Was ist Gicht?
Gicht ist eine schmerzhafte Form der entzündlichen Arthritis, die in der Regel den großen Zeh betrifft, sich aber in jedem Gelenk, einschließlich des Knöchels, entwickeln kann. Es entsteht, wenn der Körper einen hohen Harnsäuregehalt hat. Diese Säure bildet scharfe Kristalle, die plötzliche Anfälle von Schmerzen, Schwellungen und Empfindlichkeit verursachen.
Wenn Gicht auf den Knöchel einwirkt, kann sie alltägliche Bewegungen auslösen, besonders wenn sie Treppen hinauf und hinunter geht, schmerzhaft oder unangenehm. Es gibt zwar keine Heilung für Gicht, aber es gibt mehrere Behandlungen, die helfen können, Aufflackern zu verhindern und schmerzhafte Symptome zu kontrollieren.
Lesen Sie weiter, um mehr über Gicht zu erfahren und wie sie Ihren Knöchel beeinflussen kann.
Was sind die Symptome einer Gicht am Knöchel?
Das Hauptsymptom von Gicht im Sprunggelenk sind Schmerzen und Beschwerden in der Umgebung. Denken Sie daran, dass Gicht oft unberechenbar ist, unabhängig davon, welches Gelenk sie betrifft. Sie können Wochen oder sogar Monate ohne Symptome gehen, nur um mit einem brennenden Schmerz in Ihrem Knöchel aufzuwachen.
In einigen Fällen beginnt die Gicht in einem Ihrer großen Zehen, bevor sie in andere Bereiche, wie z.B. Ihren Knöchel, übergeht. Im Laufe der Zeit können diese Aufflackern länger andauern als bisher.
Andere Symptome, die Sie von Gicht in Ihrem Knöchel spüren könnten, sind unter anderem:
- Zärtlichkeit
- Anschwellen
- Rötung
- Wärme zum Anfassen
- Steifigkeit und begrenzter Bewegungsumfang
Was sind die Ursachen und Auslöser für die Gicht im Knöchel?
Der Aufbau von Harnsäure im Körper wird als Hyperurikämie bezeichnet. Ihr Körper produziert Harnsäure, wenn er Purine abbauen kann. Das sind Verbindungen, die in allen deinen Zellen vorkommen. Purine finden Sie auch in verschiedenen Lebensmitteln, insbesondere in rotem Fleisch und einigen Meeresfrüchten, sowie in Alkohol und einigen zuckergesüßten Getränken.
In der Regel geht die Harnsäure durch die Nieren, was dazu beiträgt, zusätzliche Harnsäure im Urin zu entfernen. Aber manchmal gibt es zu viel Harnsäure, mit der die Nieren nicht umgehen können. In anderen Fällen können die Nieren aufgrund einer Grunderkrankung keine typische Menge an Harnsäure verarbeiten.
Infolgedessen zirkuliert mehr Harnsäure in Ihrem Körper und landet als Harnsäurekristalle in Ihrem Knöchel.
Wer bekommt Gicht am Knöchel?
Gicht wirkt sich auf etwa 4 Prozent von Erwachsenen in den Vereinigten Staaten. Es ist bei Männern eher verbreitet, da Frauen in der Regel einen niedrigeren Harnsäuregehalt haben. Aber nach der Menopause beginnen Frauen, einen höheren Harnsäuregehalt zu haben. Infolgedessen neigen Frauen dazu, im hohen Lebensalter Gicht zu entwickeln als Männer.
Experten sind sich nicht sicher, warum manche Menschen mehr Harnsäure produzieren oder Schwierigkeiten haben, sie zu verarbeiten. Aber es gibt Hinweise darauf, dass die Erkrankung oft genetisch bedingt ist.
Andere Dinge, die Ihr Risiko für die Entwicklung von Gicht erhöhen können, sind unter anderem:
- die viele hochpurine Lebensmittel konsumieren.
- Konsum von Nahrungsmitteln und Getränken, insbesondere Alkohol, die die Harnsäureproduktion erhöhen.
- übergewichtig
Bluthochdruck oder Herzinsuffizienz können Sie auch einem höheren Risiko für die Entwicklung von Gicht aussetzen. Diuretika, die manchmal zur Behandlung dieser Erkrankungen eingesetzt werden, können auch Ihr Risiko erhöhen.
Wie wird Gicht am Knöchel diagnostiziert?
Wenn Sie denken, dass Sie eine Gicht haben könnten, aber nicht diagnostiziert wurden, versuchen Sie, einen Arzt aufzusuchen, während Sie Symptome haben. Gicht ist einfacher zu diagnostizieren, wenn Sie sich inmitten eines Aufflackerns befinden, das Schwellungen, Rötungen und andere sichtbare Symptome verursacht.
Während Ihres Termins wird Ihnen Ihr Arzt wahrscheinlich mehrere Fragen zu Ihrer Ernährung, den von Ihnen eingenommenen Medikamenten und der Frage, ob Sie eine familiäre Vorgeschichte von Gicht haben, stellen. Dies kann helfen, andere mögliche Ursachen für Ihre Symptome auszuschließen, einschließlich einer Infektion oder rheumatoiden Arthritis.
Ihr Arzt kann auch einen Bluttest zur Überprüfung Ihres Harnsäuregehalts anordnen. Aber einige Menschen haben einen hohen Harnsäuregehalt und entwickeln keine Gicht. Andere haben einen typischen Harnsäuregehalt, entwickeln aber immer noch Gicht. Infolgedessen werden sie auch einige andere Tests durchführen wollen.
Eine Röntgen-, MRT- oder CT-Untersuchung Ihres Sprunggelenks kann auch helfen, andere mögliche Ursachen einer Gelenkentzündung zu beseitigen. Abhängig von Ihrer Untersuchung können sie auch einen Ultraschall bestellen, um das Vorhandensein von Kristallen in Ihrem Knöchel zu überprüfen.
Schließlich könnten sie einen gemeinsamen Flüssigkeitstest durchführen. Dazu wird eine kleine Probe Gelenkflüssigkeit mit einer kleinen Nadel aus dem Knöchel entnommen und unter dem Mikroskop auf Harnsäurekristalle untersucht.
Basierend auf den Ergebnissen Ihrer Untersuchung und Tests können sie Sie an einen Spezialisten für entzündliche Arthritis verweisen, der einen Rheumatologen zur Behandlung nennt.
Wie wird Gicht am Knöchel behandelt?
Es gibt keine Heilung für Gicht, aber eine Kombination aus Medikamenten und häuslichen Behandlungen kann helfen, Knöchelschmerzen zu lindern und die Anzahl der Aufflackern zu reduzieren.
Medikamente
Zu den Medikamenten, die helfen können, Schmerzen durch einen Gichtanfall in Ihrem Knöchel zu lindern, gehören:
- rezeptfreie, nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDS), wie Ibuprofen (Advil)
- verschreibungspflichtige NSAR, wie Celecoxib (Celebrex) oder Indomethacin (Indocin).
- Kortikosteroide, die oral eingenommen oder in Ihr Sprunggelenk injiziert werden können, um Schmerzen und Entzündungen zu lindern.
- Colchicin (Colcrys), ein Schmerzmittel, das gegen Gicht-Schmerzen wirkt, aber manchmal Übelkeit und andere Nebenwirkungen verursachen kann.
Ihr Arzt kann Ihnen auch eine niedrige tägliche Dosis Colchizin verschreiben, um Ihr Risiko für zukünftige Aufflackern zu verringern.
Andere Medikamente, die helfen können, die Anzahl der zukünftigen Aufflackern zu reduzieren, sind:
- Allopurinol (Zyloprim) und Febuxostat (Ulor), die die Harnsäureproduktion des Körpers einschränken und dazu beitragen können, die Wahrscheinlichkeit der Gichtbildung in anderen Gelenken zu verringern.
- Urikosurika wie Lesinurad (Zurampic) und Probensäure (Probalan), die Ihrem Körper helfen, überschüssige Harnsäure zu beseitigen, obwohl sie das Risiko von Nierensteinen erhöhen können.
Hausmittel
Eine der effektivsten Möglichkeiten, Gicht zu bekämpfen, ist die Begrenzung der Aufnahme von purinreichen Lebensmitteln und Getränken. Denken Sie daran, dass Ihr Körper Harnsäure produziert, wenn er Purin abbauen kann.
Das bedeutet, dass man weniger verbraucht:
- rotes Fleisch
- Organfleisch, wie z.B. Leberfleisch
- Meeresfrüchte, insbesondere Thunfisch, Jakobsmuscheln, Sardinen und Forelle
- Alkohol
- zuckerhaltige Getränke
Einige davon auszuschneiden, kann auch zur Gewichtsabnahme beitragen, was ein zusätzlicher Bonus sein kann, wenn Sie etwas zusätzliches Gewicht tragen, was ein Risikofaktor für Gicht ist. Dies gilt insbesondere, wenn Sie diese Lebensmittel gegen Obst, Gemüse, Vollkorn und magere Proteine austauschen. Erfahren Sie mehr darüber, was Sie bei Gicht essen und was Sie vermeiden sollten.
Es gibt einige andere Behandlungen zu Hause, die Sie ausprobieren können, aber diese wurden nicht ausreichend untersucht, um zu wissen, ob sie wirksam sind. Dennoch können sie eine gewisse Erleichterung bringen. Hier ist, wie Sie sie selbst ausprobieren können.
Wie lange hält Gicht im Knöchelbereich an?
Gicht-Aufflackern kann mehrere Stunden am Stück dauern, aber Sie können tage- oder wochenlang Schmerzen in Ihrem Knöchel spüren. Einige Menschen haben nur ein Aufflammen in ihrem Leben, während andere sie mehrmals im Jahr haben.
Denken Sie daran, dass Gicht eine chronische Erkrankung ist, d.h. sie hält lange an und erfordert ein kontinuierliches Management. Ernährungsumstellungen und Medikamente können einen großen Unterschied machen, aber Sie sind auch in Gefahr, ein Aufflammen zu erleiden.
Denken Sie daran, dass es auch einige Zeit dauern kann, die richtige Kombination aus Ernährungsumstellung und Medikamenten zu finden, die für Sie wirkt. Lassen Sie sich nicht entmutigen, wenn sich die Dinge nicht sofort zu verbessern scheinen.
Kann es zu Komplikationen kommen?
Wenn die gichtbedingte Entzündung nicht mehr beherrscht wird, kann sie zu dauerhaften Schäden am Sprunggelenk führen, insbesondere wenn Sie häufige Aufflackern haben.
Mit der Zeit können sich auch Klumpen von Harnsäurekristallen, genannt Tophi, um den Knöchel bilden. Diese Klumpen sind nicht schmerzhaft, aber sie können während eines Aufflackerns zusätzliche Schwellungen und Empfindlichkeit verursachen.
Was ist das?
Gicht ist eine chronische Erkrankung ohne Heilung, so dass Sie wahrscheinlich ein Auge auf sie werfen müssen. Während es einige Zeit dauern kann, den richtigen Managementansatz zu finden, finden viele Menschen mit Gicht eine Kombination aus Mediation und Lebensstiländerungen als effektiv.
Wenn Sie neu diagnostiziert werden, sollten Sie einen Rheumatologen aufsuchen, wenn Sie dies noch nicht getan haben. Sie können vielleicht mehr Tipps geben, wie man mit Gicht-Symptomen umgeht.
