gestochen oder durch ein Insekt am Arm wachgerüttelt.
- Ihre Familie. Kinder können eine Phobie von einem Elternteil oder einem anderen Familienmitglied lernen. Vielleicht haben Sie Ihre Angst vor Insekten zum Beispiel von Ihrer Mutter gelernt, die die Neigung hatte, beim Anblick einer Spinne im Haus zu schreien.
- Genetik. Es gibt Hinweise darauf, dass die Genetik bei Phobien und Angststörungen eine Rolle spielen könnte.
- Traumatische Hirnverletzung. Hirnverletzungen, wie z.B. Gehirnerschütterungen, wurden mit der Entwicklung von Angststörungen in Verbindung gebracht. Eine Hirnverletzung scheint die Angstkonditionierung zu verstärken und das Gehirn dazu zu prädisponieren, während belastender Ereignisse nach der Verletzung Angst vor dem Lernen zu haben.
Wie die meisten Phobien ist auch die Entomophobie durch Behandlung heilbar.
Wenn Ihre Angst vor Insekten Ihr Leben stört und Ihnen Angst macht, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Ihre Ärztin, oder suchen Sie sich einen Therapeuten in Ihrer Nähe, der Erfahrung mit der Behandlung von Phobien hat.
