Behaarte Zunge: Warum es passiert und wie man es behandelt

Was bedeutet es, eine behaarte Zunge zu haben?

Behaarte Zunge ist der gebräuchliche Name für einen Zustand, bei dem Ihre Zunge „haarig“ aussieht. Obwohl der Name und das Aussehen Sie denken lassen können, dass Haare auf Ihrer Zunge wachsen, hat dieser Zustand nichts mit dem tatsächlichen Haarwachstum zu tun.

Behaarte Zunge entsteht, wenn die fadenförmigen Papillen (FP) auf der Zunge nicht so ablaufen, wie sie sollten. FP sind kegelförmige Projektionen auf der Oberfläche Ihrer Zunge. Sie sind normalerweise etwa 1 Millimeter (mm) lang. Wie Hautzellen haben auch die Zellen auf deiner Zunge einen Lebenszyklus, der es ihnen ermöglicht zu wachsen, ihren Zweck zu erfüllen und dann abzufallen.

Für Menschen mit behaarter Zunge werden die FP länger, anstatt abzufallen. Sie können bis zu 18 mm lang werden. Während sie wachsen, beginnen die FP, Trümmer wie Bakterien und Lebensmittel zu sammeln. Die Lebensmittel, die Sie essen und die Produkte, die Sie in den Mund nehmen, können auch die FP verfärben.

Während dies geschieht, beginnen die verlängerten FP wie Haare auszusehen. An dieser Stelle erhält die Bedingung ihren Namen. Behaarte Zunge ist oft nur vorübergehend und meist recht harmlos.

Auch die behaarte Zunge ist relativ häufig. Etwa 13 Prozent der Bevölkerung werden mindestens einmal im Leben eine Form der behaarten Zunge erleben.

Behaarte Zunge ist bei älteren Menschen häufiger anzutreffen, kann sich aber in jedem Alter entwickeln. Es ist auch häufiger bei Männern anzutreffen.

Arten und Ursachen

Es gibt mehr als eine Art von haariger Zunge, die jeweils mehrere Identifizierungsmerkmale aufweist. Sie alle haben auch unterschiedliche Ursachen. Zu verstehen, welchen Typ du hast und welche Ursachen es hat, kann dir helfen, zu lernen, ihn zu behandeln.

Allgemeine Ursachen

Es ist nicht klar, was die Ursache für die behaarte Zunge ist, aber bestimmte Faktoren können Ihr Risiko für die Entwicklung der Erkrankung erhöhen. Beispielsweise kann ein Mangel an Stimulation auf der Oberseite der Zunge einen ordnungsgemäßen Abfluss verhindern. Eine Person, die eine Soft-Food-Diät isst, hat möglicherweise nicht genügend Stimulation in ihrer Ernährung, um genügend Abrieb zu verursachen.

Andere Ursachen können auch die Chancen auf eine behaarte Zunge erhöhen. Dazu gehören:

• verwendung bestimmter medikamente, insbesondere antibiotika und protonenpumpenhemmer (zur behandlung des sauren reflux)
• schlechte Mundhygiene (nicht regelmäßig oder nicht gut genug Zähneputzen)
• Strahlentherapie, insbesondere an Kopf und Hals
• übermäßiger Alkoholkonsum
• Kokainkonsum
• Dehydrierung
• trockener Mund (Xerostomie)
• übermäßiger Kaffee- oder Teekonsum
• Rauchen, Kauen oder Tauchen von Tabak

Schwarze und behaarte Zunge

Schwarze behaarte Zunge teilt viele der gleichen Ursachen mit allen behaarten Zungen, aber spezifische Faktoren geben dieser Bedingung den verräterischen „schwarzen“ Look.

Wenn sich das unregelmäßige FP auf der Oberfläche der Zunge aufbaut, können sich die Zellen durch die von Ihnen konsumierten Lebensmittel und Getränke sowie die von Ihnen verwendeten Produkte verfärben. Dazu gehören:

• Tabak (Rauchen, Tauchen oder Kauen)
• Kaffee oder schwarzer Tee
• Mundwasser, das weiß machende oder oxidierende Inhaltsstoffe wie Peroxid enthält.
• Mundwasser, das adstringierende Inhaltsstoffe wie Menthol und Zaubernuss enthält.

Darüber hinaus können Substanzen wie Bakterien und Hefen das FP verfärben. Bei längerem Wachstum der FP können sich diese Substanzen in den haarähnlichen Strukturen verfangen, was zu stärkeren Verfärbungen führen kann.

Weiße und behaarte Zunge

Weiß behaarte Zungen können das Ergebnis einer behaarten Leukoplakie sein. Dieser Zustand verursacht kleine, weiße Flecken mit haarähnlicher Textur. Diese Flecken können so groß werden, dass sie die gesamte Zunge bedecken.

Im Gegensatz zur schwarz behaarten Zunge hat die haarige Leukoplakie sehr spezifische Ursachen. Diese Bedingung wird durch zwei Hauptbedingungen verursacht:

Epstein-Barr-Virus (EBV): Dieses Virus ist sehr verbreitet. Sie kann unter anderem die infektiöse Mononukleose, die auch als Mono bezeichnet wird, verursachen. Die meisten Menschen werden in ihrem Leben mindestens eine Begegnung mit EBV haben. Sobald Sie dem Virus begegnen, bleibt er in Ihrem Körper. Das Virus kann reaktiviert werden, wenn Sie ein schwaches Immunsystem haben. Wenn es aktiv ist, kann es viele Symptome und Zustände verursachen, einschließlich der haarigen Leukoplakie.

HIV/AIDS: Menschen mit HIV oder AIDS entwickeln eher eine behaarte, weiße Zunge. Bei einigen Menschen kann die behaarte Zunge das erste Anzeichen einer HIV-Infektion sein. Die meisten Behandlungen für HIV und AIDS halten haarige Leukoplakie fern, aber wenn der Zustand zurückkehrt, könnte es ein früher Hinweis darauf sein, dass Ihre Medikamente nicht richtig wirken.

Andere Typen

Behaarte Zungen können andere Farbtöne annehmen, darunter Braun, Grau, Pink und Grün. In fast allen Fällen sind die Ursachen jedoch die gleichen wie bei schwarz behaarter Zunge.

Die Farbe ist das Ergebnis von Lebensmitteln oder Getränken, die Sie konsumieren, oder von Produkten, die Sie verwenden. So können beispielsweise Süßigkeiten und Mundwasser den FP färben.

Kann eine behaarte Zunge zu anderen Symptomen führen?

Eine behaarte Zunge ist fast immer schmerzfrei und verursacht selten andere Symptome. Dennoch können einige Symptome oder Komplikationen der behaarten Zunge gleichzeitig mit dem verlängerten FP auftreten.

Zu diesen zusätzlichen Symptomen gehören:

• Brennt auf der Zunge: Das Wachstum von Bakterien oder Hefen kann ein brennendes oder stechendes Gefühl verursachen.
• Knebel oder kitzelndes Gefühl: Das überlange FP kann den Gaumen oder den hinteren Teil des Halses kitzeln, besonders beim Schlucken. Wenn du besonders empfindlich auf dieses Gefühl reagierst, kannst du Würgen erleben.
• Schlechter Atem: Das im FP auftretende Bakterien- oder Hefewachstum kann einen Geruch verursachen. Das Spülen mit Mundwasser, um den Geruch zu entfernen, kann das Problem verschlimmern.
• Anormaler Geschmack: Das Bakterien- oder Hefewachstum auf der Zunge kann den Geschmack der Lebensmittel verändern. Das extra lange FP kann sogar Geschmacksnerven verdecken und verhindert, dass Sie das, was Sie essen oder trinken, richtig schmecken.

Wie man eine behaarte Zunge behandelt

Behaarte Zunge ist oft nur vorübergehend, und normalerweise ist sie kein Zeichen für ein ernsthafteres Problem. Einige der Hauptursachen für behaarte Zunge sind jedoch das Ergebnis lebenslanger Gewohnheiten, wie z.B. Rauchen, so dass es für Sie notwendig sein kann, aktiv zu versuchen, die Krankheit zu behandeln.

Die häufigsten Strategien zur Behandlung der behaarten Zunge sind die folgenden:

• Gute Mundhygiene: Richtiges Bürsten, Zahnseide und Mundwasser kann haarige Zunge verhindern.
• Schrubbe deine Zunge: Sie können spezielle Zungenschaber kaufen, die Ihnen helfen, Ihre Zunge zu reinigen und tote FP zu entfernen.
• Beenden Sie die verantwortlichen Medikamente: In einigen Fällen, sobald Sie aufhören, ein Medikament zu nehmen, verschwindet die behaarte Zunge. Fragen Sie Ihren Arzt, ob es in Ordnung ist, die Einnahme der Medizin einzustellen, von der Sie vermuten, dass sie eine behaarte Zunge verursacht. Möglicherweise können Sie auch mit Hilfe Ihres Arztes eine alternative Medizin finden.
• Schluss mit schlechten Gewohnheiten: Rauchen, übermäßiger Alkoholkonsum und einige Drogen können zu einer behaarten Zunge führen. Schneiden Sie zurück oder stoppen Sie ganz, um einen gesunden Mund wiederherzustellen.
• Überlegen Sie, was Sie essen und trinken: Dunkel gefärbte Flüssigkeiten und Lebensmittel können das FP auf der Zunge färben. Dazu gehören schwarzer Tee und Kaffee. Entscheiden Sie sich für klarere Flüssigkeiten wie Wasser.

Wenn diese Behandlungen nicht erfolgreich sind, können Sie mit Ihrem Arzt über aggressivere Behandlungen sprechen. Dazu gehören:

• verschreibungspflichtige antimykotische Medikamente
• Antiseptische Mundwasserspülung (OTC), wie z.B. Listerine oder Orajel.
• chirurgische Behandlung zum Trimmen des FP

Wann Sie Ihren Arzt aufsuchen sollten

Sie müssen keinen Arzt für behaarte Zunge aufsuchen, es sei denn, die Behandlungen, die Sie zu Hause versuchen, wie z.B. eine gute Mundhygiene, sind nicht erfolgreich. Wenn das der Fall ist, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt oder Zahnarzt, um über Ihre Möglichkeiten zu sprechen.

Ihr Arzt oder Zahnarzt wird eine behaarte Zungendiagnose überprüfen, indem er Ihren Mund untersucht und Ihre Krankengeschichte aufnimmt. In seltenen Fällen kann es vorkommen, dass sie die Haut Ihrer Zunge beurteilen wollen. Wenn sie entscheiden, dass dies notwendig ist, kann Ihr Arzt eine Biopsie oder ein Kratzer von Ihrer Zunge machen.

Sie beide können die Behandlungsmöglichkeiten besprechen und Strategien entwickeln, wie Sie die behaarte Zunge beseitigen können, wenn Ihre ersten Behandlungen nicht erfolgreich sind.

Wie man behaarte Zunge vorbeugt

Der beste Weg, behaarte Zunge zu verhindern, ist eine gute Mundhygiene. Beachten Sie diese Tipps:

• Mindestens zweimal täglich bürsten. Putz dir die Zähne nach dem Aufwachen und vor dem Schlafengehen. Wenn möglich, bürste auch nach jeder Mahlzeit.
• Streichle die Zungenspitze. Konzentriere dich nicht nur auf deine Zähne. Streichle auch deine Zunge. Wenn das Bürsten des Zungenrückens dich zum Knebeln bringt, arbeite langsam daran, dich immer weiter zurück zu bewegen, bis du es dir bequem machst.
• Zahnseide gut. Die Zahnlücken können Bakterien und Lebensmittel verbergen, die zu größeren Problemen sowohl für das Zahnfleisch und die Zähne als auch für die Zunge führen können.
• Mit einem antiseptischen Mundwasser abspülen. Diese OTC-Produkte helfen, Bakterien abzutöten und reduzieren das Risiko von Anhaftungen auf der Zunge.
• Achte auf deine Zähne. Kaffee, schwarzer Tee und Soda sind hochabrasive Flüssigkeiten. Sie sind schlecht für deine Zähne, aber sie können auch deine Zunge betreffen. Versuchen Sie, weniger dieser Flüssigkeiten zu trinken und klarere, wie Wasser oder grünen Tee.