Was sind Ketone im Urin?
Was ist Keton? Wie gelangen sie in Ihren Urin und warum sollten Sie sich darum kümmern?
Keton ist überall in der Natur und in unserem Körper vorhanden. Ohne sie könnten wir nicht leben. Proteine und Fette werden größtenteils aus ihnen hergestellt.
Unser Körper läuft normalerweise mit Glukose, die wir aus der Nahrung gewinnen. Wenn der Körper aufgrund von Hunger oder Krankheit keine Glukose hat oder Glukose wegen eines Insulinmangels nicht verwenden kann, beginnt er, Fett für Energie zu verbrennen.
Das Fett wird in Ketone zerlegt, wobei diese Ketone in das Blut und einige in den Urin gelangen. Diese Freisetzung von Ketonen in den Urin wird als „Ketonurie“ bezeichnet.
Der Aufbau von Ketonen im Körper wird als „Ketose“ bezeichnet. Wenn Ihre Glukose nahezu normal ist und Sie gut hydriert sind, ist Ketose kein Problem. Viele Low-Carb-Diäten erzeugen absichtlich Ketose, da sie ein Indikator für Fettverbrennung und Gewichtsabnahme sein kann.
Keton ist jedoch eine Säure. Wenn Sie zu viele Ketone haben, können sie Ihr Blut zu sauer machen. Dies kann zu einer sehr gefährlichen und oft lebensbedrohlichen Situation namens diabetische Ketoazidose führen.
Denken Sie daran, dass Keton im Blut und Urin erscheint, weil der Körper Fette für Energie abbauen kann. Dies sollte nur bei niedrigem Blutzuckerspiegel geschehen. Wenn Sie überdurchschnittliche Glukose haben und auch Ketone im Urin haben, stimmt etwas nicht.
Hochwertiges Keton im Urin
Für viele Menschen ist Urinketon eine nützliche Metrik, um einen Zustand der Ketose zu verfolgen. Es ist ein schneller und kostengünstiger Weg, um einen erhöhten Ketonspiegel anzuzeigen, der zahlreiche gesundheitliche Vorteile bietet.
Aber für Menschen mit unkontrolliertem Typ-1-Diabetes oder Typ-2-Diabetes kann ein extrem hoher Ketonspiegel im Urin ein Zeichen von Ketoazidose sein – eine schwere Komplikation des Diabetes, die unbehandelt zu Koma und Tod führen kann.
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Symptome der Ketoazidose
Die meisten der klassischen Symptome von Diabetes sind Symptome der Ketoazidose:
- Übermäßiger Durst
- Trockener Mund
- Häufiges Wasserlassen
- Fruchtig riechender Atem (Keton hat einen fruchtigen Geruch)
Später gehören zu den gefährlicheren Symptomen:
- Übelkeit und Erbrechen
- Bauchschmerzen
- Verwirrung
- Schwäche und Müdigkeit
- Kurzatmigkeit
Was verursacht hochgradiges Keton in Ihrem Urin?
Bei Menschen mit Typ 1 bedeutet Ketonurie, dass sie nicht genug Insulin bekommen. Insulin verhindert den Fettabbau, daher sollten sich keine Ketone bilden, wenn Sie genügend Insulin einnehmen.
Menschen mit Typ 2 können eine Ketonurie entwickeln, wenn sie schwere Infektionen, schwere Traumata oder Stress haben. Diese Bedingungen erhöhen den Bedarf an Insulin. Menschen können innere Infektionen haben, ohne sich dessen bewusst zu sein.
Bei Typ 1 ist eine häufige Ursache für Ketonurie das Versagen der Insulinpumpe. Ein Tester denkt, dass er Insulin bekommt, aber das tut er nicht. Die Linie ist blockiert oder die Maschine funktioniert nicht richtig. Ohne Insulin beginnt das Fett in Ketone zu zerfallen.
Bei der Pumpentherapie besteht ein höheres Risiko für die Entwicklung von Ketonen. Denn langwirksame Insuline werden nicht eingesetzt, und schnellwirkendes Insulin wird in extrem kleinen Mengen abgegeben. Wenn diese Basalinsulinverabreichung länger als eine Stunde unterbrochen ist, überprüfen Sie Ihren Blutzucker und Ihr Keton.
Die Krankheit erhöht das Risiko einer diabetischen Ketoazidose bei allen Menschen mit Diabetes, insbesondere aber bei Typ 1. Krankheiten neigen oft dazu, den Bedarf an Insulin zu erhöhen, verringern aber häufig den Appetit einer Person, was zu einer geringeren Nahrungsaufnahme als sonst führt. Weil sie weniger essen, können einige Menschen ihre Insulindosen senken, wenn sie wirklich erhöhte Mengen an Insulin benötigen.
Wann sollte man den Ketonspiegel im Urin überprüfen?
Urinketon-Teststreifen sind recht preiswert, und Sie sollten immer welche zur Verfügung haben. Testen Sie wann immer Sie wollen:
- Es gibt einen unerklärlichen Anstieg Ihres Blutzuckers, oder Sie haben einen Blutzuckerspiegel von mehr als 250 mg/dl (13,9 mmol/l) für zwei Tests in Folge;
- Sie haben Symptome von Übelkeit, Erbrechen, Verwirrung oder schwerer Müdigkeit;
- Sie haben alle Symptome der Ketoazidose wie erhöhter Durst und Wasserlassen, Magenschmerzen oder trockener Mund;
- Wenn Sie eine Grippe, Infektion oder Verletzung haben;
- Wenn Sie planen zu trainieren, aber Ihr Blutzucker ist über 250 mg/dl.
- Wenn Sie schwanger sind, überprüfen Sie jeden Morgen vor dem Frühstück oder wenn Ihr Blutzucker über 250 mg/dl steigt, auf Ketone.
Wie kann man den Ketonspiegel kontrollieren?
Wenn Sie Keton in Ihrem Urin (oder Blut) haben:
– Bleiben Sie in Kontakt mit Ihrem Arzt, wenn Sie Ketonurie und hohe Glukose haben. Möglicherweise müssen Sie auf eine zugrunde liegende Ursache untersucht werden oder benötigen zusätzliches Insulin, um den Blutzuckerspiegel zu senken.
– Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Sie Erbrechen haben. Erbrechen kann die diabetische Ketoazidose beschleunigen.
– Trinken Sie viel Wasser, um die Ketone aus Ihrem Körper zu spülen.
– Überwachen Sie den Blutzuckerspiegel und die Ketone alle drei bis vier Stunden.
– Vermeiden Sie das Training, wenn Sie Ketone haben und Ihr Blutzucker über 250 mg/dl liegt. Denn wenn Sie nicht genügend Insulin haben, verbrennt der erhöhte Energiebedarf des Trainings Fett und produziert zusätzliche Ketone.
– Wenn Sie eine Insulinpumpe verwenden und Ketone haben, injizieren Sie je nach Ihrem Blutzuckerspiegel etwas Insulin nach Bedarf und wechseln Sie das Pumpinfusionsset und das Reservoir.
Schlussfolgerung
Keton im Urin könnte normal sein, aber hochgradiges Keton kann ernste Gesundheitsprobleme verursachen. Sie sollten Ihren Arzt kontaktieren, wenn Sie sich nicht wohl fühlen.
