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Garnelen sind eine der am häufigsten verzehrten Arten von Schalentieren. Es ist recht nahrhaft und liefert hohe Mengen bestimmter Nährstoffe, wie z.B. Jod, die in vielen anderen Nahrungsmitteln nicht reichlich vorhanden sind. Auf der anderen Seite behaupten einige Leute, dass Garnelen aufgrund ihres hohen Cholesteringehalts ungesund sind. Darüber hinaus wird allgemein angenommen, dass Zuchtgarnelen im …

? Sind Shrimps gesund? Ernährung, Kalorien und mehr Weiterlesen »

Es gibt eine anhaltende Debatte über die gesundheitlichen Vorteile von Pflanzenölen oder deren Mangel. Einige enthalten gesunde mehrfach ungesättigte und einfach ungesättigte Fette, während andere aus ungesunden Transfettsäuren hergestellt werden. Die meisten anorganischen Pflanzenöle werden mit chemischen Lösungsmitteln verarbeitet. Wenn Sie auf der Suche nach einer gesünderen Option sind, stehen Ihnen mehrere Pflanzenöl-Ersatzstoffe zur Auswahl. …

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Die ketogene Ernährung ist eine kohlenhydratarme, fettreiche Ernährung, die mit vielen gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung gebracht wurde, darunter Gewichtsabnahme und Verhinderung altersbedingten geistigen Verfalls (1). Da diese Diät immer beliebter wird, stehen den Verbrauchern inzwischen eine Reihe von Keto-freundlichen Nahrungsergänzungsmitteln zur Verfügung. Es wird behauptet, dass exogene Ketonpräparate die Vorteile einer ketogenen Ernährung auch dann …

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