Man könnte meinen, dass die Sehnsucht nach Eis etwas mit dem heißen Wetter draußen zu tun hat. Und während ein gefrorener Wasserwürfel mitten im Sommer Ihren Durst löschen kann, gibt es tatsächlich ein paar medizinische Gründe, warum Sie sich nach dem gefrorenen Wasser in Ihrem Gefrierschrank sehnen.
Was veranlasst Sie, sich nach Eis zu sehnen?
Es gibt verschiedene Gründe, warum Sie sich nach Eis sehnen. Hier sind die häufigsten Gründe, warum sich Menschen nach Eis sehnen:
Pica
Wenn Sie ein unstillbares Verlangen haben, Eis zu essen, haben Sie möglicherweise eine Krankheit namens Pica. „Aus medizinischer Sicht ist Pica eine Erkrankung, die durch den Wunsch definiert ist, Substanzen zu essen, denen jeglicher Nährwert fehlt“, erklärt Dr. Sarina Pasricha, MD, MSCR
Menschen mit Pica sehnen sich oft nach Non-Food-Artikeln wie Schmutz, Farbsplittern, Lehm, Haaren, Eis oder Papier. Wenn Eis die Substanz ist, nach der Sie sich sehnen, dann haben Sie möglicherweise eine Art von Pica, die Pagophagie genannt wird.
Obwohl es keine alleinige Ursache für Pica oder Pagophagie gibt, können sie bei Eisenmangelanämie auftreten. Auch Unterernährung oder eine psychische Gesundheitsstörung können die Ursache sein.
Pica wird häufig bei Kindern beobachtet und kann eine psychologische Grundlage haben, wie z.B. eine Zwangsstörung oder eine pädiatrische Entwicklungsstörung. Sie steht auch häufig in Zusammenhang mit einem zugrunde liegenden Nährstoffmangel, typischerweise Eisen. Dies führt dann zu einer Anämie.
Eisenmangelanämie
Sie müssen keine Pica-Diagnose erhalten, um sich nach Eis zu sehnen. Manche Menschen mit Anämie können sich nach Eis als Folge eines Eisenmangels sehnen. In einer Studie wurde vorgeschlagen, dass dies darauf zurückzuführen ist, dass Eis Menschen mit Anämie einen mentalen Schub gibt. Anämie ist ein medizinischer Zustand, bei dem Ihr Blut nicht genügend Sauerstoff zum Rest Ihres Körpers transportiert. Dies führt zu weniger Energie.
Weitere Symptome einer Anämie sind
- Kurzatmigkeit
- Schwindelgefühl
- Schwäche
Schwangerschaft
Wenn Sie schwanger sind, stellt Ihr Arzt möglicherweise fest, dass Sie eine Anämie haben. „Schwangere Frauen sind oft anämisch aufgrund der Anforderungen an die Blutversorgung und den Blutkreislauf, einer schlechten Nahrungsaufnahme oder aufgrund abnormaler Blutungen“, erklärt Dr. C. Nicole Swiner, MD. Selbst wenn Sie keine Anämie in der Anamnese haben, kann während der Schwangerschaft ein Eisenmangel auftreten.
Neben der Anämie gibt es laut Pasricha noch andere Gründe, warum Sie sich während der Schwangerschaft nach Eis sehnen können:
- Eine Schwangerschaft kann Übelkeit und Erbrechen verursachen, was zu Dehydrierung führen kann. In diesem Fall können Sie durch den Verzehr von Eis hydratisiert bleiben, ohne die Übelkeitssymptome zu verschlimmern.
- Da Eis weder Geruch noch Geschmack hat, sehnen sich viele Frauen während der Schwangerschaft nach Eis.
- Eine Schwangerschaft erhöht die Stoffwechselrate der Frau und verursacht Vasodilatation (Anschwellen der Blutgefässe). Beides kann dazu führen, dass Frauen sich zunehmend heißer fühlen und sich deshalb nach kalten Dingen wie Eis sehnen.
Sollten Sie wegen Ihres Heißhungers auf Eis einen Arzt aufsuchen?
Pasricha empfiehlt Ihnen, Ihren Arzt aufzusuchen, wenn Ihr Verlangen, Eis zu essen oder zu kauen, mindestens einen Monat lang weiter zunimmt. Ihr Arzt wird wahrscheinlich grundlegende Laborarbeiten durchführen, um auf Eisenmangelanämie zu testen, die ausgewertet und behandelt werden muss.
Es ist auch eine gute Idee, Ihre Zähne beurteilen zu lassen. Das Kauen von Eis kann mit der Zeit den Zahnschmelz ruinieren. Bitten Sie Ihren Arzt, sich Ihre Zähne untersuchen zu lassen. Er kann Ihnen sagen, ob ein Besuch beim Zahnarzt notwendig ist.
Wie können Sie Ihren Heißhunger auf Eis stoppen?
Sobald Sie Ihren Arzt besucht haben, ist der nächste Schritt, einen Plan auszuarbeiten, wie Sie Ihren Heißhunger auf Eis stoppen oder zumindest verringern können.
Wenn Anämie die Ursache Ihres Heißhungers ist, kann Ihr Arzt Ihnen Eisenpräparate und eine Ersatztherapie verordnen. Nachdem Ihre Eisenspeicher ersetzt wurden, geht das Heißhunger auf Eis in der Regel zurück.
Wenn die Anämie nicht die zugrundeliegende Ursache ist, kann Ihr Arzt nach psychologischen Gründen für das Verlangen suchen. „In diesem Fall hat sich eine kognitive Verhaltenstherapie als hilfreich erwiesen“, sagt Pasricha.
Zwanghaftes Eiskauen über einen Zeitraum von mehr als einem Monat ist ein Anzeichen für ein bedeutenderes medizinisches oder psychologisches Problem, das untersucht werden muss.
Wenn Sie sich nach Eis sehnen und aus anderen Gründen als Durst auf Eis kauen, machen Sie einen Termin bei Ihrem medizinischen Betreuer.
