Fitzpatrick Hauttypen: Was bist du?

Über die Fitzpatrick-Skala

Wenn Sie jemals versucht haben, Foundation oder Concealer auf Ihre Haut abzustimmen, wissen Sie, wie schwierig die Hauttypisierung sein kann. Geben Sie Fitzpatrick Skin Typing ein, eine wissenschaftliche Klassifizierung des Hauttyps.

Obwohl diese Form der Hauttypisierung Ihnen nicht helfen wird, Ihren perfekten Farbton zu finden, kann sie Ihnen sagen, wie viel Schatten Sie an sonnigen Tagen bekommen sollten.

Das 1975 entwickelte System klassifiziert den Hauttyp nach der Menge des Pigments, das Ihre Haut hat, und der Reaktion Ihrer Haut auf Sonneneinstrahlung. Diese Informationen können helfen, Ihr Gesamtrisiko für Sonnenschäden und Hautkrebs vorherzusagen.

Sobald Sie Ihr Risikoniveau kennen, können Sie sich mit den Werkzeugen ausstatten, die Sie zum Schutz Ihrer Haut benötigen. Lesen Sie weiter, um Ihren Fitzpatrick-Hauttyp zu erfahren, welchen Sonnenschutz Sie verwenden sollten und vieles mehr.

Welche Hauttypen gibt es?

Diese Klassifizierung ist halbsubjektiv, da sie durch Befragung von Personen über ihre vergangenen Sonnenreaktionen entwickelt wurde. Nachdem er verschiedene Trends identifiziert hatte, identifizierte der Schöpfer sechs Gruppen.

Es ist möglich, dass Sie nicht alle Eigenschaften eines bestimmten Typs erfüllen, also sollten Sie sich für den entscheiden, der Sie am besten beschreibt.

Fitzpatrick Hauttyp 1

• Hautfarbe (vor Sonneneinstrahlung): elfenbeinfarben
• Augenfarbe: hellblau, hellgrau oder hellgrün
• natürliche Haarfarbe: rot oder hellblond
• Sonnenreaktion: Die Haut sprießt immer, brennt und schält sich immer, und bräunt sich nie.

Fitzpatrick Hauttyp 2

• Hautfarbe (vor Sonneneinstrahlung): hell oder blass
• Augenfarbe: blau, grau oder grün
• natürliche Haarfarbe: blond
• Sonnenreaktion: Die Haut sprießt, verbrennt und schält sich oft und wird selten gebräunt.

Fitzpatrick Hauttyp 3

• Hautfarbe (vor Sonneneinstrahlung): hell bis beige, mit goldenen Untertönen
• Augenfarbe: Haselnuss oder hellbraun
• natürliche Haarfarbe: dunkelblond oder hellbraun
• Sonnenreaktion: Die Haut kann sommersprossig werden, verbrennt gelegentlich und bräunt sich manchmal.

Fitzpatrick Hauttyp 4

• Hautfarbe (vor Sonneneinstrahlung): oliv oder hellbraun
• Augenfarbe: dunkelbraun
• natürliche Haarfarbe: dunkelbraun
• Sonnenreaktion: sprießt nicht wirklich, brennt selten und bräunt sich oft.

Fitzpatrick Hauttyp 5

• Hautfarbe (vor Sonneneinstrahlung): dunkelbraun
• Augenfarbe: dunkelbraun bis schwarz
• natürliche Haarfarbe: dunkelbraun bis schwarz
• Sonnenreaktion: selten Sommersprossen, brennt fast nie und bräunt immer.

Fitzpatrick Hauttyp 6

• Hautfarbe (vor Sonneneinstrahlung): tief pigmentiertes Dunkelbraun bis dunkelstes Braun
• Augenfarbe: bräunlich-schwarz
• natürliche Haarfarbe: schwarz
• Sonnenreaktion: spritzt nie, brennt nie und bräunt immer dunkel.

Was Ihr Hauttyp für Sie bedeutet

Sonnenbänke und andere künstliche Bräunungsmaschinen sind für jeden schädlich, unabhängig vom Hauttyp. Einige Untersuchungen deuten darauf hin, dass Menschen, die Bräunungsmaschinen vor dem Alter von 35 Jahren benutzen, 75-mal häufiger ein Melanom in ihrem Leben entwickeln.

Ihr Risiko von Sonnenschäden ist auch höher, wenn Sie in der Nähe des Äquators wohnen. Je näher am Äquator, desto intensiver sind die Sonnenstrahlen, daher ist es wichtig, auf den Sonnenschutz zu achten.

Jeder sollte täglich Sonnencreme auftragen, um maximalen Schutz zu erhalten. Hier ist, was Sie noch über Ihre Haut wissen sollten und wie Sie sie basierend auf Ihrem Hauttyp schützen können.

Typen 1 und 2

Wenn Ihr Hauttyp 1 oder 2 ist, haben Sie ein hohes Risiko dafür:

• Sonnenschäden
• Hautalterung durch Sonneneinstrahlung
• Melanom und andere Hautkrebsarten

Sie sollten diese Tipps befolgen, um Ihre Haut zu schützen:

• Verwenden Sie einen Sonnenschutz mit einem LSF von 30 oder mehr.
• Schränken Sie Ihre Sonneneinstrahlung ein und suchen Sie den Schatten, wenn Sie in der Sonne unterwegs sind.
• Tragen Sie einen Hut mit breitem Rand, um Kopf und Gesicht zu schützen.
• Tragen Sie eine UV-blockierende Sonnenbrille.
• Tragen Sie Schutzkleidung mit einer UPF-Wertung von 30 oder höher, wenn Sie planen, längere Zeit in direkter Sonneneinstrahlung zu stehen.
• Überprüfen Sie Ihre Haut jeden Monat von Kopf bis Fuß.
• Lassen Sie eine jährliche Hautuntersuchung mit einem Arzt durchführen.

Typen 3 bis 6

Wenn Ihre Haut vom Typ 3 bis 6 ist, haben Sie immer noch ein gewisses Risiko für Hautkrebs durch Sonneneinstrahlung, besonders wenn Sie eine Sonnenbank im Innenbereich benutzt haben. Sie sollten dennoch einen Sonnenschutz verwenden, obwohl Ihr Risiko geringer ist als bei Menschen mit Hauttyp 1 oder 2.

Die Skin Cancer Foundation stellt fest, dass Afroamerikaner, bei denen ein Melanom diagnostiziert wurde, in der Regel oft erst später diagnostiziert werden, was zu einem schlechteren Gesamtbild beiträgt.

Für einen maximalen Schutz sollten Sie diese Tipps befolgen:

• Schränken Sie Ihre Sonneneinstrahlung ein.
• Tragen Sie einen Hut mit breitem Rand, um Kopf und Gesicht zu schützen.
• Tragen Sie eine UV-blockierende Sonnenbrille.
• Tragen Sie Schutzkleidung, wenn Sie planen, längere Zeit in direkter Sonneneinstrahlung zu stehen.
• Tragen Sie Sonnenschutz mit einem LSF von 15 oder mehr.
• Überprüfen Sie Ihre Haut jeden Monat von Kopf bis Fuß. Achte sorgfältig auf seltsame Wucherungen. Das akrale lentiginöse Melanom ist die dominante Form des Melanoms bei Menschen mit dunkler Hautfarbe. Sie tritt an Körperteilen auf, die nicht oft der Sonne ausgesetzt sind. Es ist oft unentdeckt, bis sich der Krebs ausgebreitet hat, also stellen Sie sicher, dass Sie alle Bereiche Ihres Körpers überprüfen.
• Lassen Sie eine jährliche Hautuntersuchung mit einem Arzt durchführen.

Wann sollte man sich untersuchen lassen?

Wenn Sie ein erhöhtes Risiko für Hautkrebs haben, sollten Sie sich regelmäßig einer Hautuntersuchung unterziehen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wie oft Sie zu einer Untersuchung kommen sollten. Je nach Ihren individuellen Bedürfnissen kann das Hautscreening häufiger erfolgen als Ihr jährlicher Check-up.

Menschen mit erhöhtem Risiko für Hautkrebs sind diejenigen, die es haben:

• persönliche oder familiäre Vorgeschichte von Hautkrebs
• Fitzpatrick Hauttyp 1 oder 2
• ein beeinträchtigtes Immunsystem

Sie können auch mit Ihrem Arzt darüber sprechen, wie und wann Sie Ihre eigenen Hautuntersuchungen durchführen sollten.