Hilft Aloe Vera bei der Heilung eines Sonnenbrandes?
Es gibt zahlreiche Forschungsergebnisse, die zeigen, dass das klare Gel, das die dicken Blätter einer Aloe-Vera-Pflanze füllt, den Heilungsprozess eines Sonnenbrandes unterstützen kann.
Einige ältere, von Fachkollegen begutachtete Studien haben Beweise dafür erbracht, dass Aloe Vera bei der Heilung von Verbrennungen ersten bis zweiten Grades, zu denen leichte bis mittelschwere Sonnenbrände gehören, von Nutzen ist.
In einer neueren Studie wurde festgestellt, dass eine Aloe-Verbindung namens Aloin für die entzündungshemmende Wirkung der Pflanze verantwortlich ist. Aloe Vera kann auch dazu beitragen, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und das Peeling zu verhindern, das manchmal bei Sonnenbränden auftritt.
Wie man Aloe Vera bei Sonnenbränden verwendet
Zur Behandlung eines Sonnenbrandes wird eine Schicht reines Gel, das aus dem Inneren eines Aloe-Vera-Blattes extrahiert wurde, auf die verbrannte Haut aufgetragen. Sie können Ihre eigenen Aloe Vera-Pflanzen zu Hause anbauen oder Aloe Vera-Extrakte in einem Geschäft oder online kaufen.
Aloe Vera wird am besten verwendet, wenn es zu 100 Prozent als Aloe Vera-Gel vorliegt und wenn es gekühlt aufbewahrt wird. Wenn Sie einen Sonnenbrand haben, tragen Sie Aloe Vera einige Male täglich auf die sonnenverbrannte Stelle auf. Wenn Sie einen schweren Sonnenbrand haben, der auch als Sonnenvergiftung bekannt ist, suchen Sie vor der Anwendung von Aloe Vera einen Arzt auf.
Sie sollten nicht versuchen, Verbrennungen dritten und vierten Grades oder schwere Sonnenbrände mit Aloe Vera zu Hause zu behandeln. Diese Verbrennungen gelten als medizinischer Notfall und sollten in einem Krankenhaus behandelt werden.
Aloe Vera kann auf verschiedene Arten angewendet werden:
Roh von der Pflanze
Wenn Sie Zugang zu einer Aloe-Vera-Pflanze haben, brechen Sie ein Stück davon ab. Sie werden sehen, wie ein Gel aus dem Inneren austritt. Tragen Sie das Gel direkt auf die Haut auf, um einen leichten Sonnenbrand zu lindern.
Gel
Wenn Sie eine Pflanze nicht in die Hände bekommen können, suchen Sie nach einem 100-prozentigen Aloe-Vera-Gel, das online oder in einer örtlichen Apotheke verkauft wird. Tragen Sie eine Schicht des Gels direkt auf die Brandwunde auf.
Lotion
Aloe Vera-haltige Lotionen sind im Handel und online erhältlich. Vermeiden Sie Produkte, die Zusatzstoffe wie Farben und Parfüm enthalten. Wählen Sie eine Lotion mit dem höchstmöglichen Anteil an Aloe Vera.
In einer kleinen Studie aus dem Jahr 2005 wurde jedoch kein Vorteil der Verwendung einer 70-prozentigen Aloe Vera-Lotion bei Sonnenbrand festgestellt, so dass es vielleicht am besten ist, sich an das reine Gel zu halten.
Aufnahme von roher Aloe
Sie können auch rohes Aloe-Vera-Gel direkt von der Pflanze essen. Das Gel kann mehrere gesundheitliche Vorteile bieten, einschließlich der Reduzierung von Entzündungen im Körper, aber es lindert nicht den Schmerz und die Hautreizung durch den Sonnenbrand.
Wenn Sie sich für die Einnahme von Aloe Vera entscheiden, waschen Sie das Gel oder die Haut gründlich, um alle Spuren von Latex zu entfernen. Der Latex hat einen unangenehm bitteren Geschmack und kann schädliche Nebenwirkungen verursachen.
Essen Sie keine Aloe Vera-Lotionen und -Gele, die als Hautpflegeprodukte verkauft werden. Sie sind nicht zur Einnahme bestimmt und können andere Inhaltsstoffe enthalten, die nicht sicher zu verzehren sind.
Warum bekommt die Haut einen Sonnenbrand?
Sonnenbrände entstehen, wenn die ultraviolette (UV) Strahlung, entweder von der Sonne oder von künstlichen Quellen wie Sonnenbänken, die DNA im Inneren der Hautzellen schädigt. Die Zellen sterben in einem Prozess ab, der als Apoptose bezeichnet wird.
Der schnelle Zelltod aktiviert das Immunsystem zur Freisetzung von Entzündungsproteinen. Die Blutgefäße erweitern sich, um den Blutfluss zu erhöhen, damit Immunzellen zur geschädigten Haut transportiert werden können. Dieser Entzündungsprozess lässt die Haut rot, gereizt und schmerzhaft werden.
Verbrennungen, einschließlich Sonnenbrände, können nach ihrer Schwere klassifiziert werden:
- Eine Verbrennung ersten Grades betrifft nur die äußere Hautschicht und verursacht leichte Schmerzen, Rötungen und Schwellungen.
- Verbrennungen zweiten Grades führen zu Schäden in den tieferen Hautschichten und verursachen Blasen und weiße, glänzende Haut.
- Eine Verbrennung dritten Grades schädigt alle Hautschichten.
- Eine Verbrennung vierten Grades schädigt die Haut und kann die Gelenke und Knochen betreffen.
Verbrennungen dritten und vierten Grades sind medizinische Notfälle und müssen in einem Krankenhaus behandelt werden. Versuchen Sie nicht, Verbrennungen dritten und vierten Grades zu Hause mit Aloe Vera zu behandeln.
Um einen Sonnenbrand zu heilen, ist der erste Schritt, eine kalte Dusche zu nehmen oder eine kühle Kompresse auf die verbrannte Stelle aufzutragen. Bei Schmerzen nehmen Sie ein rezeptfreies Medikament wie Ibuprofen oder Aspirin ein. Wenn Blasen auftreten, versuchen Sie, diese nicht aufplatzen zu lassen, da dies eine Infektion verursachen kann.
Sie können eine Feuchtigkeitscreme oder ein Aloe Vera-Gel auf den verbrannten Bereich auftragen, um den Bereich feucht zu halten und die Entzündung während der Abheilung der Verbrennung zu minimieren. Achten Sie darauf, dass Sie viel Wasser trinken, da Sonnenbrände Sie austrocknen können.
Gibt es Nebenwirkungen bei der Anwendung von Aloe Vera bei Sonnenbrand?
Das Auftragen von Aloe Vera-Gel auf die Haut verursacht laut dem National Institute of Environmental Health Sciences wahrscheinlich keine schädlichen Nebenwirkungen.
Wenn Sie Aloe Vera einnehmen, kann dies zu Unterleibskrämpfen, Durchfall oder einer Verschlimmerung der Verstopfung führen. Es ist bekannt, dass Aloe Vera bei Einnahme eine abführende Wirkung hat. Dies kann zu einem Elektrolytungleichgewicht führen.
Gibt es Risiken bei der Anwendung von Aloe Vera bei Sonnenbränden?
Es besteht ein geringes Risiko einer allergischen Reaktion auf Aloe Vera oder andere in Aloe Vera-Lotionen oder -Gels verwendete Inhaltsstoffe. Im Allgemeinen besteht ein höheres Risiko einer allergischen Reaktion auf Aloe, wenn Sie auch gegen Knoblauch, Zwiebeln oder Tulpen allergisch sind.
Bevor Sie eine große Fläche mit Aloe Vera bedecken, führen Sie einen Fleckentest auf einer kleinen Hautfläche durch und warten Sie ein oder zwei Stunden, um zu sehen, ob Sie eine Reaktion zeigen. Wenn Sie eine allergische Reaktion auf Aloe Vera haben, stellen Sie die Anwendung sofort ein.
Hat die Anwendung von Aloe Vera noch andere Vorteile?
Aloe Vera kann verschiedene andere Vorteile haben, wenn sie auf die Haut aufgetragen oder eingenommen wird. Dazu gehören:
- die Haut klar und feucht zu halten
- Linderung von Verstopfung (wenn eingenommen)
- Wiedererleben von Sodbrennen (bei Einnahme)
- Senkung des Blutzuckers bei Menschen mit Typ-2-Diabetes (bei Einnahme)
- als Alternative zur Mundspülung; wenn es im Mund gerauscht wird, kann es Plaque blockieren und Linderung bei blutendem oder geschwollenem Zahnfleisch bieten
- Förderung der Heilung von Analfissuren bei topischer Applikation auf den betroffenen Bereich
- Verbesserung geschädigter, trockener Haare beim Auftragen auf die Kopfhaut
Wenn Sie einen schlimmen Sonnenbrand hatten, ist die Anwendung von Aloe Vera eine großartige Möglichkeit, die Heilung zu fördern und eine Atempause von den Schmerzen und Schwellungen zu bekommen.
Es gibt keine definitiven Beweise aus klinischen Studien, dass Aloe Vera hilft, einen Sonnenbrand zu heilen, aber die Forschung zeigt, dass Verbindungen in Aloe Vera eine entzündungshemmende Wirkung haben, wenn sie auf geschädigte Haut aufgetragen werden.
Auch wenn Sie Aloe verwenden, um die Schmerzen und Rötungen zu lindern, sollten Sie dennoch auf Anzeichen von Dehydrierung oder Hitzeerschöpfung achten. Dazu gehören extremer Durst, kein Urinabgang sowie Übelkeit und Erbrechen.
Rufen Sie sofort einen Arzt, wenn Sie zusammen mit Ihrem Sonnenbrand Fieber bekommen oder wenn Blasen einen großen Teil Ihres Körpers bedecken.
Aloe Vera kann zwar helfen, wenn Sie sich bereits verbrannt haben, doch bedenken Sie, dass Sonnenbrände große Schäden an Haut und DNA verursachen. Die Vorbeugung von Sonnenbränden ist nach wie vor sehr wichtig.
Wenn Sie nach draußen gehen, denken Sie daran, Ihre Haut mit Sonnencreme, Hüten, Sonnenbrillen und Kleidung zu schützen und wenn möglich im Schatten zu bleiben.
