Jede Zelle in deinem Körper braucht Energie, um zu funktionieren. Die Hauptenergiequelle mag überraschend sein: Es ist Zucker, auch bekannt als Glukose. Blutzucker ist für die richtige Funktion von Gehirn, Herz und Verdauung unerlässlich. Es hilft sogar, Ihre Haut und Ihr Sehvermögen gesund zu halten.
Wenn Ihr Blutzuckerspiegel unter den normalen Bereich fällt, spricht man von Hypoglykämie. Es gibt viele erkennbare Symptome von niedrigem Blutzucker, aber die einzige Möglichkeit zu wissen, ob Sie einen niedrigen Blutzuckerspiegel haben, ist die Durchführung eines Blutzuckertests.
Erfahren Sie mehr über die Symptome von niedrigem Blutzucker sowie die langfristigen Auswirkungen auf den Körper.
Die häufigste Gründe für niedrigen Blutzucker sind einige Medikamente zur Behandlung von Diabetes, wie z.B. Insulin.
Bei Typ-1-Diabetes kann die Bauchspeicheldrüse kein Insulin mehr produzieren. Bei Typ-2-Diabetes produziert die Bauchspeicheldrüse nicht genügend Insulin, oder Ihr Körper kann es nicht richtig verwenden. Zu viel Insulin oder orale diabetische Medikamente können den Blutzuckerspiegel senken und zu Hypoglykämie führen.
Entgegen der landläufigen Meinung ist niedriger Blutzucker jedoch nicht exklusiv für Diabetes, obwohl er selten ist. Es kann auch passieren, wenn Ihr Körper mehr Insulin produziert, als er sollte.
Eine weitere mögliche Ursache für niedrigen Blutzucker ist das Trinken von zu viel Alkohol, insbesondere über einen längeren Zeitraum. Dies kann die Fähigkeit der Leber beeinträchtigen, eine Anhäufung von Glukose zu erzeugen und diese dann bei Bedarf in den Blutkreislauf freizusetzen.
Andere Ursachen sind unter anderem:
- Nierenerkrankungen
- Hepatitis
- Lebererkrankung
- Anorexie nervosa
- Pankreastumor
- Nebennierenerkrankungen
- Sepsis (meist von sehr schweren Infektionen)
Wenn Ihr Blutzuckerspiegel zu niedrig ist, werden Ihre Zellen nach Energie verhungern. Zuerst werden Sie vielleicht kleinere Symptome wie Hunger und Kopfschmerzen bemerken. Wenn Sie jedoch Ihren Blutzuckerspiegel nicht rechtzeitig erhöhen, besteht die Gefahr schwerer Komplikationen.
Damit der Blutzuckerspiegel nicht zu stark ansteigt – die sogenannte Hyperglykämie – braucht man die richtige Menge an Insulin. Bei unzureichendem Insulin steigt Ihr Blutzuckerspiegel. Andererseits kann zu viel Insulin dazu führen, dass Ihr Blutzucker schnell sinkt.
Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie sich niedriger Blutzucker auf Ihr Körpersystem auswirkt.
Verdauungs-, endokrine und Kreislaufsysteme
Nach dem Essen baut Ihr Verdauungssystem Kohlenhydrate ab und wandelt sie in Glukose um. Im Wesentlichen ist Glukose die Kraftstoffquelle Ihres Körpers.
Wenn Ihr Zuckerspiegel steigt, setzt Ihre Bauchspeicheldrüse ein Hormon namens Insulin frei, das hilft, dass Glukose aufgenommen und von Zellen in Ihrem ganzen Körper verwendet wird. Wenn Sie an insulinabhängigem Diabetes leiden, müssen Sie das Recht auf Insulin einnehmen, um die Arbeit zu erledigen.
Jede überschüssige Glukose geht zur Speicherung an Ihre Leber.
Wenn du ein paar Stunden ohne Essen gehst, sinkt der Blutzuckerspiegel. Wenn Sie eine gesunde Bauchspeicheldrüse haben, setzt sie ein Hormon namens Glukagon frei, um das Fehlen von Nahrung auszugleichen. Dieses Hormon sagt Ihrer Leber, dass sie die gespeicherten Zucker verarbeiten und in Ihren Blutkreislauf abgeben soll.
Wenn alles so funktioniert, wie es sollte, sollte Ihr Blutzuckerspiegel bis zur nächsten Mahlzeit im normalen Bereich bleiben.
Ein zu niedriger Blutzuckerspiegel kann zu einem schnellen Herzschlag und Herzklopfen führen. Aber selbst wenn Sie an Diabetes leiden, haben Sie nicht immer offensichtliche Symptome von niedrigem Blutzucker. Dies ist eine potenziell gefährliche Erkrankung, die als Hypoglykämie-Unwarnung bezeichnet wird. Es passiert, wenn Sie einen niedrigen Blutzuckerspiegel so oft haben, dass er die Reaktion Ihres Körpers darauf verändert.
Normalerweise bewirkt ein niedriger Blutzucker, dass der Körper Stresshormone wie Adrenalin freisetzt. Epinephrin ist verantwortlich für diese Frühwarnsignale wie Hunger und Zittern.
Wenn niedriger Blutzucker zu häufig vorkommt, kann Ihr Körper aufhören, Stresshormone freizusetzen, die als Hypoglykämie-assoziiertes autonomes Versagen oder HAAF bezeichnet werden. Deshalb ist es so wichtig, den Blutzuckerspiegel oft zu überprüfen.
Oftmals kann ein niedriger Blutzucker ein Zeichen für einen immensen Hunger sein. Manchmal kann ein niedriger Blutzucker jedoch dazu führen, dass Sie das Interesse an einer Mahlzeit verlieren, auch wenn Sie hungrig sind.
Zentrales Nervensystem
Ein niedriger Blutzuckerspiegel kann auch eine Vielzahl von Problemen in Ihrem zentralen Nervensystem verursachen. Zu den ersten Symptomen gehören Schwäche, Benommenheit und Schwindel. Kopfschmerzen können durch einen Mangel an Glukose entstehen, besonders wenn Sie Diabetes haben.
Sie können auch Anzeichen von Stress spüren, wie Nervosität, Angst und Reizbarkeit. Wenn der Blutzuckerspiegel in der Nacht sinkt, können Sie Alpträume haben, im Schlaf schreien oder andere Schlafstörungen.
Koordinationsmangel, Schüttelfrost, feuchte Haut und Schwitzen können bei niedrigem Blutzucker auftreten. Kribbeln oder Taubheitsgefühl im Mund sind weitere Effekte, die auftreten können. Darüber hinaus können Sie verschwommenes Sehen, Kopfschmerzen und Verwirrung erleben. Auch die alltäglichen Aufgaben und die Koordination erweisen sich als schwierig.
Unbehandelter, schwerer niedriger Blutzucker kann sehr gefährlich sein. Es kann zu Anfällen, Bewusstseinsverlust oder Tod führen.
