Was ist eine Hyperglykämie?
Hoher Blutzucker oder Hyperglykämie kann bei Menschen mit Diabetes im Laufe der Zeit zu großen gesundheitlichen Komplikationen führen. Mehrere Faktoren können zu einer Hyperglykämie beitragen, unter anderem, dass man mehr Kohlenhydrate als normal isst und weniger körperlich aktiv ist als normal.
Regelmäßige Blutzuckertests sind für Menschen mit Diabetes entscheidend, da viele Menschen die Symptome eines hohen Blutzuckerspiegels nicht spüren.
Was sind die Symptome einer Hyperglykämie?
Zu den kurzfristigen Symptomen eines hohen Blutzuckerspiegels gehören:
- übermäßiger Durst
- häufiges Wasserlassen
- vermehrtes nächtliches Wasserlassen
- Verschwommensehen
- Wunden, die nicht heilen
- Ermüdung
Wenn bei Ihnen Symptome einer Hyperglykämie auftreten, ist es wichtig, dass Sie Ihren Blutzuckerspiegel überprüfen. Unbehandelter hoher Blutzucker kann zu chronischen Komplikationen wie Augen-, Nieren- oder Herzkrankheiten oder Nervenschäden führen.
Die oben aufgeführten Symptome können sich über mehrere Tage oder Wochen entwickeln. Je länger der Zustand unbehandelt bleibt, desto schwerer kann das Problem werden. Im Allgemeinen gelten Blutzuckerwerte von mehr als 180 mg/dL nach den Mahlzeiten – oder über 130 mg/dL vor dem Essen – als hoch. Erkundigen Sie sich unbedingt bei Ihrem Arzt, um Ihre Blutzuckerziele zu erfahren.
Was verursacht eine Hyperglykämie?
Eine Reihe von Bedingungen oder Faktoren können zu einer Hyperglykämie beitragen, darunter:
- mehr Kohlenhydrate als üblich essen
- weniger körperlich aktiv sein als sonst
- krank zu sein oder eine Infektion zu haben
- hochgradig belastend
- nicht die richtige Dosierung der glukosesenkenden Medikamente zu erhalten
Wie wird eine Hyperglykämie behandelt?
Es gibt verschiedene Behandlungsmethoden für Hyperglykämie:
Überwachung des Blutzuckerspiegels
Ein wichtiger Teil des Managements Ihres Diabetes ist die häufige Kontrolle Ihres Blutzuckerspiegels. Sie sollten diese Nummer dann in ein Notizbuch, ein Blutzuckerprotokoll oder eine Blutzucker-Tracking-App aufzeichnen, damit Sie und Ihr Arzt Ihren Behandlungsplan überwachen können. Zu wissen, wann Ihre Blutzuckerwerte aus dem Zielbereich herauskommen, kann Ihnen helfen, den Blutzucker wieder unter Kontrolle zu bekommen, bevor größere Probleme auftreten.
In Bewegung setzen
Bewegung ist eine der besten und effektivsten Möglichkeiten, Ihren Blutzuckerspiegel dort zu halten, wo er sein sollte, und ihn zu senken, wenn er zu hoch wird. Wenn Sie Medikamente einnehmen, die das Insulin erhöhen, sollten Sie unbedingt mit Ihrem Arzt sprechen, um die besten Zeiten für das Training festzulegen. Wenn Sie Komplikationen wie Nerven- oder Augenschäden haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Übungen, die für Sie am besten geeignet sind.
Ein wichtiger Hinweis: Wenn Sie schon längere Zeit an Diabetes leiden und eine Insulintherapie durchführen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um zu sehen, ob es bei hohen Blutzuckerwerten Einschränkungen bei der Bewegung gibt. Wenn Ihr Blutzucker beispielsweise über 240 mg/dL liegt, kann Ihr Arzt Sie Ihren Urin auf Ketone untersuchen lassen.
Wenn Sie Ketone haben, trainieren Sie nicht. Ihr Arzt kann Ihnen auch sagen, dass Sie nicht trainieren sollen, wenn Ihr Blutzucker auch ohne Ketone über 300 mg/dL liegt. Wenn Sie trainieren, wenn sich Ketone in Ihrem Körper befinden, kann Ihr Blutzuckerspiegel noch höher werden. Während es für Menschen mit Typ 2 Diabetes selten ist, dies zu erleben, ist es trotzdem am besten, sicher zu sein.
Analysieren Sie Ihre Essgewohnheiten
Arbeiten Sie mit einem Diätassistenten oder Ernährungswissenschaftler zusammen, um eine gesunde, interessante Auswahl an Mahlzeiten zusammenzustellen, die Ihnen helfen können, Ihre Kohlenhydrataufnahme zu steuern und einen höheren Blutzuckerspiegel zu verhindern.
Bewerten Sie Ihren Behandlungsplan
Ihr Arzt kann Ihren Behandlungsplan auf der Grundlage Ihrer persönlichen Gesundheitsgeschichte und Ihrer Erfahrungen mit Hyperglykämie neu bewerten. Sie können die Menge, den Typ oder den Zeitpunkt Ihrer Diabetes-Medikation ändern. Passen Sie Ihre Medikamente nicht an, ohne vorher mit Ihrem Arzt oder der Pflegefachkraft zu sprechen.
Was sind die Komplikationen einer Hyperglykämie?
Unbehandelte und chronische Hyperglykämie kann schwere Komplikationen verursachen. Dazu gehören:
- Nervenschäden, oder Neuropathie
- Nierenschäden oder Nephropathie
- Nierenversagen
- kardiovaskuläre Krankheit
- Augenkrankheit oder Retinopathie
- Fußprobleme, die durch geschädigte Nerven und schlechte Durchblutung verursacht werden
- Hautprobleme, wie Bakterien- und Pilzinfektionen
Diabetisches hyperosmolares Syndrom
Diese Bedingung ist am häufigsten bei älteren Menschen mit Typ-2-Diabetes. Sie kann von einem Auslöser wie z.B. einer Krankheit begleitet sein. Wenn der Blutzuckerspiegel hoch ist, scheiden die Nieren Zucker im Urin aus und nehmen dabei Wasser mit.
Dadurch wird das Blut stärker konzentriert, was zu hohen Natrium- und Blutzuckerwerten führt. Dies kann den Wasserverlust erhöhen und die Dehydrierung verschlimmern. Der Blutzuckerspiegel kann bis zu 600 mg/dL betragen. Unbehandelt kann das hyperosmolare Syndrom zu lebensbedrohlicher Dehydrierung und sogar zum Koma führen.
Wie wird eine Hyperglykämie verhindert?
Ein gutes Diabetes-Management und eine sorgfältige Überwachung Ihres Blutzuckerspiegels sind beides sehr wirksame Mittel, um eine Hyperglykämie zu verhindern oder sie zu stoppen, bevor sie sich verschlimmert.
Testen Sie regelmäßig
Testen und protokollieren Sie Ihren Blutzuckerspiegel regelmäßig jeden Tag. Geben Sie diese Informationen bei jedem Termin an Ihren Arzt weiter.
Vergaser verwalten
Wissen Sie, wie viele Kohlenhydrate Sie bei jeder Mahlzeit und jedem Snack essen. Bemühen Sie sich, in der von Ihrem Arzt oder Ernährungsberater genehmigten Menge zu bleiben. Behalten Sie diese Informationen mit Ihrem Blutzuckerspiegel.
Diabetes smart sein
Haben Sie einen Aktionsplan für den Fall, dass Ihr Blutzucker bestimmte Werte erreicht. Nehmen Sie Ihre Medikamente wie verschrieben, indem Sie die Menge und den Zeitpunkt Ihrer Mahlzeiten und Snacks einheitlich festlegen.
Tragen Sie einen medizinischen Ausweis
Medizinische Armbänder oder Halsketten können helfen, Notfallhelfer auf Ihren Diabetes aufmerksam zu machen, wenn es ein größeres Problem gibt.
