Experten haben immer noch viele Fragen zur Rolle des Gehirns bei einer Reihe von Emotionen, aber sie haben die Ursprünge einiger verbreiteter Emotionen ausgemacht, darunter Angst, Wut, Glück und Liebe.
Woher kommen die Emotionen?
Das limbische System ist eine Gruppe von miteinander verbundenen Strukturen, die sich tief im Gehirn befinden. Es ist der Teil des Gehirns, der für Verhalten und emotionale Reaktionen verantwortlich ist.
Wissenschaftler haben keine Einigung über die vollständige Liste der Strukturen erzielt, aus denen das limbische System besteht, aber die folgenden Strukturen werden allgemein als Teil der Gruppe akzeptiert:
- Hypothalamus. Neben der Kontrolle emotionaler Reaktionen ist der Hypothalamus auch an sexuellen Reaktionen, der Hormonausschüttung und der Regulierung der Körpertemperatur beteiligt.
- Hippokampus. Der Hippocampus hilft dabei, Erinnerungen zu bewahren und abzurufen. Er spielt auch eine Rolle dabei, wie Sie die räumlichen Dimensionen Ihrer Umgebung verstehen.
- Amygdala. Die Amygdala hilft, Reaktionen auf Dinge in Ihrer Umgebung zu koordinieren, insbesondere auf solche, die eine emotionale Reaktion auslösen. Diese Struktur spielt eine wichtige Rolle bei Angst und Wut.
- Limbischer Kortex. Dieser Teil enthält zwei Strukturen, den Gyrus cingulateus und den Gyrus parahippocampus. Zusammen beeinflussen sie Stimmung, Motivation und Urteilsvermögen.
Welcher Teil des Gehirns kontrolliert die Angst?
Aus biologischer Sicht ist die Angst eine sehr wichtige Emotion. Sie hilft Ihnen, auf bedrohliche Situationen, die Ihnen schaden könnten, angemessen zu reagieren.
Diese Reaktion wird durch die Stimulation der Amygdala, gefolgt vom Hypothalamus, hervorgerufen. Aus diesem Grund reagieren manche Menschen mit Hirnschäden, die ihre Amygdala betreffen, nicht immer angemessen auf gefährliche Szenarien.
Wenn die Amygdala den Hypothalamus stimuliert, löst sie die Kampf-oder-Flucht-Reaktion aus. Der Hypothalamus sendet Signale an die Nebennieren, um Hormone wie Adrenalin und Cortisol zu produzieren.
Wenn diese Hormone in den Blutkreislauf gelangen, können Sie einige körperliche Veränderungen feststellen, wie z.B. eine Zunahme der Hormone:
- Herzfrequenz
- Atemfrequenz
- Blutzucker
- Schwitzen
Neben der Einleitung der Kampf- oder Fluchtreaktion spielt die Amygdala auch eine Rolle beim Lernen von Angst. Damit ist der Prozess gemeint, durch den Sie eine Verbindung zwischen bestimmten Situationen und Angstgefühlen entwickeln.
Welcher Teil des Gehirns kontrolliert die Wut?
Ähnlich wie Angst ist Wut eine Reaktion auf Bedrohungen oder Stressoren in Ihrer Umgebung. Wenn Sie sich in einer Situation befinden, die Ihnen gefährlich erscheint und der Sie nicht entkommen können, werden Sie wahrscheinlich mit Wut oder Aggression reagieren. Sie können sich die Wutreaktion und den Kampf als Teil der Kampf-oder-Flucht-Reaktion vorstellen.
Frustration, wie z.B. das Zusammentreffen mit Straßensperren bei dem Versuch, ein Ziel zu erreichen, kann ebenfalls die Wutreaktion auslösen.
Wut beginnt damit, dass die Amygdala den Hypothalamus stimuliert, ähnlich wie bei der Angstreaktion. Darüber hinaus können auch Teile des präfrontalen Kortex bei der Wut eine Rolle spielen. Menschen mit Schäden in diesem Bereich haben oft Schwierigkeiten, ihre Emotionen, insbesondere Wut und Aggression, zu kontrollieren.
Auch Teile des präfrontalen Kortex des Gehirns können zur Regulation einer Wutreaktion beitragen. Menschen mit einer Schädigung dieses Hirnareals haben manchmal Schwierigkeiten, ihre Emotionen, insbesondere Wut und Aggression, zu kontrollieren.
Welcher Teil des Gehirns kontrolliert das Glück?
Glück bezieht sich auf einen allgemeinen Zustand des Wohlbefindens oder der Zufriedenheit. Wenn man sich glücklich fühlt, hat man im Allgemeinen positive Gedanken und Gefühle.
Bildgebende Studien deuten darauf hin, dass die Glücksreaktion zum Teil im limbischen Kortex ihren Ursprung hat. Ein anderer Bereich, der als Präkuneus bezeichnet wird, spielt ebenfalls eine Rolle. Der Präkunäus ist daran beteiligt, Erinnerungen abzurufen, Ihr Selbstgefühl aufrechtzuerhalten und Ihre Aufmerksamkeit zu fokussieren, während Sie sich in Ihrer Umgebung bewegen.
Eine Studie aus dem Jahr 2015 ergab, dass Menschen mit einem größeren Volumen an grauer Substanz in ihrem rechten Präkuneus zufriedener waren. Experten gehen davon aus, dass der Präkunäus bestimmte Informationen verarbeitet und in Glücksgefühle umwandelt. Stellen Sie sich zum Beispiel vor, Sie haben eine wunderbare Nacht mit jemandem verbracht, der Ihnen etwas bedeutet. Wenn Sie sich in Zukunft an diese Erfahrung erinnern und anderen gefällt, werden Sie vielleicht ein Glücksgefühl empfinden.
Welcher Teil des Gehirns steuert die Liebe?
Es mag seltsam klingen, aber die Anfänge der romantischen Liebe sind mit der Stressreaktion verbunden, die durch Ihren Hypothalamus ausgelöst wird. Es macht mehr Sinn, wenn Sie an die nervöse Erregung oder Angst denken, die Sie empfinden, wenn Sie sich in jemanden verlieben.
Wenn diese Gefühle wachsen, löst der Hypothalamus die Freisetzung anderer Hormone wie Dopamin, Oxytocin und Vasopressin aus.
Dopamin ist mit dem Belohnungssystem Ihres Körpers verbunden. Dies trägt dazu bei, die Liebe zu einem erstrebenswerten Gefühl zu machen.
Eine kleine Studie aus dem Jahr 2005 zeigte den Teilnehmern ein Bild von jemandem, in den sie romantisch verliebt waren. Dann zeigten sie ihnen ein Foto einer Bekannten. Als sie ein Bild von jemandem zeigten, den sie liebten, hatten die Teilnehmer eine erhöhte Aktivität in dopaminreichen Teilen des Gehirns.
Oxytocin wird oft als „Liebeshormon“ bezeichnet. Das liegt vor allem daran, dass er sich erhöht, wenn Sie jemanden umarmen oder einen Orgasmus haben. Es wird im Hypothalamus produziert und über die Hirnanhangsdrüse ausgeschüttet. Es ist auch mit sozialer Bindung verbunden. Das ist wichtig für Vertrauen und den Aufbau einer Beziehung. Es kann auch ein Gefühl der Ruhe und Zufriedenheit fördern.
Vasopressin wird auf ähnliche Weise in Ihrem Hypothalamus produziert und von Ihrer Hypophyse ausgeschüttet. Es ist auch an der sozialen Bindung mit einem Partner beteiligt.
Das Gehirn ist ein komplexes Organ, das die Forscher noch zu entschlüsseln versuchen. Doch Experten haben das limbische System als einen der Hauptteile des Gehirns identifiziert, der die grundlegenden Emotionen steuert.
In dem Maße, wie sich die Technologie weiterentwickelt und die Wissenschaftler einen besseren Einblick in den menschlichen Verstand erhalten, werden wir wahrscheinlich mehr über die Ursprünge komplexerer Emotionen erfahren.
