Schmerzlinderung für empfindliche Zähne
Regelmäßige Zahnarzttermine sind genauso wichtig wie Arzttermine, vor allem, wenn Sie nach dem Verzehr von kalten Lebensmitteln oder Getränken gleichbleibende Zahnschmerzen haben. Nach Angaben der Academy of General Dentistry, etwa 40 Millionen Menschen in den Vereinigten Staaten erleben eine Form der Zahn-Empfindlichkeit.
Das Auffinden der Quelle Ihrer Empfindlichkeit ist wichtig für die Empfehlung einer Behandlung. Um die Schmerzen in der Zwischenzeit zu lindern, gibt es einige Hausmittel, die Sie bis zu Ihrem nächsten Zahnarzttermin ausprobieren können.
8 Hausmittel zur Schmerzlinderung
1. Desensibilisierende Zahnpasta
Desensibilisierende Zahnpasta enthält Verbindungen, die helfen, Nervenenden vor Reizstoffen zu schützen. Der aktivste Bestandteil ist Kaliumnitrat, eine Verbindung, die Schmerzsignale blockiert, die von einem Nerv in Ihrem Zahn zu Ihrem Gehirn gelangen.
Nach ein paar Anwendungen verringert sich Ihre Empfindlichkeit. Zahnärzte empfehlen auch die Verwendung einer weichen Borstenzahnbürste und Mundspülungen mit niedrigem Säure- oder Fluoridgehalt.
2. Salzwasserspülung
Salz ist ein wirksames Antiseptikum und kann auch helfen, Entzündungen zu reduzieren. Um die Schmerzsymptome empfindlicher Zähne zu lindern, gurgeln Sie zweimal täglich mit einem Salzwasserspüler. Um ein Salzwasser zu verwenden, spülen Sie es ab:
- Füge ½ zu ¾ Teelöffel Salz in ein Glas lauwarmes Wasser und mische es gut.
- Schwenken Sie die Lösung in Ihrem Mund bis zu 30 Sekunden lang.
- Spuck die Lösung aus.
3. Wasserstoffperoxid
Wasserstoffperoxid ist ein mildes Antiseptikum und Desinfektionsmittel. Es wird häufig verwendet, um Schnitte, Verbrennungen und andere Wunden zu sterilisieren, um Infektionen zu verhindern. Sie können Peroxid auch als Mundspülung verwenden, um das Zahnfleisch zu heilen und Entzündungen zu verhindern. Um Wasserstoffperoxid als Mundspülung zu verwenden:
- Füge zwei Kappen von 3 Prozent Wasserstoffperoxid zu gleichen Teilen warmes Wasser hinzu.
- Schwenken Sie die Lösung in Ihrem Mund bis zu 30 Sekunden lang.
- Spuck die Lösung aus.
- Spülen Sie Ihren Mund anschließend mit Wasser, um das restliche Wasserstoffperoxid zu entfernen.
4. Honig und warmes Wasser
Honig ist ein antibakterielles Mittel und kann zur Wundversorgung eingesetzt werden. Honig kann helfen, die Heilung zu beschleunigen und Schmerzen, Schwellungen und Entzündungen zu reduzieren.
Um Schmerzen durch empfindliche Zähne zu lindern, spülen Sie Ihren Mund mit warmem Wasser und einem Löffel Honig. Diese Spülung fördert die Mundheilung.
5. Kurkuma
Neben dem Kochen kann Kurkuma auch als entzündungshemmende Behandlung eingesetzt werden. Kurkuma enthält eine Verbindung namens Curcumin, die für ihre entzündungshemmende Wirkung bekannt ist. Es wurde in ayurvedischen Behandlungen, in Behandlungen für Verdauungsapparate und als Mittel zur Verbesserung der Wundheilung eingesetzt.
Für die Mundgesundheit und zur Linderung von Schmerzen bei empfindlichen Zähnen können Sie gemahlene Kurkuma auf die Zähne massieren. Eine Alternative ist die Herstellung einer topischen Paste aus 1 TL Kurkuma, ½ TL Salz und ½ TL Senföl. Tragen Sie diese Paste zweimal täglich auf die Zähne und das Zahnfleisch auf, um die Schmerzen zu lindern.
6. Grüner Tee
Grüner Tee ist ein weiteres Produkt, das für seine gesundheitlichen Vorteile bekannt ist. Es wurde in Studien zur Krebsprävention und Herz-Kreislauf-Gesundheit wegen seiner antioxidativen Wirkung und seiner entzündungshemmenden Eigenschaften eingesetzt. Grüner Tee kann auch bei der Mundgesundheit helfen.
Für empfindliche Zähne verwenden Sie ungesüßten grünen Tee zweimal täglich als Mundwasser, um die Zähne zu stärken und Entzündungen zu reduzieren.
7. Capsaicin
Capsaicin ist eine Verbindung, die in Chili und vielen anderen scharfen Paprika enthalten ist. Es ist das, was diese Paprika würzig macht. Capsaicin hat schmerzstillende Eigenschaften und wurde zur Behandlung des Brennen-Mund-Syndroms durch Reduzierung von Entzündungen und Schmerzen eingesetzt.
Für empfindliche Zähne können Sie Capsaicin als topisches Gel oder durch eine Mundspülung verwenden. Es kann zunächst brennen, reduziert aber schließlich die Schmerzsymptome nach weiterer Anwendung.
8. Vanilleextrakt
Vanilleextrakt enthält antiseptische und schmerzlindernde Eigenschaften. Es wurde verwendet, um Schmerzen und Unannehmlichkeiten von Babys zu behandeln, wenn sie mit dem Zahnen beginnen.
Um empfindliche Zähne zu behandeln, geben Sie Vanilleextrakt auf einen Wattebausch. Tragen Sie den Wattebausch einige Minuten lang auf Ihr Zahnfleisch auf und wiederholen Sie den Vorgang so oft wie nötig.
Vorbeugung
Während Hausmittel vorübergehend Schmerzen lindern können, gibt es einige Dinge, die Sie tun können, um mehr Schäden an Ihren Zähnen zu vermeiden. Zu den Präventionsmethoden gehören:
- Aufrechterhaltung einer guten Mundhygiene, um Zähne und Mund sauber zu halten.
- Verwendung einer weicheren Bürste zur Vermeidung von Reizungen und Schürfwunden
- Begrenzung der Menge an sauren Lebensmitteln und Getränken, die Sie konsumieren, um zu verhindern, dass sich der Zahnschmelz auflöst.
- Planung regelmäßiger Zahnarztbesuche
- nachts einen mundschutz benutzen, wenn du mit den zähnen knirschst.
Es gibt eine Reihe von Hausmitteln, die Sie zur Behandlung von Mundschmerzen und Empfindlichkeit der Zähne verwenden können. Es werden jedoch professionelle Lösungen für orale Schmerzen empfohlen. Hausmittel können Schmerzen vorübergehend lindern, können aber die Ursache Ihrer Beschwerden nicht heilen.
Wenn Ihre Symptome nach einigen Tagen anhalten, benötigen Sie möglicherweise eine zusätzliche Behandlung. Besprechen Sie Ihre Möglichkeiten mit Ihrem Zahnarzt bei Ihrem nächsten Termin.
