Chaga-Pilz wird seit Jahrhunderten in Sibirien und anderen Teilen Asiens als Medizin zur Stärkung der Immunität und zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit verwendet. Obwohl hässlich im Aussehen, gewinnt der Chaga-Pilz in der westlichen Welt an Popularität wegen seiner potenziellen gesundheitlichen Vorteile.
Außerdem ist eine Tasse Tee aus Chaga mit Antioxidantien gefüllt. Der Verzehr dieses speziellen Pilzes kann jedoch mit einigen Risiken verbunden sein.
Dieser Artikel untersucht die Verwendung, den Nutzen und die möglichen Nebenwirkungen von Chagapilzen.
Was ist Chaga-Pilz?
Der Chaga-Pilz (Inonotus obliquus) ist eine Pilzart, die hauptsächlich an der Rinde von Birken in kalten Klimazonen wie Nordeuropa, Sibirien, Russland, Korea, Nord-Kanada und Alaska wächst.
Chaga ist auch unter anderen Namen bekannt, wie z.B. schwarze Masse, Klinkerpolypore, Birkenkrebspolypore, Schlackekolben und die sterile Birkenstammfäule.
Chaga produziert ein holziges Wachstum, oder Conk, das einem Bündel verbrannter Holzkohle ähnelt – etwa 25-38 Zentimeter groß. Das Innere zeigt jedoch einen weichen Kern mit einer orangefarbenen Farbe.
Seit Jahrhunderten wird Chaga in Russland und anderen nordeuropäischen Ländern als traditionelle Medizin verwendet, vor allem zur Stärkung der Immunität und der allgemeinen Gesundheit.
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Es wurde auch zur Behandlung von Diabetes, bestimmten Krebsarten und Herzerkrankungen eingesetzt.
Chaga-Pilz Tee
Traditionell wurde Chaga in ein feines Pulver gerieben und als Kräutertee gebraut.
Heutzutage ist es nicht nur als Tee, sondern auch als Pulver- oder Kapselpräparat erhältlich. Der Tee kann Chaga allein oder in Kombination mit anderen Pilzen, wie z.B. Cordyceps, enthalten.
Es wird angenommen, dass die Einnahme von Chaga mit warmem oder kaltem Wasser seine medizinischen Eigenschaften entfaltet.
Beachten Sie, dass zuverlässige Informationen über den Nährwert von Chaga extrem begrenzt sind.
Das heißt, sie sind kalorienarm, sehr ballaststoffreich und mit Antioxidantien beladen.
4 Chaga Pilz Wirkung
Obwohl die Forschung noch im Gange ist, deuten einige wissenschaftliche Studien darauf hin, dass Chaga-Extrakt bestimmte gesundheitliche Vorteile bieten kann.
stärkt das Immunsystem und bekämpft Entzündungen
Entzündungen sind eine natürliche Reaktion des Immunsystems, die vor Krankheiten schützen können. Eine langfristige Entzündung ist jedoch mit Erkrankungen wie Herzerkrankungen und rheumatoider Arthritis verbunden.
Tier- und Reagenzglasstudien deuten darauf hin, dass Chagaextrakt die Immunität positiv beeinflussen kann, indem er langfristige Entzündungen reduziert und schädliche Bakterien und Viren bekämpft.
Durch die Förderung der Bildung von nützlichen Zytokinen – spezialisierte Proteine, die das Immunsystem regulieren – stimuliert Chaga die weißen Blutkörperchen, die für die Bekämpfung schädlicher Bakterien oder Viren unerlässlich sind.
So könnte dieser Pilz helfen, Infektionen zu bekämpfen – von leichten Erkältungen bis hin zu schweren Krankheiten.
Darüber hinaus zeigen andere Tier- und Reagenzglasstudien, dass Chaga die Produktion von schädlichen Zytokinen verhindern kann, die Entzündungen auslösen und mit Krankheiten verbunden sind.
In einer Studie an Mäusen reduzierte Chaga-Extrakt beispielsweise Entzündungen und Darmschäden, indem er entzündliche Zytokine hemmte.
verhindert und bekämpft Krebserkrankungen
Mehrere Tier- und Reagenzglasstudien zeigen, dass Chaga das Krebswachstum verhindern und verlangsamen kann.
In einer Studie an Mäusen mit Krebs führten Chaga-Ergänzungen zu einer 60%igen Reduktion der Tumorgröße.
In einer Reagenzglasstudie verhinderte Chaga-Extrakt das Wachstum von Krebs in menschlichen Leberzellen. Ähnliche Ergebnisse wurden bei Krebszellen der Lunge, der Brust, der Prostata und des Dickdarms beobachtet.
Es wird angenommen, dass die krebsbekämpfende Wirkung von Chaga zum Teil auf seinen hohen Gehalt an Antioxidantien zurückzuführen ist, die die Zellen vor Schäden durch freie Radikale schützen.
Insbesondere Chaga enthält das Antioxidans Triterpen. Reagenzglasstudien zeigen, dass sehr konzentrierter Triterpen-Extrakt helfen kann, Krebszellen abzutöten.
Denken Sie daran, dass Humanstudien notwendig sind, um starke Schlussfolgerungen über das Krebspotenzial von Chaga zu ziehen.
senkt den Blutzuckerspiegel
Mehrere Tierversuche verknüpfen Chaga mit einem niedrigeren Blutzuckerspiegel. Daher kann es helfen, Diabetes zu kontrollieren.
Eine aktuelle Studie mit fettleibigen, diabetischen Mäusen ergab, dass Chaga-Extrakt den Blutzuckerspiegel und die Insulinresistenz im Vergleich zu diabetischen Mäusen, die das Präparat nicht erhielten, senkte.
In einer weiteren Studie an diabetischen Mäusen führten Chaga-Ergänzungen zu einem 31%igen Rückgang des Blutzuckerspiegels über drei Wochen.
Ähnliche Ergebnisse wurden in anderen Studien beobachtet.
Da die Humanforschung jedoch nicht verfügbar ist, ist es unklar, ob Chaga helfen kann, Diabetes beim Menschen zu kontrollieren.
senkt den Cholesterinspiegel
Chaga-Extrakt kann auch den Cholesterinspiegel erhöhen und das Risiko von Herzerkrankungen verringern.
In einer achtwöchigen Studie an Ratten mit hohem Cholesterinspiegel reduzierte der Chaga-Extrakt den „schlechten“ LDL-Cholesterinspiegel, den Gesamtcholesterinspiegel und die Triglyceride und erhöhte den Antioxidantienspiegel.
Ähnliche Studien gaben die gleichen Ergebnisse und stellten fest, dass Chaga nicht nur den „schlechten“ LDL-Cholesterinspiegel reduziert, sondern auch den „guten“ HDL-Cholesterinspiegel erhöht.
Forscher glauben, dass die in Chaga vorhandenen Antioxidantien für seine Auswirkungen auf den Cholesterinspiegel verantwortlich sind.
Auch hier ist mehr Forschung am Menschen notwendig, um die Auswirkungen des Chagas auf den Cholesterinspiegel klar zu verstehen.
Nebenwirkungen von Chaga-Pilz
Chaga ist im Allgemeinen gut verträglich. Es wurden jedoch keine Studien am Menschen durchgeführt, um die Sicherheit oder die angemessene Dosierung zu ermitteln.
Tatsächlich kann Chaga mit einigen gängigen Medikamenten interagieren und potenziell schädliche Auswirkungen haben.
So kann beispielsweise Chaga aufgrund seiner Auswirkungen auf den Blutzucker ein Risiko für Menschen mit Insulin oder Diabetes darstellen.
Chaga enthält auch ein Protein, das die Blutgerinnung verhindern kann. Wenn Sie also blutverdünnende Medikamente einnehmen, eine Blutungsstörung haben oder sich auf eine Operation vorbereiten, konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie Chaga einnehmen.
Obwohl einige Forschungen zeigen, dass Chaga helfen kann, Entzündungen zu reduzieren, kann es auch dazu führen, dass Ihr Immunsystem aktiver wird. Daher sollten Menschen mit Autoimmunerkrankungen vor der Einnahme von Chaga einen Arzt aufsuchen.
Es gibt keine Forschung über die Sicherheit von Chaga bei schwangeren oder stillenden Frauen. Daher ist es am sichersten, die Verwendung zu vermeiden.
Schließlich denken Sie daran, Ergänzungsmittel aus seriösen Quellen zu kaufen, da Chaga nicht von der FDA überwacht wird.
Schlussfolgerung
Seit Jahrhunderten verwenden die Menschen Chagapilze für medizinische Zwecke. Der Chaga-Pilz ist mit Antioxidantien gefüllt und in Tee- oder Ergänzungsform erhältlich.
Sein Extrakt kann Krebs bekämpfen und die Immunität, chronische Entzündungen, Blutzucker und Cholesterinspiegel verbessern.
Dennoch sind Humanstudien notwendig, um diese Vorteile zu bestätigen und ihre Sicherheit, Nebenwirkungen und optimale Dosierung zu bestimmen.
Wenn Sie daran interessiert sind, Chaga-Pilztee oder Nahrungsergänzungsmittel auszuprobieren, aber Bedenken bezüglich Nebenwirkungen oder möglicher Wechselwirkungen mit Medikamenten haben, sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt.
Erfahrung eines echten Benutzers
Für mich war Chaga wie Kaffee ohne Nebenwirkungen. Schöne, knackige Energie. Ich bin ein Fan, aber sei vorsichtig mit der Dosierung. Einige Leute können Probleme mit einem vollen Paket Chaga-Tee haben, besonders wenn er auf nüchternen Magen getrunken wird. Ich fühlte mich fast ein wenig zu sehr verkabelt, nachdem ich eine volle Tasse hatte, ohne vorher zu essen. Es ist auch wichtig zu wissen, dass der „Buzz“ von Chaga eine ganze Weile dauert, also seien Sie auf einen harten Ladetag vorbereitet, wenn Sie dieses Zeug nehmen.
Dreimal in den letzten zwei Monaten fühlte ich mich krank, als Mitarbeiter und Freunde um mich herum krank wurden. Alle drei Male trank ich Chaga-Pilztee mit einer großen Dosis Vitamin C, und jedes Mal fühlte ich mich am Ende des Tages zu 100% wohl. Könnte ein Zufall sein, wer weiß!
