⚡ Kann Alkohol nächtliche Schweißausbrüche verursachen?

Kann Alkohol nächtliche Schweißausbrüche verursachen?

Wahrscheinlich halten Sie das Schwitzen nicht für eine gute Sache, aber es hat eine wichtige Funktion. Schweiss ist ein wichtiger Teil des Kühlsystems unseres Körpers. Unsere Schweissdrüsen arbeiten hart, auch wenn wir schlafen. Sind Sie schon einmal mitten in der Nacht in einer Schweisspfütze aufgewacht? Wenn ja, haben Sie nächtliche Schweißausbrüche erlebt.

Wechseljahre, niedriger Blutzucker und Fieber können nächtliche Schweißausbrüche verursachen. Ebenso können bestimmte Medikamente, darunter Antidepressiva und Steroide, zu Nachtschweiß führen. Wenn Sie aufgrund Ihrer Kleidung oder der Temperatur im Schlafzimmer schwitzen, gilt dies nicht als nächtlicher Schweißausbruch.

Nächtliche Schweißausbrüche sind unangenehm, aber meistens sind sie harmlos. Eine ernstere Ursache für nächtliches Schwitzen ist jedoch der Alkoholkonsum. Es kann passieren, wenn Sie Alkoholiker sind, ein Saufgelage haben oder sogar, wenn Sie nur ein Getränk zu sich genommen haben. Wenn Sie körperlich alkoholabhängig sind, kann ein plötzlicher Entzug zu nächtlichen Schweißausbrüchen führen. Wenn Sie aufgrund von Alkoholkonsum häufig nächtliche Schweißausbrüche haben, haben Sie möglicherweise ein Alkoholproblem.

Wie Alkohol nächtliche Schweißausbrüche auslöst

Alkohol beeinflusst das zentrale Nervensystem, das Kreislaufsystem und praktisch jeden Teil Ihres Körpers. Das Trinken kann Ihre Herzfrequenz erhöhen und die Blutgefässe in Ihrer Haut erweitern. Dies kann zum Schwitzen führen.

Können Sie Alkohol aus Ihrem Körper ausschwitzen? Ja und nein. Eine kleine Menge Alkohol wird in Ihrer Magenschleimhaut abgebaut, aber Ihre Leber metabolisiert den größten Teil davon. Gemäss der George Washington University verlassen nur etwa 10 Prozent des von Ihnen getrunkenen Alkohols Ihren Körper mit Urin, Atem und Schweiss. Der Rest des von Ihnen konsumierten Alkohols wird durch den Stoffwechsel in Ihrem Körper in Nebenprodukte zerlegt. Wenn Sie nachts schwitzen oder sich zum Schwitzen bringen, wird der Alkohol nicht schneller aus Ihrem Körper ausgeschieden.

Nächtliche Schweißausbrüche können auch durch Alkoholentzug verursacht werden. Dieses Symptom des Entzugs ist, wie die meisten anderen, vorübergehend.

Alkoholentzug und nächtliche Schweißausbrüche

Wenn Sie nächtliche Schweißausbrüche haben, aber in letzter Zeit keinen Alkohol konsumiert haben und regelmäßig trinken, kann dies ein Zeichen für Alkoholentzug sein.

Entzugserscheinungen können bereits wenige Stunden nach dem letzten Trinken oder innerhalb mehrerer Tage auftreten. Es kann mehrere Wochen dauern, bis einige Symptome vollständig verschwinden. Wenn Sie nächtliche Schweißausbrüche zusammen mit einigen der folgenden Symptome haben, könnte das ein Zeichen dafür sein, dass Sie einen Alkoholentzug durchmachen.

Häufige Symptome

Schwitzen, feuchte Haut und Nachtschweiß sind häufige Entzugserscheinungen. Sie können sich auch ängstlich, depressiv oder launisch fühlen. Weitere Symptome sind:

Übelkeit
Wackligkeit
Alpträume
Schlafprobleme
Müdigkeit
Kopfschmerzen
Appetitlosigkeit
Körperschmerzen
Unruhe
Muskelschmerzen
Fieber

Schwere Symptome

Erbrechen
schneller Herzschlag
Herzklopfen
hoher Blutdruck
Änderungen der Atemfrequenz
Erschütterungen
Verwirrung

Symptome des Delirium tremens

Delirium tremens, oder DTs, ist die schwerste Form des Alkoholentzugs. Es kann zu starkem Schwitzen, Fieber, Halluzinationen und Krampfanfällen führen. Dies ist ein lebensbedrohliches Ereignis, das sofortige medizinische Versorgung erfordert.

Symptome von DTs treten typischerweise innerhalb von 48 bis 96 Stunden nach Ihrem letzten Drink auf. In einigen Fällen können die Symptome bis zu 10 Tage nach Ihrem letzten Drink auftreten. Die Symptome des Säuferwahnsinns können sich schnell verschlimmern und können Folgendes umfassen

Körperzittern
Veränderungen der geistigen Funktion
Reizbarkeit
Verwirrung, Orientierungslosigkeit
verringerte Aufmerksamkeitsspanne
Tiefschlaf, der einen Tag oder länger dauert
Delirium
Aufregung
Angst
Halluzinationen
erhöhte Aktivität
schnelle Stimmungswechsel
Empfindlichkeit gegenüber Licht, Schall oder Berührung
Schläfrigkeit
Müdigkeit
Beschlagnahmen

Wenn Sie diese Symptome zusammen mit regelmässigem nächtlichen Schwitzen verspüren, machen Sie möglicherweise einen Alkoholentzug durch.

Alkoholintoleranz und nächtliche Schweißausbrüche

Gelegentlich können alkoholinduzierte nächtliche Schweißausbrüche auf eine Alkoholintoleranz zurückzuführen sein. Alkoholintoleranz wird durch eine genetische Mutation verursacht. Wenn Ihr Körper diese Mutation hat, kann er die Enzyme, die die Giftstoffe im Alkohol abbauen, nicht mehr produzieren. Nach Angaben der Mayo-Klinik wird diese Erkrankung am häufigsten bei Menschen asiatischer Abstammung beobachtet.

Weitere Symptome der Alkoholintoleranz sind

Gesichtsrötung
Bienenstöcke
Verschlimmerung von bereits bestehendem Asthma
laufende oder verstopfte Nase
niedriger Blutdruck
Übelkeit
Erbrechen
Durchfall

Da Alkoholintoleranz eine genetisch bedingte Erkrankung ist, gibt es derzeit keine Heilung dafür. Der beste Weg, die Symptome der Alkoholintoleranz zu lindern, ist die Einschränkung oder Beseitigung des Alkoholkonsums.

Tipps für den Umgang mit alkoholbedingten nächtlichen Schweißausbrüchen

Wenn Sie stark schwitzen, verliert Ihr Körper viel Feuchtigkeit. Es ist wichtig, die Flüssigkeit wieder aufzufüllen, indem Sie viel Wasser trinken. Das sollten Sie auch tun:

Spülen Sie Ihre Haut, um überschüssiges Salz aus dem getrockneten Schweiß zu entfernen.
Wechseln Sie Ihre Laken, bevor Sie wieder ins Bett gehen.
Halten Sie Ihr Schlafzimmer auf einer angenehmen Temperatur.
Vermeiden Sie die Verwendung zu vieler schwerer Decken.

Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Sie sich nicht sicher sind, was Ihre nächtlichen Schweißausbrüche verursacht und wenn Sie Begleitsymptome haben. Nächtliche Schweißausbrüche durch Alkoholkonsum können darauf hinweisen, dass Sie ein Alkoholproblem entwickeln.

Sind Sie alkoholabhängig?

Ihr Arzt kann bei Ihnen anhand bestimmter Kriterien eine Alkoholabhängigkeit diagnostizieren. Sie können alkoholabhängig sein, wenn mindestens drei dieser Symptome auf Sie zutreffen:

Anhaltender Alkoholkonsum trotz Kenntnis seiner schädlichen Auswirkungen
mehr Alkohol trinken als zu Beginn
dem Alkoholkonsum zusätzliche Mühe und Zeit geben
eine Toleranz für Alkohol haben
Entzugssymptome (körperliche oder geistige) haben, nachdem sie für kurze Zeit nicht getrunken haben
Probleme mit der Verringerung oder Kontrolle Ihres Alkoholkonsums
weniger Zeit mit wichtigeren Dingen zu verbringen

Diese Symptome müssen Sie stark beeinträchtigen und dazu führen, dass Sie in der Schule, bei der Arbeit oder in Beziehungen nicht gut zurechtkommen.