Testosteron-Therapie
Viele Männer erleben mit zunehmendem Alter einen abnehmenden Sexualtrieb – und Physiologie ist ein Faktor. Testosteron, das Hormon, das das sexuelle Verlangen, die Spermienproduktion, die Knochendichte und die Muskelmasse fördert, erreicht seinen Höhepunkt im Alter von etwa 30 Jahren.
Männer könnten weniger Interesse am Sex haben, wenn das Niveau sinkt, oder nicht in der Lage sein, sexuell so gut zu funktionieren, wie sie es sich wünschen. Ein Einbruch des sexuellen Interesses kann Depressionen verursachen und wichtige intime Beziehungen schädigen. Es ist natürlich, etwas dagegen tun zu wollen.
Wenn Sie sich fragen, ob eine Testosterontherapie helfen kann, Ihren Sexualtrieb zu verbessern, hier ist ein Blick auf die Forschung.
Was bewirkt Testosteron?
Testosteron und Östrogen sind die wichtigsten Sexualhormone. Sowohl Männer als auch Frauen produzieren Testosteron, aber Männer verdienen mehr. Frauen produzieren mehr Östrogen als Männer.
Testosteron lässt männliche Geschlechtsorgane wachsen, wenn sich Jungen entwickeln. Es unterstützt auch männliche körperliche Eigenschaften wie Haarwuchs im Gesicht, breitere Schultern und dichtere Muskelentwicklung.
Sexuelle Erregung wird zum Teil durch einen Anstieg des Testosterons verursacht, obwohl andere Faktoren dazu beitragen. Der Testosteronspiegel steigt und fällt den ganzen Tag über. Einige Männer bemerken, dass sie erregbarer sind, wenn das Testosteron hoch ist, was normalerweise morgens der Fall ist.
Der Testosteronspiegel schwankt auch über die gesamte Lebensdauer und beginnt nach dem Alter von 30 Jahren zu sinken. Dies könnte bedeuten, dass ein Mann später im Leben weniger Interesse am Sex hat, und möglicherweise weniger feste Erektionen sowie einen weicheren Muskeltonus.
Abgesehen vom Altern gibt es noch einige andere Ursachen, die zu einer Senkung des Testosterons führen können. Dazu gehören:
- Verletzung der Hoden
- Krebsbehandlung
- Hypophysenerkrankungen
- HIV oder AIDS
- Entzündungskrankheiten wie Sarkoidose oder Tuberkulose
- Hodentumore
Testosteron-Ergänzungen
Die Testosterontherapie kann bei der Behandlung von Hypogonadismus helfen. Diese Bedingung tritt auf, wenn der Körper nicht genügend Testosteron allein produzieren kann. Es ist jedoch unklar, ob Ergänzungsmittel helfen können.
Eine in Nature Reviews Endocrinology veröffentlichte Studie fand keinen wissenschaftlichen Grund, Männern über 65 Jahren Testosteron mit normalem oder niedrigem Testosteronspiegel zu verschreiben.
Herz- und Prostatarisiken
Tatsächlich können Testosteronpräparate mehr Probleme verursachen, als sie lösen. Studien haben einen Zusammenhang zwischen Nahrungsergänzungsmitteln und Herzproblemen nahegelegt. Eine Studie aus dem Jahr 2010, die im New England Journal of Medicine veröffentlicht wurde, zeigte, dass einige Männer über 65 Jahre einen Anstieg der Herzprobleme hatten, wenn sie Testosterongel verwendeten.
Eine spätere Studie mit Männern unter 65 Jahren, die ein Risiko für Herzprobleme und herzgesunde ältere Männer hatten, zeigte, dass beide Gruppen ein größeres Risiko für Herzinfarkte hatten, wenn sie Testosteronpräparate einnahmen.
Eine Studie aus dem Jahr 2014 an Ratten kam zu dem Schluss, dass die Testosteronsupplementierung ein „starker Tumorpromotor für die Rattenprostata“ war. Humanstudien sind notwendig.
Nebenwirkungen
Wie andere Nahrungsergänzungsmittel und Medikamente birgt auch die Testosterontherapie Risiken und mögliche Nebenwirkungen. Dies gilt insbesondere, wenn Sie versuchen, es für ein normales Altern und nicht für die Behandlung einer Krankheit einzunehmen.
Die Auswirkungen, die diese Nahrungsergänzungsmittel auf Ihr Herz und Ihre Prostata haben können, können zu einer Reihe von möglichen Problemen führen. Zu den Komplikationen gehören:
- Schlafapnoe
- Akne-Flares
- vergrößerte Brüste
- Hodenschwund
Andere Ursachen für einen niedrigen Sexualtrieb
Während ein niedriger Testosteronspiegel eine häufige Ursache für einen niedrigen Sexualtrieb bei Männern ist, gibt es eine Vielzahl anderer möglicher Ursachen.
Psychologische Ursachen können zu einer niedrigen Libido bei Männern beitragen. Dazu gehören Angstzustände, Depressionen, Stress oder Beziehungsprobleme.
Zusätzlich zu einem niedrigen Testosteronspiegel gibt es eine Vielzahl anderer körperlicher Ursachen, die zu einem verminderten Sexualtrieb führen können. Einige dieser körperlichen Ursachen sind unter anderem:
- Einnahme von Medikamenten wie Opiaten, Beta-Blockern oder Antidepressiva
- übergewichtig
- eine chronische Krankheit haben
Ihr Arzt kann Ihnen helfen festzustellen, was Ihre niedrige Libido verursacht. Und sie können eine Beratung empfehlen, wenn sie glauben, dass psychologische Faktoren dazu beitragen.
Natürliche Mittel zur Erhöhung des Testosterons
Testosteron-Therapie ist nicht für jeden geeignet, und es gibt natürliche Heilmittel, die Sie ausprobieren können. Du kannst auch folgendes versuchen:
- Erhalten Sie genug Zink, das eine Studie als wesentlich für die Regulierung des Serum-Testosteronspiegels bei Männern angesehen hat. Zink kann der Nahrung mit mehr Vollkorn und Schalentieren oder durch Nahrungsergänzungsmittel zugesetzt werden.
- Erhalten Sie genug Kalium, das bei der Testosteron-Synthese hilft. Kalium kommt in Lebensmitteln wie Bananen, Rüben und Spinat vor.
- Mehr Bewegung, was natürlich das Testosteron erhöht.
- Reduzieren Sie die Menge an Zucker, die Sie konsumieren.
- Hol dir mehr Schlaf.
- Reduzieren Sie den Stress in Ihrem Leben oder lernen Sie Stressmanagementtechniken.
Es kann viele Gründe für eine Abnahme des Sexualtriebs geben, sowohl für Männer als auch für Frauen. Sinkende Testosteronspiegel könnten die Quelle für Männer sein, aber auch Lebensstress oder Beziehungsprobleme.
Testosteronpräparate werden wahrscheinlich den Sexualtrieb in Fällen von sehr niedrigem Testosteronspiegel und Hypogonadismus erhöhen, aber die Forschung deutet darauf hin, dass dies der Fall ist.
Fragen Sie einen Arzt nach Testosterontests, um festzustellen, ob eine Supplementierung hilft.
