⚡ Top 6 Arten von Kreatin überprüft
Kreatin ist eines der am besten untersuchten Nahrungsergänzungsmittel der Welt. Ihr Körper produziert dieses Molekül auf natürliche Weise, das eine Reihe wichtiger Funktionen erfüllt, darunter die Energieerzeugung (1). Darüber hinaus enthalten einige Lebensmittel Kreatin, insbesondere Fleisch. Trotz des Vorhandenseins dieser beiden natürlichen Quellen kann der Verzehr als Nahrungsergänzungsmittel die Speicher Ihres Körpers vergrößern (2, 3). …