Wann Buddy-Band

Buddy Taping ist eine einfache und bequeme Methode zur Behandlung eines verletzten Fingers oder Zehs. Unter Buddy Taping versteht man das Verbinden eines verletzten Fingers oder Zehs mit einem unverletzten.

Der unverletzte Finger dient als eine Art Schiene und hilft, Ihren Finger oder Zeh zu stützen, zu schützen und neu auszurichten. Er kann auch dazu beitragen, eine weitere Verletzung des Fingers oder der Zehe zu verhindern.

Buddy Taping kann bei kleineren Finger- und Zehenverletzungen wie Verstauchungen oder Zerrungen eingesetzt werden. Sie sollten es nicht verwenden, wenn die Verletzung offensichtliche Verformungen aufweist, wie z.B. ein Knochen in einem merkwürdigen Winkel.

Suchen Sie ärztliche Hilfe auf, wenn Sie offene Wunden haben, die genäht werden müssen, wenn Knochen sichtbar fehl am Platz sind oder wenn Sie starke Schmerzen haben.

Lesen Sie weiter für Anleitungen zum Buddy-Tape und weitere Informationen darüber, wann diese Behandlungsmethode anzuwenden ist und wann nicht.

Wie man ein Buddy-Tape anbringt

Es ist möglich, sich die eigenen Finger oder Zehen mit Klebeband abzukleben, aber es kann hilfreich sein, wenn es jemand für Sie macht, wenn möglich.

Tapezieren Sie bei Zehen immer den verletzten Zeh mit dem Nachbarzeh, der dem Großzeh am nächsten liegt. Vermeiden Sie es jedoch, die Großzehe mit einem Partner zu verbinden. Wenn Sie den Zeh, der dem Großzeh am nächsten liegt, verletzen, kleben Sie ihn an den mittleren Zeh. Wenn Sie Ihren Großzeh verletzt haben, können Sie ihn, wenn nötig, von selbst mit Klebeband fixieren, um ihn zu stabilisieren.

Bei den Fingern können Sie durch Versuch und Irrtum entscheiden, an welchem Finger der verletzte Finger mit Klebeband befestigt werden soll. Das Abkleben des Ringfingers auf den Mittelfinger mag stabiler sein, aber das Abkleben auf den kleinen Finger ermöglicht Ihnen mehr Beweglichkeit.

Dasselbe gilt für den Mittelfinger, wenn Sie entscheiden, ob Sie ihn an den Zeige- oder Ringfinger kleben wollen. Ähnlich wie bei Ihrem großen Zeh sollten Sie es vermeiden, Ihren Daumen zu kleben, aber Sie können ihn zur Stabilisierung auch allein kleben.

Zubehör

Zum Buddy Tape brauchen Sie:

  • Alkohol oder antiseptische Wischtücher
  • weiche Polsterung wie Schaumstoff, Gaze oder Baumwolle
  • medizinisches Tuch oder Zinkoxidband
  • Schere

Schritte

Um einen Finger oder Zeh mit Klebeband zu verbinden:

  1. Wenn Sie eine Hautverletzung haben, reinigen Sie den betroffenen Bereich mit Alkohol oder antiseptischen Tüchern.
  2. Trocknen Sie Ihre Haut gründlich ab und legen Sie die Polsterung zwischen Ihre Finger oder Zehen.
  3. Beginnen Sie an der Basis und wickeln Sie das Band um die Ziffern.
  4. Wickeln Sie das Band zwei- bis dreimal um. Wickeln Sie das Band mit leichtem Druck ein, ohne es zu straff zu wickeln.
  5. Überprüfen Sie nach der Aufnahme, ob die Ziffern noch gut durchblutet sind. Drücken Sie dazu einige Sekunden lang auf die Spitzen Ihrer Finger oder Zehen und lassen Sie dann los. Wenn sie sich wieder mit Blut füllen, dann ist der Wickel nicht zu fest. Wenn sie blass bleiben, dann haben Sie das Band zu fest gewickelt. Sie sollten das Klebeband entfernen und von vorne beginnen.

Tipps

  • Schneiden Sie das Klebeband von der Rolle ab, bevor Sie mit dem Verkleben beginnen, um die Anbringung zu erleichtern.
  • Wechseln Sie das Klebeband jedes Mal, wenn Sie duschen oder baden, um Hautreizungen zu vermeiden.
  • Reinigen Sie den betroffenen Bereich immer zwischen den Abstichen.
  • Achten Sie darauf, wie Ihre Haut reagiert oder heilt. Achten Sie auf Anzeichen einer Infektion oder Reizung.
  • Entfernen Sie das Klebeband, wenn Sie Schmerzen oder Taubheitsgefühle verspüren.
  • Reduzieren Sie die Breite des Klebebandes, um es komfortabler zu machen.

Wie lange wird es dauern, bis sie sich erholt haben?

Normalerweise heilt Ihr Zeh oder Finger innerhalb von zwei bis sechs Wochen. Um Ihre Genesung zu verbessern:

  • Vereisen Sie und heben Sie Ihre verletzte Hand oder Ihren verletzten Fuß so weit wie möglich an, insbesondere in den ersten Tagen
  • ein nichtsteroidales entzündungshemmendes Medikament (NSAID) wie Ibuprofen einnehmen, um Schmerzen zu lindern
  • vermeiden Sie es, Druck auf Ihre betroffenen Stellen auszuüben und unterlassen Sie alle Aktivitäten, die zu Stress oder Belastung führen könnten
  • die verletzte Stelle so weit wie möglich ruhen lassen

Warum hilft Buddy Taping?

Der gesunde Finger wirkt wie eine Schiene, um den verletzten Finger zu stützen und in der richtigen Position zu halten und ihn so vor weiteren Verletzungen zu schützen.

Die Stabilisierung des verletzten Fingers oder Zehs trägt dazu bei, unnötige Bewegungen zu vermeiden und Entzündungen zu reduzieren. Zusammen tragen diese Faktoren zu einer raschen Genesung bei.

Ist es sicher?

Im Allgemeinen ist das Buddy Taping für die meisten Menschen sicher, aber es gibt einige Komplikationen, die auftreten können, insbesondere wenn es nicht richtig durchgeführt wird. Achten Sie darauf, wie Ihr Körper heilt, um sicherzustellen, dass sich Ihre Symptome verbessern. Entfernen Sie das Tape, wenn sich eines Ihrer Symptome nach dem Taping verschlimmert.

Es ist möglich, dass eine der aufgeklebten Ziffern steif wird und schwer zu bewegen ist. Achten Sie darauf, dass das Band locker genug ist, um eine gesunde Zirkulation zu fördern.

Vermeiden Sie Buddy Taping, wenn Sie es getan haben:

  • Diabetes
  • periphere arterielle Verschlusskrankheit
  • jede Art von Umlaufanliegen

Klebeband hat das Potenzial, die Haut zu reizen. Dies kann dort auftreten, wo das Tape Ihre Haut berührt und zwischen den betroffenen Stellen. Kontrollieren Sie Ihre Haut jedes Mal, wenn Sie das Tape wechseln, und halten Sie Ausschau nach Rötungen, Schwellungen oder Entladungen.

Kleben Sie keine Stellen mit offenen Wunden, Schnitten oder gebrochener Haut mit Klebeband fest. Das Abkleben verletzter Haut kann zu Infektionen führen. Hautnekrosen oder das Absterben von Gewebe sind ebenfalls möglich.

Wann Sie Hilfe suchen

Suchen Sie ärztliche Hilfe auf, wenn Sie:

  • Sie haben starke Schmerzen, Schwellungen oder Verfärbungen an Finger oder Zehen, die sich nicht innerhalb weniger Tage bessern
  • denken, dass Sie einen gebrochenen Finger haben oder nicht in der Lage sind, ihn zu richten
  • denken, dass Sie genäht werden müssen
  • haben einen verletzten Zeh, der das Gehen oder das Tragen von Schuhen erschwert, oder einen verletzten Finger, der das Halten von Dingen oder den Gebrauch der Hand erschwert

Buddy Taping kann eine wirksame Heilbehandlung sein, vorausgesetzt, es wird auf die richtige Art und Weise durchgeführt. Behalten Sie Ihren Heilungsprozess im Auge, um sicherzustellen, dass Sie korrekt und ohne Komplikationen heilen.

Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin, wenn Sie Fragen haben oder wenn sich Ihre Verletzung zu verschlimmern scheint. Während Ihre Verletzung heilt, passen Sie auf sich selbst auf und nehmen Sie sich Zeit, sich auszuruhen. Halten Sie eine gesunde Ernährung ein und bewegen Sie sich regelmässig so, dass Ihre verletzte Hand oder Ihr verletzter Fuss nicht beeinträchtigt wird.