Frauengesundheit

⚡ Dunkle Flecken auf den Beinen: Ursachen und wie kann man sie entfernen?

Wenn Sie dunkle Flecken auf Ihren Beinen haben, sind Sie nicht allein. Dies geschieht im Allgemeinen, wenn dieser Hautfleck mehr Melanin produziert oder enthält als die umgebende Haut. Melanin ist das, was Ihrer Haut ihre Farbe gibt. Je mehr Melanin Sie haben, desto dunkler ist Ihre Haut. Sommersprossen und dunkle Flecken bedeuten, dass diese Bereiche …

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⚡ Gefahren bei Operationen an der Augenfarbe

Eine Operation zur Veränderung der Augenfarbe kann Sie wirklich blau machen. Fragen Sie einfach Nadinne Bruna. Das 32-jährige Instagram-Modell ist nach einem umstrittenen chirurgischen Eingriff zur Änderung ihrer Augenfarbe teilweise blind geblieben. Bruna wollte ihre Augen von haselnussbraun zu hellgrau verändern, indem sie sich einem Eingriff unterzieht, bei dem Silikonimplantate in das Auge eingesetzt werden. …

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⚡ Wie Sie einen Dermatologen finden, der zu Ihrem Budget, Ihrer Philosophie und Ihren Bedürfnissen passt

Einer der wichtigsten Handlungspunkte in der Geschichte des Erwachsenwerdens ist der Tausch des vom Vormund anerkannten Kinderarztes gegen einen Allgemeinmediziner. Irgendwann erkennen Sie die Notwendigkeit eines Hausarztes, und obwohl Sie sich davor fürchten, Ihre eigenen Arzttermine wahrzunehmen, verpflichten Sie sich dazu. Warum also nicht auch einen für die Außenwelt suchen? Wir meinen natürlich Ihre Haut. …

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⚡ Masturbieren während der Schwangerschaft: Ist das in Ordnung?

Masturbation ist ein normaler, natürlicher Akt Die Schwangerschaft ist eine aufregende Zeit. Aber für Mütter, die zum ersten Mal schwanger werden, kann sie auch nervenaufreibend sein. Es gibt so viele Schwangerschaftsmythen. Was man online oder in Büchern liest, kann verwirrend sein. Während Ihrer ersten Schwangerschaft lernen Sie, was sicher ist und was nicht. Es wird …

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⚡ Drossel bei Männern: Symptome, Behandlung und mehr

Soor ist eine durch Candida albicans verursachte Hefepilzinfektion, die sich im Mund- und Rachenraum, auf der Haut oder speziell an den Genitalien entwickeln kann. Hefepilzinfektionen an den Genitalien kommen häufiger bei Frauen vor, aber sie treten auch bei Männern auf. Männliche Hefepilzinfektionen können auf die Peniskopfhaut abzielen. Genitale Hefepilzinfektionen treten häufiger bei unbeschnittenen Männern auf. …

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⚡ 8 Frühstücksnahrung, die zur Senkung des Cholesterinspiegels beitragen kann

Nichts bereitet Sie besser auf den Tag vor als ein nahrhaftes Frühstück. Es ist bekannt, dass Sie sich später am Tag hungriger fühlen, wenn Sie das Frühstück auslassen, aber es kann sich auch negativ auf Ihren Cholesterinspiegel auswirken. Eine Studie im Journal of Nutritional Science fand heraus, dass übergewichtige Menschen, die das Frühstück ausließen, höhere …

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⚡ Erkrankungen des Sprunggelenks: Ursachen, Symptome und Diagnose

Ihr Knöchel hilft, Ihren Körper auszubalancieren und zu stabilisieren. Es besteht aus Knochen, die von Muskeln und Bändern gestützt werden. Erkrankungen des Sprunggelenks können die Folge einer Schädigung von Knochen, Muskeln oder Weichgewebe sein. Häufige Knöchelerkrankungen umfassen: Verstauchungen (Verletzung von Bändern) Frakturen Tendinitis (Entzündung der Sehnen) Arthritis (chronische Gelenkentzündung) Das Sprunggelenk ist das am häufigsten …

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⚡ Palmoplantare Pustulosis: Ursachen, Symptome, Behandlung

Was ist die Palmoplantar-Pustulose? Die Palmoplantarpustulose ist eine chronische Hauterkrankung. Blasen und flüssigkeitsgefüllte Beulen, so genannte Pusteln, treten an den Handflächen und Fußsohlen auf. Es handelt sich um eine seltene Autoimmunerkrankung, und es ist wahrscheinlicher, dass sie Menschen betrifft, die gegenwärtig oder früher rauchen. Die Palmoplantarpustulose kann Ihre Lebensqualität beeinträchtigen. Es kann ein schmerzhafter Zustand …

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⚡ Sind Adderall und Xanax zusammen sicher?

Wenn Sie Adderall einnehmen, wissen Sie wahrscheinlich, dass es ein Stimulans ist, das häufig zur Behandlung der Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) eingesetzt wird. Es kann Ihnen helfen, aufmerksam zu sein, wach zu bleiben und sich zu konzentrieren. Es kann Ihnen auch helfen, impulsives und hyperaktives Verhalten zu vermeiden.Xanax hingegen ist ein Medikament, das als Benzodiazepin bezeichnet wird. …

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⚡ Die Akupressurpunkte zur Induzierung von Arbeit: Wohin zielen

Akupressur und Arbeit Stellen Sie sich das vor: Sie stehen in Ihrer Küche, Ihre Knöchel sind auf die Größe einer Grapefruit geschwollen, scharfe Schmerzen schießen Ihnen durch den Rücken, und Sie starren auf den Wandkalender vor sich. Ihr schwangerer Bauch berührt sanft die Wand, während Sie auf Ihr eingekreistes Fälligkeitsdatum blicken. Sie haben offiziell die …

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⚡ Was sind Reps und wie können Sie diese zur Verbesserung Ihres Trainings nutzen?

Beim Krafttraining, das auch als Widerstandstraining oder Gewichtheben bezeichnet wird, sind Wiederholungen die Anzahl der Male, die Sie eine einzelne Übung absolvieren, bevor Sie eine Pause machen oder sich ausruhen. Bei einer Widerstandsübung, wie z.B. einer Bizepskräuselung mit einer Langhantel, wäre jedes Mal, wenn Sie Ihr Gewicht hochheben und wieder runterbringen, ein Wiederholung. Ähnlich verhält …

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Kann eine Hefeinfektion Blutungen verursachen? Symptome, andere Ursachen, mehr

Ist das möglich? Hefeinfektionen können eine Reihe von Symptomen verursachen, darunter Blutungen. Leichte Blutungen oder Fleckenbildung sind in der Regel kein Grund zur Sorge. Aber wenn Ihre Blutung stark ist – oder wenn sie nach der Infektion weitergeht – kann es ein Zeichen für eine andere Grundkrankheit sein. Eine zusätzliche Behandlung kann notwendig sein, um …

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Schmerzen unter der rechten Brust: Ursachen und Behandlungen

Einige Frauen können einen starken Schmerz unter ihrer rechten Brust verspüren, der kommt und geht. Andere können es jedes Mal erleben, wenn sie einen Atemzug machen. Manchmal strahlen diese Schmerzen in den Rücken, die Achselhöhle oder bis zum Brustbein aus. Meistens sind diese Schmerzen kein Grund zur Sorge. In einigen Fällen kann es jedoch auf …

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Auf der Suche nach der perfekten Vagina

Der „Barbie-Puppen-Look“ ist, wenn Ihre Vulva-Falten schmal und unsichtbar sind und den Eindruck erwecken, dass die Vaginalöffnung eng ist. Andere Worte dafür? „Sauberer Schlitz.“ “ Symmetrisch.“ “ Perfekt.“ Es ist auch ein Blick, den einige Forscher “ nennen.vorpubertär„.” Immer mehr Frauen verlangen jedoch diesen Look oder Eindruck, wenn es um die Schönheitschirurgie der weiblichen Genitalien …

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Geburtenkontrolle Schwamm: Nutzen, Vorteile, Risiken und mehr

Was ist der Schwamm zur Empfängnisverhütung? Der Verhütungsschwamm ist ein weiches, rundes Stück Kunststoffschaum mit einer Schlaufe zur Entfernung. Es ist in vielen Apotheken rezeptfrei erhältlich. Der Schwamm ist mit einem Spermizid gefüllt, das als Nonoxynol-9 bekannt ist. Sie stecken den Schwamm vor dem Geschlechtsverkehr tief in Ihre Vagina, um eine Schwangerschaft zu verhindern. Wie …

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Natürliche Geburtenkontrolle: Andere Methoden der Empfängnisverhütung

Was ist eine natürliche Empfängnisverhütung? Die natürliche Empfängnisverhütung ist eine Methode zur Verhinderung einer Schwangerschaft ohne den Einsatz von Medikamenten oder physischen Geräten. Diese Konzepte basieren auf dem Bewusstsein und den Beobachtungen über den Körper und den Menstruationszyklus einer Frau. Welche sind die effektivsten Methoden der Geburtenkontrolle? Nach dem U.S. Department of Health & Human …

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Gibt es Möglichkeiten der pflanzlichen Geburtenkontrolle?

Es gibt viele verschiedene Formen der Geburtenkontrolle für Frauen, die eine Schwangerschaft verhindern wollen. Die meisten Arten enthalten synthetische Hormone, die den Eisprung stoppen oder anderweitig verhindern, dass die Spermien auf die Eizelle treffen. Wenn Sie keine Hormone einnehmen wollen, fragen Sie sich vielleicht, ob es irgendwelche pflanzlichen Verhütungsmethoden gibt. Hier ist mehr darüber, was …

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Was Sie über Vaginale Schmerzen wissen müssen

Bei Frauen ist die Vagina der Übergang vom Gebärmutterhals zur Vulva. Schmerzen oder Beschwerden in Ihrer Vagina sind oft die Folge eines medizinischen oder psychologischen Problems. Eine frühzeitige Behandlung und Intervention kann Ihnen helfen, Abhilfe zu schaffen und das Risiko von Komplikationen zu verringern. Was sind die Symptome von Vaginalschmerzen? Die spezifischen Symptome von Vaginalschmerzen …

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Ist die Blutung nach der Geburt normal?

Postpartale Blutungen Ihr Körper durchläuft während der Schwangerschaft viele Veränderungen. Und diese Änderungen müssen nicht unbedingt in dem Moment aufhören, in dem Sie liefern. Ihr Körper braucht Zeit, um sich zu erholen, was bedeutet, dass Sie noch Tage oder sogar Wochen nach der Geburt einige Symptome haben können. Eines dieser Symptome ist eine postpartale Blutung. …

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Postmenopausale Gesundheit: Was Sie erwartet

Was ist die Postmenopause? Es gibt mehrere gesundheitliche Komplikationen im Zusammenhang mit der Postmenopause. Um in dieser neuen Lebensphase gesund zu bleiben, ist es wichtig, über diese Bedingungen Bescheid zu wissen und sich dafür einzusetzen, Ihr Risiko zu reduzieren. Die Menopause ist ein natürlicher Lebensabschnitt einer Frau. Es tritt im mittleren Alter auf, wenn Ihr …

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Heublumen Dampfbad, 9 Effekte and Nebenwirkungen (muss wissen)

Flores graminis oder Heublumen sind eine Mischung aus Blüten und Samen einer Vielzahl von Gräsern, die auf Wiesen wachsen, nachdem das Heu geschnitten wurde. Heublumenbäder, Dampfbäder und Kompressen werden seit langem als Heilmittel gegen Rheuma, Schmerzen, Entgiftung und Durchblutungsstörungen eingesetzt. Sie werden auch heute noch in modernen Tageskliniken, Spas und Wellnesszentren eingesetzt. Heublumen-Dampfbad (Vaginal-Dampfbad) ist …

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Bartholin Zyste: Behandlung, 7 Hausmittel, Homöopathie

Bartholin Cyst Home TreatmentMedically reviewed by Gerhard Whitworth, RN on October 15, 2018 — Written by Scott FrothinghamSymptomsHome treatmentWhen to see a doctorMedical treatmentTakeaway Bartholin cyst The Bartholin glands — also called the greater vestibular glands — are a pair of glands, one on each side of the vagina. They secrete a fluid that lubricates […]

wunde Brustwarzen: 11 Hausmittel, Homöopathie, Schwangerschaft

13 Ways to Manage Sore Nipples from BreastfeedingMedically reviewed by Deborah Weatherspoon, PhD, RN, CRNA on October 12, 2018 — Written by Taylor NorrisLatchTongue tieYour holdEngorgementThrushMoisturizeCool compressBra choiceHydrogel padsSeek helpOutlook What causes sore nipples while breastfeeding? Sore nipples are very common for breastfeeding women. Prevention is possible and treatment depends on what the cause is. […]

Fibroadenom: OP, schmerzt, entfernen, Ultraschall, Biopsie

Fibroadenoma of BreastMedically reviewed by Deborah Weatherspoon, PhD, RN, CRNA on October 2, 2018 — Written by Jaime HerndonHow it feelsCausesTypesDiagnosisTreatmentManagement What is a fibroadenoma? Finding a lump in your breast can be a scary experience, but not all lumps and tumors are cancerous. One type of benign (noncancerous) tumor is called a fibroadenoma. While […]

asymptomatische Bakteriurie: Definition, Ursache, Symptom, Therapie

Infections in Pregnancy: Asymptomatic BacteriuriaMedically reviewed by Holly Ernst, PA-C on October 4, 2018 — Written by the Healthline Editorial Team and Jill Seladi-Schulman, PhDCausesRisk factorsComplicationsDiagnosisTreatmentAntibioticsNext stepsPreventionOutlook What is asymptomatic bacteriuria? Asymptomatic bacteriuria occurs when bacteria is present in a voided urine sample. It’s caused by bacterial colonization of the urinary tract. A urinary tract […]

Metallischer Geschmack wenn schwanger, warum? Was ist zu tun?

The Metallic Taste in Your Mouth During Pregnancy Medically reviewed by Holly Ernst, PA-C on October 3, 2018 — Written by Kristeen Cherney Sensory changes and pregnancy Causes Treatment Takeaway   Overview During pregnancy, an influx of hormones is responsible for a number of changes. These hormones can also bring about unwanted symptoms, especially during […]

Sterilisation Frau Kosten und Nebenwirkungen du musst wissen!

Was ist eine weibliche Sterilisation? Die Sterilisation bei Frauen ist ein ständiges Verfahren, um eine Schwangerschaft zu verhindern. Es funktioniert, indem es die Eileiter blockiert. Wenn Frauen sich dafür entscheiden, keine Kinder zu bekommen, kann eine Sterilisation eine gute Option sein. Es ist ein etwas komplexeres und teureres Verfahren als die Sterilisation beim Mann (Vasektomie). …

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Brustrekonstruktion vorher und nachher: (Erfahrung von 5 Frauen!)

Optionen zur Rekonstruktion von Brustkrebs: Hier ist, was 5 Frauen wählen, um zu tun Etwa 266.120 Frauen in den Vereinigten Staaten werden in diesem Jahr mit Brustkrebs diagnostiziert. Nur etwa 23 Prozent der Frauen verstehen alle Möglichkeiten der Brustrekonstruktion. Aber neue Ideen und Techniken bieten mehr Möglichkeiten. „Den Patienten stehen nun mehr Möglichkeiten in den …

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Muttermund geschlossen, Warum? Wie öffnet man den Muttermund?

Why Is My Cervix Closed If I’m Not Pregnant?Medically reviewed by Karen Gill, MD on September 28, 2018 — Written by Corinne O'Keefe OsbornSymptomsCausesDiagnosisTreatmentComplicationsTakeaway What is the cervix? The cervix is the doorway between your vagina and uterus. It’s the bottom part of your uterus located at the very top of your vagina and looks […]

16 Symptome von Eierstockkrebs! Lebenserwartung, Alter, Prognose

Ovarian CancerMedically reviewed by Christina Chun, MPH on September 26, 2018 — Written by Verneda Lights and Elizabeth Boskey, PhDSymptomsCausesTypesTreatmentDiagnosisRisk factorsStagesSurvival ratesPreventionPrognosisRibbonStatistics Ovarian cancer The ovaries are small, almond-shaped organs located on either side of the uterus. Eggs are produced in the ovaries. Ovarian cancer can occur in several different parts of the ovary. Ovarian […]

Kalkablagerungen in der Brust (Kalk in der Brust): wie behandelt man?

Breast Calcifications: A Cause for Concern?Medically reviewed by Debra Sullivan, PhD, MSN, RN, CNE, COI on September 27, 2018 — Written by Nancy L. Moyer, MDTypesDiagnosisTreatmentsOutlook What are breast calcifications? Breast calcifications may be seen on a mammogram. These white spots that appear are actually small pieces of calcium that have been deposited in your […]

Endometriose vs. Adenomyose – Symptome, Ursachen, Behandlung vergleichen

Endometriosis vs. Adenomyosis: Similarities and DifferencesMedically reviewed by Holly Ernst, PA-C on September 27, 2018 — Written by Marjorie HechtPrevalenceSymptomsCausesRisk factorsDiagnosisTreatmentOutlook Overview Adenomyosis and endometriosis are both disorders of the endometrial tissue that lines the cavity of the uterus. But they develop differently and have some different symptoms. In adenomyosis, endometrial cells grow within the […]

Keine Menstruation, warum? (13 Gründe und wie man sie behandelt)

No Menstruation (Absent Menstruation)Medically reviewed by Michael Weber, MD on September 21, 2018 — Written by Mary Ellen EllisTypesCausesGetting helpDiagnosisTreatmentTake action What is absent menstruation? HighlightsAbsent menstruation, also known as amenorrhea, is the absence of menstrual periods. There are two types of absent menstruation. The type depends on whether menstruation hasn’t occurred by a certain […]

Soor an der Brustwarze: Ursachen, 6 Symptome, Behandlung

Nipple Thrush and BreastfeedingMedically reviewed by Alana Biggers, MD, MPH on September 17, 2018 — Written by Kathryn WatsonSymptomsTreatmentCausesOther considerationsTakeaway Thrush and yeast Nipple thrush and oral thrush go hand-in-hand when it comes to breastfeeding. The most common causes of these infections are types of Candida yeast that live naturally in and on our bodies. […]

chronische Hefeinfektion: 6 Ursachen und Behandlung

Why Do Yeast Infections Return?Medically reviewed by Holly Ernst, PA-C on September 18, 2018 — Written by Kristeen CherneyCausesCausesGenital yeast infectionsOral thrushThroat yeast infectionManagementTakeaway Yeast overgrowth While yeast infections can happen to anyone at any age, there are certain factors that can increase your chances. Let’s look at causes of chronic yeast infections and the […]

Haarausfall in der Schwangerschaft: mögliche Ursachen und Behandlung

Why Hair Loss Can Occur During or After Pregnancy and What You Can DoMedically reviewed by Holly Ernst, PA-C on September 17, 2018 — Written by Ashley MarcinCausesTreatmentPreventionTakeaway Overview You may have heard that hair becomes thick and lustrous during pregnancy. This may be true for some women, thanks to high levels of the hormone […]

Chlamydien Behandlung und -Prävention in der Schwangerschaft

Chlamydia Treatment and Prevention in PregnancyMedically reviewed by Debra Rose Wilson, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT on September 20, 2018 — Written by Janine Kelbach, RNC-OBRisk factorsSymptomsTreatmentPreventionOutlook Chlamydia and pregnancy Sexually transmitted diseases (STDs) can pose unique risks for someone who’s pregnant. Pregnant women should be especially careful to protect themselves against STDs during […]

Was ist das beste Alter, um schwanger zu werden?

What's the Best Age to Get Pregnant?Medically reviewed by Debra Rose Wilson, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT on September 19, 2018 — Written by Stephanie Watson20s30s40sFertilityFreezing eggsMale fertilityGet helpTakeaway Overview Thanks to contraception and the widespread availability of reproductive technologies, couples today have more control over when they want to begin their family than […]

Wie lange dauert es, bis eine Schwangerschaft eintritt?

How Long Does It Take to Get Pregnant?Medically reviewed by Debra Rose Wilson, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT on September 20, 2018 — Written by Stephanie WatsonTime to pregnancyInfertilityFemale infertility causesMale infertility causesUnexplainedInfertility treatmentsTakeaway Overview For some people, getting pregnant can take longer than expected. For others, pregnancy happens with one mistake in birth […]

15 Ursachen für abnormale vaginale Blutungen nach der Periode

What Causes Spotting After Period?by Irene Entila · Published May 27, 2017 · Updated July 31, 2017 Spotting after period happens for many reasons, and it depends on the different stages in a woman’s life. It can cause some worry because women expect the bleeding to be over until the next period. Thankfully, it doesn’t […]

Wimpernmilben (Demodex): häufige Ursachen und Behandlung

Eyelash Mites (Demodex): Causes and Treatmentsby Daily Health Cures Editorial Team · Published May 11, 2017 · Updated July 31, 2017 A lot of people must be unaware of the fact that eyelashes are host to the eyelash mites. About 98% of the eyelashes of humans contain mites referred to as demodicids. These are usually […]

Schmerzen im linken Eierstock: 10 mögliche Ursachen und Behandlung

Pain in Left Ovary: 10 Possible Causes and Treatmentsby Daily Health Cures Editorial Team · Published January 5, 2018 · Updated January 22, 2018 Many women experience Pain in left ovary at some point in life. According to research published by Pain Physician, the left side ovary pain is common occurrence worldwide.It prevails among 5.7 […]

Brustschmerzen nach der Menstruation (Mastodynie): 10 Ursachen, Behandlung

Sore Breasts after Period (Mastodynia): 10 Possible Causes and Treatmentsby Daily Health Cures Editorial Team · Published November 15, 2017 · Updated January 23, 2018 Breast pain or mastodynia is common in women. Women may experience breast pain during menstruation or before it. Tenderness before the period is quite common, but some may experience sore […]

Was ist die Blaue Waffelkrankheit? 5 Ursachen und Behandlung

Haftungsausschluss: Blue Waffles Krankheit ist ein Internet-Hoax, der im Jahr 2012 entstand. Die unten veröffentlichten Inhalte (Texte und Bilder) dienen nur zu Informationszwecken. Wir empfehlen Ihnen, die Hilfe Ihres Arztes in Anspruch zu nehmen, falls Sie die ähnliche Infektion bemerken. Der Umgang mit neuen und seltenen Formen von Krankheiten ist aufwändig. Es ist unglücklich, dass …

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Unregelmäßige Regelblutung nach der Heirat: Ursachen, Behandlung

What Causes Irregular Periods After Marriage?Medically reviewed by Valinda Riggins Nwadike, MD, MPH on September 14, 2018 — Written by Adrienne Santos-LonghurstCausesOther causesEffects on pregnancySeeking helpHome remediesTreatmentOutlook What are irregular periods? The average menstrual cycle is 28 days, but your own cycle time can vary by several days. A cycle counts from the first day […]

HELLP-Syndrom: Ursachen, Symptome, Behandlung

HELLP SyndromeMedically reviewed by Holly Ernst, PA-C on September 12, 2018 — Written by Kristeen MooreSymptomsRisk factorsDiagnosisTreatmentOutlookComplicationsPrevention What is HELLP syndrome? HELLP syndrome is a potentially life-threatening disorder that’s usually associated with preeclampsia, a condition that occurs in 5–8 percent of pregnancies — most often after the 20th week of pregnancy. Preeclampsia can also occur […]

Tokolytische Medikamente: Anwendung, Typen, Nebenwirkungen

Treatment of Preterm Labor: TocolyticsMedically reviewed by Debra Rose Wilson, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT on September 10, 2018 — Written by the Healthline Editorial TeamWhat kind should I use?When can I take it?Continued useEffectivenessConsiderations Tocolytic medication Tocolytics are drugs that are used to delay your delivery for a short time (up to 48 […]

scharfe Vagina-Schmerzen: 6 Ursachen und wie Behandlung

What Causes Sharp Vagina Pain and How to Treat It?by Daily Health Cures Editorial Team · Published November 4, 2017 · Updated May 12, 2018A sharp pain in the vaginal area is a prevalent problem in women of all age groups. Some women may experience sharp vagina pain after an aggressive sexual intercourse. For others, […]

Vagina: Definition, Anatomie, Funktion und Bedingungen

Vagina OverviewMedically reviewed by Debra Sullivan, PhD, MSN, RN, CNE, COI on September 6, 2018 — Written by Adrienne Santos-LonghurstAnatomy and functionDiagramConditionsSymptomsHealth tips Definition When people talk about the vagina, they’re usually referring to the vulva, which is the outer part of the female genitalia. The vulva includes the: labiavaginal openingclitorisurethra The vagina is a […]

14 Symptome von Brustkrebs im 4. Stadium

The Symptoms of Stage 4 Breast CancerMedically reviewed by Deborah Weatherspoon, PhD, RN, CRNA on September 6, 2018 — Written by Colleen M. StoryBreast lumpSkin changesNipple dischargeSwellingBreast painFatigueInsomniaDigestive issuesTrouble breathingSigns of spreadingSee a doctorOutlook Breast cancer stages Doctors typically categorize breast cancer by stages, numbered 0 to 4. According to the National Cancer Institute, those […]

ER-positiver Brustkrebs: 5 Stadien und Lebenserwartung

ER-Positive Breast Cancer: Prognosis, Life Expectancy, and MoreMedically reviewed by Deborah Weatherspoon, PhD, RN, CRNA on September 6, 2018 — Written by Ann SilbermanDiagnosisHormone receptorsLife expectancyTreatmentOutlook Overview Estrogen receptor-positive (ER-positive) breast cancer is the most common type of breast cancer diagnosed today. According to the American Cancer Society, about 2 out of every 3 cases […]

perimenopausale Depression: Ursache, Symptom, Behandlung

Perimenopause and DepressionMedically reviewed by Timothy J. Legg, PhD, PsyD, CRNP, ACRN, CPH on August 28, 2018 — Written by Michael KerrSymptomsRisk factorsHormones and moodEffect of depression on perimenopauseAntidepressants and perimenopauseHome remediesOutlook What is perimenopausal depression? Perimenopause is the transition that females go through prior to menopause. It causes abnormal menstrual periods, erratic fluctuations in […]

Was ist eine Hysterektomie? (10 Nebenwirkungen)

Weight lossWeight gainOther side effectsTakeaway What is a hysterectomy? A hysterectomy is a surgical procedure to remove the uterus. It’s done to treat a variety of conditions, from cancer to endometriosis. The surgery can cause a range of side effects. Without a uterus, for example, you can’t get pregnant. You’ll also stop menstruating. But does […]

Wie bald können Sie nach einer Fehlgeburt ovulieren?

How long to wait Ovulation symptoms Seeking help Miscarriage risk Outlook   Effects of miscarriage on the menstrual cycle Ovulation can happen as early as two weeks after the loss of a pregnancy. For most women, bleeding from an early miscarriage resolves in about week. Bleeding may last longer if the miscarriage occurred in the […]

Ovarialkarzinomschmerzen: 3 Symptome und wie man sie behandelt

Verständnis und Behandlung von Ovarialkarzinomschmerzen Eierstockkrebs ist einer der tödlichsten Krebserkrankungen bei Frauen. Dies liegt zum Teil daran, dass es oft schwierig ist, frühzeitig zu erkennen, wann es am besten behandelbar ist. In der Vergangenheit wurde Eierstockkrebs oft „der stille Killer“ genannt. Es wurde angenommen, dass viele Frauen keine Symptome hatten, bis sich die Krankheit …

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wie man während der Schwangerschaft trainiert (10 gesundheitliche Vorteile)

Wenn Sie sich für Fitness interessieren und darüber nachdenken, ein Baby zu bekommen, bin ich sicher, dass Sie sowohl aufgeregt als auch ängstlich sind. Aufgeregt, die Reise anzutreten; besorgt über die Gewichtszunahme und die Auswirkungen der Schwangerschaft auf Ihre Körperzusammensetzung und Fitness. So in diesem Artikel, werde ich mit Ihnen Strategien für das Beibehalten und/oder …

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Übung zur Menstruationsperiode: 5 Vorteile und zu vermeidende Dinge

Können Sie Ihre Periode trainieren? Bringt Sie der Gedanke, während Ihrer Periode zu trainieren, dazu, Ihre Laufschuhe für immer in Rente zu schicken? Wenn Sie darüber besorgt sind, wie sich Ihre Periode auf Ihre Fitnessroutine auswirkt, sind Sie nicht allein. Aus vielen Gründen überspringen viele Menschen ihr Training in dieser Zeit des Monats. Aber es …

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Können Sie während der Einnahme von Antibabypillen schwanger werden? JA

Geburtenkontrolle Pillen sind 99 Prozent wirksam, wenn sie perfekt verwendet werden. „Perfekter Gebrauch“ bedeutet, dass die Pille jeden Tag zur gleichen Zeit eingenommen wird. „Typische Anwendung“ bezieht sich darauf, wie Antibabypillen am häufigsten verwendet werden. Dies erklärt die Einnahme der Pille zu etwas anderen Zeiten oder das versehentliche Fehlen eines Tages. Bei typischer Anwendung ist …

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Ursachen und Behandlung der kurzen Lutealphase (und was ist das?)

Der Menstruationszyklus besteht aus vier Phasen. Jede Phase hat eine andere Funktion: Menstruation ist, wenn Sie Ihre Periode haben. Dieses ist Ihr Körper, der Ihre Gebärmutterschleimhaut vom vorhergehenden Zyklus in Ermangelung einer Schwangerschaft verliert. Die follikuläre Phase, die sich in den ersten Tagen mit der Menstruation überschneidet, ist das Wachstum der Follikel. Ein Follikel wird …

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Unregelmäßige Periode? 8 Hausmittel (wissenschaftlich unterstützt)

Ein Menstruationszyklus wird vom ersten Tag einer Periode bis zum ersten Tag des nächsten gezählt. Der durchschnittliche Menstruationszyklus beträgt 28 Tage, kann aber von Frau zu Frau und von Monat zu Monat variieren. Ihre Periode gilt immer noch als regelmäßig, wenn sie alle 24 bis 38 Tage kommt. Ihre Periode gilt als unregelmäßig, wenn sich …

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Hüftschmerzen in der Schwangerschaft: Ursachen, Vorbeugung und 5 Heimbehandlungen

Wie zu lindern und zu verhindern Hüfte Schmerzen während der Schwangerschaft Hüftschmerzen in der Schwangerschaft Wenn Sie Hüftschmerzen in der Schwangerschaft haben, sind Sie nicht allein. Etwa 20 Prozent der Frauen haben während der Schwangerschaft Schmerzen in der Hüfte. Die Schmerzen können sich auf die Seite oder den Rücken der Hüfte oder im allgemeinen Beckengürtelbereich …

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Welche Nahrungsmittel können Ihnen helfen, schwanger zu werden? (6 Kräuter helfen nachweislich bei Unfruchtbarkeit)

Kämpfen, um schwanger zu werden? Sie sind nicht allein – es wird geschätzt, dass eines von sieben Paaren weltweit Probleme hat, zu empfangen. Während viele sich für invasive Fruchtbarkeitsbehandlungen entscheiden, möchten Sie vielleicht wissen, dass dies nicht Ihre einzige Wahl ist. Wenn Ihre Ernährung und Ihr Lebensstil gesund sind, können die folgenden Kräuter helfen, Ihre …

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10 Tipps zum Umgang mit der Schwangerschaftsübelkeit

Frauen müssen während der Schwangerschaft sicher viel durchmachen. Sie halten ein Kind nicht nur neun Monate im Bauch, sondern müssen sich auch mit den Folgen einer Schwangerschaft auseinandersetzen. In einfachen Worten, die erste Zeitleiste, die auf Ihre Mutterschaft folgt, ist vielleicht eine der schwierigsten aufgrund von Schlafmangel, Stimmungsschwankungen, plötzlichen Krämpfen und Krämpfen. Selbst wenn Sie …

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Brennende Schmerzen beim Pinkeln – 8 mögliche Ursachen

Die Chancen stehen gut, dass es dir passiert ist: Du gehst auf die Toilette und fühlst ein brennendes Gefühl, wenn du urinierst. Dieses Gefühl ist ein verräterisches Symptom einer Harnwegsinfektion, mit dem die meisten Frauen vertraut sind. Harnwegsinfektionen sind unglaublich häufig. Tatsächlich liegt das Risiko, dass eine Frau in ihrem Leben eine solche bekommt, zwischen …

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Zweimalige Menstruation in einem Monat – 8 Gründe

Der monatliche Menstruationszyklus findet typischerweise alle 28 Tage statt, wird durch verschiedene Hormone gesteuert und ist eine Schlüsselfunktion des weiblichen Körpers. Die „Menstruationsperiode“ beginnt im Alter von ca. 11-12 Jahren, dauert 2-7 Tage und dauert bis zur Menopause, die etwa 51 Jahre alt ist. Der Menstruationszyklus beginnt grundsätzlich mit dem ersten Tag der Regelblutung und …

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Top 10 Anzeichen von Diabetes bei Frauen, die Sie kennen sollten.

Diabetes ist eine Gruppe von Stoffwechselstörungen, die durch hohe Blutzuckerwerte gekennzeichnet sind, die auf Probleme bei der Insulinproduktion oder -verarbeitung zurückzuführen sind. Jeder kann von Diabetes betroffen sein, unabhängig von Rasse, Alter oder Geschlecht. Typ-2-Diabetes, der auftritt, wenn der Blutzucker zu hoch ist, meist weil der Körper nicht genügend Insulin produziert, hat auch Seriennebenwirkungen. Unbehandelt …

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11 Naturheilmittel gegen Hefepilzinfektionen

Die gemeinsame Hefe-Infektion, manchmal auch als Vaginitis bezeichnet, ist eine schmerzhafte Erkrankung, die viele Frauen irgendwann in ihrem Leben erleben. Charakterisiert durch extrem unangenehmen Juckreiz, Brennen und Schmerzen und Ausfluss, werden vaginale Hefeinfektionen meist durch ungesunde Pilzformen verursacht, die in der warmen, feuchten Umgebung der weiblichen Genitalien wachsen. Auch Männer können an dieser Erkrankung leiden, …

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PCO-Syndrom Ursachen und Ernährungstipps

PCO-Syndrom ist eine hormonelle Störung bei Frauen, die zum Wachstum vieler Zysten in ihren Eierstöcken führt. PCO-Syndrom kann Probleme mit Menstruationszyklen, Fruchtbarkeit, Gewichtszunahme, übermäßigem Haarwuchs und Akne verursachen. Es ist auch eine der Hauptursachen für Unfruchtbarkeit bei Frauen. Millionen von Frauen mit PCO-Syndrom werden nicht diagnostiziert, nicht behandelt und nicht unterstützt, da das Wissen über …

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12 natürliche Wege, mit dem Ruhelose Beine-Syndrom umzugehen

Haben Sie schon einmal das Gefühl gehabt, dass Tausende von Ameisen auf Ihren Beinen krabbeln oder als wären Ihre Beine mit unzähligen geizigen Fäden gefesselt? Es gibt einen Drang, die Beine zu bewegen, aber man kann sich nicht einmal einen Zentimeter bewegen, und das geschieht besonders nachts, was den Schlaf stört. Außerdem können Schmerzen, Juckreiz …

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Natürliche Mittel gegen eine Blasenentzündung

Ursachen Blasenentzündungen treten häufig auf, wenn Bakterien in die Harnröhre, den Schlauch, der den Urin aus dem Körper transportiert, gelangen und dann in die Blase gelangen. Einmal in der Blase, können die Bakterien an der Auskleidung der Blase haften bleiben, wodurch sie sich entzündet, ein Zustand, der als Blasenentzündung bekannt ist. Die Bakterien können auch …

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8 wirksame Hausmittel gegen Bartholindrüsenzyste

Was ist eine Bartholinzyste? Eine Bartholin-Zyste ist eine relativ häufige Vagina-Beschwerden bei Frauen. Die Bartholin-Drüsen befinden sich auf beiden Seiten der Vaginaöffnung. Die Drüsen sind für die Sekretion einer Flüssigkeit verantwortlich, die die Vagina schmiert. Gelegentlich werden diese Drüsen verstopft, was zu einem Flüssigkeitsrückstau in den Drüsen führt. Das Ergebnis dieser Fehlfunktion ist eine häufige, …

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Überlebender Stadium 4 Brustkrebs: Ist das möglich?

Verstehen von Brustkrebs im Stadium 4 Stadium 4 Brustkrebs wird auch als metastasierender Brustkrebs oder fortgeschrittener Brustkrebs bezeichnet. In diesem Stadium hat sich der Krebs, der sich in Ihrer Brust entwickelt hat, auf andere Bereiche Ihres Körpers ausgebreitet. Zum Beispiel könnten Krebszellen durch Ihr Lymphsystem zu Ihren Lungen, Knochen, Leber, Gehirn oder anderen Organen gelangt …

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Prämenstruelles Syndrom oder schwanger? 10 Zeichen um den Unterschied zu erkennen

Du fühlst dich, als wäre die Welt gegen dich. Du vergräbst dein Gesicht in einer Minute in einem Kissen und lachst dann in der nächsten Minute nach Herzenslust. Es ist die Zeit des Monats, in der Frauen einfach nur die Königin der Welt sein wollen. Sie tun, was sie wollen und andere müssen es verstehen. …

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⚡ Wurstfinger (Daktylitis): Symptome, Behandlungen und Ursachen

Was ist Daktylitis oder „Wurstfinger“? Daktylitis ist eine schwere Entzündung der Finger- und Zehengelenke. Die geschwollene Natur der Entzündung kann Ihre Finger wie Würstchen aussehen lassen. Eine schwere Daktylitis kann Ihre Finger so steif machen, dass Sie keine Faust mehr machen können. Was sind die Symptome einer Daktylitis? Die Hauptsymptome einer Daktylitis sind geschwollene, schmerzhafte …

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⚡ Flache Vagina: Was verursacht dies und wie wird es behandelt?

Es wird viel über die durchschnittliche Länge eines erigierten Penis (5,5 Zoll) diskutiert, aber der durchschnittlichen Länge eines Vaginalkanals wird wenig Aufmerksamkeit geschenkt. Das mag daran liegen, dass, wie bei vielen Dingen, die mit der Vagina zu tun haben, vieles missverstanden oder Mythen und urbanen Legenden überlassen wird. Der durchschnittliche Vaginalkanal ist 3 bis 6 …

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⚡ Bleistift-im-Bechel-Deformität

Die Pencil-in-Cup-Deformität ist eine seltene Knochenerkrankung, die in erster Linie mit einer schweren Form der Psoriasis-Arthritis (PsA), der Arthritis mutilans, einhergeht. Sie kann auch bei rheumatoider Arthritis (RA) und Sklerodermie auftreten. „Pencil-in-Cup“ beschreibt, wie der betroffene Knochen auf einem Röntgenbild aussieht: Das Ende des Knochens ist zu einer angespitzten Bleistiftform erodiert. Dieser „Bleistift“ hat die …

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⚡ Grippewasser vs. Gastropfen: Was ist das Beste für mein Kind?

Was ist eine Kolik? Eine Kolik ist eine Erkrankung, die Babys stundenlang ohne klare Ursache weinen lässt. Nach Angaben der American Academy of Pediatrics werden schätzungsweise 20 Prozent der Babys eine Kolik entwickeln. Babys mit Koliken beginnen in der Regel jeden Tag etwa zur gleichen Zeit zu weinen, oft am späteren Nachmittag oder Abend. Der …

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⚡ Cannabidiol gegen Depressionen: Welchen Nutzen hat Cannabidiol?

Cannabidiol (CBD) ist eine Art natürlicher Wirkstoff, der als Cannabinoid bekannt ist. Cannabinoide werden in der Cannabispflanze gefunden. Cannabispflanzen werden manchmal als Hanf oder Marihuana bezeichnet, je nach ihrem Gehalt an Tetrahydrocannabinol (THC), einem weiteren Cannabinoid.THC wird mit einem „High“ assoziiert. CBD verursacht jedoch keine psychoaktiven Wirkungen wie Marihuana. CBD kann von der Hanf- oder …

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⚡ 45 interessante Fakten über Träume, die Sie nicht glauben können! Ernsthaft!

Ob Sie sich daran erinnern oder nicht, Sie träumen jede Nacht. Manchmal sind sie glücklich, manchmal traurig, oft bizarr, und wenn man Glück hat, träumt man hin und wieder einen sexy Traum. Sie sind ein normaler Teil des Schlafs – etwas, womit wir ein Drittel unseres Lebens verbringen. Während sich die Experten immer noch uneins …

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⚡ Schwarzer Cohosh: Verwendung und Nebenwirkungen

Die Schwarzkümmel ist eine blühende Pflanze. Sie wächst in Teilen der Vereinigten Staaten und Kanadas. Die mehrjährige Pflanze produziert von Juni bis September weiße Blüten, aber sie hat ihren Namen von ihren schwarzen Wurzeln. Den Wurzeln werden heilende Eigenschaften zugeschrieben. Die schwarze Cohosh-Wurzel wird seit langem zur Behandlung von Krankheiten eingesetzt. Die Ureinwohner Amerikas verwendeten …

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⚡ Tropischer Einguss: Ursachen, Symptome und Diagnose

Was ist die tropische Sprue? Die tropische Sprue wird durch eine Entzündung Ihres Darms verursacht. Diese Schwellung erschwert es Ihnen, Nährstoffe aus der Nahrung aufzunehmen. Dies wird auch als Malabsorption bezeichnet. Bei der tropischen Sprue ist es besonders schwierig, Folsäure und Vitamin B12 aufzunehmen. Wenn Sie an einer Malabsorption leiden, erhalten Sie in Ihrer Ernährung …

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⚡ Multiple-Sklerose-Medikamente von der FDA zugelassen

Für Menschen mit progressiven und rezidivierenden Formen der Multiplen Sklerose gibt es zwei ermutigende Neuigkeiten: Zwei neue Medikamente wurden kürzlich von der Food and Drug Administration (FDA) zugelassen. Am 26. März genehmigten FDA-Beamte das Novartis-Medikament Mayzent (Siponimod) für verschiedene Formen der Multiplen Sklerose, darunter das klinisch isolierte Syndrom, die schubförmig remittierende Multiple Sklerose (RRMS) und …

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⚡ Cawthorne Head Exercises: Erleichterung bei Schwindelgefühl finden

Fühlen Sie sich oft schwindelig – als ob sich der Raum dreht? Wenn dies der Fall ist, könnte es sein, dass Ihnen schwindelig wird. Wenn dies unbehandelt bleibt, kann Schwindel zu einem ernsthaften Problem werden. Es ist wahrscheinlicher, dass Sie sich aufgrund Ihrer Unfähigkeit, sich stabil und auf festem Boden zu fühlen, verletzen. Auch beim …

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⚡ 6 Herz-Kreislauf-Übungen mit geringer Wirkung: 6 Bewegungen in 20 Minuten oder weniger

Was Sie tun können Wenn Sie ein wenig belastendes Trainingsprogramm benötigen, brauchen Sie nicht weiter zu suchen. Wir haben das Rätselraten aus der Welt geschafft, indem wir einen 20-minütigen, wenig belastenden Cardio-Kreislauf entwickelt haben, der für jeden geeignet ist – für schlechte Knie, schlechte Hüften, einen müden Körper und alles andere. Nachfolgend finden Sie sechs …

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⚡ Der Rückgang Bankdrücken Übung für Ihre Brust – WIKI

Das Abstiegsbankdrücken ist eine ausgezeichnete Übung zur Stärkung der unteren Brustmuskulatur. Es ist eine Variation des flachen Bankdrückens, ein beliebtes Brusttraining. Beim deklinierten Bankdrücken wird die Bank bei einem Rückgang auf 15 bis 30 Grad eingestellt. Durch diesen Winkel wird Ihr Oberkörper nach unten geneigt, wodurch die unteren Brustmuskeln aktiviert werden, wenn Sie Gewichte von …

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⚡ Creatin-Haarausfall: Was die Forschung sagt

Kreatin ist ein beliebtes Nahrungs- und Sportnahrungsergänzungsmittel. Sie haben vielleicht gelesen, dass die Verwendung von Kreatin zu Haarausfall führen kann. Aber stimmt das? Auch wenn Kreatin selbst nicht direkt zu Haarausfall führen kann, kann es doch den Spiegel eines Hormons beeinflussen, das dies tut. Lesen Sie weiter, um mehr über Kreatin, seine Vorteile und Nebenwirkungen …

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⚡ Ist Schokolade glutenfrei?

Die Befolgung einer glutenfreien Diät kann eine Herausforderung sein. Es erfordert strikte Hingabe und Sorgfalt, um festzustellen, welche Lebensmittel sicher verzehrt werden können und welche vermieden werden sollten. Süßigkeiten – wie z.B. Schokolade – sind ein heikles Thema für diejenigen, die sich glutenfrei ernähren, da viele Sorten aus Mehl, Gerstenmalz oder anderen Zutaten hergestellt werden, …

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⚡ White Piedra: Was es ist, wie man es bekommt und wie es behandelt wird

White piedra ist eine relativ seltene Pilzinfektion des Haarschafts. Sie wird durch einen hefeartigen Pilz namens Trichosporon verursacht. Die beiden Pilzarten, die White piedra verursachen, sind T. inkin und T. ovoides. White piedra ist im Allgemeinen nicht ansteckend. Symptome Die primären Symptome der weißen Piedra sind weiß-braune gallertartige, perlmuttfarbene Knötchen, die den Haarschaft umgeben. Diese …

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⚡ Mucinex-Nebenwirkungen

Wenn Schleim in Ihren Atemwegen sitzt, können dort auch Bakterien sitzen und wachsen. Diese Bakterien können zu einer Infektion führen. Wenn Sie ein wenig Hilfe brauchen, um die Stauung in Ihrer Brust aufzulösen, können Sie Mucinex in Betracht ziehen. Der Hauptwirkstoff von Mucinex ist Guaifenesin. Es ist gut möglich, dass Sie Mucinex verwenden können und …

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⚡ Warum raffinierte Kohlenhydrate schlecht für Sie sind Wir sagen Ihnen

Viele Vollwertnahrungsmittel mit hohem Gehalt an Kohlenhydraten sind unglaublich gesund und nahrhaft. Auf der anderen Seite wurden bei raffinierten oder einfachen Kohlenhydraten die meisten Nähr- und Ballaststoffe entfernt. Der Verzehr raffinierter Kohlenhydrate ist mit einem drastisch erhöhten Risiko für viele Krankheiten verbunden, darunter Fettleibigkeit, Herzkrankheiten und Typ-2-Diabetes. Fast jeder Ernährungsexperte stimmt zu, dass raffinierte Kohlenhydrate …

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⚡ Überaktive Blase: Die besten Medikamente zur Behandlung

Verstehen der überaktiven Blase Eine überaktive Blase (OAB) kann unangenehm und sogar schmerzhaft sein. OAB ist eine Reihe von Symptomen, die eine Inkontinenz oder einen Verlust der Blasenkontrolle verursachen. Zu den Symptomen gehören: mehr als normal urinieren müssen plötzlichen Harndrang haben nicht in der Lage zu sein, das Wasserlassen zu kontrollieren mehr als einmal über …

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⚡ Accutane: Was sind die Nebenwirkungen auf den Körper?

Isotretinoin ist ein Medikament zur Behandlung schwerer Akne, das auf andere Behandlungen nicht anspricht. Dieses Medikament ist ein Vitamin-A-Derivat (Retinoid), so dass Ihr Körper darauf in ähnlicher Weise reagiert wie auf Vitamin A. Da sich Vitamin A in Ihrem Gewebe ansammeln kann, kann es schnell zu einem Problem werden. Sie sollten während der Einnahme von …

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⚡ Chalazionschirurgie: Was zu erwarten ist, Nachsorge, Genesungszeit und mehr

Ein Chalazion ist eine kleine Zyste oder ein kleiner Klumpen, der sich auf Ihrem Augenlid entwickelt und normalerweise durch eine Blockade in den Drüsen Ihres Augenlids entsteht, die Öl produzieren. Dadurch wird Ihr Augenlid gerötet und schwillt an. Schließlich kann sich ein sichtbarer Knoten entwickeln. Chalazionen sind normalerweise nicht schmerzhaft und verschwinden oft innerhalb von …

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⚡ 9 Übungen für Ihren plyometrischen Herzkreislauf

Plyometrie sind Ganzkörper-Kardioübungen, die darauf ausgerichtet sind, Ihre Muskeln in kurzer Zeit zu ihrem vollen Potenzial zu bringen. Plyometrie-Kardioübungen: sind schnell und effektiv Bauen Sie Ausdauer, Schnelligkeit und Kraft auf. Arbeit an Beweglichkeit, Gleichgewicht und Koordination zur Verbesserung der kardiovaskulären Fitness beitragen Gewichtsabnahme und Verbesserung der sportlichen Leistung fördern Im Allgemeinen richten sich die plyometrischen …

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⚡ Dieses geniale 5-Minuten-Training wird Ihre Blähungen stoppen

Fühlen Sie sich an den falschen Stellen eingeengt? Ob Sie etwas zu viel gegessen haben oder Ihr Magen mit Ihrer letzten Mahlzeit nicht ganz einverstanden war, wir spüren Sie – Blähungen können rau sein. Dieses geschwollene, manchmal schmerzhafte Gefühl ist in der Regel ernährungsbedingt und wird durch zu viel oder falsche Nahrung für Ihren Körper, …

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⚡ Kniesehnenlocken: Stehen, Liegen, Sitzen, andere Arten

Die Kniesehnen sind eine Muskelgruppe an der Rückseite des Oberschenkels. Zu diesen Muskeln gehören: semitendinosus semimembranosus Bizeps femoris Diese Muskeln arbeiten zusammen, um das Knie zu beugen und den Oberschenkel nach hinten zu bewegen. Dies hilft Ihnen beim Gehen, Laufen und Springen. Die Kniesehnenbeugung, auch Beinbeugung genannt, ist eine Übung zur Kräftigung der Kniesehnen. Dabei …

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