Wenn sich eine Blase zwischen zwei Zehen bildet, können leichte Beschwerden echten Schmerzen weichen, besonders wenn man viel Zeit auf den Füßen verbringt.
Es gibt zwei Haupttypen von interdigitalen Zehenbläschen: solche, die durch Reibung verursacht werden und solche, die nicht durch Reibung verursacht werden.
Blasen, die sich nicht durch Reibung direkt zwischen zwei Zehen bilden, werden in der Regel durch eine Infektion oder eine Allergie verursacht. Häufiger treten Blasen zwischen den Zehen auf, wenn ein Zeh wiederholt gegen einen anderen reibt und die Haut reizt. Diese Bläschen werden auch als Reibungsbläschen oder Quetschbläschen bezeichnet und können in der Regel zu Hause behandelt werden.
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Arten von Blistern
Eine Blase ist eine mit Flüssigkeit gefüllte Blase, die sich auf Ihrer Haut bildet. Die Flüssigkeit kann völlig klar sein oder etwas Blut enthalten. Reibung und Reibung können gleich aussehen. Die Lage der Blase und die Ereignisse, die zu ihrer Entstehung führen, können Ihnen oder einem Arzt helfen, ihren Typ zu bestimmen.
Interdigitale Blister ohne Reibung
Ihre Füße sind anfällig für viele Arten von Infektionen und Allergien. Diese können verschiedene Arten von Symptomen verursachen, darunter Ausschläge und Blasen.
Wenn eine Blase zwischen den Zehen auftaucht – und nicht auf einer Zehe, die von einer anderen Zehe oder dem Innenfutter eines Schuhs gequetscht oder gedrückt wird – dann hat das wahrscheinlich nichts mit Reibung zu tun.
Die Blase kann leicht zu sehen sein, da sie sich am oberen Teil des Fußes zwischen zwei Zehen bilden kann. In manchen Fällen bildet sich jedoch eine interdigitale Blase zwischen den Zehengrundlagen, auf der Unterseite des Fußes.
Da eine interdigitale Blase durch eine Infektion verursacht werden kann, müssen Sie die Blase möglicherweise von einem Arzt untersuchen und behandeln lassen. Medikamente und eine gute Fußhygiene reichen in der Regel aus, um das Problem zu lösen.
Quetschblasen
Wie der Name schon sagt, bildet sich eine Kneifblase, wenn ein Zeh unter dem Zeh neben ihm etwas eingerollt ist und eingeklemmt wird. Manchmal kann die Kraft der einen Zehe, die gegen die andere reibt, dazu führen, dass die Blase bricht, bevor man sie sieht. Enge Schuhe können auch zu stark gegen einen Zeh drücken, wodurch sich eine Blase bildet.
Eine Kneifblase neigt dazu, sich in der Nähe der Spitze einer Zehe oder am Fuß einer Zehe zu bilden. Im Gegensatz zu anderen Arten von Interdigitalblistern lässt sich die Ursache einer Quetschblase oft leicht erkennen.
Ursachen von Blasen zwischen den Zehen
Die Kenntnis der Ursache Ihrer neuen Blase wird Ihnen helfen, die richtige Behandlung zu finden und möglicherweise ähnliche Probleme in der Zukunft zu vermeiden. Weil Ihre Füße ein Schlagen nehmen und an der Gnade vieler möglicher Probleme sind, ist es wichtig, die Arten der Probleme zu berücksichtigen, die zwischen Ihre Zehen erhalten können und das Gehen und sogar das Stehen, unbequem bilden.
Interdigitale Blasen, die nicht auf Reibung zurückzuführen sind, können Anzeichen eines Gesundheitsproblems sein. Manchmal gibt es andere Symptome, die Ihnen helfen können, die Ursache zu diagnostizieren. In anderen Fällen kann es sein, dass ein ausgebildeter Mediziner den Zustand beurteilen muss.
Pilzinfektionen
Eine der häufigsten Arten von Pilzinfektionen ist der Fußpilz. Wenn Sie feuchte Socken tragen oder Ihre nackten Füße warmen, feuchten Bedingungen aussetzen, wie z.B. einem Umkleideraumboden, erhöhen Sie Ihr Risiko für den Fußpilz. Normalerweise verursacht dieser Zustand einen juckenden, schuppigen Ausschlag am Fuß. Es und andere Infektionen können auch Blasen zwischen den Zehen verursachen.
Allergien
Bestimmte Allergien können auch eine Blase zwischen den Zehen oder an anderer Stelle am Fuß verursachen. Ein beißendes oder stechendes Insekt kann eine Blase hervorrufen, wenn Sie allergisch sind. Ein weiteres potentielles Allergen, das den Fuß angreift, ist Polyester. Wenn Sie allergisch sind und Polyestersocken tragen, kann sich zwischen zwei Zehen eine interdigitale Blase bilden.
Ekzem
Dieser entzündliche Hautzustand kann durch Schweiß, übermäßige Trockenheit, Bakterien, Allergene und andere Reizstoffe ausgelöst werden, die zu einem Ekzemaufflackern führen. Das häufigste Symptom eines Ekzems ist ein Fleck trockener, geröteter, schuppiger Haut. Ekzeme können auch zu Blasen zwischen den Zehen und überall am Körper führen.
Sonnenbrand
Ein schlechter Sonnenbrand kann dazu führen, dass sich überall Blasen bilden. Wenn Sie an einem sonnigen Tag längere Zeit barfuß sind, kann die Spitze Ihres Fußes leicht einen Sonnenbrand bekommen – was Ihre Chancen auf Blasen zwischen den Zehen erhöht.
Quetschblasen
Pinch Blasen sind im Zusammenhang mit der Form und Ausrichtung der Zehen, sowie Faktoren wie Schuhe und die Art und Weise, wie Sie gehen. Auch wenn die Ursache einer Quetschblase relativ leicht zu erkennen ist, kann es eine Herausforderung sein, Wiederholungen zu verhindern.
Zehenausrichtung
Wenn eine oder mehrere Ihrer Zehen sich in Richtung der Zehe neben ihr kräuseln, werden Sie wahrscheinlich häufige Zehenblasen bekommen, wenn Sie keine vorbeugenden Maßnahmen ergreifen. Es könnte ein Zustand sein, der so ausgeprägt ist wie die Hammerzehe – bei der sich eine Zehe in der Mitte an einem ihrer Gelenke abnormal verbiegt – oder auch nur eine leichte Biegung, die es einer Zehe erlaubt, Druck auf eine andere auszuüben.
Schweiß
Füße, die über einen längeren Zeitraum verschwitzt bleiben, lassen Feuchtigkeit zwischen den Zehen entstehen, was das Risiko von Hautirritationen und Reibungsblasenbildung erhöht.
Schlecht sitzende Schuhe
Die falschen Schuhe können zahlreiche Fußprobleme verursachen, einschließlich Blasen zwischen den Zehen und Blasen an der Ferse oder Sohle. Wenn die Vorderseite des Schuhs Ihre Zehen zusammendrückt, können Sie mehrere Kneifblasen entwickeln, besonders wenn Sie viel laufen oder laufen. Ebenso kann das Laufen in Schuhen, die zu viel Bewegung durch die Zehen zulassen, einen übermäßigen Druck auf bestimmte Zehen ausüben und schmerzhafte Blasen verursachen.
Behandlung von Blasen zwischen den Zehen
Normalerweise können Sie eine Zehenblase selbst behandeln. Neben der Abheilung ist es Ihre andere Priorität, eine Infektion zu verhindern. Das bedeutet, dass Sie es vermeiden sollten, die Blase zu platzen oder sie zu pflücken. Ungebrochene Haut kann helfen, Bakterien vor einer Infektion zu schützen.
Es gibt andere Dinge, die Sie zu Hause oder unter Anleitung eines Arztes tun können, um eine Blase richtig zu pflegen. Ob sich gerade eine Blase bildet oder bereits aufgeblasen ist, bedecken Sie sie vorsichtig mit einem Verband. Wenn möglich, wechseln Sie Ihre Schuhe, lockern Sie Ihre Schnürsenkel, oder besser noch, gehen Sie für den Rest des Tages ohne Schuhe.
Wenn die Blase gebrochen ist, können Sie Ihre Zehen in einer sauberen Wanne mit warmem Wasser und Bittersalz einweichen. Eine sanfte Reinigung mit warmem Wasser ist ebenfalls in Ordnung.
Verwenden Sie einen Klebeverband oder legen Sie ein rundes Stück Moleskin über die Blase, um sie zu schützen, während sie heilt. Wenn die Haut im Inneren der Blase freigelegt ist, sollten Sie vor dem Auftragen eines Verbandes eine Feuchtigkeitsbarriere wie Aquafor oder Vaseline auftragen.
Achten Sie auf Anzeichen einer Infektion:
- Rötung
- aufblähend
- Eiterabfluss aus der Blase
- Kummer
- Fieber
Wenn Sie den Verdacht haben, dass die Blase infiziert ist, suchen Sie einen Arzt auf. Wenn es durch eine bakterielle Infektion verursacht wird, kann Ihnen ein Antibiotikum verabreicht werden. Wenn Ihre Blase durch eine Pilzinfektion verursacht wird, kann Ihr Arzt eine Antimykotikum-Creme oder ein Spray empfehlen, um die betroffene Stelle aufzutragen.
Sie sollten auch einen Arzt aufsuchen, wenn Sie eine Blase und andere Symptome haben, wie z.B. trockene Hautflecken, die auf ein Ekzem oder eine andere zugrunde liegende Hautkrankheit hinweisen. Erwägen Sie, einen Dermatologen oder einen Podologen aufzusuchen.
Blisterverhütung
Wenn sich an der gleichen Stelle Blasen bilden, können Sie verschiedene Schritte unternehmen, um zukünftige Probleme zu vermeiden. Auch wenn Sie wissen, dass Sie lange Zeit auf den Beinen sein werden, sollten Sie die folgenden Vorsichtsmaßnahmen beachten, um Ihre Zehen gesund zu halten und sich gut zu fühlen:
Keile
Sie können eine große Auswahl an weichen Pads oder Keilen finden, die zwischen Ihre Zehen passen, um Blasen zu vermeiden. Der Nachteil von Keilen ist, dass sie verrutschen können, besonders wenn man viel läuft.
Zehenärmel
Auch aus Gel-Material, Zehenärmel oder Socken passen rund um den Zeh, um ihn zu schützen und ihn vor Reibung gegen seine Nachbarn zu schützen.
Schmierstoffe
Wenn Sie ein wenig Vaseline auf einen Teil Ihrer Zehe legen, der dazu neigt, Blasen zu bekommen, kann dies zu einer ausreichenden Schmierung führen, um eine Reibungsblase zu verhindern.
Socken
Viele Läufer und andere Sportler tragen zwei Paar Socken, um Blasen an den Fußsohlen zu vermeiden. Wenn die Socke, die Ihrer Haut am nächsten ist, aus Dochtmaterial besteht, kann sie helfen, den Schweiß von Ihren Füßen zu entfernen und das Risiko von Reibungsblasen zu verringern.
Bandagieren
Ein Stück Moleskin, das etwas größer ist als der Bereich, in dem Blasen auftreten, kann helfen, wenn andere Präventionsstrategien dies nicht tun. Auch das Einpacken zweier benachbarter Zehen in medizinisches Klebeband kann helfen.
Wenn Sie Fragen zur optimalen Behandlung und Vorbeugung von Blasen zwischen den Zehen haben, sprechen Sie mit einem Podologen. Der Arzt kann auch ein Zehenausrichtungsproblem, wie z.B. Hammerzehen, diagnostizieren, das behandelt werden kann.
Sie können Ihnen auch beim Kauf der richtigen Sportschuhe behilflich sein. Ein Laufschuhverkäufer kann Sie mit den richtigen Schuhen ausstatten. Wenn das Problem ein Kleiderschuh oder Arbeitsschuh ist, suchen Sie nach alternativen Schuhen, die eine bessere Passform bieten.
Wenn Sie wissen, dass Sie Schuhe, die Blasen verursachen, nicht vermeiden können, treffen Sie Vorsichtsmaßnahmen. Ein Pad oder Gleitmittel kann Ihnen am Ende des Tages viel Schmerz ersparen.
