Was Ist eine Brustselbstkontrolle?
Eine Brustselbstuntersuchung ist eine Screening-Technik, die Sie zu Hause durchführen können, um nach Brustknoten zu suchen. Eine Brust-Selbstuntersuchung kann helfen, nach:
- Tumore
- Zysten
- andere Anomalien in den Brüsten
Eine Brustselbstuntersuchung galt einst als ein guter Screen für Brustkrebs. Nun gilt eine Selbstuntersuchung als weniger effektiv als andere Techniken, wie z.B. die regelmäßige Mammographie. Dies hat Gruppen wie die American Cancer Society dazu veranlasst, Selbstuntersuchungen der Brust als optional zu betrachten.
Die Brust-Selbstuntersuchungen helfen Ihnen jedoch, sich mit der Form, Größe und Textur Ihrer Brüste vertraut zu machen. Dies ist wichtig, weil es Ihnen helfen kann, festzustellen, ob das, was Sie fühlen, normal oder abnormal ist. Jedes Mal, wenn Sie eine Anomalie in Ihrer Brust spüren, informieren Sie Ihren Arzt.
Wie zur Vorbereitung auf eine Brustselbstuntersuchung
Die beste Zeit für eine Selbstuntersuchung der Brust ist ein paar Tage nach dem Ende Ihres monatlichen Menstruationszyklus. Hormonelle Veränderungen können die Größe und das Gefühl Ihrer Brüste beeinflussen, daher ist es am besten, die Untersuchung durchzuführen, wenn sich Ihre Brüste in ihrem normalen Zustand befinden.
Frauen, die nicht menstruieren, sollten einen bestimmten Tag für die Durchführung der Untersuchung wählen, wie z.B. den ersten eines jeden Monats.
Du solltest auch ein Tagebuch über deine Selbstprüfungen führen. Dies wird Ihnen helfen, alle Veränderungen, die Sie an Ihren Brüsten festgestellt haben, zu verfolgen und aufzuzeichnen.
Wie zur Durchführung einer Brustselbstuntersuchung
- Beginnen Sie damit, oben ohne vor einem Spiegel mit den Händen an den Seiten zu stehen. Überprüfen Sie Ihre Brüste visuell auf Folgendes:
- Änderungen in Größe, Form oder Symmetrie
- kräuselnd
- Hohlwarzen
- verziehend
- asymmetrische Grate am Boden
Überprüfen Sie diese Zeichen mit den Händen an den Seiten. Dann, mit den Armen über dem Kopf und wieder, wenn du eine Brust nach der anderen hebst.
- Verwenden Sie die Polster Ihrer Finger, nicht die Spitzen, um Ihre Brüste im Liegen und immer wieder in der Dusche zu kontrollieren. Das Wasser und die Seife in der Dusche lassen Ihre Finger leicht über Ihre Haut gleiten.
- Massiere deine Finger mit unterschiedlichem Druck und Zeitaufwand spiralförmig über deine Brüste, beginnend an der Brustwarze. Machen Sie sich auf den Weg zur Spitze Ihrer Brust in der Nähe des Schlüsselbeins, zur Mitte Ihres Brustbeins und zu den Seiten in der Nähe Ihrer Achseln. Tu dies, indem du einen Arm über den Kopf legst, während du deine Brust mit der anderen Hand massierst.
- Zum Schluss drücken Sie vorsichtig Ihre Brustwarzen, um den Ausfluss zu überprüfen.
Risiken einer Brustselbstuntersuchung
Es besteht kein medizinisches Risiko bei einer Selbstuntersuchung der Brust. Das Finden eines Klumpens in der Brust kann alarmierend sein, aber die Mehrheit der Brustknoten ist nicht krebsartig. Sie werden typischerweise durch andere, gutartige Zustände verursacht.
Die Selbstuntersuchung der Brust war auch mit einer Zunahme unnötiger Brustbiopsien verbunden, also mit einer chirurgischen Entfernung von Brustgewebe. Da die meisten Anomalien im Brustgewebe nicht krebserregend sind, setzen die zusätzlichen chirurgischen Verfahren Frauen einem Risiko für seltene Komplikationen wie Blutungen und Infektionen aus.
Nach einer Brustselbstuntersuchung
Wenn Sie einen Knoten oder eine Anomalie feststellen, keine Panik. Denken Sie daran, dass sich die überwiegende Mehrheit der Brustanomalien als gutartig oder nicht krebserregend erweist.
Neben Krebs können auch Brustknollen verursacht werden durch:
- Adenofibrom: ein gutartiger Tumor des Brustgewebes.
- Fibrozystische Brustkrankheit: schmerzhafte, klumpige Brüste, verursacht durch Hormonveränderungen.
- Intraduktales Papillom: ein kleiner, gutartiger Tumor der Milchgänge.
- Milchfettnekrose: Klumpen, die durch blaues, totes oder verletztes Fettgewebe gebildet werden.
Das bedeutet nicht, dass du einen Knoten oder eine Anomalie ignorieren solltest. Wenn Sie einen Knoten finden, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, um Ihre Brust professionell untersuchen zu lassen.
