Bauchschmerzen sind Schmerzen, die zwischen der Brust und dem Becken entstehen. Bauchschmerzen können krampfartig, schmerzhaft, stumpf oder scharf sein. Es wird oft als Magenschmerzen bezeichnet.
Aufstoßen oder Aufstoßen ist der Akt des Ausstoßens von Gas aus dem Magen durch den Mund. Sie tritt in der Regel auf, wenn sich der Magen durch zu viel geschluckte Luft erweitert hat. Das Aufstoßen gibt die Luft frei.
Das Schlucken von Luft in den Magen kann zu einem aufgeblähten Gefühl, einem geschwollenen Bauch und Magenschmerzen führen, begleitet von einem Rülpsen.
Was verursacht Bauchschmerzen und Rülpsen?
Sie können Luft schlucken, wenn Sie zu schnell essen oder trinken oder kohlensäurehaltige Getränke konsumieren. Schnelles Atmen oder Hyperventilieren durch Lachen oder Angst kann auch dazu führen, dass Sie Luft schlucken.
Einige Lebensmittel und Getränke können auch Magenschmerzen und Aufstoßen verursachen, einschließlich Lebensmittel mit hohem Gehalt an Stärke, Zucker oder Ballaststoffen. Verdauungsstörungen oder Sodbrennen können auch zu vorübergehenden Bauchschmerzen und Rülpsern führen.
Babys und Kleinkinder können große Mengen an Luft schlucken, ohne es zu merken, was zu Unannehmlichkeiten und Rülpsern führt. Deshalb werden Babys kurz nach dem Trinken von Muttermilch oder Milchnahrung gerülpst.
Häufige Bauchschmerzen und Rülpsen können auch durch folgende Erkrankungen verursacht werden:
- Reizdarmsyndrom
- saure Refluxerkrankung (GERD)
- Magen- und Duodenalgeschwüre
- Gallensteine
- Hiatushernie
- akute Pankreatitis
- einige bakterielle Infektionen
- innere Parasiten (z.B. Giardiasis)
- Darmobstruktion
- Zöliakie
- Leistenbruch
- einige Krebsarten
In den meisten dieser Fälle werden Bauchschmerzen und Rülpsen von anderen Symptomen begleitet.
Wenn medizinische Hilfe zu suchen
Temporäre Bauchschmerzen und Blähungen mit Rülpsen sind selten Grund zur Sorge. Aber wenn das Rülpsen unkontrollierbar ist, einen aufgeblähten Magen nicht lindert oder von starken Bauchschmerzen begleitet wird, suchen Sie einen Arzt auf.
Suchen Sie auch Hilfe, wenn Bauchschmerzen und Rülpsen häufig auftreten oder von ihnen begleitet werden:
- Erbrechen, insbesondere Blut erbrechen
- Bauchschmerzen, die mehr als 24 Stunden andauern.
- Kopfschmerzen
- Fieber über 101˚F (38˚C)
- Schmerzen oder brennende Empfindungen im Hals oder Mund
- Brustschmerzen
Wie werden Bauchschmerzen und Aufstoßen behandelt?
Behandlungen gegen Bauchschmerzen und Aufstoßen richten sich nach der zugrunde liegenden Erkrankung.
Häusliche Pflege
Viele rezeptfreie Medikamente können Magenschmerzen und Aufstoßen durch Verdauungsstörungen oder Sodbrennen lindern. Sprechen Sie mit einem Apotheker oder einem medizinischen Fachmann, um Ratschläge für deren Anwendung zu erhalten. Befolgen Sie beim Verzehr von rezeptfreien Medikamenten immer die Anweisungen der Verpackung.
Wenn Sie übermäßig rülpsen oder wenn Ihr Magen aufgebläht ist und Sie die Luft nicht ausstoßen können, kann das Liegen auf Ihrer Seite helfen. Auch das Einnehmen einer Knie-zu-Brust Position kann hilfreich sein. Halten Sie die Position, bis das Gas entweicht.
Vermeiden Sie es, schnell zu essen und zu trinken, kohlensäurehaltige Getränke zu trinken und Kaugummi zu kauen, wenn Sie Bauchschmerzen und übermäßiges Aufstoßen haben. Diese können das Problem verschlimmern.
Wie kann ich Bauchschmerzen und Aufstoßen verhindern?
Nicht alle Ursachen von Bauchschmerzen und Rülpsen können verhindert werden. Sie können Ihr Risiko reduzieren durch:
- Aufrechterhaltung einer gesunden Ernährung
- viel Wasser trinken
- Begrenzung kohlensäurehaltiger Getränke
- langsam essen
- Vermeiden von Reden beim Essen
Die Einnahme von probiotischen Nahrungsergänzungsmitteln kann einige Fälle von Verdauungsstörungen und Sodbrennen verhindern. Eine große Auswahl an probiotischen Nahrungsergänzungsmitteln finden Sie hier.
Wenn Sie an einer Verdauungsstörung wie Morbus Crohn oder Reizdarm leiden, befolgen Sie die Ernährungshinweise Ihres Arztes, um Unannehmlichkeiten und Gasbildung zu minimieren.
Wenn Sie an Sodbrennen leiden, warten Sie mindestens zwei Stunden nach dem Essen, bevor Sie sich hinlegen. Zu frühes Liegen nach dem Essen kann zu Sodbrennen führen.
