Husten ist ein natürlicher Reflex. Es ist die Art und Weise, wie Ihr Körper Ihre Atemwege von Reizstoffen (wie Schleim, Allergenen oder Rauch) befreit und Infektionen verhindert.
Husten wird oft als trocken oder produktiv eingestuft. Ein produktiver Husten bringt Sputum (Schleim, Schleim und andere Stoffe) aus der Lunge.
Husten von weißem Schleim
Schleim bildet eine Schutzschicht, um Reizstoffe und Keime von den empfindlichen und empfindlichen Geweben Ihrer Atemwege fernzuhalten. Unsere Nase und Nebenhöhlen produzieren durchschnittlich etwa einen Liter Schleim pro Tag.
Auch die Atemwege von Hals und Lunge produzieren Schleim. Und der Körper macht noch mehr Schleim, wenn wir auf eine Allergie reagieren oder eine Erkältung oder Infektion haben.
Wenn Sie Schleim aushusten, ist das ein Hinweis darauf, dass Sie eine Irritation oder eine mögliche Infektion in Ihren Atemwegen haben.
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Aushusten von grünem Schleim: was die Farbe Ihres Sputums über Ihre Gesundheit aussagt
Fester weißer Schleim
Wenn Sie dicken, festen, weißen Schleim aushusten, könnte es ein Signal sein, dass Sie eine bakterielle Infektion in Ihren Atemwegen haben. Diese Art einer Infektion kann verschreibungspflichtige Antibiotika von Ihrem Arzt erfordern.
Schäumender weißer Schleim
Schleim, der Blasen enthält und schaumig ist, wird allgemein als schaumiger Auswurf bezeichnet. Schäumender Auswurf kann manchmal ein Zeichen dafür sein:
- chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD)
- gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD)
- Lungenentzündung
- Lungenödem (z.B. durch Herzinsuffizienz)
Wenn Sie schaumiges Sputum aushusten, besprechen Sie dies und andere Symptome mit Ihrem Arzt.
Was andere Schleimfarben anzeigen
Der Blick auf die Farbe des Schleims, den Sie aushusten, ist kein effektives Diagnosewerkzeug für sich allein. Der effektivste Weg, bakterielle Infektionen zu erkennen, ist die Untersuchung einer Sputumprobe in einem Labor.
Aber Schleimfarbe kann eine Rolle spielen bei der Bestimmung, was in Ihrem Atmungssystem vor sich geht.
Eine im European Respiratory Journal veröffentlichte Studie aus dem Jahr 2012 zeigte folgende Ergebnisse von Sputumproben, die bei der Kultivierung positiv für das Bakterienwachstum waren:
- Klarer Schleim, der positiv auf Bakterien getestet wurde, die in 18 von 100 Proben eine Infektion verursachen können.
- Gelber Auswurf enthielt in 46 von 100 Proben Bakterien, die eine Infektion verursachen können.
- Grüner Auswurf enthielt Bakterien, die in 59 von 100 Proben eine Infektion verursachen können.
Klarer Schleim
Wenn Sie hellen oder klaren Schleim aushusten, kann das ein Hinweis darauf sein, dass Sie es mit Allergien zu tun haben oder dass Sie eine leichte Infektion in Ihren Atemwegen haben.
Gelber oder grüner Schleim
Wenn Sie gelben oder grünen Schleim aushusten, könnte das auf eine Atemwegsinfektion hindeuten.
Ihr Schleim verändert seine Farbe aufgrund von Abwehrenzymen, die Ihr Immunsystem freisetzt. Ein grüner Farbton kommt zum Beispiel von einem eisenhaltigen Enzym.
Was man gegen Schleim tun kann
Es gibt eine Reihe von Schritten, die Sie unternehmen können, um den Schleim zu entfernen, einschließlich der folgenden:
- Halten Sie sich hydratisiert, indem Sie viel Flüssigkeit – vor allem Wasser – trinken. Wenn Sie dehydriert werden, kann Ihr Schleim dicker werden, was wiederum Ihren Husten verschlimmern kann.
- Ruhen Sie sich aus und schonen Sie Ihre Energie, um die Infektion zu bekämpfen, die der Auslöser für Ihre Schleimproduktion sein könnte.
- Denken Sie an rezeptfreie Medikamente. Beispiele sind
- Expektorantien wie Guaifenesin (Mucinex)
- Abschwellmittel wie Oxymetazolin Nasenspray (Afrin, Sudafed OM)
- Pseudoephedrin (Contac 12-Stunden, Dimetapp Abschwellmittel)
- Antitussiva wie Dextromethorphan (Triaminische Erkältung und Husten, Robitussin Husten).
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt – vor allem, wenn sich Ihre Symptome verschlechtern oder nach 9 Tagen nicht verschwinden.
Die Produktion von Schleim ist eine der Methoden Ihres Körpers, um Ihre Atemwege zu schützen. Wenn sich Schleim ansammelt, neigt man dazu, ihn auszuhusten.
Obwohl die Ursache oft eine Reaktion auf eine Virusinfektion oder eine Allergie ist, kann das Husten von Schleim ein Hinweis auf eine bakterielle Infektion sein.
Es gibt eine Reihe von einfachen Möglichkeiten, sich um sich selbst zu kümmern, wenn man Schleim aushustet. Aber wenn sich die Symptome weiter verschlechtern oder länger als 10 Tage andauern, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen.
