Blasenkrampfe treten auf, wenn sich die Blasenmuskulatur zusammenzieht oder strafft. Wenn diese Kontraktionen anhalten, kann es zu einem Harndrang kommen. Aus diesem Grund wird der Begriff „Blasenkrampf“ oft synonym mit überaktiver Blase (OAB) verwendet.
OAB ist auch als Dranginkontinenz bekannt. Es ist gekennzeichnet durch die dringende Notwendigkeit, die Blase zu entleeren und den unfreiwilligen Verlust von Urin. Es ist wichtig zu verstehen, dass ein Blasenkrampf ein Symptom ist. OAB ist typischerweise das größere Problem, obwohl es durch andere Dinge verursacht werden kann.
Blasenkrämpfe können auch ein Symptom einer Infektion sein. Harnwegsinfektionen (UTIs) sind vorübergehende Infektionen, die zu Verbrennungen, Dringlichkeit, Krämpfen und Schmerzen führen können. Mit der Behandlung können diese Infektionen verschwinden und Ihre Symptome können praktisch verschwinden.
Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren, was Krämpfe sind, wie sie verwaltet werden und was Sie tun können, um sie zu verhindern.
Wie sich ein Blasenkrampf anfühlt.
Das häufigste Symptom von Blasenkrampfen ist das Gefühl eines dringenden Harndrangs. Der Krampf kann zu Leckagen, der sogenannten Inkontinenz, führen.
Wenn Ihre Blasenkrämpfe durch eine Harnwegsinfektion verursacht werden, können Sie auch Folgendes erleben:
- Brennen, wenn Sie Ihre Blase entleeren.
- Fähigkeit, bei jeder Benutzung des Badezimmers nur geringe Mengen an Urin abzugeben.
- Urin, der trüb, rot oder rosa aussieht.
- Urin, der stark riecht.
- Beckenschmerzen
Wenn Ihre Blasenkrämpfe das Ergebnis von OAB oder Dranginkontinenz sind, können Sie dies auch tun:
- Urinverlust vor dem Erreichen des Badezimmers
- Häufiges Wasserlassen, bis zu acht oder mehr Mal am Tag.
- zwei oder mehr Mal in der Nacht aufwachen, um zu urinieren.
Was verursacht Blasenkrämpfe?
Blasenkrämpfe sind mit zunehmendem Alter häufiger. Allerdings ist das Auftreten von Krämpfen nicht unbedingt ein typischer Teil des Alterns. Sie weisen oft auf andere Gesundheitsprobleme hin, die sich unbehandelt mit der Zeit verschlimmern können.
Neben Harnwegsinfektionen und OAB können Blasenkrämpfe verursacht werden durch:
- Verstopfung
- zu viel Koffein oder Alkohol trinken
- Bestimmte Medikamente wie Bethanechol (Urecholine) und Furosemid (Lasix)
- Diabetes
- beeinträchtigte Nierenfunktion
- Blasensteine
- vergrößerte Prostata
- neurologische Erkrankungen wie Parkinson, Alzheimer und Multiple Sklerose
- Reizung durch Harnwegskatheter
Wenn Sie Schwierigkeiten beim Gehen haben, können Sie eine Dringlichkeit entwickeln, wenn Sie nicht in der Lage sind, schnell genug auf eine Toilette zu gehen, um sich selbst zu entlasten. Sie können auch Symptome entwickeln, wenn Sie Ihre Blase nicht vollständig entleeren, wenn Sie das Badezimmer benutzen.
Wenn Sie Bedenken bezüglich der Dringlichkeit haben, zu gehen, ist es eine gute Idee, einen Termin mit Ihrem Arzt zu vereinbaren. Sie können helfen, die Ursache des Problems zu finden und einen geeigneten Behandlungsplan für Sie zu entwickeln.
Wie Ärzte diagnostizieren, was den Spasmus verursacht?
Bevor Sie irgendwelche Tests durchführen, wird Ihr Arzt Ihre Krankengeschichte und Notizen zu allen Medikamenten, die Sie einnehmen, überprüfen. Sie werden auch eine körperliche Untersuchung durchführen.
Danach kann Ihr Arzt eine Probe Ihres Urins untersuchen, um nach Bakterien, Blut oder anderen Anzeichen einer Infektion zu suchen. Wenn eine Infektion ausgeschlossen ist, gibt es mehrere Tests, die bei der Diagnose von Blasenproblemen helfen können.
Einige Tests messen, wie viel Urin nach dem Entleeren noch in der Blase ist. Andere messen die Geschwindigkeit Ihres Urinierens. Einige Tests können sogar Ihren Blasendruck bestimmen.
Wenn diese Tests nicht auf eine bestimmte Ursache hinweisen, kann Ihr Arzt eine neurologische Untersuchung durchführen. Dies wird es ihnen ermöglichen, auf verschiedene sensorische Probleme und bestimmte Reflexe zu achten.
Behandlungsmöglichkeiten bei Blasenkrampen
Bewegung und Änderungen in Ihrem Lebensstil können helfen, Ihre Blasenkrämpfe zu lindern. Medikamente sind eine weitere Behandlungsmöglichkeit.
Übung
Beckenbodenübungen wie Kegels sind oft hilfreich bei der Behandlung von Blasenkrämpfen durch Stress und Dranginkontinenz. Um ein Kegel zu machen, drücken Sie Ihre Beckenbodenmuskulatur, als ob Sie versuchen, den Urinfluss aus Ihrem Körper zu stoppen. Bei Bedarf kann Ihr Arzt Sie an einen Spezialisten verweisen, damit Sie die richtige Technik erlernen können.
Veränderungen im Lebensstil
Bestimmte Lebensstiländerungen können bei Blasenproblemen helfen, wie z.B. die Änderung der Flüssigkeitsaufnahme und der Ernährung. Um zu sehen, ob deine Krämpfe an bestimmte Lebensmittel gebunden sind, versuche, ein Ernährungstagebuch zu führen. Dies kann Ihnen helfen, alle Lebensmittel zu verfolgen, die Blasenkrampen verursachen können.
Reizende Speisen und Getränke beinhalten oft:
- Zitrusfrüchte
- Fruchtsaft
- Tomaten und Lebensmittel auf Tomatenbasis
- würzige Lebensmittel
- Zucker und künstlicher Zucker
- Schokolade
- kohlensäurehaltige Getränke
- Tee
Sie können auch mit dem so genannten Blasentraining experimentieren. Dazu gehört, dass man in zeitlichen Abständen auf die Toilette geht. Dadurch kann Ihre Blase trainiert werden, sich besser zu füllen, was die Anzahl der Male, die Sie den ganzen Tag über urinieren müssen, verringert.
Medikamente
Ihr Arzt kann eines dieser Medikamente verschreiben, um bei Blasenkrampfen zu helfen:
- krampflösende Mittel, wie z.B. Tolterodin (Detrol)
- tricyclische Antidepressiva, wie Desipramin (Norpramin)
Lebensstiländerungen und andere Behandlungen können Ihnen helfen, Ihre Blasenkrämpfe zu kontrollieren und sogar zu vermindern. Symptome, die mit einer Grunderkrankung verbunden sind, wie z.B. eine Infektion, sollten auch gut auf die Behandlung dieser Erkrankung ansprechen.
Wenn Ihre Symptome anhalten oder sich verschlimmern, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen. Es kann notwendig sein, Ihr Behandlungsschema zu ändern oder ein anderes Medikament auszuprobieren.
Wie man verhindert
Blasenkrampen sind vielleicht nicht ganz vermeidbar, aber sie können reduziert werden, wenn Sie diese Tipps befolgen.
Du solltest
- Achten Sie auf Ihre Flüssigkeitsaufnahme. Zu viel Flüssigkeit kann dazu führen, dass Sie häufiger urinieren. Zu wenig kann zu konzentriertem Urin führen, der Ihre Blase reizen kann.
- Vermeiden Sie es, überschüssiges Koffein und Alkohol zu trinken. Diese Getränke erhöhen Ihren Harndrang, was zu mehr Dringlichkeit und Häufigkeit führt.
- Bewege deinen Körper. Menschen, die an den meisten Tagen der Woche rund eine halbe Stunde trainieren, haben in der Regel eine bessere Kontrolle über die Blase.
- Halten Sie ein gesundes Gewicht. Übergewicht kann Ihre Blase übermäßig belasten und Ihr Risiko für Inkontinenz erhöhen.
- Hör auf zu rauchen. Husten durch Rauchen kann auch die Blase zusätzlich belasten.
